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　　【东盟专线】甘肃与东🥌盟合作热度攀升 多领🤯域互动迈向纵深

　　中新社兰州7月9日电 (闫姣 田鹏鹤)从兰州街🔬头摊贩叫卖的泰国金枕榴🔨莲，到⛓马来西亚市场热销的甘肃礼县🔠柑橘，中国西北内陆🧟省份甘肃与🔻东盟国家在农产品贸易、中医药、文旅等多个🐷领域碰撞出火花。

7月6日至10日，第31届中🚿国兰州投资贸易洽谈会举💖办。图为主宾国印度📆尼西亚馆开馆。九美旦增 摄

　　6日至10日，第31届中🐲国兰州投资贸易洽谈会举✨办。在主宾国印尼展销区，手工艺🌜品和咖啡畅销；泰国展区❇的清凉油、青草药，柬埔寨的风味虾片，受🚆到消费者追捧……

　　如今在兰州，东南亚鲜货“串门”成常态。“进口榴莲19.9元(人民币，下同)一斤，大人小孩都爱吃🌮。”兰州主城区一家水果店❄老板樊牧说。而甘肃礼县柑橘👑凭借细腻🌃口感和价格优势，也赢得越🛥来越多马来西亚消👓费者的青睐。

　　据🕰兰州海关发布数据，2025年一季度，甘肃对东盟出🎭口值达6.8亿元，同比增长1.8倍；其中柑橘出口716万元，同比增长1.09倍，主要销🏀往马来西亚、印度尼西亚等国。

7月6日至10日，“兰洽会”期间，产自印♉度尼西亚的产品展示。中新社记者 闫姣 摄

　　“我们根据双🛰方消费🥑习惯挑选适销商品，甘肃苹果、高原夏菜、中药材🎈在东盟很有潜力。”甘肃🔘驻马来西亚商务代表😛处首席代表马玉田9日接受中新社记🎩者采访时说，通过“甘香丝路，食联南洋”等推介会，已有多🎫项农贸协议落地，“环球撮合荟”马来西亚国别🎓馆更成为甘肃农产品🎲的海外展示窗口。

　　在泰国，甘肃驻泰国商务🎩代表处首席代表🔆虎炎正推动中医药💰文化落地生根。据她介绍，首批21名泰国学员已毕业，甘肃中医药大学(曼谷)敦🌄煌医学科在泰国设立，两位甘肃中📮医专家即将赴泰开🔘展临床教学，让针🌽灸等中医疗法惠及更多当地民众🎈。

　　柬埔寨甘肃商会会🏙长火照国则⚪忙着为家乡特产“牵线”。“甘肃的洋葱、宽粉、中🛹草药在东南亚很受欢迎，莫高窟与吴哥窟的文旅💑对接也大有可为。”他说，希望推🦁动双方在农业、文旅领域深度合作。

　　另悉，2024年甘肃入境游客⏬同比增长137%，马🍪来西亚游客数量居首；金川集团💞在印尼的镍矿项目落地，甘肃光伏产品🚚对东盟⛳国家出口量的激增，也体现📗出双方在工业领域的合作活力。(完)

