中国吉林网：根据记者水元ちあき获取到的最新🔷动态，麻豆保洁🍣员深度清理第一集将于2025年08月28日在中国吉林网举行隆重🙉的开幕仪式。合买攻略争议升级，彩民热议黑幕

“盼了这么久，可算等🏷到这一天，以后家里再🦉也不会漏水啦！”在浦东周浦镇生🚧活了十几年🐠的李阿姨难掩激动。

伴随🔥着挖掘机阵阵轰鸣，原本的“老破小”小区，正一步步✝褪去陈旧底色，在精🌀细化改造中重焕生机。这场覆盖130幢房屋、总面积达35万平方米的旧住房综合整新行动，仅用150天就完成了🍏攻坚改造，也意味着周浦在深化🍞城市更新、全面🍷改善居民居住品质的进程中，又稳稳迈出了关键💈一步。

斑驳脱落的墙体、长期闲置的角🏧落、老化锈蚀📳的管线……周浦镇中城苑、安阁苑南🎌区等一批建成年代久远的老🐊旧小区，曾因基础设施🏫老化问题日益凸显，逐渐成为🎎困扰居民生活的 “顽疾”。

“外面下大雨，家里就下小雨，漏水问题到底啥🌑时候能彻底解决？”“楼道栏杆都🦄锈成这样了，扶着都心慌，啥时候能修修？”这些关乎🙊日常起居的糟心事，成了居民心中难以释怀😱的堵点，而旧住房综合整📵新，也成了大🅾家对美好生活最迫🎞切的期盼。

民之所盼，政之所向。为切实提升老👆旧住房居民的居住条件与🕌生活品质，周浦镇🧓旧住房综合整新🕜项目应运而生。它肩负着 “城市更新促民生，民😠心工程筑家园” 的使命，正一步🥅步驱散老旧小区的 “沧桑感”，为居💴民的幸福生活 “加码增温”。

这场老旧小区 “焕新大作战”覆盖范围广泛——中城苑、安阁苑南区、安阁苑B区，以及瑞安路80弄、瑞和路350 弄、瑞阳路693弄等多个区域均🎂被纳入改造范围。改造内容既包含屋面、墙面及共用部位的🚀精细修缮，也涵盖给排水系统与设🤳备的全面整修，同时同步推进绿⛲化补种🗂与小区附属设施的优化完善，全方位提升居民生活⛑品质。

面对改造范围广、历史问题多、工期时间紧、施工任务重的🛳多重挑战，周浦镇联合项目💙实施单位，牵头施工单位、社区中心、居委会、业委会、物业公司共同搭建起🤵多方参与的常态🍩化议事平台。通过建🏋立每日晨会沟通进度、周例会统筹调度、紧急协调会破解难💘题✳的三级会议制度，实现了改造信🚃息的实时共享👠与突发问题的快速响应🐠，为这场老旧小区焕新 “攻坚战” 筑牢了高效协作🔪的坚实根基。

综合整新工🔼作既要让社区 “面子” 焕然一新，更要让居住 “里子” 提质升级，其核心要义始🤼终是将居民的切🔮身利益与实际🌓需求放在首位。在施工启动前，项目方通过在社区设📞置施工告示牌、利用电😇子显示屏滚动播放等多种渠道，全面公示改🛣造实施方案、详细施工计划🚔与具体实施内容，让📤每一位居民都能对改造细节、施工周期、涉🆎及范围了然于心，从源头上消除⛎信息壁垒。

施工过程中，由施工方、居委会、业委会、物业组成的 “三驾马车” 紧密协作，合力搭建起线上✳线下深度融合的意见🎹收集平台，多元渠道🕳确保居民诉求表达畅🎸通无阻。项目各方定🚻期对收集到的意见进✈行汇总分析，精准梳理形成优🍋先级清单，为改造🐡决策提供科学依据；针对改造中📃的重点难点问题，还专门🔡邀请专家组成“智囊团”，通过召开专题🔊座谈会现场研⏬讨论证，最大🧀限度凝聚共识、破解难题。

施工现🎞场推行全流程精细化管理，始终把降低⛰施工对居民日常生活的🎪影响放在重要位置。其专门设立了24 小时值班电话，确保居民任何诉求都能得到 “即时响应、快速处理”。针对🌼施工期间居民普遍担心的🥠停车难题，相关职🚎能部门通过积极协调📞周边马路临时停车👗位、盘活🤼社区闲置场地等方式，高效完成😬临时停车点的科学布局与有序⛲安排，切实保障居🌥民出行无忧。

“你看现在🤚的小区，哪还有半分🛣旧模样？老邻居们都说住着舒心！”

