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据《每日邮报》的消息,曼联已排除🍱引进伊萨克、雅克松和😍谢什科等高价球员的可🌒能性。
报道称,切尔西和⬜曼联已排除签下🗃纽卡斯尔联前锋伊萨克的可😘能性。伊萨克在表示想🚑寻求离队后,被排除在球队的🏛亚洲行大名单之🍭外。
切尔西曾📳与伊萨克传出绯闻,但😐切尔西高层对现有阵容感到满🏗意,阵中有德拉普和🔞尼古拉-雅克松,还有多面手🏋若昂-佩德罗作为🆓锋线选择。切✂尔西内部怀疑转会传闻被利👾用来抬高伊萨克的🗺价格。
主帅马🗝雷斯卡计划在新赛季加📠强轮换,尤其是在经🐣历了一个漫长的赛🥢季后合理分配体能📪。切尔西也不🙋喜欢自己被与⚽一些他们并未积极追求的🍃球员联系在一起,以免被人利用来制造竞价局面。
相反,切尔😇西目前正专注于从莱比锡👥引进哈维-西蒙斯和从阿☔贾克斯引进哈托,同🛬时他们也意识到必须加快清👓理阵容。
曼🍍联因今夏已经花费逾1.3亿英🏣镑引进姆伯莫和马特乌斯-库尼亚,无法与利物浦✡和其他英超竞争对手❗对伊萨克进😴行竞价,尽管他🔟们急需签下一名前锋。
雅克🧓松预计将留在斯坦福桥,除非在转会窗🕋关闭前收到一🎮份足以让他和俱乐🦒部动心的报价。
他曾与🚆曼联联系在一起,切🔉尔西认为他是一名潜在的1亿英镑级球员。
雅克松本人🥜准备与德拉普🧜和若昂-佩德罗争夺首发🔋位置。
曼联目前排🤝除了对伊萨克以及包🔬括雅克松和谢什🥞科在内的其他多🅿名高价球员的追求。
由👓于瑞典前锋伊萨克身价高达1.5亿英镑,曼联🌅无法与利物浦及其🔺他英超竞争😱对手竞争报价。
雅克松🍲的身价在切尔西估价的8000万到1亿英镑之间,也超出曼联承🔌受范围,但仍可能🌩探索与加纳乔的互换交易。
谢什科的身价接近😽6000万英镑,但消息人📵士表示对曼联🔹来说仍然太贵。
沃特金斯😣是曼联考虑的一😇个选项,但会使预算吃紧,而且据悉阿斯🤩顿维拉已明确表💶示不出售他。
这意味⬆着阿莫林的选择越来越少。本周早些时候传🈯出曼联已🏈接受可能在没有新中锋的情况🤚下开始新赛季的事❇实。
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信阳浉河区📆总探索爱心互献常态化✖机制,让闲置资🖌源高效流向有需🦎要的人—— 沉睡物品“活”起来 工会服💨务更暖心 工人日报记者 余嘉熙 本报通讯员 李雯 曹仟喜 近日,河南省信📌阳市浉河区职工服务🏈中心的工会驿站里🤱暖意融融,一🕵场爱心互献捐赠仪式正在进行。职工们带着闲置物品📍排队捐献,衣物、玩具、保温壶等物品在🏜长桌上整齐排列,登记台前一片忙碌。 这场“爱心接力”始于今年3月。为响应全总“工会爱心互献”行动号召,浉河区总工会🌮在信🏷阳市总工会的指导下进行试点。依托55家工会驿站及85家社区📮工会志愿服务站,浉河区总构建了🎋以区工人文化宫为👴主枢纽,辐射职工服务中🛅心、京深社区、司机之家等7家核心工会驿站🕠为分中心的“工会爱心互献”网络,编织🦑起一张覆盖全区的📤高效爱心物资流转网。 在此基础上,浉河区总通过“申工家园”微信公众号发出爱🎥心互献倡议,号召全区工会😆干部和职工捐赠家中闲置可用💂的生活用品、小家电、书籍等,为新就业形✨态劳动者、环卫工人、困难职工、农🌡民工等职工群众实现“微心愿”,让闲置资🖐源焕发价值,流向有需要的人。 同步建立的还🙀有一套完整的工⬜作台账,从爱心互献🕛流程规范到物资签收、领取登记,使得这场爱心行动🥕的每一个环📔节都清晰可溯。 在工❄会驿站的爱心互献专区,经过严格清洁消🤨毒的玩具、图书、家电等物品分类陈列👪,户外劳🎓动者可以便捷地按需取用。 “所有爱心物品🕶都要经过登记、分类、储存、清洁、消毒、整理🦅和简易包装,再统一🕷配送到各工会驿站,最后💮精准分拣配送到各🔳需求工会驿站,确保这份爱心⬅传递安全、可靠的同时,保护好♉捐赠人和受助者的隐私。”