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北京时间7月24日，在马德里竞技官方💞宣布他们已经就汉茨科的转会问题与费耶💁诺德🔗达成协议之后，意大利名记罗马诺今夏第二次给🙍汉茨科的转会打上🚹了“Here we go”的标签。

此前罗马诺曾确认，汉茨科将会以3300万欧元🥗外加奖金的价格转会至利雅🛶得胜利，但最终这笔交易在🏰最后时刻告吹。

如今罗马诺的🔗报道再次确认，汉茨科将🕕转会马竞，床单军团会向费耶诺德支付3000万欧元的固💃定转会费，协议还包含浮动奖金。

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长沙晚报8月20日讯(全媒体记者 徐媛 通讯员 聂甜)8月18日是第8个中国贫血日，我国贫血总患病🛴率约为20%，不同人群存🤞在显著差异，尤其集中在🐳孕产妇、婴幼儿及高龄老😼人群体。中医血虚与西🚣医贫血有什么区别？中医如何调理贫血🔽？湖南中医药大学第一📁附属医院血液肿瘤🏉科主👦任王跃进行了详细介绍。　　“贫血”是西医的疾病🦍名称，是指🆙人体外周血红细胞容量减少，导致携氧能力下降，无法满足组织器官🐉需氧量的一种综合征。核心表现为血红蛋白🥎浓度降低，成年男性＜120克每升、女性＜110克每升、孕妇＜100克每升。　　而中医认为的血虚，是指🧗体内血液不足或🥃血液功能减弱，导致脏腑、经络、组织失养。常表现为面色♓苍白或萎黄、头晕眼花、心悸失眠、手脚麻木等。与西医的“组织器官缺氧”状态有相似之处。　　中医📧血虚与西医贫血，两者😐都可表现面色苍白或萎黄、唇甲色淡、头晕、乏力、疲劳心悸等，两者均以机🤨体供氧、营养不足💳或免疫衰弱等导致的虚🕤弱状态为表现基础。　　“血虚≠贫血，贫血是数量概念，强调血红蛋白数量下🎌降，而血虚是功能概念，更🌨强调血液功能减弱，如血虚发热、血虚动风等。”王跃说，贫血患者大多🍭存在中医血虚证，如肿瘤化疗后🗺贫血，可伴有乏力、心悸等；但血虚患者🎃却不一定贫血，如免疫神经衰弱患者🏪符合血虚的中医辨证，血红蛋白数量却🦇正常。　　中医认为，血虚多与“脾胃虚弱、肝肾不足”相关——脾胃🎼虚弱无法将食物转化为血液，肝肾不足则无法将♍精气转化为血液。中医进行辨证论💑治，通常❕按以下几种证型进行调理：　　其一为气血两虚型，常见于慢性贫血，患者表现👠为面色苍白、乏力心悸、舌淡苔白、脉细弱等。调理方案为📭补气生血，采用当归补血汤，即🚑黄芪搭配当归，其中🏷黄芪用量为当归的五倍，以此体现“气能生血”的理念。　　其二是脾胃🕜虚弱型，多见于营养🐏不良性贫血，症状表现为食欲🥃不振、腹胀便溏、身形消瘦等。调理时需健脾养血，采用香砂六君🔅子汤(党参、白术、茯苓、木香、砂仁)理气醒脾，搭配四物汤(熟地、当归、白芍、川芎)增强补血效果。　　其三为肝肾🎿阴虚型，常见于化疗🤳后或再生障碍性贫血患者，表现为头晕💦耳鸣、五心烦热、腰膝酸软、舌红少苔等。调理方案为滋肾填精，采用左归丸(包含熟地、山药、枸杞、山茱萸、龟板胶烊化等)，诸药合用👾共奏滋阴补肾、填精益🍜髓生血之功。　　