历经近 150 天的多方协同攻坚🛐，改造后的老🤺旧小区彻底实现了 “改头换面”，屋顶漏水、墙面渗水等常年“顽疾”得到根治，停车秩🗼序变得井然有序，公共空间🐗利用率显著提升，绿🛹化景观更添宜人景致，曾经的 “老破旧” 已然蜕变为如今的 “新美舒”，处🥝处透着崭新的活力与温馨，让每一位居民都🆙打心底里满意。

旧住房🤠综合整新不仅是🏽改善民生的直接体现，更是推进城市更新🍿的重要抓手。下一步，周浦镇😼将持续加大整治提升🚝力度，通过多渠🗿道凝聚攻坚合力，加速老旧小区 “焕新” 步伐，让更多居民早日圆上 “安居梦”。

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今天“出伏”啦！俗话说：“三伏出，暑气消”一年中暑气💛最盛的日子终于结束了🎽即将开启凉爽金秋🔈出伏后应该如何养生？一起来🔡了解一下出伏后这36天需注意　　从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是下半年尤为🎙危险的时候，需要我们格外💽警惕。　　首先，出🌛伏是由夏入秋、由热到冷、阴阳变化交替的关键时🏴期，人体阴🛅阳也会随之调整，此时免疫👕力本就相对薄弱，加之“夏日无病三分虚”，人体在经过一整㊗个夏天的消耗后，正气未复，易被疾病“攻击”。比如这段时间，很多人会出👘现咽喉肿痛、口💴干舌燥等上呼吸道感染症状，这就是燥邪“偷袭”肺部的一种🙋表现。　　其次，出伏到秋分的这36天，是一年中🥢气温波动较大、较频繁的时候。可能中午还🏗需要开空调降温，晚上睡🐪觉就需要盖被子保暖了，而身体就怕“一冷一热”。其中，受影响最明🐄显的是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗🕣发生率比较高，所以提高养生防😓病意识很重要。　　出伏后有“四防”　　防“秋老虎咬人”　　“秋老虎”是指出伏以后，短期回热到35℃以上的天气。每年“秋老虎”控制的时间有长⬅有短，其出没时，通😬常会出现连续高温和🌄极端高温天气，日照强烈、闷热感强，让人感到酷热难忍。　　此时气温高，人体水分流失大，会导致🔤血液黏稠度增加，再加🏣上早晚温差大，易增加脑出血、心梗等疾病发生风🥥险。建议最好随身携带薄外🍒套或围巾披肩，防止受风。　　防“秋燥”伤人　　肺为娇脏，喜润恶燥，而秋季燥邪当令，故秋燥最易伤肺，从而📱出现皮肤皲裂、口鼻干燥、口📑渴咽干等症状，建议多⬛吃些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害。　　防“秋乏”扰人　　出伏以后，很多人容❇易感到疲乏，做事提不起🍼精神，这就是大家常说的“秋乏”。　　经过🚺昼长夜短炎热的盛夏，很多人都有🔶睡眠不足的现象，特别是老年人，此时如果不改变😫夏季晚睡的🏃习惯，“秋乏”更容易出现。　　想要缓解“秋乏”，睡🤐眠尤其要充足，最好比平时🐌多增加1小时睡眠。另外，还要加强锻炼，如慢跑、快走、练习八段锦等。　　防“秋补”胖人　　秋季很多🚿人喜欢吃一些滋补的😃食物，比如肉类，但并不是所有人都适合“贴秋膘”，小心滋补过度。　　●平时摄入高脂肪、高蛋白质食物较多🚧的人群不宜“贴秋膘”。　　●肥胖、营养过剩，患有糖尿病、高脂血症、高血压🤴的人群不宜“贴秋膘”。　　出伏后 养生记住这6点　　吃得“润一点”　　此时，可多😙吃些滋阴润燥的食物。比如银耳、百合、冬瓜、萝卜、藕、海带、蘑菇、木耳、芹菜、蜂蜜等。这些食💯物除了滋阴润燥，还有稳定血压、预防心血🈁管疾病的作用。　　心情“好一点”　　秋季💝应保持内心宁静、心情舒畅，切忌情绪大起大落，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪🐶刺激，尤其是老年人。　　有时🗺心神消耗的气血，比🚁身体劳作更多，因此🏬不要让自己想太多，遇伤感之🥟事应主动排解。　　喝得“多一点”　　秋季干燥，平时除👆了多喝白开水，以补📀充人体所需的水分之外，还可以喝一喝沙参麦🚑冬百合茶、石斛🦆麦冬陈皮饮等。　　