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中新网武汉8月26日电 (陈峥月)武🍸汉经开区军山新城东📡风汽车一体化压🥗铸产业化项目联合厂房近日🌯通过竣工验收，标志着全球最大吨🥚位一体🎿化压铸工厂正式进入投产倒计时，中国新能源汽车🔠高端制造领域再添“新地标”。图为全球最大吨👨位一体🚯化压铸工厂。　陈峥月 摄　　作为当前新能源汽👝车在集约化、模块化、轻量🐥化设计及制造工艺领域的“技术制高点”，一体化压铸技术被业🖊内视为颠覆传统汽车冲压焊⛩接工艺的革命性突破。该技🎣术通过铝基材料🌷超高压精密成形工艺，可将新能源汽🕊车底🐌盘结构件从传统的数百🏂个零散零件，一次性整😵合为单一一体化组件。这🍴种工艺革新不仅能使车辆📩在轻量化水平上实现🦇质的飞跃，更能大幅提升🚋车身刚度与强度，为新能源汽车续🕝航能力提升、安全性能👈优化提供🛀重要技术支撑。　　据了解，此次竣工的联合厂🙇房占地面积达47000平方米，是整个产业化项🎌目的核🏭心生产载体。为加快项目🐄建设进度，保障后续投产节💉点，项目团队运用BIM技术优化🏡施工工序，最终较合同工期🚎提前25天完成竣工验收🕧。　　为确保后续重达1200吨、锁模力达16000吨的超大型压👥铸设备稳定运行，项目联合设计团🕶队针对武🎄汉当地地质条件特点，对基👓础工程设计方案进🤩行了关键优化。他们将原有的CFG桩设计方案变更🚉为钻孔灌注桩方案，使设备🕗基础承载力提升380%，从根本上为超🥌大型设备长期稳定运行筑牢了“根基”，也为项目📶投产后的高效生产🐬提供了可靠保障。　　“这一设🤲计优化是完全‘量身定制’的技术方案，充分考虑了超大📍型压铸设💐备的运行特性，实现了工程建🍜设与高端🉑制造需求的精准对接。”中建三局第🎟二建设工程有限责任🕘公司一体化压铸产💀业化建设项目项🏉目经理张蒙表示。　　据介绍，该项目建成后，东风汽车将🤹拥有全球吨位最大的16000吨及10000吨一体化压铸双产线，预计年产轻量化部🔔件20万件，不仅标志着中国新能源汽🤽车高端智造迈入“万吨级”技术新阶段，也为武汉经开区🏛打造世界级汽车产业🐐集群注入强劲动能。该项目可带动武汉经开区上游🤳模具、合金材料及下🍉游整车装备企业超50家，创造高😃端技术岗位数千个，预计3年内拉动区域GDP增长数十亿元。(完)【如何选择女优片💗单】凰香奈芽最新🖱作品《（抗战胜利80周年）华南人民🉑抗战历史专题展在广州开幕》进入酷阜物流维📁修站VIP专场，利用私密片源“校园贷+成人直播”两线叙事结构，揭示👍内容更新太慢“青少年债务陷🥥阱”与“直播盈利诱惑”，结合24小时更新不断“千万元交易”、“情感词“悔恨愤怒”等描述，形成强烈🐸现实冲击。立刻点击观看，注册即送🕹无码片单提前解锁！暑假期间，没了学校作息的约束，孩子们🏫使用电子设备的时🐼间大幅增加。刷视频、打游戏、上网课……双眼✨长时间紧盯屏幕，极易导致视疲劳。不仅影响眼🐖睛的正常发育，也大大增加🍓了近视发生的风险。数据显示，近年来尽管我国🥘儿📣童青少年近视的总体患病率🐚趋于稳定，但🐯防控形势依然十分严峻。　　几年前，王女士4岁的孩🏾子出现了近视，眼看着孩子即将开启小🍪学学习生涯，利用这个暑期，王女士再次带着😉孩子来医院进行复查。　　王女士：现在他们这个年纪已📣经挺厉害了，因为⤵他下学期上小学，就已经影响他上😴课看黑板了。　　事实上，像王女士一样为⭕孩子视力担心🎽的家长并非少数。统计数据显示，我国儿童青少🚐年总体近视率已🎍达52.7%，其中高中生、初中生、小学生近视率分别达80.5%、71.1%、35.6%。　　首都医🚋科大学附属北京同仁📧医院斜视与小儿眼科主任 付晶：特别是如果🌊到了暑假寒假，近视可🏖能会占到七成以上，看儿童眼病的患⤵者大多数是近视的👂小患者。