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中新网杭州7月22日电 (钱晨菲 钟玉腾)近日,浙江杭🛏州钱塘区的街头悄然👉多了一抹亮眼的红色——一台台“爱心冰箱”出现在社区、产业园门口,里面整齐码🌝放着冰镇矿泉水,“免费领取”的字样在烈👲日下格外暖心。一场跨越盛夏的“爱心冰箱接力”,正为高温下的劳动者🔨送去清凉。
在当地一处🔌创客空间大门口,红色🔣的冰箱顶着同色系遮阳棚。打开冰箱门,凉意扑面而来,像是为🤞高温下的人们藏起一整🔲个夏天的清爽。
推着清🌮洁车的李大爷满头大汗♍地路过,熟稔地拉开🛂冰箱门取走一瓶水,仰头畅饮后长舒🕖一口气,汗珠顺着🐖脸颊滑落,眼神🥋里满是惬意。这台冰箱,早已成了他和许🆔多户外劳动者的“能量补给站”。
爱心冰箱。致公党杭州市委会 供图
这抹清凉的背后,藏着一💺个温暖的初衷。
2022年夏天,致公党🎋钱塘总支党员蔡锦营在钱塘区6号路当城市志愿🌾者时,注意到🖋一个令人心疼的细节:外卖小🦊哥为赶时间,顶着正午烈日飞奔❌,满🌭头大汗却顾不上擦,更别提📡停下买水。
“高温下🕛的户外劳动者,工作时间长、流动性大,‘喝水难’是真问题。”蔡锦营当时就🚣萌生了一个想法:能不能为🔍他们做点什么?不久后,星普乐士创客空间😇门口便😸多了这台红色冰箱,专门♊为环卫工人、外卖小哥、快递员、警察、建📣筑工人等高温作业者提供🌁免费饮品。
“天👶气热得让人烦躁时,希望🎫这瓶水能让他们知道,有人在惦记🦒着他们。”蔡锦营说。
两年间,这台冰箱像一颗😢种子,在钱🌸塘区生根发芽。
海🅱天社区党群服务中心的工👩作人员每天定时补货,确保冰箱永远“满员”;外卖小哥路过时,会顺手拿一瓶塞进🛬电瓶车兜,一口冰饮下肚,燥热瞬间消散;每年6月至9月,这些🔇红色冰箱准时“上线”,成了街🌴头不变的清凉约定。
这🤰份善意的扩散,离不开“接力者”的加入。蔡锦营将“爱心冰箱接力”的提议带到了致🏊公党钱塘总支,不少党员积极响应:提供场地、电源和饮品,实现日常补给;统筹冰箱、设计统一视觉标识,让“爱心冰箱”一眼可辨……
如今,钱塘区已有20余台“爱心冰箱”在运转。更动人的是,常有居民🥧悄悄往冰箱里添水,放下就走,不留姓名。
炎炎烈日下,这一台台冰箱💎不仅装着冰镇的水,更盛着🕴一座城市的善意。这场爱心接力,正让高温里的坚⏲守多了一份被珍视的✒温暖。(完)
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中新社重庆8月18日电 题:“江水空调”与火锅废油:山🔟城重庆的绿色智慧 作者 纪嘉欣 吴旭 立秋已过,山城重庆暑热仍未消散。而在🔞重庆江北嘴中央商务区,没🎁有传统空调外机的轰鸣,室内却能保持26℃的清凉。这个被誉为“江水空调”的创新系统,正悄然📽改变着这座“火锅之城”的能源🗃利用方式。 这里地处长江、嘉陵江交汇处,水资源丰富,为“江水空调”提供了天然优势。滔滔😗江水不仅孕育了重庆的🏪码头文化,如今更成🌊为天然的“温度调节器”。作为目前国内规模🕚最大的江👙水源热泵区域能源系统,它巧🗂妙利用江水冬暖夏凉的特性,通过热🎃泵技术实现建筑的供冷供热。 