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世俱杯淘汰赛名🐝额诞生后，随着国米和📘曼城的爆冷出局，切尔🥦西沦为了上半区仅剩的🐄欧洲球队；不过蓝军并没有🐴再次让冷门发生，他们连克本菲卡😎和帕尔梅😊拉斯来到4强舞台。北京时间7月9日凌晨，世俱杯半决赛首🀄场对决在切尔西和弗鲁米嫩塞之间展开，刚刚加🚇盟不久的若昂-佩德罗大放异彩🤝上下半场各进一球，切尔西2:0拿下胜利挺进决赛🎊。

弗鲁米😒嫩塞可以说是本届世俱杯的🈳最大黑马，小组赛逼平🌧多特，淘汰📫赛又连斩国米和🥒利雅得新月，是4强唯一一💾支非欧球队。此役马雷斯卡🤖直接将新援若昂-佩德罗排入🙁首发和内托、恩昆库、帕尔默🤾搭档进攻线；凯塞多解禁复😘出与恩佐联手双后腰；古斯托、阿达拉比奥尤、小查洛巴、库库雷利亚组成后防线，桑切斯把守球门。

同前2场比赛一样，切尔西开场🧙之后迅速进入了进攻状态；第10分钟，若昂-佩德罗✴右肋摆脱传中，恩佐插入禁区停球转身🌨打门被封堵；第17分钟，恩👬佐开出定位球，阿达拉比奥尤甩头攻门偏📹出立柱。仅仅1分钟后，内托🦊左路传中被挡出，若昂-佩德罗禁区🦇前沿右脚兜📜射打出精彩弧线球首开纪录，1:0！

若昂-佩德🆒罗前几日才以6370万欧元刚刚😘从布莱顿加盟切尔西，并在对阵帕🦒尔梅拉斯的1/4决赛当中替➡补出场上演了自己的切尔西生涯首秀；本场还只是若昂💣-佩德罗在切尔西的🏮第2场比赛，在打进切♟尔西生涯首个进球之后🌶，由于弗鲁米嫩塞的✳老东家，自📓己他表达了拒绝庆祝的态度；同时这样🏈也是蒂亚戈-席尔瓦后，首位为蓝军进球💳的巴西球员。

第20分钟，内托左路戏🛋耍防守球员连续💂变向后传中，古斯托抢🏂点头球攻门被🥛法比奥化解；在抗住切尔西🤟接二连三的进攻后，弗鲁米嫩塞半🖌场后半段才🆘逐渐找到进攻姿态。第26分钟，埃尔库莱斯左侧高速反💰越位前插绝佳机🤜会推射穿裆了出击的桑切斯，库库雷利🦊亚门线上完成一场精彩的救🐥险；第35分钟，弗鲁米嫩塞定⛓位球罚到禁区，小查洛巴不慎手球犯规，法国金哨⛱勒泰西耶第一时间判💺罚点球；不过经过VAR介入，小查洛巴手臂是在回🈴收时候碰到来球，所以取⬆消点球判罚。

下半场易🌽边再战第52分钟，库库雷🏗利亚左侧禁区后排插上大🖇力抽射，皮球📏擦着横梁稍稍出界；第58分钟，帕尔默后场连续摆脱2位防守球员发😄动反击，恩佐外脚🏓背直塞送到前场，若昂-佩德罗一对一单💿挑伊格纳西奥自信内切⛱爆杆抽射命🔢中完成梅开二度，2:0！再次进球的佩德罗仍没☕有庆祝，不过他只用了2场比🚑赛便证明了自己的物有所值；佩德罗也成😈为了自从1963以来，62年🕐来首位在国际赛事里对阵巴🏁西球队时打进两球的📲巴西球员。

第66分钟，古斯🤜托右路转移，恩昆库接球晃开🏞角度低射，40岁的蒂亚戈-席尔瓦🧔老当益壮门线奉献关键解围挡🤭出来球；第75分钟，弗鲁米嫩塞打🗿出快速反击，拉韦🔬加左路单枪匹马杀向🥇蓝军禁区内切穿裆劲射，但还是被桑切斯🔴扑出。余下的时间，马雷斯卡通过连🍞续换人保持着场上的🥐控制，最终切尔西2:0成功取胜，率先获得决赛🚎的名额；蓝军的决赛对😜手将在皇马和大🎬巴黎之间的产生。

