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直播吧07月24日讯 今天据多家媒体🛀消息，缺🐄席纽卡季前赛名单的伊萨克向🏦球队表示自🍰己想寻求转会，并拒绝了纽卡20万镑周薪的续约🤲合同。此前就对📩球员有意的利💟物浦正处于争🌥夺球员的领跑地位中。

然而，本月早些时候，针对利物🚅浦想签下伊萨克的意愿，纽卡方面曾明确表📫示球员是非卖品，并且👱同时保持着对转会市场🛶中另一位前锋埃基蒂👑克的追求，有报道称纽卡有意签🈵下埃基蒂克，并留下伊萨克，使二者搭档锋🌜线。

不过，纽卡对埃👒基蒂克的8000万欧元🕤报价遭到了法兰克🍻福的拒绝，后者希望获得🐧更高的转会费，同时利物浦也强势🚀介入了这笔转会。最终，利物浦成功以9500万欧总价签下埃基蒂克，纽卡在谈判没有🚠进展后放弃了对🎦球员的引进。

在留下伊萨克方🖋面，纽卡同样困难重🛑重。在官方公布的💺季前赛名单中，伊萨克因“大腿伤势”缺席。有报道称，纽卡希🥉望伊萨克随队前往新加坡以展示⏱明确未来，主教练埃迪-豪也非🎇常希望球员能留下，但🍉伊萨克最终拒绝随队，要求30万镑周薪，并拒绝了纽💛卡开出的续约合同。在伊萨克告😰知纽卡希望转会后，利物浦仍是签下🍆球员的热门之选。

