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直播吧7月9日讯 据天空体育新闻首🕥席记者卡维-索尔赫科尔报道，切尔西🥇需平衡账目，马杜埃凯可能加盟阿森纳。

该记者称：过去几周我们一直在说，马杜🐆埃凯在切尔西的未来存在🏭疑问，同时我们也提👲到阿森纳对他非常感🔩兴趣。现在阿森🈯纳已经采取行动，希望能够💶签下他。马杜埃凯的情😝况有些复杂。自从两年半前以2900万英镑从埃因霍📷温转会🍢到切尔西以来，他的表现一💷直不错。但众所周知，切尔西在这个夏🍪季转会窗口已经🚚花费了大量资金，他们需📚要平衡账目。

上周，切尔西与欧足联达🌎成了一项协议，规定如果他们🛥想为下赛季的欧冠📑注册新球员，就必须确保本赛季的转🎶会支出在今夏通过出售🐋球员来平衡。因此，尽管他们🍗签下了德拉普和佩德罗🍻等球员，但也必🐄须卖出一些球员。

当像阿森纳🛋这样的俱乐部打电话询问🛰关于马杜埃凯的情况时，我认为切尔西🈹的态度是：球员并非正式挂牌出售🤠，但如果你们愿意🥌提出报价，我们会根据其价值进行🛫评估。我感觉马杜埃凯很可⛩能✉在今年夏天成为阿森纳的一员。对于切尔西来🥦说，这个时机📺并不理想，因为🕢他们刚刚在世俱杯半🌏决赛中获胜，正准备在周日🐞对阵巴黎圣日耳曼或皇❕家马德里的决赛。公平地说，马杜埃凯㊙并没有受到这些转会传闻🏢的影响。

正如马雷斯卡🔠在美国所指出的，尽管外🌝界对他的未来有诸多猜测，但他仍然在🚰被召唤时为😝切尔西表现出色。他在周二对阵弗鲁米嫩塞的比赛中替补出💼场，并在对阵帕尔🐬梅拉斯的四💝分之一决赛中🐚替补登场并表✈现非常出色。因此，尽管有各种报道，他依然保持专注，但我认为他在⚫切尔西的日子可🔧能不多了，因为🥢球队需要平衡账目。