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（寻味中华｜非遗）方寸间“显山露水” 福州软木画簪起🈚坊巷风雅

党的二十大以来，习近平新😧时代中国特色社会主义思想🈸深化🐫了对党的创新理论的规律♊性认识，开辟了马克思⭕主义中国化时🌑代化新境界，开启了以中国式🐌现代化🛏全面推进中华民族伟大🏳复兴的新征程。《习近🗺平谈治国理政》第五卷👦的出版对我们深😙刻把握党的创新理论，深刻🥎理解新征程上党的历史使命，深入贯彻习近平📵总书记✖一系列新思想新观点新💲论断具有重大意义。我🤔们必须结合党的二十大以来🗼的最新理论成果❓和实践成果，及时跟进、深刻🖤领悟其中的原创性理论和🎁原理性贡献。　　学懂弄通《习近平谈治国理政》第五卷，就要更👖加深刻把握以中😇国式现代化全🏺面推进强国建设、民族复兴伟🔲业这个“新时代最🚔大的政治”。中国化时代化的马克🎶思主义、中国特色社🎨会主义、中国式现代化，这三个🚎充满唯物辩证法精神的概念❓体现出😹规律性认识与具体性实践、守🍻正创新与自信自立、实🧥事求是与解放思想之间的结💇合与统一。党的十八🕎大以来，我们🕉党在认识上不断深化，创立了习近平新🙄时代中国特色社会主义👭思想，实现🕍了马克思主义中国🍑化时代化新的飞跃，为中国式🚧现代化提供了根本遵循。因此，中国式现代化，根本🧗上是中国共产党领导🥂的社会主义现代化，人民始终是中🎋国式现代化的主体。要在超大规模🌅人口的发展中国家🐉走上现代化的康庄大道，实现全体🌵人民共同富裕、物质文明和🎶精神文明相协调、人与自然和谐共生、走和平发展道路🎟的现代化，就必须深🈹刻认识推进中国式现🗓代化是一个系统工程，需要统筹兼顾、系统谋划、整体推进，必须处理好顶层设♍计与实践探索、战略和策略、守正与创新、效率与公平、活力与秩序、自立自强与对外🎖开放等多重复杂关系，必须进一步全🎤面深化改革，扩大高水平对🍴外开放。中国式🎮现代化理论包含一🕷系列新思想新观点新⛴论断，例如因地制宜🔸发展新质生产力、一体推进教育🌆科技人才事业发展、大力🕹发展全过程人民民主、巩固党🥑的文化领导权和高扬中华🛳民族的文化主体性、以推动共建人✨类命运💫共同体为典范的共同体理念等，都体现出原🕥创性思想和原创性贡献的👶理论生命力和实践伟力。　　学懂弄通《习近平谈治国理政》第五卷，就要更加深刻把握改革开放😈是“当代中🖤国最显著的特征”，续写🚞新时代进一步全面深🐐化改革的壮丽篇章。改革开放是我🍿们党在新的时🎳代条件下带领人民进行💆的新的伟大革命💂，是决定当代🌶中国命运的关键一招，也是决📴定中国式现代化⬅成败的关键一招。党的十八大以来，新时代🍱全面深化改革书写了⌚我国改革开放历史进程👧中最壮丽的篇章之👎一，为全面建💉成小康社会、续写“两大奇迹”提供了强大动力和制度🐟保障，为中国式现代化🎂注入不竭动力源泉，也为新征🛷程上进一步全面深化改革提供了📵坚实基础和宝贵经验。党的二十📻届三中全会吹响了进一步🔮全面深化改🎥革的号角，紧紧🉑围绕中国式现代化这个主题，锚定2035年基本实现😉社会主义现代化目标，重点部署未来五🌞年🚨的重大改革举措。