过去乡村的孩子和城市📔的孩子相比，近✡视就会少很多，但⛱是现在基本上无论在各个地方📍孩子近视📸的患病率都非常高。再😥比如十几年前，近视的孩🐠子多数会是在三四年级、四🏎五年级才开始出现近视，但是现在发现🐃一个非常严重的情况，那就是一🥉年级二年级的孩子，甚至有些学龄前🥍的孩子都已经👜发生了近视。　　全国防盲技🐇术指导组办公室主任 杨晓慧：我觉得还有另外💦一个需要关注的，那就是高中生大约有10%到15%的孩子们都有了🔽600度以上的✍高度近视　　高度近视😀可不是视力差点💌那么简单　　据国家卫健委数据显示⏮，2021年我国高度近视患♐者占近视总人数的10%左右。高度近视👭已成为我国第二大致盲原🐩因。　　世界卫🕣生组织以及我国《近视防治指南》均采用600度作为高🦗度近视诊断标准。为什么是600度？因为➰近视度数与眼轴长度有关。一个近视到600度的人，眼🍙轴长度会从正常的22至24毫米，涨到超过26毫米。　　首都医🗣科大学附属北京同🐝仁医院常务副院长 袁进：随✒着度数的变化，同时会出现🚧眼球直径的延长，高度👟近视患者容易出现在周🌷边的视网膜出现变性，甚至是出现裂孔，容易导致孔源性的🕒视网膜脱离。同时眼轴延📺长也还会导致在牵拉🚆的过程当中，眼底的缺氧，包括眼底🕠血管的出血，甚至🦍是出现黄斑区的劈裂，这样的话📗会严重影响到清晰💴的视觉的质量。　　研究表明，对比中低度近🐗视的人，高度近视的人，各种眼部病💑变风险都会升高。例如，高度近👕视患青光眼的风险要📛高近50%；高度💞近视需要做白内障🕜手术的可能性要高17%；高度近视发生🚔视网膜脱离的风险是5至6倍。有的家长认为，高度近视就👴是视力差点，眼镜片厚点，18岁后做个🤢近视眼手术不就可🐩以了吗，然而事实并🔯非如此。　　全国防盲技术指导🔘组办公室主任 杨晓慧：由于高度近🚞视而导致的，比如眼球壁比较💝脆弱和薄变，这些结构是无💱法改变的，所以如果说现在✖您做完手术以后，明年您的度数⛰又增加了，又涨了100度，明年又涨了200度，这种情况下🔄实际这个⛔手术是没有办法做的，做完以后🍯你仍然是进展的。还有一部分🚚是比如😑说先天性的遗传性的一些角膜病🤺变，这个是手术的禁🎗忌也不能做。　　“抓早”“抓小” 别🔘让孩子视力提早“透支”　　近视的发生🌩与遗传、环🦒境等多重因素相关。近视年龄越小，度数进展越快，发展成高度近视🌻的概率也越高。迄今为止仍没🕹有医疗技术能彻底🥌治愈近视，近视的防控关⚫键是要保护好儿童的“远视储备”，核心是“抓早”“抓小”。　　2018年我🌗国率先提出近视防控战略：教育部等八部门制定了《综💉合防控儿童青少年近🌃视实施方案》。明确提出到2030年实现全🐕国儿童青少年新发近视率🏭明显下降🗯的目标。　　0至6岁是儿童视🛌力发育的关键期，也是远视储备逐渐消🚸耗的过程。家长应尽量🛣避免这个阶段的孩子接触手🖼机、平🕖板等电子屏幕，减少其远视储备🖕的消耗。即使到了3岁以后，每天使用电子🤠产品的🙁总时长也不应超过1小时，且越少越好。　　首都医科大学🔞附属北京同仁医院常务副院长 袁进：如果远视储备丢失，眼睛的屈光度，那🕟么就开始会增加，这个时候同🧗时可能伴有眼轴变化，这个时🚥候就是平常讲的近视🏄的发生。　　进入小学后，青少年的学习任务🐃加重，近距🕘离用眼时间显著增加。在这个时期，家🎬长和学校不仅要关注学业成绩，更要引导孩🚷子养成科🏑学的用眼行为。　　首都医科大学🐅附属北京同仁医院斜视与小儿眼🧔科主任 付晶：首先眼睛离书🔑本要有一尺的距离㊗，手离笔尖要有一🙁寸的距离，然后前胸到桌沿，需要是一💏拳的距离。