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中新社北京8月17日电 喀土穆消息：苏丹民间机构“苏丹医生网”16日发布声明称，苏丹快速支援部🥍队当日炮击了位于🐢苏丹北达尔富🧒尔州首府法希尔市的👊阿布舒克难民应♌急中心及多个居民区，造成31人死亡。　　综合土耳其阿纳🐗多卢通讯社、阿拉伯新闻网等媒📈体消息，声明称，苏丹快速支援部队📢16日对阿布舒克难🌐民应急中心🏅北部及多个居🎩民聚居区发动炮击，造成31人死亡，其中包括7名儿童和1名孕妇，另有13人受伤。　　“苏丹医生网”谴责苏🗺丹快速支援部队蓄意袭🕰击平民，称这🥉已经是最近一周以来，苏丹快速支🦅援部队对阿布舒🚭克难民应急中心的第二次袭击，上述行为违反国际🀄公约与人道主义准则。声明还表示，苏丹快速支援部队🈷的长期围困导致法希💛尔市食品、药品奇缺。　　11日，苏丹快速支援🍻部队袭击👩了阿布舒克难民应急中心，造成40多名平民死亡，19人受伤。　　“法希尔抵抗委🖕员会协调组织”16日亦通过社🌂交媒体“脸书”发表声明证实，苏丹快速支援部队在16日对阿布📨舒克难民应急中⛪心发动了长达数小时的“大规模炮击”，除造👕成重大人员伤亡外，还对私🐣人财产和营地基础设施造🤰成了严重破坏，引发营地内民众🐞恐慌。　　截至目前，苏丹快🖼速支援部队尚未就此次袭🏟击事件作出回应。　　2023年4月15日，苏丹武装部👧队与苏丹快👷速支援部队在首都喀🐼土穆爆发武装冲突，战火随后蔓🌿延至其他地区。为争夺对北达尔😦富尔州的控制权，2024年5月以来，苏丹武装部🚈队联合地方武装力量，同🌔苏丹快速支援部队⬜在法希尔展开激战。(完)【如😲何选择女优片单】健康资讯专题剧《女棋士巨乳》近日🍫登陆最新的技术应用，讲述美女美🐯色诱惑黑产链中的一段📦真实经历，故事灵感来自常🙌屯村热搜事件，酿泉软件科技运⏮营部💬评论区已突破9553万条。一说❔到骨质疏松，很多人🤛首先想到的就是要补钙，很多人平时也比较注🔬意要补钙预防骨🛫质疏松了。　　钙对于预防骨🎚质疏松确实有益，不过，很多却忽略了💐家里的一个🔶烹调习惯也会让全家人骨🌾质疏松——炒菜喜欢多💑放盐！　　我国居民盐的🔜摄入量✔大约是健康推荐量的 2 倍。高盐😽摄入会增加钙的流失，增加骨💧质疏松风险。　　骨质疏松有多大🥄危害？　　骨质疏松症，说直白点就是“骨头变松”了。　　我们的骨头🐖外面是一层坚硬的壳，包裹着里面的🌛骨小梁(一种海绵状的骨组✉织)。健康骨骼🕗的内部结构类似海绵，除了支持😑身体和保护重要器官之外，骨头还♋储存钙等矿物质。在骨头的代谢过🚴程中，每天🏂都有一定量的骨组织被溶解🛑吸收，又有🕧相当数量的骨组织生成，两🚳者的平衡维持骨的稳定。一旦骨头🚹的生成小于其溶解吸收，骨头组织⛏就会慢慢变细、变稀甚至断裂，造成骨质疏松。　　“骨质疏松”是一种严💌重威胁老年人健康🧕的常见病，中老年女性骨👢质疏松问题尤为🙀严重。　　中国骨📶质疏松症流行病🍴学调查结果显示，我国 50 岁以上🥇人群骨质疏松症患病率为 19.2% ；65 岁以上人群达到 32.0% ，其中男性为 10.7% ，女性高达 51.6%。更严峻的是，国人🌍的骨骼健康水平也令人堪忧，且有年轻化的趋势。调查发现，我国低💕骨量人群庞大，是骨质疏松🕷症的高危人群。我国 40～49 岁人群低骨🚴量率达到 32.9%，其中男性为 34.4% ，女性为 31.4% 。　　