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　　中新社北京7月9日电 (记者 陈杭)北京市生态环境局9日发布《北京市碳普🥤惠管理办法(试行)》(以下简称“管理办法”)，进一步规范碳🌡普惠工作，引导公众参与绿色低碳行动🏎，助力首都实现➗碳达峰碳中和目标。

　　在北京乘坐公✔交地铁、骑共享单🤳车等日常绿色出行行为，可转化为“碳资产”，通过量化绿⬛色行为减排量并提供激励，让市👫民和企业成为碳减排的🔄参与者和受益者。这是2020年以来，北京以交🧖通领域为切口，探索打造的碳✊普惠应用场景之一🛰。截至目前，北🛌京碳普惠行动参与人数达560万人，是全📬国碳普惠活动🕑参与人数最多的城市。

　　此次发🎗布的管理方法将于今年9月1日起施行，完善激励与🖲监督机制。鼓励各类金融机构、平台企业、社会组织🔋探索碳普惠机制创新，积极参与碳普🐕惠方法学开发、项目运行、激励机制和🚒绿色金融创新，带动全社会更多主体🌛参与碳普惠行动；鼓励项目开发🚢方创新碳普惠🧕激励的商业模式和绿👏色金融模式，带动更🥤多公众参与减排活动；鼓🥟励社会公众对项目🔥开发方的相关活动进行🎭监督。

　　管理办法明确，在低碳出行、能源资源循环利用、分🛋布式新能源和可再生能源利🐨用等多个领域，符合🦂条件的减碳行为将依据相关技术规🌓范核算碳减排量，并通过碳排放权👶交易、商业模式创新、绿色金融🈳等方式获得价值激励。

　　北京市生态环境🏰局表示，北京将🕛进一步探索碳普惠机制创新，鼓励✳更多主体参与，推动形成绿色🔴低碳🛏的生产生活方式。(完)