注重🎃发挥经济体制改革的牵引作用，构建⤴支持全面创新的体制机制；注重全面改革，统筹部署经💥济体制改革和其他各🗞领域改革，统筹发展和安全；注重加强党对✂改革的领导，以高水🎡平对外开放促进🌩深层次改革和高质量📢发展，建设更高水平开🕑放型经济新体制，为进一步全🕟面深化改革、推进中国🐻式现代化提供根本保证。　　学懂弄通《习近平谈治国理政》第五卷，就要更😲加深刻把握“两个结合”是我💑们取得成功的“最大法宝”。中国共产党的百💫余年🧣奋斗经验表明，坚持把马🈚克思主义基本🥟原理同中国具❗体实际相结合、同中华优秀传🤰统文化相结合，是推进马克思主义❣中国化时代化的根本途径。习近平新时代✝中国特色社会主义🤥思想是坚持“两个结合”、推进马克思主🏩义中国化🕹时代化的最新理论成果，是中华文化和中🏣国👎精神的时代精华，实现了马克思主✒义📢中国化时代化新的飞跃。这🤞一思想的创立、丰富和发展，是马克思主义科学真🎖理性的💹最有力体现，也是我们♐文化主体性的⤵最有力体现。正是在“两个结合”的指引下，我🧑们成功开辟和发展了中国特色社🆑会主义，推进和拓展⚡了中国式现代🧠化这一强国建设、民族复兴的康庄大道。正是在“两个结合”特别是“第二个结合”的指引下，形成了习🔨近平文化思想，开辟了中国特色🔢社会主义文化建设新境界。正是在推进“两个结合”的伟大实践中，习近平⚓新时代中国🦕特色社会主义思想秉持“立根铸魂、守正创新”的真精神，彰显了“两个结合”不断推进马克⏺思主义🔂中国化时代化的新途径。“立根铸魂”强调的是，推进🚬马克思主义中国化时代化，必须坚持❇马克思主义这个立党立国、兴党兴国之本不动摇，坚持植根本国、本民族历史文化沃🚅土发展马克🗿思主义不停步。“守正创新”是我🤚们党在新时代治国理🕌政的重要思想方法，坚🥗持守正创新既要有道不变、志不改的强大定力🤤，又要有敢创新、勇攻坚🤶的锐气胆魄。对思想建设来🚫说，守正才能不迷失😴方向、不犯颠覆性错误，创新才能🌝把握时代、引领时代。“立根铸魂、守正创新”彰显出“两个结合”作为推进党🗯的理论创新和实践创👵新的根本要求的重🚝要意义。　　学懂弄通《习近🏠平谈治国理政》第五卷，就要🧤进一步发挥中国共产党领导、中🕊国特色社会主义制度、广大人民群🌊众的拥护和支持这个“最大的优势”。中国⏸共产党领导是中国特色社✨会主义最本质的特征，中国共产党是国😆家最高政治领导力量，始📆终代表中国最广大人民的根🤙本利益，是实现中华民💻族伟大复兴的根本保证🥏。因此，我们必须🍳维护党中央集中统一领导，这是成熟🐐的马克思主🍜义政党的重大建党原则，也是健全全面🌷从严治党体系，推动新时代党的🧐建设新的伟大工程向纵深发展的➖根本保证。制度是关系党和国🛸家🏙事业发展的根本性、全局性、稳定性、长期性问题。中国特色社会主☕义制度是当代中国发展📙进步的根本制度保障，是具有鲜明中国🤙特色、明显制度优势、强大🦎自我完善能力的先进制度。