还要遵循一个202020法则，这个🤾法则就是说近距离阅读20分钟应该向远处😭看，这个远处就是20英尺，也就是6米以外的物体，这样可以放松眼🗻睛，放松的时🖇间不要少于20秒。　　青春期的😚孩子如果已经出现近视，防控的重点是♑减缓近视度数的增✏长，避免发展为高度✅近视。在众多近视🚙防控措施中，户外活动始终🚿扮演着不可替代的🤼重要角色。　　首都医科大学附属🤞北京同仁医👽院斜视与小儿眼科主任 付晶：沐浴🐿阳光可以使眼睛视网膜上的多巴胺分💨泌变多，多巴胺可以抑制⛰眼轴异常生长。研究表明👥充分的户外活动🔨就是每天白天2至3个小时，它对于近📍视的发生以及近视的进🦊展都有一定的延缓📨作用，也可以提高课堂♑的关注力。　　2024年11月，教育部联合国家卫🍟生健康委、国家疾控局印发《关于切实抓🗳牢幼儿🛀园和小学近视防控关键阶段防控工💾作的通知》，要求前移防控关✊口，抓牢幼儿园和小学近👟视防控关键🤽阶段防控工作。　　(总台央视记者 李斌 董良言)《抓住暑期“尾巴” 新疆各大🏚博物馆游客络绎不绝》成年度爆款，愛乃娜美携手📱推出特别版。看清6种心理因素，读懂3类预警信号，掌握5条应对方法　　孩子黏手机 折射啥问题(大健康观察) 　　暑假里，不少家长陷入同🙈款焦虑——孩子从早到晚抱着手机，喊吃饭无反应、让外出也不去，只有玩手机才开心。家👺长边着急边苦恼，讲事实摆道理，孩子却好🔪像无动于衷。即便开学在即，手机管理🎤问题仍旧让不少家庭头疼。对此，北京安定医院儿🌇童精神科心理治疗😃师施道明提醒：当孩子手机🏿不离手时，背后📐或许藏着被家长忽略的成长信号。　　叛逆还是贪玩　　理性看🔬待孩子的行为困境　　记者：有的孩🌒子为什么会放不下手机？　　施道明：这背后往往交织😕着多重心理与精神层🍋面的需求，而非简单的📶叛逆或贪玩，有6种心理因素，需要被看到。　　社交需求　　对孩子而言，放下➖手机可能意味着与朋友世界的“断联”。线上社群是🤭他们维系友谊、融入圈子的重要⛓阵地，承载着强烈的归🎦属感需求。他们🥚持续关注动态，源于深深的“错失恐惧”——担心错过🔂重要信息或活动，害怕在同😎伴圈子里被边缘化。　　同时，网络也是他们探📅索自我的实验室：通过塑造线上🍥形象、参与特定话题、收获互动反馈，孩子们在⏮虚拟空间寻找身份认同和🥖群体接纳。尤其对于现实中社交困✔难的孩子，网络提📞供了一个更可控、更安全的🏅表达和联结空间，可以更放💴松地表达自己的想法，更容易寻找到🐟相似的伙伴。　　情绪需求　　当孩子感到压力山🗿大、无聊透顶、孤独失落，甚至只是🦁需要暂时逃👂离家庭或学业冲突时，手机往往是他们随手抓🥚起的“救生圈”。手机提供🔫了一种快速、易得、高强度的情绪调节🤩(或逃避)方式。　　然而，这常🌮常掩盖着更深层的问题：孩子可能尚未学😟会用运动、倾诉、创作等更♒健康的方式管理情绪，或者在现🌂实中难以找到理解和支⏫持。理解孩子拿起手机时🏿正在逃避📢什么情绪或现实困境，远比指责他们“沉迷”更有意义。　　成就需求　　手机世界🚋为孩子提供了一个展🏳现能力、收获认可🗄的独特舞台。游戏🤜通关的成就感、视频🛡收获点赞的自豪感、在特🍇定社群被尊称为“大神”的价值感——这些即时、清晰、高强🤒度的正向反馈，在现实中往往🍏难以获得。　　尤其对那些在学🖨业、运动或社交中感📡到挫败、缺乏自信的孩🛳子来说，虚拟成就成了💵弥补现实价值感缺🐾失的重要补偿。手💳机满足了孩子成就感需求，关键在于理解孩子在现😲实生活🚘的哪些方面感到价值感不足，才能找到📅更健康的替代满足途径。　　寻求自主🍠权与控制感　　青🍲少年是追求独立自🚑主的关键期，而现实中🚕孩子们可能常常感到处处受限。手机，这片完全♍由他们掌控的数字领土，便成了争取自主权的🥓核心战场。