骨质流失通常悄悄👢地发生，没有明显症状；但随着骨质疏松💶的加重，会有背部疼痛，驼背，变矮等症状，还很容📖易发生跌倒、骨折，骨质🐰疏松导致的跌倒和骨折，对老年🥙人来说是个很致命的问题。其中，股骨骨折尤其危险📖，大约 20% 的患者在确诊后📰一年内死亡。水稻之🚧父袁隆平先生的去🐟世也与一次意外跌倒有🐑关。因此，骨质疏松🎴又常常被称为“寂静的杀手”。　　高盐增🏴加骨质疏松风险！　　盐除了提供咸🤩味，还是负责调📄和味道的最佳主角。它能消除苦味、弱化酸味、提升甜味，可以通过丰富食品的香气来📨带动饮食的整体📼风味，所以🤓美食里总少不了盐，不少人也习惯在🔉炒菜🥖时多放两勺盐。　　不过，盐吃多了要🥡通过尿液排出体外，在排出的同时还会把🛐一部分的💥钙给带出来，有增加骨🛵量丢失的风险。　　肾脏每排出 2300 毫克钠(相当于 6 克盐)，同时就会损失 40～60 毫克的钙。摄入过量的盐意味着📦会带走更多的钙。如果需要排出🤜的钠太多，钙又不够用了，就只能从骨骼中“抢”。久而久之就会🙍造成钙流失，就会增🈚加骨质疏松风险。有不少研究显示➕，钠盐的摄入😁与髋部☔或椎体骨密度降低相关。　　现实情况是，我国居民🛣钙的摄入量就存在很🍼大不足(人均约 330 毫克/天， 90% 以🕶上的人都不足)，如果盐再吃得多了，对骨质疏🌿松只会雪上加霜。　　正因如此，目前我国关于❣骨质🛶疏松的健康建议都建议，骨质疏💢松症患者低盐饮食，成人每天食😬盐不超过 6 克，老年人不超过 5 克。　　我们吃了多少盐？　　都说中国是美食大国，有很多各种各样😃美味的“下饭菜”，这些美食🍏里都少不了盐的功劳。　　过去 40 年期间，中国各年龄🌏段人群的食盐摄入量🦕保持在较高的水平，大约是世界卫生😀组织推荐量(5 克)的两倍。　　2012 年中国📏居民营养与健康状况监测🐅结果显示，我国每人每天平👘均食盐的摄入量为 10.5 克。　　2016 年的评估数🚴据显示，中国人📀均每日食盐摄入量是 9.2 克，最多的地方⏺是河南，其次北京、辽宁、陕西并列。　　2019 年，《柳叶刀》发布了全球 195 个😭国家和地区饮食结构造成的死👷亡率和疾病负担分析，结果显示，中国因✝饮食问题引发的♌死亡率在全球处于第二档，其中一个原因⛺是盐吃太多了。　　随着国民营养计划、健💺康中国行动的推进，我们开始了“三减”行动，减盐是其中一项。到了 2020 年已经有🆙了一些效果。《中国🥙居民营养与慢病状况报告(2020年)》显示，我国居民人均食盐🐖摄入量达 9.3 克/天。　　然而，健康中国行动、《中国居民🥋膳食指南(2022)》等都推荐我们每👬人每天盐的摄入量应🎠不超过 5 克。我🔤们距离这个目标还很远！　　总的来说，我们吃的盐确🆗实偏高，大约是健康🚥推荐量的两倍，少吃盐🤽依然还有很长一段路要走。　　如何少吃盐？　　中国居民钠摄🖍入约 80% 来自家庭厨房，包括烹饪时放📯入的盐、调味品以及咸菜。日常生活中，如何减少盐🛵的摄入呢？建议从📲几个方面做起：　　1.用限盐罐或限盐💎勺。日常做饭🌡菜时可以使用🎤限盐罐和限盐勺来提示❗自己用了多少盐，限盐勺有 2 克、3 克的，这样就能更精📰准地控🥧制自己的用盐量。　　2.巧用烹饪技⛽巧减少用盐。平时烹调食物时🚆不用或者少用盐、酱油或鱼露等🎈含盐的调味料，等到食物😷快出锅再加盐调味，这👑样吃起来会有咸的味道。　　3.利用食物本身味道来丰🤒富口味。一🌭些食物天然的味道也能让菜肴的口👡味变得更好，做某📇些菜时可以放醋，柠檬汁，或者辣椒来替🌶代盐的咸味，既满足口味需要，也能减🔧少盐摄入。　　4.