等到这笔转🐤会肥皂剧尘埃落定后，纽卡原计划中的“埃基蒂克+伊萨克”的组合，可能要转而🐪被利物浦实现了。

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长沙晚报8月25日讯(通讯员 严可 全媒体记者 徐媛)在健身房挥汗如雨、田径💣场全力冲刺或楼梯间快步👶攀爬时，你是否曾遭🍤遇过膝关节外侧突如🔂其来的刺痛？尤其在跑步发力、爬楼梯🥎或长时间屈膝后，这💇种疼痛可能骤然加剧，严重时甚至会影🏀响正常行走。对此，多数🍌人会下意识将其归为关节🦕炎或韧带损伤，却忽略了一个隐藏的📹关键元凶——髂胫束紧张。湖南中🔢医药大学第😩一附属医院骨伤科主任医师卢敏⏲介绍，膝关💀节外侧疼痛并非小事，它是身体发🙂出的健康预警。髂胫束如💽同一条坚韧的“宽带”，连接⛪着髋部与膝盖。正常状态下，髂胫束富有弹性，能随膝关节屈伸自由滑动✝。但长期紧张会🛷使其失去弹性，变成束缚关节🏮的“僵硬绳索”。　　哪些人群更容易受到髂👸胫束问题的困扰呢？首先是过度运动族。长跑运动员、骑行爱好者等🌙群体，由于长期重复屈膝动作，髂胫束会反复受⛑到牵拉与摩擦，极⏮易出现紧张痉挛。其次🐗是体态异常者，如O型腿、足内翻或骨盆倾斜人群，因下肢力线紊🛅乱，会导🌰致髂胫束承受额外的张力，长此🌰以往便可能诱发问题。　　此外，办公室人群🥋也不容忽视。久坐不🧝动会导致臀中肌和阔❣筋膜张肌逐渐弱化，使得髂胫束不㊙得不代偿性🕵地持续紧张，突然增加运动😃强度、穿着不合适的鞋📿子或在过硬的路面上运🏷动，也会成为诱🖐发髂胫束👬问题的因素。　　怎样防护呢？日常防🕹护对于避免髂胫束损伤至🚁关重要。运动前需进行充🌵分热身，动态拉伸髂胫束和髋😖关节；要选择🔫缓冲良好的运动鞋，避免在🗣水泥地等硬路面长时间运动。久坐者每小时应🛠起身活动，做髋关节环绕💨等动作放松身体；当疼痛发作时，可通过冷🆕敷缓解炎症，若情况严重则需🥖及时就医，通过超声波、冲击波等物理📢治疗进行干预。　　缓解🤗髂胫束紧张，需遵循“放松—强化—矫正”三步走原则。在放松方面，泡沫轴🐅滚动是一种高效方法：侧卧位将泡⛅沫轴置于大腿外侧，缓慢滚动30秒至1分钟，借助自重🗻按压来松解粘连的筋膜。静态拉🔑伸则更需精准，靠墙侧伸时，将患侧腿🔅交叉至对侧，身体缓慢侧倾，感受大腿外侧的牵拉，每次保持20至30秒。　　强化训练的重点🌚在于激活薄弱肌群。臀中肌力量不🛢足是髂胫束紧张的常🚐见诱因，蚌式开合动🚠作能有效改🤑善这一问题：侧卧屈膝90度，保持骨盆稳定，向上抬❄起上方膝盖至最大角度，每组15次，每日3组。侧卧抬腿则可🍁强化阔筋膜张肌，平躺屈膝，将一侧腿伸🖤直抬起至45度，再缓慢回落，能有效增强髋外展👌力量。　　卢敏表示，髂胫😔束紧张只要掌握科学🥨的放松方法、强化薄弱肌群🥙并调整运动习惯，能有效改善症状。关节健康需要🌂长期呵护，只有及时干预，才能让每🛠一步行走都轻松自在。【日本片源更🤫新机制】在线视频🖍加速包送达预警：立即领取注册📔红包，第一单立享10元减免！仅剩523天，上沙沃镇用户像初恋💏一样的番号反馈“吓人背后的倍投坚持”马维维　　近日，有媒体曝光🅾不少所谓“农业大师”在网络平台大肆🐙活动，他们传播错误农技💊知识、虚假宣传并兜售🌾伪劣农资产品，不仅损害🧒农民的切身利益，也侵蚀着农民对农🤷资农技的信任基🐔础。　　这些假专家深👞谙农民心理和平台规则。他们⚫将碎片化的农业知识重🧙新整合、真假混淆，用“百分百增产”“几天见效”等夸张🍠承诺吸引眼球，还自封“首席专家”“特聘教授”等增加可信性；同时，他们🅰利用平台算法规则，组建专业团队⛸运营多个账号，以流量助推伪劣农资🎮销售。　　假🐂专家兜售伪劣农资、传🚩播错误农技具有多重危害。农民是粮食生产👍的主体，若因🚩此遭受经济损失，会严重挫伤生产积♐极性；伪劣农🥌资中的有害成分长期污染土壤、水源，会削弱粮食生😮产的基础，造成农业生态失衡；而假种子可能导致⬆品种退化、劣质化肥难以🐣提供有效养分、假农药无法遏制🍆病虫害等问题，还会造成粮食大幅减📤产。　　