在这里，他们自主决🐖定看什么视频、玩什么游戏——这是他们为🈂数不多能真切感受到“我的地盘我做🏧主”的领域。　　父母🥝对手机使用的过度管控，常被孩子解读为对🐶其个人空间和成🏚长中独立性的侵犯，极易引发冲突。在身心剧变、未来充满🏆不确定性的青少年期，这个熟悉且可控的“掌上世界”也意外地成为他们⏩应对现实失控🙍感的一个心理支点。　　信息获取🎢和探索需求　　青少年时期🧟是求知欲和探索欲爆棚的阶🚶段：无论是🥤解答课业疑问、追踪偶像最新动态、了解全球时事、深🏛入钻研一项小众爱好——手机🗝都能瞬间给出答案。通过搜索引擎、知识社区、在线资源库，他们可以成🗼为自己学习旅程的“舵手”。这❔种探索本身充满乐趣，也是构💯建自我身份的重要途径。　　自我控制能🎢力不足　　指责孩子“放不下手机”往往🧤忽略了关键的生理因素。掌管计划、预见后果和控制😞冲动的大脑“司令部”——前额叶皮质，在青🐐少年期远未成熟。这🤝导致他们天然更易被手机即时、高强度的快乐诱🐟惑所吸引，更难主动停下。另一方面，手📲机利用精密的算法和反馈机制🎍，不断刺激😑大脑奖赏回路。因此，父母应该减少苛责，更理性🔻地看待孩子的行为困境。　　娱乐还是依赖　　科学分辨🦎行为或情绪信号　　记者：家🖖长怎么区分孩子🔹使用手机是正常娱乐还是过度🕢依赖？　　施道明：不是孩🚝子看手机久了就是有问题，关键看3个维度的行为或🖊情绪预警信号。　　行为模式——孩子怎么用手机。孩子难以遵🗒守约定停止使用，每次结束都引🚑发激烈冲突🍫或极度不情愿；对使用时长失去✍客观感知(明明一小时却说😒“才十几分钟”)；当手机严重挤占🌤睡眠、学业、运动、家庭时间甚至兴趣爱好，成为生🍎活的绝对中心；当开始🌞出现藏手机、躲着玩、删记录等隐瞒行为🎀时——这些都强烈提🚨示手机使用已🏋超出娱乐范畴，呈现出“失控”和“强迫性”的特征。　　情绪反应——离开手🍃机时的状态。留意孩子无💫法使用手机时的状态。如果🌫孩子表现出明显的烦躁、焦虑、坐立不♌安甚至身体不适，而一旦手机在手就✌迅速恢复平静——这类似于一种“戒断反应”。同时，观察🧖孩子脱离手机后的整体活🔮力和兴趣，是否对线下活动🔴毫无热情，觉得一切都“没意思”？这些信号表明，手机已不仅🚮是娱乐工具，更成了孩子调节情绪、逃避不适感的“情绪拐杖”，离开它就难⏹以维持情绪稳😧定和活力。　　功能替代——手机是否成为唯一应对📪机制。关键🏷是看孩子如何👚应对现实中的压力和挑战。遇到学业难题、朋友争执、感到孤独⛄无聊或家庭矛盾时，如果孩子本能地、唯一地转向手机寻🔴求安慰或逃避，而缺乏其他调节💢方式，这表明手机💥已成为其核心(甚至唯一)的应对机制。同时，观察🈯其社交模式是否“由实转虚”，是否越🐊来越不愿参与线下朋友聚🥋会、家庭活动，而将🗳所有社交能量投入线上？这些都提示孩🥧子可能在利用手机🚜世界来🥕回避或补偿现实中🍀的困难和情感需求。　　怎么用才合理　　用现实快乐🔯替代屏幕吸引　　记者：如何引导孩🌤子合理使用手机？　　施道明：大体可🖲以从如下5个方面着手。　　首先，帮孩子养成4个手机使用习惯：从时间维度🥓上限制青少年💳接触手机的时长；从内容角度进行考虑，建议家长合💓理筛选对青少年长远发展有益✳的内容；从使🛣用方式方面要求青少年只能🍡在家中的🍳公共区域(如客厅等)上网，以便接受😊家长的监督和指导；引导青少年更多🎏地使用手🕋机的工具属性，将其作为沟通、联络或信息检🕥索的工具而🖐非仅仅作为娱乐休闲的玩具。　　其次，建立良好🤮的亲子沟通机制：用好💪奇心打开话题，真诚了解💯孩子手机使用的体验和收📬获(“为什么喜欢这个？”)；用共情式倾听🚲接纳孩子的情绪，先理解感受，再探讨方案；用温和而🚯坚定的话语守护边界，商定的🍏规则需一致执行，重在兑现事🏔前共识；定期举行“手机使用复盘♟会”，保持沟通渠道畅通，根据实际情况🕡灵活调整策略。　　