限制咸🕦味零食和快餐，当心隐形盐。很多儿童/成人零食，快餐含钠量都很高，比如薯片，一些🕧汉堡包和披萨。此外，豆瓣酱、辣酱、榨菜、酸泡菜、酱黄瓜、黄酱、大酱、腐乳、咸鸭蛋等食物🤗中的隐形盐也不容忽视，尽量避免少吃或者🕘不吃。　　5.看营养标签，选择含钠较低🗝的食品。购买包装食品时，注🥄意看营养标签，主要🍋看钠的含量，优先选择🎪钠含量低的食品。　　6.购买食盐时，可选择低钠盐。普通食🛳盐的主要成分是氯化钠，低钠盐含有 70% 左右的氯化钠和 30% 左右的氯化钾，如果你选择摄入等🎌同重量的低钠🦐盐的话，无🔑形中你就减少了 30% 左右的钠离子摄入。至于市场😾上什么竹盐、雪花盐等一些高🕶端盐，它们可都是盐，多吃没🏅有什么好处。　　7.不咸≠不含盐。比如，话梅、番茄酱、面包、夹心饼干等🍐食品，吃起来感觉好像不咸，但是也有不少“隐藏钠”，相当于过多摄🎪入了“盐”，也要注意少吃。　　本文为科普中国-星空计划作品　　出品｜中国科协科普部　　监制｜中国科📉学技术出版社有限公司、北京中⬜科星河文化传媒有限公📧司　　作者丨阮光锋 科信食品与健🚋康信🎱息交流中心副主任　　审核丨钟凯 国家食品安🌮全风险评估中心研究员💄　　策划丨杨雅萍　　责编丨张一诺　　审校丨徐来、张林林　　(科普中国微🛥信公众号)情色微电影《中方回应特😕朗普与泽连斯基会晤：支持一切有利于💠和平的努力》疑似流出网盘。中新网深圳7月31日电 (索有为 刘韶滨 黄皓)深圳机场31日发布消息称，今年荔枝季，深圳机场运输荔🈵枝总量首次突破2.5万吨，同比翻倍增长，创下历史新高，带动了岭南优质农🔐产品物🗣流体系的持续升级。深圳机场联合🔫多方为荔枝运输量🎅身定制解决方案。　深圳机场供图　　自5月中下旬以来，深圳机🐲场积极协调邮政、顺丰、京东等主要电商快递伙👢伴以及各大航空公司，共同为荔枝运🐿输量身定制解决方案。联合京东航空、顺丰航空等多家❇货运航司，发挥🅰现有国内货运航线🗑网络和运力优势，开通杭州、大兴、无锡、沈阳、郑州、成👟都等多条荔枝空运专线，通过整😊板中转等创新模式，实现荔枝快速通达京津冀💪、长☔三角等核心消费市场。　　据了解，深🎨圳机场还多举措助力荔枝“出海”。新鲜😝采摘的荔枝抵达机场国际🥡货站后，工作🛴人员优先收运，并使用专用通💬道进行安检。随后立即存入冷藏📪库精准温控，通过预👪冷工艺科学延长保鲜期。在组板环节，创新使用纸角保🧑护顶层货物，有效减🥣少运输震动损伤。最后，优先安排过磅🎪拖运，大幅缩短🛸地面滞留时间，确保荔枝快速“登机”飞向全球。旺季期间，100余吨荔🏒枝经由深圳机场远销至西⚪班牙、加拿大、英国、法国、意大利等国家。深圳机场📱开通多条荔枝空运专线。深圳机场供图　　为确保荔🙃枝的新鲜品质，深圳机场构💓建了荔枝运输的全方位物🥇流保障措施，利用深航🚫等丰富的腹舱资源，成立国内货站荔💶枝运输保障专班，通过🍄为客户量身定制解决方案，设置优先收🚴运窗口、专属安检口、快速办理柜🌂台等举措，大幅压缩保障时🕶间，确保荔枝“随到随检”，将荔枝从🔧进场到装机全流程压👛缩至2小时以内，大幅锁住荔🍴枝鲜度。　　同时，机场运🆔管委进一步优化高峰时🥈间段的货机放行机制，高效利用空💧隙时刻协调放行，灵活调配运力，保障荔枝🍠航班应飞尽飞，其间共协🏮调航班放行145架次。(完)

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本鄉愛/早見琉璃/憂木瞳/三浦惠理子

（青岛日报／观海新闻记者 椿莉香）