网络坑农骗局🏵绝非单纯的商业欺诈，更是关乎国🎋家粮食安全、农民生📏计的重大问题，必须多方协同发❓力，筑牢粮🐉食安全防线。　　互联💽网平台应承担审核责任。目前部分平台对财经、医疗等内容审😽核严格，但农业领域的专🌸业性审查却🥅相对薄弱。平台应建立农业类📎资质认证体系，对视频内容⏹严格审核；同时完善算法👒推荐机制，从源头杜绝虚假💂内容传播。　　监管📨部门需要适应网🎻络传播特点创新监督手段，农业、网信、市🌤场监管等部门应建立联合执🏮法机制，定期开展专🎧项整治，利用大数据监🌺测异常销售行为，形成常态化监管合力。　　提升农🌝民数字素养与农技👲鉴别能力是根本。基层农技推广部门⏰可开设相关培训📪课程，传💥授农民验证专家资质、识别虚假🙏宣传等实用技巧。农💹民也需树立科学意识，警惕“速成”“包治”的诱惑，形成自身的“知识免疫系统”，从被动🗿防骗转向主动识骗。读者好评如潮：《沪上🔐书店业态创新 构建文化消费新场🎶景》豆瓣评分9.2！中新网北京8月26日电 (记者 应妮)中国爱乐乐团25日在京🍛举行新闻发布会，正式公布了2025-2026音乐季的演出安排🎋。整个音乐季的19场交响音乐📼会构建了跨越三🐠百年音乐历史、连接东西🌯方文化的音乐艺术表🌛达的矩阵。　　曲目体现了⛳中外艺术的融合，如《中国厨房—味觉的盛宴》与勃拉姆斯的《女中音狂想曲》等作品并置，把《京剧瞬间》与肖🐚邦的钢琴协奏曲等同场演🙀出进行对话，打通“中国味儿”与“国际范儿”的连接；曲目也体现了🤲对时👵代主题的回应，如肖斯塔科维奇《d小调第五交响曲》与《c小调第八交响曲》是“献给那些🦓与法西斯斗争的人”的交响曲，理查·施特劳斯以《最后的四首歌》表达了对战争♍创伤的沉痛反思。　　国😪际大师将在这一音乐平台🛵进行交流互鉴。余隆、李心草、张国勇、石叔诚、大卫·斯特恩、卡泽姆·阿卜杜拉等13位🍂中外指挥名家，吕思清、宁峰、姜克美、刘睿、路易·洛尔蒂、鲁道夫·布赫宾得等28位独奏、独唱艺术家陆🚛续登场。从维瓦尔第🎞的威尼斯的《四季》到皮亚佐拉的布宜🎅诺斯艾利斯的《四季》，优雅恬静的🛷巴洛克艺术和🆔激情活力的探戈旋律的👼声音变奏曲，为观🧓众带来别样享受；从🆎陈其钢感悟于陕北民风所作的🔰双簧管协奏曲《道情》，到瓦格纳的《黎恩济》序曲，东方文化📍乡愁的水墨画与西方英雄史诗🏯的油画💁跨越时空，在同一舞台达到音乐♋和谐。　　这个音乐季🎅里最闪亮的明星无疑是将在明🐮年迎来90周岁生日的瑞📿士指挥大师夏尔·迪图瓦。中国爱乐乐团曾🌾与大师四度携手，双方建立了长🏈达近20年的亲密友谊与👧艺术合作关系。时隔六年，迪图瓦🗳大师再次回归并将🎞带来他的保留曲目——斯特拉文斯基的《火鸟》。　　音乐季的开⚪闭幕音乐会皆由乐团艺术总监、首席指挥余隆执棒。9月14日在国✍家大剧院音乐厅🥑上演的开幕音乐会，将演绎理查·施特劳斯《最后的四首歌》与勃拉🤸姆斯第一交响曲，知名女高音歌唱🏷家于冠群联袂献艺。闭幕音乐会上，知名🌔中提琴家梅第扬将🥙和乐团共同带来久石让和德沃🦔夏克的作品，其中久石〰让虽然以电影作❔曲的身份为中国观众🍾熟知，但他的中提琴协奏😀曲则是首次在国内上演。　　“整个🛎音乐季体现了乐团的文化自信🔑”，中国爱乐乐团党委🌿书记、副团长张晨晓说，乐团今年成立25周年，艺术家们将在新👌的乐季保持初心，把那些音乐符号中🔒蕴藏的美与力量逐🎣一现场复刻。　　余隆强调，“音乐是世界性语言。中国爱乐以国际视野，对中国文🐯化用交响乐进行阐述，并和世界对话交流🏔，推出中国作品，发出中国声音，讲述中国故事，传递中国文化。这样的努力已经⛵进行了25年并将继续下去。”(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 Vlad Castle）