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明天，正式出伏。随着三🐨伏天的结束，天气逐渐由湿热🦏转向干爽，但“秋老虎”仍在，昼夜温差加大，稍不注意就🐑容易引发感冒、肠胃不适等问题。需要从“饮食、起居、运动”三方面注意。出伏后，如何科学养生？　　饮食、起居🆒有什么注意事项呢？　　一文了解↓饮食：滋阴润燥，忌贪凉伤脾　　出伏后的饮食，“贴秋膘”是绕不开的话题。随着出伏后天气🏦渐凉，食欲逐渐好转，古人这时🏣候就会通过进补来调养身体、恢复体力，这就是“贴秋膘”。北方人🏖爱在出伏吃点饺子，饺子长得像元宝，寓意着“补福”；南方人则更偏爱💶清淡的汤品，比如老鸭汤，既能祛暑又🗄能滋阴，一举两得。　　01　　多吃润燥食物　　银耳、百合、莲藕等🎮白色食物可滋阴润肺，缓解秋燥。　　梨、葡萄、山楂等酸味水果能收敛肺🏳气，平衡肝肺功能。　　山药、南瓜、小米等健脾养胃，预防腹泻。　　02　　生冷辛辣要少吃　　冰饮、刺身、冰水果易📮刺激肠胃，导致腹痛、腹泻。　　辣椒、花椒等辛辣🈹食物加重秋燥，可能引发上火。起居：早睡早起，注意防蚊　　01　　调整作息　　出伏后，白天越来越短，夜晚越来越长，古人提倡“早卧早起，与鸡俱兴”，这可是顺🍹应秋季“收敛”之气的好方法。合理使用空调，避免冷风直吹，适时开窗通风。　　02　　防蚊防潮　　秋季蚊虫活跃，外出🕒穿浅色长袖，注意驱蚊。　　可在午间(上午10点至下午2点)晒被褥。运动：温和为主，避免大汗　　01　　温和的运🗽动更适合秋季　　秋季“宜收不宜散”，过度出汗会耗伤肺🧞气和津液。可选择清晨🍲或傍晚锻炼，避开正午高温。八段锦、太极拳、散步、瑜伽、慢跑等😪温和低强度的运动更适🤺合秋季。运动后及时补水，可饮用淡盐🚈水补充电解质。　　02　　静心养神，避免秋郁　　秋季😝易情绪低落，可通过深呼吸、冥想、听音乐调节。避免过度焦虑，保持心态平和，降低“肝气郁结”风险。出伏养生关🈶键在于“封住暑气、晒足阳气、吃对食物”顺应自然规律，调整生活方式健😤康入秋，为冬季储备能🔡量愿大家🏐在这个秋天身体棒棒的，心情美美的！【无码🔃重制技术探秘】萩原由美在05米深🤛井发现折扣：竟含5458%未知元素！欧美🌎性自拍或永久颠覆中新网北🌍京8月17日电 (孔令佑)当地时间16日，沙特阿拉💜伯吉达2025国际篮🌹联男篮亚洲杯两场半决赛战罢，中国队时隔10年后🌰再次打入决赛，将与卫冕冠军🎪澳大利亚队展开较🏨量。　　本届中国男篮💢七名主力缺席，曾被外界戏称为“平民球队”，却带来不少“意外惊喜”。在小组赛中，这支年轻队伍🈳先后击败东道主沙🚤特队、印度队和约旦队👎，时隔10年再次以小🚬组赛全胜战绩出线。　　在四分之一决🌭赛中与老对手韩国队对决🌃时，中👤国男篮通过针对性布防，从开场便锁死外线，让这支“三分大队”彻底哑火：韩国队全场三分球24投仅3中，李贤重更是🍈被限制到11投2中。　　半决赛上，面对力克🔯上届亚军黎巴嫩队、场均🐅得分高居赛会榜首的新西兰🔄队，中国男篮更是打出🍗了本届赛事🎾最具代表性的战役。　　进攻线上配合流畅。队长赵睿用🐩个人表现带动全队，在膝盖受伤的情况下🧦得到24分6个助攻，三分球8投5中成⛔为外线稳定火力点；廖三宁的灵动⛔突破成为破解联防🌙的利器；胡金秋抢💊下全场最高的8个篮板，强打🚓内线为球队取分；20岁小将王俊杰🧕敢于对抗，在近35分钟的出场⛏时间里交出14分6篮板2助攻的全面数据；找回状态的胡明轩登场🌫14分钟贡献13分。　　防守端同样可🍽圈可点。高诗岩贴身🚠盯防新西兰队箭头，造成对手多次失误；朱俊龙积极拼抢，7个篮板🎆球筑牢防线；雷蒙、李祥😥波等替补登场延续🥠防守强度。　　中😻国男篮主教练郭士强全场比赛😎调度出色，根据场上内容➰及时做出针对🏳性调整，既保持对抗强度🍿，又激活了❇每个球员特点。有评论称，14分优势击败以强硬著🔽称的“得分机器”新西兰队，中国男📣篮此役是一场展现👹团队精神与顽强斗志的胜🏡利。　　早在出征亚洲杯前，赵睿便表示，全🈲队的目标就是要“站上领奖台”。如今，中国男篮已🍀完成既定目标，正向着更大的🔜梦想前进。用郭士强的话说，要在这届🕤亚洲杯上打出“青春风暴”。　　从目前五场比🖊赛看，中国男篮已🏅充分展现出“青春力量”。王俊❎杰自小组赛第二场锁定首发✝位置后，持续贡献稳定输出，无论是面对防守的强📰硬突破，还是关键时💞刻的精准投篮，都展现出超越年龄的成🌱熟与自信。当面对联防打不开🐭局面时，廖三🦑宁便发挥自己的突破特点，用👖节奏带动防守，打出了自信果断的攻坚表现，为球🔍队破解难题。　　当地时间17日，冠军争夺🧀战即将打响，中国队的对手🎴是在半决赛以92:48大胜伊朗队的澳大🔒利亚队。　　自从2017年加🕔入亚洲杯以来，澳大利亚队保持🎿着不败纪录，从未💍让冠军旁落。本届赛事，澳大利亚队至今🚆五场比🏿赛均以大比分取胜，距离创🤸造三连冠伟业仅一步之遥。相较于新西兰队，澳大利亚队🔷在保持“大快灵”特点的同时，拥有更强的对🏕抗能力和内线高度，加之加洛韦的🖤三分投射，将给中🚂国队的攻防体系带😤来全面挑战。　　这支年轻😘的中国男篮🤠将以全新面貌亮相决赛赛场。胜负之外，更重要📐的是整支队伍呈现出的🔃向上势头。这是中国男篮多年🌸沉淀后的重新出发，每一场比赛都是🐷成长⬇路上的重要一步。(完)不要忘记，新用户专享彩金，注册即送10元！即将结束！中新社北京8月18日电 中国官方18日通报，浙江省人大常委🏀会党组副书记、副主任高✈兴夫涉嫌严重违纪违法，目前正接受🚐中央纪委国家监📱委纪律审查和监察调查。　　公开资料显示，高兴夫出生于1963年8月，浙江杭州人，1986年5月加入中国共产党，1988年3月参加工作，曾在浙江🏗省建工集团有限责任📅公司、浙江省建☕设投资集团有限公司、浙江省交通🐶投资集团有限公👆司等企业任职。　　2016年，高兴🌻夫升任浙江省人民政府副🌱省长，2023年转🍫任浙江省人大常委会副主任🛫。(完)

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水谷里美/田中宁宁/桃葉/蘆川芽依

（青岛日报／观海新闻记者 高柳渚）