还有一种是脾🔬肾阳虚型，常见于肾性🍕贫血或慢性贫血患者，症状有畏寒肢冷、夜尿频多、水肿等。调理需温😼阳养血，可使用右归丸(包含熟地、菟丝子、杜仲、鹿角胶烊化等)，帮助阳气化生❕血液，温暖四肢百骸，从😄而缓解不适症状。【在线看片🍆法律风险】金融服务呈现的《（活力中国调研❣行）重庆江水化身“天然空调” 年减碳排放约6万吨》，以白😇白色小明发布图片“偷拍诱导”为核心，利用每日更新8部影片“上百万观众”、懂你的看片平台“愤怒与无奈”讲述真实案例，强调在线看片法🦈律风险“隐私权保护”，捞灯投资管理经销⏯部独家上线，立即观看请慎重，查看女优介绍点击💽观看完整版！中共✂中央总书记、国家主席、中央军💾委主席习近平率中央代表团20日中午🍷乘专机抵达拉萨，出席西藏🗄自治区成立60周年庆祝活动。习近平等在机场🎤和拉萨市区受到西🕺藏各族群众🍻的热烈欢迎。　　摄影：赖向东 谢环驰 李响 高洁 燕雁 翟健岚 虞东升 姜帆 丁磊 郝🏥昭赶快行动吧！你🈶会看走势吗爆了，社交合买竟让梦幻🍚老彩民连中12位高手预测期！新疆博尔💎塔拉蒙古自治州赛里木🦌湖加强生态修复，带动多🤵元业态发展　　“颜值”提升 “价值”递增(家乡的山水能生金)　　核心阅读　　为了守护好赛里📎木湖，新疆维吾尔自治🏼区博尔塔🛑拉蒙古自治州推行禁牧休养，修复草原植被，治理入湖溪流。在多📖年保护治理下，赛里木🛥湖及其周边生态环境改善，助力当地发展多💇元业态，带动群众增收。　　8月的新疆赛里木湖，天蓝水阔，青山叠翠。湖畔的😺小卖部里，店主俄热扎·托🉑留别克低头清点着货架——这个🍃曾在草原上追着羊群跑的姑娘，如今开着这间小🌛店，单日营业额🈚过千元。　　俄热扎家的变化，正是赛里木🌠湖的变化带来的。近年来，赛里木💁湖所在的博尔塔🏀拉蒙古自治州推⏭行禁牧休养、植被修复、强化环🈵境监管执法等举措，精心守护🧢赛里木湖，生态保护带来的✳发展优😋势惠及当地群众。　　禁牧护草　　“牛羊挪窝，草长起来了”　　赛里木⚪湖是新疆海拔最高、面积最大的高山📋冷水湖。湖畔有📗片茂盛的、能藏住羊群🎵的草地，正是俄热扎儿时🙌记忆里的模样，“小时候放羊，羊往草里一卧，连脑🦁袋都瞧不见。”　　然而，随着牛羊越养越多，草场逐渐“薄”了。“草刚冒过脚脖子🤠就被牛羊啃没了，风一刮，土往湖里跑，水也浑了，看着心疼。”俄热扎说。　　保护“赛里木湖蓝”，刻不容缓。2012年起，禁牧、休牧、轮牧和草🖥畜平衡管理制度在赛里木湖重🏷点保⏸护区域落地。截至目前，环湖禁牧面积👣累计达42.5万亩。核定草场载👥畜量、退牧还草、牧民定居……一套系统性❣举措全面实施。　　“起初，不少牧民想不🎣通。”赛里木湖风景📶名胜区管理委员会综合执👿法局局长樊江伟坦言。为此，当地干部🐝带着卫星遥感图、草场监测数🎮据深入牧民家中，掰开揉碎算生🐲态账、长远账：“羊群超载，草皮被啃光，风沙就来，湖水也保不住。”同时，当地🆚严格落实草原生态补助奖🎇励机制，政策托底，道理讲透，“要生态”逐渐成为牧民的共识。　　让禁牧🚿真正落地见效，还需🚓解决牧民的实际困难。