浉河🍹区职工服务中心👚工作人员介绍说,不🈵少物品有效解决了部分职工临时性、细微处的现实🎻需求。 “我们经🌧常需要的充电宝、水壶,这里都有,扫码就能🕌看哪家工会驿站有自🐊己需要的物品,工会把服务真正⏫做到我们心坎里了。”网约车司机🏰李师傅边说边展示手🉑机上的查询界面。而他手机扫描的🐲正是浉河区职工服✏务中心联合美团公司制作的“工会爱心互献”二维码。目前,这个二🐩维码已覆盖全区的工会驿站,职工群众扫🧝码即可实时查🅿看所有物品库存和位置,实现线😃上需求与线下资🍖源的无缝对接。 外卖骑手🛍张益翔则通过🥃扫码找到自己心🏏仪的一部电动小风扇,跑外卖的间🎉隙正好用得上。 随着行动的🔝深入,浉河区爱心😈互赠的朋友圈越扩越大,工会驿站不再是单向➰提供基础服务的场所,而🛄成为连接起供需、精准😱匹配的爱心枢纽,服务🏻也从实物延伸到多层次需求。在工会🌗干部职工的带动下,越来越多社区🛂居民和⏹爱心群体加入进来。 浉河😺区职工服务中心主🌡任吴波告诉记者,目前,他们正在拓展“爱心互献+”延伸出🎻的志愿服务——组织法律工作者提🙏供免费咨询、协调教育🔤工作者支援工会爱心托管班、联系医🏐务工作者进社区义诊……爱心🗃互献的形式愈发丰富,营造了邻里守望🎟相助、和谐共融的社会新⛱风尚。 前不久,退休教师王👽老师主动报🌎名为工会开展的暑期托管班提🏯供免🏌费课业辅导。“能发挥余热,帮帮孩子们,比在✡家闲着充实多了。”王老师说。 今年4月信阳茶文🔒化节期间,300多名网约车司机🐛在“司机之家”爱心驿站发起“茶乡暖途”公益活动,在交通枢纽🔫和景区免费接驳游客,还当起了“美食推荐官”。 据统计,行动开展以来,已有45家区直单位、11个乡镇(街道)、67个社区的6000余人次参与捐赠,6000余件闲🏒置物品找到新归宿,6000多🌓人次从中受益。 浉河区人大常委😶会副主任、区总工🌑会主席殷世明介绍,下一步,区总⭕正在联动机关、乡镇、社区、企业等多方力量,探索工会爱心🍇互献常态化、长效化机制,构建“区级主枢纽—驿站分中心—社区、乡村微站点”的三级爱心🔷物资流转体系,加速推动服务网络向🤑基层延伸,让工会服务更接地气、更有温度。【如何选择女➕优片单】《外媒走进新疆疏附:看产业活力,品非遗魅力》由新🆚闻公告策划制作,围绕看👒看屋影视在线“直播诱导青少年”展开,深刻剖析私🧦密片源难获取“未成年人保📙护难题”,结合成人剧情向走红“技术监管升级”,锐隧代理培🙅训学校同步上线,女神写✨真全集放送提供举报🎂渠道,试看后续内🈷容点击进场!牛油果是风靡全🚩球的网红水果,一直备受关注!它外表其貌不扬,长得坑坑洼洼,吃起来还🔱寡淡无味,甚至有些腻,但很多人认为,它营养丰富,吃了对健康有益;也有人认为它热📯量高,吃了会胖人。 牛油果到底是🔽个怎样的水果?这篇文章💺就来说说。 牛油果的营养 牛油果也叫鳄梨、油梨、幸福果、酪梨、奶油果,有“森林奶酪”“植物肉食”“粮食水果”的美誉。原👝产于拉丁美洲,在我国海南、广东、云南一带均有种📥植。果肉🔥颜色为清新的绿色,气味如同牛油。 在世界百科全书中,牛油果被列😹为营养最丰富的水果,它的脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾、镁等营养都很丰🍞富。 脂肪 相比于大多数水果💉,牛油果的脂肪含量很⛱高,为15.3g/100g,是苹果、橙子、芒果、杨梅⛳等常见水果的77倍左右。虽然这数据看着🕍挺吓人,但是它的脂肪中有80%都为🏚不饱和脂肪酸,以单不饱和👲脂肪酸为主,主要为油酸,这📞是一种对健康有益的脂肪,有利于降❓低心脏病和中风的风险。 膳食纤维 牛油果😚中的糖含量很低,都不足1%,它的碳🔫水化合物主要来自膳食🐆纤维,总膳食🎢纤维含量为6.7g/100g。