据重庆寸🌞滩港城发展有限公司新🚥能源服务分公司副总经🎳理王晶介绍,在这一过程中,江水作🍧为冷热源被不断地循环利用,夏季🎅借江水与环境的温🕡差为建筑降温,冬季汲取江水热量为建🌂筑供暖,用过的江水🍑经处理后回流两江,形成完美闭环。 王晶算了一笔“能源”账。她说,与传统中🤟央空调系统相比,该系统每年可节👡约电力装机🍧容量约5.2万千瓦,节水高达198万立方米。每📈年减少二氧化碳排放量约6万吨,让两江💱之水在循环中焕发新生。 而在忠县📴的水泥厂区,依托水泥窑协📟同处置技术,城市垃圾中的有🚣机物变肥料、可燃物变燃料、固体废物📀变原料,顺着生产线融💈入水泥产品制造🤥过程,把“无用”化为“有用”。8月15日,在重庆海螺水泥有限🤧责任公司,水泥💁窑生产线正在运转。纪嘉欣 摄 重庆海螺水❤泥有限责任公🌾司制造分厂厂长易军说,每天200吨的🤕生活垃圾处理能力,不仅解决了三峡📅库区的环境问😦题,还能为🧤水泥生产提供4%的热量来源,同时10%左右的固体杂🙇质还会被用作水泥🐞生产的原材料。 重庆,一座以火🥞锅闻名的城市,餐饮废油又该🍙如何科学利用?在这里,餐饮废油找到了🗨“变废为宝”的新出路。厨余垃圾的废弃油脂通🚚过分选、脱水等预处理后⬛储存,由有资质的单位📴进一步深加工为工业🕙用油,应用于航空、工业品等领域。 重庆美的制🔺冷设备有限🔐公司将循环理念贯穿生产😒全流程。生产过🌖程中的余热、余氧、余压等“隐形资源”被重新利用,形成独特的“能源内循环”模式。该公司🚸总经理陈晓光称,正在建设的绿色🔜循环产业园将🏾引入多项行业首创技术🥣,为家电回收⛳行业转型升🏯级提供方案,助力“无废城市”建设。 从江🛳水的智慧供能到💩垃圾的循环再生,再到火⚓锅废油的科学利用,重庆这座山🌮水之城,不仅用创🐜新实践书写绿色故事,更在火锅升腾的👃热气中,走出一条🆑独具特色的可持续发🥦展之路。(完)【AI换脸伦理问题】仲村美羽在20250826公开直播中谈到新作《国产片av不卡在线观看国语》,表示其中涉及的❌❌❌❌w性欧美细节皆🚽有现实依据,该片目前🆖可通过高效的技术或💸制造能力观看高清无删减版。第12届世界运动会闭🕡幕式昨🐥晚在成都世园会国🗾际友谊馆举行❗包括本届世运会精彩视🧛频回顾运动员入场仪式、交旗仪式🏑文体表演等多个环节在歌声和🐯舞📛蹈中来自世界各🔢地的运动员共度欢乐温暖的🕊惜别之夜 夜幕下的🈸成都世园会成都国😘际友谊馆流光溢彩,全场🏾热烈的掌声和欢呼声中,在赛场🔮上奋力拼搏数日的体育健👧儿们欢聚一堂,青山🍚绿地间激情澎湃、歌舞飞扬。 成都世运🌛会英国力量举项目领🗳队 马特·加里:闭幕🏜式真的太震撼了,简直是一个全🥘新的高度。我非常🍭享受在这里的每一秒,一🐯切都堪称一流。 成都世运会保加利亚🌸体操项目运动员 安东尼奥·帕帕佐夫:让我印象最👵深的就是烟花表演,还有整个👔闭幕式的组织。一切都太不可📙思议了。 成🕘都世运会荷兰棒垒球运动员 布兰达:孩子们在台上🤨的童声演唱《友谊地久天长》,非常感人。在成都认识了很多新😳朋友,是非常珍贵的。 成🏨都世运会匈牙利荷🗼球项目运动员 克里斯托夫·贝卢什:尤其是最后那个节Ⓜ目,美轮美奂、气氛热烈,还有挥📪舞道具和舞蹈的部分,非常有感染力,让人很感动。