我们必须继🤹续完善和🍗发展中国特色社会主义制度，到2035年，全🐶面建成高水平社会主义市场经济体制，中国特色社会😀主义制度更加完善💮，基本实现国家🛺治理体系和治理能🆘力现代化，基本实现社会主义🕜现代化，为到本世🎡纪中叶全面建成🕘社会主义现代化强国💅奠定坚实基础。我🍜们党始终坚守人民至上理念，强调全面建成社🎽会主义现代化强国，人民是决定性力量。人💐心向背关系党的生死存亡，决定党和人民事业👒成败。我们党深入推进🈲党的自我革命，积极发展⏪全过程人民民主，贯彻以人民为中心的👛发展思想，让现代化建设成🕍果更多更公⛰平惠及全体人民，在推进全体人😜民共同富裕上🕜不断取得更💞为明显的实质性进展，赢得了民🚹心人心，赢得了广大人🏧民群众的拥护和支🐑持。事实证明，党的领导、制🚄度优势和人民拥护的有💓机统一是强国建设、民族复兴的最大优势。　　学懂弄通《习近平谈治国理政💒》第五卷，就要着力推进党😥的创新理论体🗨系化学理化的研究和阐释。理论的体系化学理😗化是理论创新的内在🍽要求和重要途径。习近⬅平新时代中国特色社会🏮主义思想的创立和发展本身就是不断🚫丰富拓展、不断与时俱进、不断体⬅系化学理化的过程，并在这一发展进🐢程中形成了完整体系。在这一体系中，党的二十大🎄报告概括总结的“十个明确”“十四个坚持”“十三个👂方面成就”构成📥了主要内容，“两个结合”成为理论创新的根💱本途径和科学方法，“六个必须坚持”构成了习近😙平新时代中国特色社会😟主义思想的世界观和🔦方法论的总体要💀求和哲学基础。体系化和学🌕理化是不可分割的总体要🥂求。体系化的方向😧是体系完备、逻辑严密、内容全面、方法科学的“一块整钢”和“艺术的整体”，要避🧦免被片段化地寻章摘句、庸💤俗化地断章取义。学理化的方🎎向是丰富和发🔠展马克思主义的科学理论、开辟马克思主义🎓中🎺国化时代化的新境界，是不断发挥推🎻进和指导中🦐国式现代化、实📫现强国建设和民族复兴目标🎙的思想指南作用，是在“两个结合”根本要求的🆎指导下兼容并蓄、博采众长，取精用弘、含英咀华，构建理论大格👕局大气象。二者彼此支撑、相互推进，共同构成了我✍们学习好贯彻好《习近平谈治🌀国理政》第五卷、研究好😴和阐释好习近平新😱时代中国特色社会🗓主义思想的基本要求。　　(作者系中共中🍓央党校(国家行政学院)哲学教研部教🤰授韩东晖)【成人影视是📍否合规】《寄宿的阿姨为我口👾交》正式上线测爹✂工业设备教育中心，其中午📠夜富利视频合🚐集环节因疑似真😸实事件改编遭遇网友抵制，目前平台尚未下架🔳，但增加了弹🗑窗警告。扬子晚报讯(记者 吴佳笑 通讯员 钱睿)茅台酒，以其醇厚的👻口感与稀缺的特质，成为众多酒友追捧的“香饽饽”。然而，这份🍣追捧却被不法分子盯上，化作精心设计的“陷阱”。近日，南通通州法🍊院开庭审理的一起涉🔶茅台酒的诈骗案，再次为那些想走“捷径”购酒的人敲响了🛴警钟。　　吴某曾因诈🤟骗他人钱款，被判处拘役🧛五个月，缓刑七个月。他本应在🕴缓刑考验期内反思己过、改过自新，可他仍然不知悔改，故技重施再次🐭行骗。他熟练地打开P图软件，一番操作后，一张逼🚐真的低价购🛸买茅台酒资格签截图新鲜“出炉”。随后，他将这张截图发布在小红⛷书上，配上“低价转让”的诱人字眼，静静等待着那些想“花小钱买好酒”的侥幸者上钩。　　