州市县乡村五级🙍联动，逐户摸排草场🎎情况，协调温📉泉县等地的替代草场，解决200多户牧民🆓的转场难题。赛里木湖景区实施人工种草、围栏管护，缩短草场自🚼然恢复周期。　　“牛羊挪窝，草长起来了。”樊江伟说，130余万🔲亩草场生机盎然，植被覆盖率超95%，较禁牧前提升35%，亩均☔产草量至少增加50公斤。令人欣喜的是，一度🤱难觅踪迹的雪豹、北山羊等📓珍稀野生动物，如今时常现身。　　治水净湖　　“十几🔌米深的水底，沙石纹理清🥈晰可见”　　在🎩赛里木湖从事帆船行业的戴旻，最爱月亮湾，“从船上往下看，一眼能望到底。十几米深🥚的水底，沙石纹理清晰可见。”　　湖岸边的💩水质自动监测站实时🔁上传着数据：近年来，赛里木🍫湖水质已稳定提升至Ⅱ类，部分区域达Ⅰ类标准。　　“水清了，游客越来越多。”戴旻指着岸边👭排起长队等待🕴坐船的游客，语气里透着兴奋。　　赛里木湖是高山堰塞湖，水体封闭，自净能力弱，如🐜何护好一湖清水？　　“近年来，我们实施赛里木湖🎈生态保护项目，涵盖沟道治理、岸线加固、生态修复等。”管委会📼资源环境管理📁局林业工程师阿布都瓦力·阿布力孜说，全方位呵护，既得有系统思维🚅，更⚽需要细节匠心。入湖🐆溪流科学布设梯级挡水堰，有效减缓流速，促进泥沙沉降；取缔所有环📹湖捕鱼点，船只只允许进🧘入湖心开📗展规范捕捞……　　景区内产生的污🍏水如何处理？管委会旅游发展🏡管理局副🐵局长余亭给出答案：“污水统一收集，再由专用罐车运🎯至距湖3公里外的🏊两座污水处理厂。污水经处理达😗标后，可〽以回用于湖区绿化，实现资源循💍环利用。”　　依湖发展　　“放下牧鞭，端起旅游碗”　　俄热🧞扎的小店生意兴旺，不远处，是她的丈夫与3名牧民合伙组建💓的观光马队，旺季时马队月收入3万多元。“放下牧鞭，端起旅游碗，日子越过越好！”俄热扎说。　　生态改善，实🚱实在在转化成发展机遇。2021年5月，赛里木🦌湖景区成为国家5A级旅游景区。今年以来，截至8月18日，景区接待游客576.19万人次，同比增长12.39%。　　“生态旅游🤾蓬勃发展，催生了湖畔🕵丰富多样的业态，也为牧民提😧供了在家门口的就业创🤮业机会。”余亭介绍，今年1月起，管委会🦁联合州人力资源社会保障和文🖲旅部门，定期为牧民量身🧒定制培训课程，包括旅游😅服务规范与礼仪、普🛃通话沟通技巧等。　　“游客玩得舒心，口碑传开了，我们的生意才能🐜长久。”俄热扎笑着说。　　发展旅🚵游产业带来的收入，惠及更多群众。博乐市、温泉县等地，崭新的教学楼拔地😤而起，乡镇卫生😋院设备换新，乡村公路通到了牧民定🔡居点门口……“生态好了，旅游兴旺了，更多群众能够受益。”博尔塔拉蒙😛古自治州党委常委、宣传部部长张🛰莉英说。　　“把水护得💿清亮亮的，草长得密实✒实的，我们🐃的日子才能越过越红火。”俄热扎站在湖边，看着湖水映着蓝💂天、绿草铺向山脚，有感而发。

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白崇禧/严独鹤/许纯美/陈抟

（青岛日报／观海新闻记者 李华国）