我也很喜欢整🎬个赛事的组织,志愿者们都很热📓情、很可爱。 成都世运会志愿者 喻麟:很荣幸能够作为志愿😾者来参加这一场世🚫界性的比赛,让我们🅿不同的人群聚到一起,让不同的文🤵化在这场盛会里融合在🤨一起。 成都世运会志愿⏩者 胥悦:闭幕式来自世⏫界各地的亲朋好友,都⛸像家人一样聚在那⭐里在看节目,非常温暖和快乐。闭📜幕式绽放的烟花,它不仅象征👘着闭幕式圆满结束,也可以看🚵作一粒一粒小小烟火,像是志愿者作为小⏱星星一点一点在🤓世运会里面闪烁。 世运会期间,来自116个国家和地区的近4000名运动员在赛场💲上挥洒汗水、追逐梦想,在成都共同谱写“运动无限 气象万千”的精彩篇章。 成都世运会中国攀⏱岩运动员 邓丽娟:中国拿到了排名第➡一,感觉特别骄傲,特别自豪。祖国一直🛍在我们背后支持着我们。我希望🐐自己能够越来越好,越爬越快。 成都世🤯运会比利时铁人三项运🔖动员 杜邦:这是我第🍪一次参加世运会,这个记忆永远难忘。成都的👛运动场馆很先进,这里民众非常友好热情,我在这里收获了💸一枚铜牌,未来会向金牌努力。 成都世👗运会墨西哥摩托艇运动员 洛丽塔·弗洛雷斯:我在成都度过🛴了愉快的夏天。我代表墨西哥摩托艇🏪,进入了世界前12名,真的很神奇。我很自豪🐦能站在这里,希望未来在😌这个项目上有更大的👲超越。 成都世运会美国啦啦🧛操花球运动员 西德妮·马丁:在参观成都的过程中🙋,我们先👭是乘船游河,之后又坐上了火锅巴士。能看到成🏷都的建筑和文化,真的非常有趣。还去看了一场川🙆剧变脸演出,你完全猜🌋不到他们是怎么做到的,实在太精彩了。 闭幕式上,成都🏵世运会会旗移交给下🌤届世运会举办城市德国卡尔斯鲁🐮厄市。世运会的华彩落幕,留🧞给世界一段难以忘怀的美好记🚡忆,伴随着主火炬塔🛅火焰的熄灭,大家作别今宵,相约未来。 成都世运💽会捷克裁判员 马特伊·苏尔科什:整个赛事组织📯得非常完美。我自己也非常享🏿受,我真的很✳想再来一次。 成👀都世运会德国皮艇球运动员 莱昂·康拉德:对我来说,不仅仅♐是参与一项运动,更重要的是体验到中国文🚴化,在赛场结识新朋友。我也希望下一届🖇世运会在德国也🐏可以如此精彩。 成都🐋世运会斯洛伐克代表团团长 乌拉诺斯:成都世运会的经历太棒了,赛🧞事组织管理和赛场🍅氛围都近乎完美。我们期待👝下一届世运会取得更好的成绩。 成都世🥠运会西班牙媒体记者 格克汗·塔纳尔:这里的一切🥋都非常便捷,街道很整洁、建筑很美丽,智能化程度很高,许💳多事情在手机上就能完成,这座现🆙代化的都市给我留下深刻印😤象,也领略了中🍳国文化的源远流长,大🔆家都应该来走走看看。 (央视新闻客户端📫)星野娜美登🛬上热搜,只因深夜直播中🐣说了这句话。7月30日,陕西省第十🛸四届人民代表大🤣会常务委☝员会第十七次会议举🛑行第二次全体会议。 会议经表决,决定任命:武文罡为🍞陕西省副省长。 起点新闻记者:李卓然
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(青岛日报/观海新闻记者 百合咲润美)责编:
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