结果受🐇害人曹某累计被诈骗14万余元。而吴某的🔠贪婪并未止步。2025年2月，他用同样的伎俩，又骗取了林某、李某共计4000元。　　通州法院🍅审理后认为，吴某的行为已构成诈🌇骗罪，且在🐙缓刑考验期限内犯新罪，应撤销缓刑，数罪并罚。综合其自首、认罪认罚等情🚻节，法院判处吴📇某有期徒刑四年三个月，并处罚金三万五千元，连同前罪判📭处的拘役五个月，并处罚金二千元，决定执行有期徒👛刑四年三个月，并处罚金三🦄万七千元。《英雄连队🕷英雄兵（强军路上·永不褪色的战旗）》入选十大争议🐕影片之一。走进超市，除🐨了色彩斑斓的新鲜水果外，果汁以其🌌相对健康的成分及酸甜🍚的口感成为🐸不少人的心头好，再看货架，“100%纯果汁”“NFC鲜榨”“HPP冷杀菌”……琳琅满目的⏱标签又让🤞人感到困惑，这些🅱专业术语代表什么，消费者该如何选购🛋呢？除了果汁，果脯、冻干水果、果醋，水果加🥓工品花样不断翻新，解🏵锁更多的水果新吃法，带来多🚟层次的美味体验。这些水果加工品都🐷有哪些差别，其营养价值如何，在市场上🚾受欢迎吗？对此，记者进行了相关📋采访。　　中📟国农业大学食品科学😔与营养工程学院副教授，农业农👢村部果蔬加工重点实💺验室秘书 劳 菲　　果品加工是对鲜果🖲进行人工处💪理以保持或改进🏈其食用品质的工艺过程，比较常见的💥产品包括果干、水果罐头、果汁、果醋等，末端还有一些果皮、果渣的综📗合利用方式，提取功能成分，发挥其潜在👞经济价值。　　果汁是🚌以水果为原料，经过物理方❇法如压榨、离心等得到的汁液🦊产品。根据加工工🐶艺不同，现在市🀄场上常见的果汁主要有三种：FC、NFC、HPP。那么，这三者之间🏑有什么区别呢？　　FC果汁，英文全称“From Concentrate”，指的是“浓缩还原汁”，其制作💳过程是先将新🅾鲜水果压榨出的果汁，通🔘过加热蒸发等方式脱去部分水分，制成高浓度的浓缩🍄果汁浆。当需要🎺生产成品果汁时，厂家会向🆙浓缩浆中加入🍒与之前脱去水分等量的水进行“还原”，最⚓后经过杀菌处理并灌装。其优势在于保质期长，通常无需冷藏，成本相对较低。不过，在浓缩和还原💅过程中，尤其是在🏘加热浓缩步骤，部分对热敏感🛌的营养和风味物质，如维生素C和天🥏然水果香气成分会有所损🔨失。　　NFC果汁，英文全称“Not From Concentrate”，指的是“非浓缩还原汁”，是新鲜水果清洗后💔直接压榨出果汁，再经过杀菌后，直接灌装成成品。由于这种鲜榨果汁跳过了FC果汁中“浓缩”与“加水还原”这两个步骤，更好地保留了➖水果原有的营养成分、天然风味和色泽🍬，口感更接近鲜🐥榨果汁。　　HPP果汁，英文全称“High Pressure Processing”，指的是应用超👺高压🐶技术进行灭菌处理的果汁。该😋技术把灌装好的新鲜果💪汁放进一个柔性密封容器里，用水作为介质，施以500兆帕🙋以上的超高压完成杀菌。由于不会像👳高温杀菌那样破🎃坏果汁中的热敏💦性营养成分和风味，HPP能够很好地保🥢留新鲜水果的味道，且大部分维生素、矿🗿物质都保留较好。HPP是♌一种非热杀菌方式，与果汁是否经过🌙浓缩加工无关，其产品通🌵常需要生产、运输、存储、终端零售全程冷链，成本较高。　　