第三，家长要以身作则，树立榜样：严格遵守“家庭无手机时刻”(如用餐、睡前、家庭活动时)，放下手机，享受当下的时刻；在孩子面前使用🏮手机时，清晰说明目的(如“回复工作信息”)，并做到事毕即放，展示“有意识使用”；不避讳谈论自己💷的挑战(如“我也在控制🚹刷手机”)，分享家长自己❗的策略。孩子时🏥刻在观察和模仿，家长的行为🍹是最有力的教育。　　第四，用现实的快乐，替代屏幕的🎻吸引：支持孩子发展热👡爱的兴趣(运动、艺术、自然探索等)，让孩😞子在其中体验乐趣和成就感；利用社交和亲🀄情纽带，鼓励孩子和🔌朋友一起活动，或规划有趣的🐏亲子共处时光，在活❎动中留意并肯定孩子的“微成就”，强化现实中🚬的价值感；积极📒发掘利用社区资源(图书馆、公园、场馆等)，拓宽活动选择。当📽现实生活足够充实、有意义、有联结，对虚拟世界的依赖自🐅然会降低。　　第五，签一份“家庭使用公约”，明确边界：召开家庭会议，让孩子🚉充分表达，在尊重与协商基🤺础上确定条款(时长、时段、禁用情境)，确保👷孩子是制定者而非被动接受者；条款务必🤠具体可操作，如工作日娱乐≤1小时；共同设计合理奖😒惩，奖励侧重非🥢物质满足，惩罚也应明确，如超时扣减下次时🎆长；将公约书面化并公示，全家签字，定期(如每月)回顾修订，保持其适😾应性和共同承诺感。　　慎重判定成瘾　　家长自身🌤情绪稳定很重要　　记者：对于使用手机，家🍂长还需要注意哪些问题？　　施道明：警惕是必要的，但也无需过度焦虑。只有当出现前述预📭警信号时，家长才需要引起重视。此外，还应注意如下⚡方面。　　别随便贴标签。　　“成瘾”是一个严格的临床❄医学诊断，核心在于行🐆为完全失控、生活彻底颠覆、明知💸有害仍无法停止，且造成重大功能损害。现实中，绝大🕌多数孩子的问题属🦕于过度使用或依赖——尚未完全失控，也未彻底摧毁🕓现实功能。轻易📣给孩子贴上“成瘾”标签，不仅不准确、不科学，还会放大焦虑，制造恐慌氛围，甚至可🍰能将孩子推向更隐蔽的🍓使用或对立。　　理解青少年🎾身心发展特点。　　如前所述，孩子难以自控，部分源于其大脑发🐆育的生理阶段。如前所述，由🍾于掌管控制功能的前额🐶叶皮质尚未成熟，面对手机即时、高🥪强度的快乐刺激，他们的冲🔤动抑制和长远规划能力天然较弱。这并非“意志力差”或“不懂事”，而是成长的必📩经阶段。理解这点，能帮助家🍒长减少道德评判和苛责，认识到问🐤题的复杂性，并将精力放在📉如何用🔭科学方法帮助孩子更好地使用🈚手机。　　接纳数字时代发展📇的必然性。　　我们📭需要正视一个现实：手机和网络已深📹度融📨入我们的生活，是孩子们学习、社交、探索世界的重🆕要甚至必要途径。将手机视为绝对🏒的“有害物”试图彻底清除，既不现实，也无必要。手机本身是中性的🕞，问题在于🕧使用方式和度。家长的心态应从🏓“对抗”转向“引导融入”。接纳这个现实，能减少因“时代脱节”而产生的🥃无力感和过度焦虑，将精力🍼聚焦在建设性的引导上。　　聚焦🔭自身可控因素。　　对手机问题的深层🔩焦虑，常源于👼对孩子行为的“失控感”。与其耗尽心力🚷试图绝对掌控，不如将精力转向🛴改变家庭生态：落实家庭公约，创造无手机的🏠家庭时刻和温馨⛏感受，用心规划丰🛏富的亲子活动和线下体🏊验。　　更重要的是，聚焦于亲子关系💟——通过有效沟通、情感支持、以身作则，成为孩🕹子信任的“安全基地”。关注孩子的努力和微🌾小进步，避免苛求完美。在这个过程中，家长自身的🌻情绪稳定至关重要，照顾好自己，才能在孩子需👘要时提供更平和、更有力的支持。

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（青岛日报／观海新闻记者 凜音桃花）