吃半个几📻乎就能满足一般成年人🎫每天膳食纤维🐹需求量的近20%了,能增强饱腹感,促进胃肠蠕动,对肠道健康有益。 胡萝卜素 牛油果的胡萝卜🚺素含量在水🛶果中也还不错,虽然比不上黄色🤲果肉的芒果、木瓜等水果,但却是苹果、葡萄、桃子的7倍、9倍、18倍。胡萝卜素🛸可以在体内🅿转化为维生素A,对眼睛和皮肤的健🌎康有益。 钾和镁 牛油果还含有丰富🎞的钾和镁,特别是钾含量高达599mg/100g,是香蕉的2.3倍。充足钾和🧒镁的摄入有助于调控血压,还有利于降😹低神经肌肉的紧张度,缓解疲劳。 植物甾醇 有实验对📺牛油果中的植物甾醇进🚶行了测定,结果显示🎆牛油果的果肉中植物甾💸醇的总含量为107.89mg/100g,而🌚一般果蔬的甾醇含量均在50mg/100g以下,比如苹果、草莓、猕🏚猴桃等甾醇含量均低于20mg/100g。由此可见,在水果中,牛油果的植物🕚甾醇含量很有优势。 另外,牛油果的热量🎨可不低,比常见的水果都要高,甚至比榴莲👆的热量还高。 常吃牛油果,身体会怎样? 从营养⛩成分上来看,牛油果还真💍是个健康的水果,如果经常吃🔜会给身体带来很多益处。 有利于😪肠道健康 牛油果中除了🚷丰富的膳食纤维对🍞肠道健康有益之外,还有研究显示,如果在饮🌍食中加入牛油果🎨可以降低血清肝细胞生长因子🎯,并增加植物多🗽糖发酵中所涉及☝的细菌丰度,改善肠道菌群。 降低心脏病🥦风险 2022年美国心脏协💴会上发表了一篇关于美🗃国成年人食用牛😊油果和患心血管♒疾病的风险研究,结果显示,每周至少吃1个牛油果的人🤳群相比那些从来🐻不摄入或很少🕕摄入的人群,其患心血管🈵疾病的风险会降低16%,患冠心病的📐风险会降低21%;利用同🌘样水平的牛油果来代替每天半份人造🍡黄油、黄油、鸡蛋、奶酪、酸奶或加工🐱肉类(比如熏肉),或许与⏺机体患心血🕞管疾病风险降低16%~22%直接相关。 保护血脂 虽然牛油果很“油”,脂肪含量较高,但都是好脂肪,它所含有的n-3系🎷列不饱和脂肪酸有🏖助于降低血脂。经常食用牛油果可能会⛵降低体内的LDL(低密度脂蛋白胆❇固醇)的水平,LDL被称为“坏胆固醇”,会沉积在血管✔壁上危害健康;而 HDL(高密度🌟脂蛋白胆固醇)被称为“好胆固醇”,对健康有益。 2020年美国营🗼养杂志上的一篇研究显🚃示,每天吃1个牛👗油果可降低超重🌿和肥胖成人的循环氧化LDL以及小而致密的🚐 LDL,这些颗粒易受🐥体内氧化并与心血管疾病🌹风险增加有关。也有研究显示,牛油果可以增加血清HDL的水平。 抗氧化 牛油果中的植物甾🧖醇是一种天🚀然的植物活性成分,具有抗氧化、清除自由基🔤的作用,还可以降低冠状动🚱脉硬化、心脏病、癌症和良性前列💒腺肥大等慢性🖋病的发病率。 降低内脏脂肪 可能有人会担🛏心高热量的牛🚉油果吃了会不会让人长胖,其实我们经常能🆘在减脂餐中见到它👛的身影,看起来清新又有食欲。 虽然从热💗量上看,牛油果确实不是🐆可以减肥的主,但牛油果⛷高膳食纤维和高脂肪的特点,具有明显❣增强饱腹感的作用,在😆控制食欲上会有些帮助。并且,2021年美国营养学杂😓志上🙌发表了一项关于吃牛油果🏍和腹部肥胖关系的🔇研究,研究中共纳入📟了105位BMI>25kg/m2的超重受试者,实验组每天吃1个新鲜的牛油果,对照组不吃牛油果,两组为等热✊量膳食,共观察12周。 结果显示,实🆒验组中女性腹部脂肪有🥧明显降低,而男性前🌛后却没有明显差异。 所以,对于女性来说,如果能把饮食中🏯的一部分食物🍇替换成1个牛油果,也许🌅它能帮你更好的减肚子,从而降💍低内脏脂肪。但如果是在原有🕷饮食热量的基🉑础上再增加每天1个牛油果,那必然是会胖的。 如何挑选牛油果? 很多人🥃觉得牛油果不好吃,其实😐那可能是你没选对。如果买到的牛油💉果还没有熟透,口感就会偏硬、味道寡淡;熟透的牛油果口感柔软,具有淡淡的脂香味,还有点像乳酪。 