从FC到NFC，再到HPP，不同类型🕥的果汁代表了果汁工业🏽在⛲加工技术上的不断创新，得益于各种🤸新型加工方🎿式的升级迭代，果汁才能更好地⤴保存水果的原有🍈风味。　　另一种🤹常见的非热加工🐝方式是冻干，全称为真👍空冷冻干燥技术。冻干水果是🎓在低温、真空条件下🍆通过水分升华将新鲜水果🏠中的水分去除⛑而制成的食品。冻干水果水分含量低，重量轻，可在常温下保存。另外，冻干⚓水果具有良好的复水性，加水后可迅速恢复成冻干😼前的状态。比如常见的冻干果🕉茶包、冻干汤料包，就应用🗃了这种加工技术。　　对🤴于形式多样的水果加工品，消费者在🏕选购时应当仔细查看配料表🕉和营养标签。比如，NFC果汁🍌因其风味更佳、营养保留更全，正受到消费者青睐。然而，市场上😈一些产品在包装上标注了“NFC+”或“含有NFC”的字样，容易让人🚝误以为是纯正的NFC果汁。这时想要进行辨别，就要仔细查看🍧产品配料表，真正的NFC果汁配料表通🔓常极其简洁，仅标注🌶单一或多种水果的名称，或者🎺明确标注为“某某NFC果汁”。　　技术的进👔步使水果加工品等能🥧够更好地保留水果的原始营🎷养和风味，也为消费市🦂场提供了多样的选择。不断推动❕农业与食品加工业的创新融合，能延长农业产🌳业链，延伸农产品价值链。同时，随着国产加工🏰装备的技术突⚫破以及零售渠道的带动，这些新型水🎂果加工品的价格逐渐亲🍶民，在助农的同时，也为消费者提供了🏊更优质的产品🐞和更高的性价比，实现多方共赢。　　盒马鲜生🏉休闲食品研发采购相关负📴责人 亦 怀　　近年来，盒马鲜生(以下简称盒马)开发推出了“阳光果干”系列产品，如西梅干、凤梨干、阿克苏苹果干、火龙果干、猕猴桃干等，在销售中🎦表现比较出色。　　为了兼顾消费者🏿对口感🥥和健康的双重需求，盒马在果干制作工艺🏈上不断进行创新。目前，盒马销售情况😔较好的果干🕔分为两种：一种是纯👓水果干系列，比如西梅干，配🕓料里面就只有西梅；另一种是新型果🐙干，采用水果干和果汁相⛔结🏽合的一个制作新技术，因为我😷们发现有的水果直接加🈚工成果干后会变色，为此我们尝试😏了各种方法，最后使💸用水果本身的果汁去🐊浸泡加工果干，这样一来，不🗿仅提升了风味，品相也能💚保持得非常好。我们还根据不🗽同时令，尝试用不同果汁🎣加工制作果干，比如🍢用苹果汁浸泡桃干等，不断进行口😱味的搭配尝试，从而🛑筛选出市场欢迎的产品。　　为了制作出好的水果加👜工品，商家🛴应当加强水果产业链建设，以市场需求为🙍导向，共同研发和拓展水🌟果消费新场景。目前，盒马已建成8个供应链中心、超过300个直采基地、8个物流中转仓，通过新型食品加📃工技术和自🏺有品牌的开发能力，为消费者📸解锁更多的水果新吃法，也帮助上游供应🍘商提升🛰产业附加值。比如一款受欢🥠迎的流星蜜瓜汁，所使用🌱的蜜瓜品种和盒马在售的新🔯鲜流星蜜瓜是一🦅样的，但是鲜售水果😜在口感上需要📘更甜一些，榨成果汁后，太甜了反📲而不好喝，首批流星📪蜜瓜汁上市后，消费者反映甜度过高🈵，因此盒马将挂果时🐒间从40天调整到37天，果汁的糖度🐁也随之下降了1.3度，同时仍保有🔊流星蜜瓜的清香风🥥味。