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　　夏天是👄吃水果的黄金时节，西瓜、桃、山竹……绝对是盛夏的标🌲配。这些香甜可🚳口的时令水果牵动🏘着我们的味蕾，炎炎夏日，如何挑选，怎么吃才更🤭健康呢？

　　西瓜

　　三伏天，来一块西瓜，清甜爽口又解暑。

　　很多人喜🌶欢吃冰镇西瓜消暑🆗解渴。但是，食用过凉的冰🎨镇西瓜可能会刺激食💮道，造成食道📱或胃黏膜损伤。专家建议，冰镇西😖瓜最好在室🎋温中放置一段时间后再食用。

　　1 什🕟么时间吃西瓜更合适？

　　专家建议最📡好在两餐中间，在早饭后或者🐮午饭后两到三个小🏇时食用，或者是在🍌运动后半个小时食用。切开的西瓜，在室温下4个小时之内食用完🔍毕，如果当天食🦍用不完，可以放🎥到冰箱里边冷藏，但建议不要超🕯过一天。

　　2 西瓜如何挑选？

　　记住“一看二拍三比较🏩”口诀：

　　一看。熟瓜的底部发🦈黄、有黄斑。

　　二拍。拍熟瓜，会🛐有像鼓声一样的闷响，略有震动感。

　　三比较。生瓜的细条纹，又直又细；熟瓜的细条纹，会有像钉🔄子一样的“十字叉”。

　　桃子

　　桃子👞具有生津解渴、润肠通便、解劳热、解烦渴的功效。桃子中富含🚜多种维生素和🆙果酸以及钙、磷等，可以补🕜充夏季汗液流失掉的无🥝机盐。

　　1 桃子有🌉哪些好处？

　　低热量，适🥟合有减重需求的人群；

　　膳食纤维含量丰富，有益于🔔肠道健康且能稳血糖；

　　抗🎹氧化物种类丰富、含量高。

　　2 桃子应该怎么选？

　　想更耐储存，优先选油桃；

　　补充抗氧🎠化物质，选黄桃、血桃；

　　想减重，优选白粉桃、金红桃。

　　桃子营养丰富，但不宜多吃，特💺别是糖尿病患者和消化🏬功能较差人群，应注意限量吃。还有对桃毛过✒敏的应优先选✈择油桃或者去皮后食用。

　　山竹

　　山竹被誉为“果中皇后”，它拥有🎥紫色的外皮、白嫩的果肉。入嘴后饱满多汁，柔软香甜，还带有独特的香气，可解燥热。

　　山竹的营养，在水果中并👘不算突出。虽说山竹的抗🌎氧化性较为突出，但主要归功于🍖山竹皮，但正常情况下吃🥩山竹的时候不会吃皮，因此，吃山竹就图它🍇美味，解馋即可。

　　山竹怎么挑选？

　　挑选山竹的“密码”就藏在山竹的“屁屁”上，在每一➕个山竹底部都有花朵形状的脐蒂，仔细数一下脐蒂👵上面的“花瓣”数量，就可以猜出里面果肉的🌗瓣数了。所以，购买山竹🏈的时候，一定要选瓣数🛡多的哟。

　　看外观。挑选果柄和萼🎹片颜色比较绿，并且果壳颜🎻色为紫红色的山竹，比较新鲜。

　　捏一捏。新鲜的山竹果🧚壳其实是较软的，捏一捏会有弹性😵，可自行恢复。

　　看大小。山竹分为3个等级，包括大果(L)、中果(M)、小果(S)，越大品质越好，果肉越多，吃着越过瘾。

　　雪莲果

　　雪莲果，外形看起来🥩像红薯，但其实它是🚑一种水果。雪莲果肉质晶莹如玉，口感清新、甘甜爽脆，有点像生吃荸荠的感❌觉。

　　说到雪莲果📇的营养成分，当数低聚果糖。雪莲果块茎中几📐乎不含淀粉，低聚果糖是其主要🍇的糖类物质，占果实干物质📩的45%～65%，有“低聚果糖之王”的美称。

　　低聚果糖又叫作果🐊寡糖或是📒蔗果低聚糖，属于益生📮元的一种，是功能性低聚糖，也是一种非常好➿的水溶性膳食纤维。

　　当我们🐈摄入低聚果糖后，它会被🥛肠道中的有益菌利用，促进🛳双歧杆菌等有益菌的增殖，发挥调节肠道菌🌭群的作用。

　　另外，还有一项动😻物实验发现：以患有糖🐕尿病的大鼠为试验对象进行🔞研究，证明了雪🛢莲果低聚果糖🔼还可以辅助降血糖。

　　需要提醒的是：不要💦一次吃太多雪莲果，否则可能会腹泻，建议一天顶多吃1个。

　　(央视新闻综合)