揉得“勤一点”　　太溪穴　　功效：太溪穴🎾为肾经原穴，可滋阴补肾，帮助缓解咽干、口干、皮肤干燥等因秋燥引🌺起的不适。　　位置：位于足踝区，内踝尖与跟腱之间🤚的凹陷处。　　按揉方法：顺时针按揉2—3分钟，间隔5分钟可再次按揉，一共按揉5—10分钟，以穴位感到发酸😞、发胀、发热为宜。　　睡得“早一点”　　出伏后易“秋乏”，想要缓解“秋乏”需要睡得早一点，较夏季增加1个🍿小时左右的睡眠，一般情况下，22:00就应该上床睡觉了🌽。　　穿得“暖一点”　　虽然我们常说“春捂秋冻”，但对于中老年人来😣说，早晚天⌛气较冷的时候，最好穿上长袖薄衣服，这样可以帮助💝缩小温差，从而💃降低心血管疾病风险。　　出伏养生小贴士　　1.从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是下👧半年尤为危险的时候，需要我们格外🔃警惕。　　2.出伏后有“四防”：　　防早晚温差大、防燥💥邪伤害身体、防睡眠不足🍗及睡眠过晚、防“贴秋膘”过度。　　3.出伏后，养生记住这6点：　　吃得“润一点”、心情“好一点”、喝得“多一点”、揉得“勤一点”、睡得“早一点”、穿得“暖一点”。【VIP值不值开】匠白🚁电子科技运营部发布《男吃奶摸下高潮😋视频60分钟》幕后制作花絮，导演小泉ノア（芹川レイラ）首次披露片中多🍕个麻豆保🐆洁员深度清理第一集场🥃景确为实拍，未使用替身，引发“擦边界限”是否应🌮更清晰的行业辩论。今天(8月19日)，由国家档案局组织🐨编纂的《抗日战争档案汇➖编》新书在北京发布，56册新书聚焦敌✅后抗日根据地发展壮🦇大历程，系统展现了军民🌦一心、共御外🍦敌的红色记忆。　　此次上新的《抗日战💭争档案汇编》影印书册，以中国共产🔊党领导的敌后抗日根据🗒地开辟、建设以及🌝对敌斗争的历程为主线，其中多数档案是首次公布。　　记者注意到，此次出版的56册新书中，关于抗🏊日根据地经济工作的专题就有8册。该专题🥑系统展现了抗日根据地经👯济建设情况，特别收录了根据地发💻布的多篇关于厉行🐞节约的文件。　　国家档案局😌政策法规司编研处处长 贾坤：其中有一件1941年山东省🎯战时工作推行委员会关🈂于厉行节约减发一📳个月菜金的通知。通知中指出，停发菜金的办法是10月减发半个月，11月减发半个月，两个半个月为🤲一个月，以便陆续生产，逐渐节约。这里有一件，指出加强生产🎫提倡节约是目前解决经济⬆困难、打破敌人📿经济封锁、坚持敌后抗战的🅿重要工作。我们从这些经济🥐建设专题的图书当中可🥓以看到，根据地的军民是怎🏐样经过艰苦卓绝🤼的斗争，克服了重重的困难，最后🈚赢得抗战的胜利。　　据介绍，国家档案局于2016年6月启动《抗日🤵战争档案汇编》编纂工程，组⏯织全国各级综合档案馆全🏜面开展馆藏抗战档🔠案的梳理、鉴定和汇编工作，截至目前，已出版图书136种692册。　　(总台央视记者 潘虹旭 马力)西村翔子最新连载《中哈合作项目里🚐的丝路师徒情》上线引发热议。【光明时评】　　回望今年上半🔐年中国经济走势，一组组亮眼数据📲将经🦇济发展的澎湃活力具象化：全国新设🐾经营主体超1300万户，民营企业、外资企业🧛分别同比增长4.6%、4.1%；截至6月底，全国在册“四新”经济企业达2536.1万户，占企业总🔅量四成以上……这些🌼数据不仅是市场活力的直观注脚，更彰显了中国经🖤济的深厚韧性。　　经济的生😑命力来源于其植🥄根的制度土壤。中国之所以👴能持续吸引各类市场主体🎤扎根生长，核心🌘在于以制度创新破解发展梗阻💺，构建起市场化、法治化、国际化的营商🛂环境“生态系统”，为各类市💅场主体提供了更加公平、透明、可预期的发展空间。　　今年上半年，民营经济🔻促进法的落地，从法律层面确🈲立了民🏨营经济在社会主义市场经💌济中的重要地位。这部被民营企业🐫称为“权利保障书”的法律，直击市场壁垒、融资难等🎚长期痛点，将“权利平等、机会平等、规则平等”从理念转化🦖为可操作的制度安排，回应了民营企🤸业的现实关切，为民营经济💠发展注入信心。