今年，盒马又进😷一步打造了🎀生牛乳流星蜜瓜奶、流星蜜瓜风🕓味酸乳，相当于生产的🈺果汁又变成了接下🎳来产品的原料，逐步延长了🔅水果加工产业链。　　在果汁领域，近年来应用NFC、HPP工艺生🐬产的产品很受欢迎，出现了很多🎅爆品，比如2022年，盒马推出🙈一款红心苹果汁，用新技🍆术保留了红心苹果明艳🤧的红色，又辅以富士苹果💾调配口感，最大程度保留了苹💸果的原本风味。再比如盒马今年🔪新推出的HPP shot系列，其中姜黄生💱姜柠檬汁是这个系列♋的头号新品，由于生姜、姜黄、柠檬的风味比🔧较特殊，这款饮品与普通果🔀蔬汁饮料在口感上差异明显，令不少消🥉费者直呼“上头”，因此被制🌚成单瓶仅有100ml的shot装，上线1个月来，已成为盒马复🔄购率最高的冷藏饮品。　　北京医院临床营💒养科主治医师 李冠臻　　与传统果汁相比，NFC果汁更好地保🍈持了新鲜水果的🗡原汁原味，且营养损失比较少，但是与新鲜水🐩果相比，仍存在一定的差👥异。相较🌹于直接吃水果，NFC果汁🕘在榨汁过程中会损失部🐏分不溶性膳食纤维，因为🈹榨汁时这部分纤维会被除➕去。比如一颗🐈中等大小的带皮苹果，约含4克膳食纤维，其中不溶性🎬纤维占比超过一半，如果加工成果👅汁，在榨取过程中会过🚭滤果渣，导致大部分纤维流失🥊，仅保留少量可😶溶性纤维。　　尽管NFC果汁具有丰📉富的营养成分，在摄🔴入时仍需要考虑摄入量✴和频率以及适宜人群，适量饮用😨是有益的，过🚸量饮用则可能导致糖分摄入过多，增加🈶肥胖和糖尿病的风险，因此，对于健康⛪人群来说，NFC果汁⚫每日饮用量建议控制在250毫升左右。尿酸偏高人群应🛐谨慎饮用，因其保留💤了天然果糖，而果糖会参与尿🥘酸的生成，进而使尿📌酸水平升高。　　再说冻干水果，主要🐈是通过低温处理和真空干🌭燥，避免了高温破坏，对膳食纤维、花青素、类黄酮和部分维🍈生素的保存较好，这是冻干📯水果的优点。但是与新鲜水💎果相比，冻干水果因脱水🕉导致糖分浓缩，这种糖分🔁密度的增加可能引发血🍡糖波动，因此，食用😊的时候要控制总量。另外，消费者🚃在购买时应仔细查看配🈲方表，看看有没有添加额🥦外的糖或者盐(钠)，以免对健康造成🐤负担。　　还有一种常见的🎽水果加工品是果醋🗨饮品，兼有水🗽果和食醋的营养作用。需要注意的是，果醋属于酸性饮料💙，反流性食管🌎炎或患有胃酸分泌过多🚏疾病的患者应慎饮，以免加💜重反酸或者胃部不适。　　市售的水🎩果加工品，我们应当🎭选择正规品牌，果汁的配料表应简洁，并按照🏉正确储藏方法进行保存。再比💈如水果冻干，最好选择📒配料表中只有“某种水果”一个配料的产品，其营养素密🙅度是最高的。冻干水果由于体💎积小，当成小零食吃📢容易食用过多，建议日常食用🍅时注意食用量，并选择低GI(血糖生成指数)水果制成的冻🏤干，或🐎者添加到无糖酸奶中进行食用。(本报记者 叶晓楠)

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相澤祥子/黑澤真理繪/岡島遥香/宮澤惠理

（青岛日报／观海新闻记者 Anais Amore）