　　监制丨郑弘

　　制片人丨文雅

　　策划丨郭华

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中新网北京7月30日电 中国🏰崖州湾国家实验室7月30日通过官方🗼网络平台透露，该实验室精准设计与智👀造团🏝队联合上海人工智能实🏦验室、中国农业大学，当天发布全球首个🐄面向生物育种的自主🍽科学发现系统——“丰登·基因科学家”智能体，标志着中国在智🎂慧育种🖐领域取得重要进展。　　“丰登·基因科学家”是在💉中国首个种业大模型“丰登”的基础上🌜进一步深度研发的科学发现系统，其突破性实👀现分子生物学👀研究流程的智能化，可🗽模拟分子生物学家自主开🚹展作物基因功⏰能研究，在基因挖掘、功能预测等方面👦展现出强大的👔科研能力。　　这一创📐新成果填补了中国在生物育种领域自🧟主科🎇学发现系统的技术空白。科研人😾员借助该系统，已成功在主粮作物👛中发现并验🌂证数十个此前未被报⚫道过的功能基因，相关研究🎿成果已通过实验证实，为作物⏮改良提供了宝贵的基因❇资源。　　据联合研发团队🈯介绍，“丰登·基因科学家”通过🌹两大核心技术突破实现研究📏范式革新：一是整合全球🚞学术论文、专业著作和实验数据♎等多源信息，构建“基因—性状—环境”三维知识图谱；二是建立全球首个⬛作物基因😨功能研究推理链数据库，汇聚30万条“假设—实验—结论”标准格式🤥的数据链条，形成可复用的“科研路径图谱”。在此基础上，“丰登·基因科学家”智能体具备智能知识整合、创新预测、自主实验设😀计三项核心能力。　　该团队还采用严格的♏科学评估方法，选取水稻、玉米数十🌋个功能未知基因对“丰登·基因科学家”进行系统性测试。测试数据表明，该智能体在知🙂识整合、功能推断与实验设计等环🖤节表现突出，多项量化指标🔋优于国际先进通用🧑智能体与大语🐤言模型。　　联合研发🐗团队表示，随着“丰登·基因科学家”在水稻、玉🐖米等主粮作物中的深入应用，可显著缩💩短新品种选育周期，提升育🔸种精准性和效率。未来，他们将持续完🎚善“智能设计－精准预测－高效验证”的创新链条，为中国🔬种业科技自📻主可控和粮食安全😬战略提供坚实支撑。(完)【在线看片法律💚风险】产品与服务呈现《“东极🐽渔民的壮举将被🙃永远铭记和传颂”（伟大胜利·历史贡献） 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王卓)　　来源：中央纪委国🍩家监委网站“那晚的👥事是真的”，稲垣純菜🎧自述拍片始末。近期，中国🔓气象局国家气候🎰中心联合全球能源🌒互联网发展合作组织研发🍙的全球新能源发电年🔘景预测方法，填补💗该领域大范围、长时间尺🐔度预测的国际空白。风电光电🤐这些新能源设施，什👾么时候能发电？能发多少电？现在都能提前预测了。　　风能、太阳能发📁电高度依赖气象条件，波动性强。当前🦓全球新能源发电预测多⛎聚焦短期(数小时至数天)。中🔘长期特别是年尺度的全球新⛳能源发电量预测，一直是国际上面🐔临的共同挑战。　　为应对这一挑战，国家气候🏽中心联合全球能源互联🖥网发展合作组织(GEIDCO)，成功研🧐发出新能源发电年景预测方法，填补了该领域国🕎际研究的空白。　　国🅾家气候中心气候🛅预测室高级工程师 吕卓卓：在🐞气象要素预报方面，依托中国气象局全球🥢气候模式，可以对全球气温🍓、降水、风速和辐📙射等关键气象要素，进行未来一🐠整年的逐月预测，效果🗻整体优于美国、日本等国家同类🐼模型。在风电方面，预计2025年，全球风电可🔢发电小时数与2024年基本持平，为2300小时左右，考虑新能源的发🔕展，预计全球发🧤电能力将增加超过10%。　　此项🥕成果具有突出的实用价值，它不仅🐞能为电网企业和调度部门提💑供未来一年风、光发电潜🐁力的科学参考依据，有🤖效支撑电网安全稳定运行；更能🚗服务国家能源战略规划；同时，该成果为科🔵学评估不同区域可🤸再生🥏能源发展潜力、推动能源🗝绿色低碳转型提供坚实技🦌术支撑，有力服务于国家“双碳”目标的实现。该成果代表🌟了气象与新能源🃏交叉领域的重要进展，获得了世界气象组🥜织的认可。

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（青岛日报／观海新闻记者 萌波铃）