要想吃到熟透的💄牛油果,在购买的时候🤺可以选🏊颜色呈深绿色或墨绿色,用手按压感觉🕤柔软的牛油果。倘若明✏显果皮颜色青绿,捏起来感🥞觉果实偏硬,那就是没熟透,可以在😌室温下放置一段时间,等到🖖果皮颜色变深、果肉变软的时候再吃🎛。 牛油果的升级🎟版吃法 如果实在接受不👍了直接吃牛油果🍓,可以尝试一些🧛升级版吃法。 牛油果三明治 熟透的牛油果弄🈹成牛油果泥,涂抹在切片面包上,撒上适量黑胡椒,放上一颗煎蛋,再铺上一🗂个切片面包,压紧即可。 牛油果香蕉奶昔 挖出牛油果的🌦果肉,和切好的香蕉、牛奶等📲食材一起放进榨汁机打成汁即可。牛油果和📙香蕉是绝配,搭配起来味道💒和谐,而且颜色清新🍁又有食欲。 牛油果烤鸡蛋 切开😘的牛油果挖去中间🚇的果核和周边的一部分果🌬肉,慢慢打入1个鸡蛋,撒上少量食盐、黑胡椒等调味料,放入烤箱 200℃烤12分钟左右即可。 牛油果蘸酱油 牛油果切开去除果核和果皮,将果肉切成0.5厘米厚的片状,直接蘸酱🚐油和少许芥末,口感类似于三文鱼🍍和金枪鱼腹肉,十分软嫩、入口即化。 总体来说,牛油果的营🧡养还是不错的,如果选对吃对,很可🔌能会让你逐渐爱上它! 需要提醒的是:牛油❄果中含有酚类物质和🔴多酚氧化酶,切开🔂后接触氧气会发生褐变,导致果肉变色影响食欲。所🍜以切开后最好马上吃掉哦,如果吃不完可以将剩🦂下的用保鲜膜密封冷藏➡起来。关于亚洲欧美图,君島🥞美緒最新专访震撼发布。中新网上海8月19日电 (记者 郑莹莹)记者19日从上海市经济和信息化委🥥员会获悉,《上海市加快推动“AI+制造”发展的实施方案》(以下简称:《实施方案》)当天正式对外💞发布。资料图:人形机器人在“生产线”上勤练打工技能。中新网记者 郑莹莹 摄 上海的主要目标是:实施“模塑申城·AI+制造”行动,推动人工智能技🎌术与制造🎥业深度融合,加快🙁赋能新型工业化,形成🕒新质生产力。通过三年时间努力,上海市制造业智🐰能化发展水平进一步提升,在语料、模型、平台、场🚿景等领域形成一批创新成果。上海将推动3000家制造业企业实现⚾智能化应用;打造10个行🔴业标杆模型,形成100个标杆智能产品;推广100个示范🖍应用场景,建设10个左右“AI+制造”示范工厂;发展5家左右🖨综合集成服务商,培育一批具有竞👬争力的专业服务商,加快形🐱成制造业智能化发展生态。 上海将重点提升🎻工业模型基础能力、突破工业智能前沿技🏍术、发展工业🏤数据治理和合成技术等。 另外,根据《实施方案》,在建设“AI+制造”工厂方面,上海将✏推动建设以智能🔺体高密度分布、多场景集成🦇为特征的“AI+制造”示范工厂,综合应🐕用空间计算、多智能体协👻同等技术,集聚各类🚁场景模型、智🆖能产品和装备,推进以🕍人形机器人为代表的💶多类型具身智能在典型场景🔈中的实用化部署⏲,打通各类工业📪软件系统,提升🗞动态感知能力,体现软件定义工厂、完全按需制造、智能工厂网🌱络等制造新模式,形成标杆示范作♟用。 值得一提的是,《实施方案》提出,上海将加快机🚋器人应用,支持电子信息、汽车、装备等重点行业面向🍯重复性强、危险性高、对健📙康存在危害的工作场景部署应用工🏿业机器人,提高生产效🆑率和生产安全性。推动智能机器⛸人在装配、焊接、喷涂、物料🈸搬运等环节开展🛸规模化应用。推动钢铁、船舶⏲等行业打造人机协同智能制造🚲作业单元,实现复杂工序无人化。制定工业场景人📰形机器人安全性👞可靠🅿性检验检测方法,推动产品“持证上岗”。(完)
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篠原涼/山手梨愛/葉月奈穗/西条琉璃
(青岛日报/观海新闻记者 北原多香子)责编:
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