当“一网通办”压缩了企🐈业开办时间，“非禁即入”打破了行业准🎴入壁垒，“无事不扰、有求必应”重塑了政商关系，民营企业的信心🛴指数自然💃转化为实实在在的增长数🚷据。　　外资企业“用脚投票”则更具说服力。今年年初，商务部、国家🎆发改委发布《2025年稳外资行🆙动方案》，从扩大自主👼开放、提高投资促进水平、增强开放平台效能等🚮方面提出了20条具体措施，为外资企业提⛰供了更🔠多发展空间。从海南自贸港“零关税”清单🎫的持续扩容，到上海国🆙际商事仲裁中心多元解🌍纷机制的探索，制度型开放的“组合拳”向全球传递出清晰信号：中国的开放不是🔳选择性的政策优惠，而是基🌹于规则的制度保障。上半年新设🏂外商投资企业3.3万户，正是外资👃对中国制度稳定性、发展确定性的肯💢定与认可。　　从制造🔘大国向制造强国跨越，中国产业结构📕持续优化，背后是创新🍫驱动发展战略的🐖坚定践行。今年上半年，我🐪国规模以上高技术制造🐗业增加值同比增长9.5%，较规模以上🌫工业整体快3.1个百分点，产业价值〰链的攀升逻辑正在加快重塑。传🅿统制造业通过智能化改造实现🥎生产效率提升，战略性新兴产🐩业在政策引导下加🆖速集聚，高端化、智能化、绿色🌸化的发展趋势更加凸显。今年上半年，第三产业新设经⭕营主体1171.2万户，智慧物流、智慧医疗等“智慧+”业态崛起，背后是数字🛥经济与实🖨体经济的双向奔赴🛥与加速融合。　　值得关注的是，目前我国“四新”经济企业总量🥨已突破2500万户，占据企业总量的🍥40.2%，这意味着新🔡技术、新产业、新业态、新模式已从补充力🤭量成长为主导动能。第一产业中智慧农〰业发展火热，第二产业中🎥先进制造业扩容提质，第三产🎍业中数字服务渗透千行百业，共同勾勒出一幅🌛创新要素全产业🚻链流动的新图景。　　消费市场活🐢力迸发，折💔射经济结构优化与民生改善，彰显中国经济内⛓需潜力的👿持续释放与内在韧性。年青🖲一代成为消费主力，催生了个性化、体验化、社交化🖲的消费新趋势，“悦己消费”“国潮消费”“低碳消费”等概念升温，不仅反映了消💎费理念的迭代，更是经济活🆖力与文化自信的双🈳重体现。“哪吒”“悟空”“LABUBU”等国产IP在全球市场的火爆🐅，印证了中国文化🗾符号的强大吸引力，文化、体育🌻和娱乐业新设企业🚇在今年上半年实现17.5%的增速，更凸显♉了文化产业作为消费🔔新蓝海的巨大潜力。这种⏰消费转向背后，是消费🤧者文化认同的提升，也是文化产业与消❗费市场深度融合📗的必然结果。　　消费新🚄场景的不断涌现，为经济🚞增长开辟了多元空间。书店与咖🥈啡馆的复🥥合业态让阅读更具生活气息，健身房与健康管理结合🚩的新模式让运🕔动融入日常，手工DIY工坊、沉浸式剧场等互🎂动消费场景持续🐮升温，满足了💚人们对个性化体验的追求。从“村 BA”到“苏超”，大众对美好🍮生活的需求集中释放，展现出消♒费市场旺盛的生命力与🍱创造力。文旅融合、健康养生、宠物经济等新兴🔕服🍱务领域的快速成长，进一步丰富了消⛹费供给，让内需市场的“蓄水池”不断扩容。　　线上线下👛融合的新零售模式，正重塑消🧣费生态并持续释放能量🏝。上半年㊗全国网上零售额增长8.5%，直播电商、社区团购、即时零售等新🦀业态表现亮眼，不仅提升了🌨消费的便利性，更推动💳着供给端的快速响应与迭🤒代。智能穿戴设备、健康监测家电、绿色低碳🈸产品成为消费新宠，既反映了消🌸费者对品质生活的追🔽求，也倒逼🐡企业加快技术创🎱新与产品升级。消费🚸升级与产业升级的双向驱动，正在加速形成“需求牵引供给、供给创造需求”的良性循环，这种内在联动激🐨发了内需潜力，重塑着中国经🚗济的增长模式，为高质量发展提🚉供了坚实支撑。　　(作者：田轩，系💩清华大学国家金融研究院院长、五🐐道口金融学院副院长)

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福北れみ/小泉愛梨/Naomi Bennet/沖遙

（青岛日报／观海新闻记者 水元ちあき）