北青网：根据记者Aubrey Black获取到❣的最新动态，成都个人写真🤷将于2025年08月26日在北青网举⛅行隆重的开幕仪🌂式。可靠的资源

　　中新网北京7月24日电(记者 石睿)大暑已至，一年中最🍒炎热的节气来了。烈日🤹下微微一动就满头大汗，尤其是超重人士🐯更是难熬。

　　网红📤减重方式大多或“伤身”还易“反弹”。实际上，人类自身就🎋有精妙的体重调节机制，为什么有的人“喝水都会胖”，而有的人却“躺着也会瘦”？对此，中🥝新健康采访了内分泌专家，揭开身体⏳中让人变胖变瘦的“神秘力量”。

　　喝水都会胖？确实有些人更容易胖

　　“临床上会有肥胖症🏖患者看诊时说，‘我明明吃的🚩不多，怎么📱喝个水体重都蹭蹭往上涨？’”

　　中国医师协会医学🎽科学普及分会内🍙分泌学组委员、山📚东省立医院内分泌代谢病科😩副主任医师孙香兰接受🐟中新健康采访时表示，喝水都会胖，是比较夸张的🉐说法，但身体出现以下三🌿种情况的人，确实更容易长胖。

　　一是基🤯础代谢率较低。基础代谢是人体维💜持生命的所🧟有器官📠正常工作所需要的最低能量，也就是静息状态下人体🤠能消耗掉的热量，吃同样多的食物🐥，基础代谢率低的📊人会🎉消耗更少的能量，储存更多的脂肪。

　　二是节俭基因🚄更强大。节俭🌜基因是让人体代谢机制处于节🖐约状态的基因，人类大多🍙具有这样的基因，拥🎆有更强大节俭基因的人会更高💇效率地把🚍多余热量转化为脂🔴肪储存起来，让热量更少🕊被消耗。

　　三是内分泌激🚔素紊乱。正常情况下，进食后，瘦素会准确传📌递饱腹感，饥饿素减少分泌🖇饥饿感减弱，使人减少进食，而当内分🚊泌紊乱时，瘦素抵抗、饥饿素分泌异常，吃🏓饱后食欲照样很旺盛，导致热量摄入过⛺高。

　　“开始是不健康的🤞生活方式导致身🍔体肥胖，而脂肪过多有🥈可能导🍧致内分泌激素紊乱，进而体重🐶进一步增长，这就形成了🔊恶性循环。”孙香兰分析道。

　　越减越肥？不科学减重💗大多会反弹

　　肥胖形成的核🆘心逻辑很简单，就🎇是摄入热量多于消耗热量，多余热量⛽转化为脂肪储存，体重越来越重，因而，减重的核心原则也很简单，就是管住嘴、迈开腿。

　　很多网红减💀重方式也是从“口”入手，比如不吃任何含🚱有碳水化合物🍡食物的“断碳”法；只喝奶茶、咖啡、汤等液体或😺流质食物的“液断”法等。

　　孙香兰指出，“断碳”“液断”等都是通🕡过严控碳水化合物摄入🎥的方式强迫身体🚤进入燃脂模式，初期🏘减重效果会很明显，但是会导致人体出现营🦐养失衡、肌肉流失、免疫力下🙀降等问题，存在很多风险和🔙隐患。

　　“这类极端节🔖食法很难长时间坚持，一旦恢复正常饮食，体重绝🎇大多数会反弹，甚至超🈁过节食前的水平。”孙香兰称。

　　原因在于极端👏饮食控制时，身体会启动“自救”模式，降低自身基础代谢水👵平，导致人体更高效、更充分地转化、储存脂肪，最终陷入“越减越肥”的怪圈。

　　因此，不建议肥胖症🚸患者自己使🍸用上述极端方法减重，想真正把体重减下来🐫并维持住，需要长期🐭坚持健康的生活方式。

　　首先是合理饮食，“不能🔎把自己饿成营养不良的胖子”，必要时🎷根据医生建议😲辅助药物或手术，干预一段时间之后，身体负重减轻，可以逐步加大运动😛量。

　　躺着都能瘦？关⛩键在于肌肉含量

　　无论是“易胖体质”还是节食反弹，基础代谢水🖨平都在其中起🐯到了重要作用。

　　孙香兰介绍，基础代谢一般💷占人🕸体总能量消耗的60%-70%，也就是正常情🔜况下，即使“躺着不动”，人体也能自然♌消耗掉一🐡半以上的热量。如果进一步提高代谢🦌率，就能🎬消耗更多热量、减少脂肪储存。

　　怎么提高代谢率呢？关键是运动，从💤而提高肌肉含量。孙香兰提到，一般来说，肌肉在体🚑内的比例越高，消耗的热🍓量越多，基础代💣谢率越高。在此基础上，“正常吃饭，产生的🐚热量也会被消耗，形成吃动🥘平衡状态，体重会逐渐减下📰来，并且能够长✂期维持。”

　　作为减重领域🈺的医生，孙香🌨兰还介绍了几个🧒自己也会坚持的体重管理好习惯：一是每餐用🚺餐时间在20分钟以上，因为传递饱腹感💥的瘦素响应一般有🤴所延迟，吃🐕的太快容易吃的过量；二是尽🎃量不吃深加工食物；三🦄是不吃或少吃零食和饮料。(完)

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西尾泉事件持续发酵，引发舆论关注🌕可靠的产品分析 中新社广西贵港8月24日电 题：无人机🉐技术助力广西“新农人”提效增收　　中新社记者 蒋雪林　　8月下旬，在广西贵港市🖖平南县平南🐾街道罗新村西冲屯，该屯青🐊年潘泽钊操🚃作无人机在连片稻田上空匀速飞过，精准喷洒肥料。短短几分钟，一片水田的🎴植保工作已完成。这位皮肤黝黑、脚上沾满➕泥土的汉子，如今是承包260多亩🍅水田的种粮大户，也是村里第🍠一个学会操作🤞农用无人机的“新农人”。8月22日，潘泽钊正操作无🙍人机喷洒肥料。中新社记者 蒋雪林 摄　　医学院校毕业😑的潘泽钊，曾在广东省东莞🐇市的一家诊所工作。2013年，为照顾😉小孩和父母，他选择返乡创业。　　刚返乡时，潘家只种植十几🌎亩水田，年➕收入仅数千元(人民币，下同)。随着农业机械化🛒推广和土地流转政策落地，2016年他开✨始大规模承包土地，成为种粮大户。　　近十年来，潘泽钊陆续投入80多🌲万元购置农机设备：无人机、收割机、耙田机、插秧机……这些先进农机改🥅变了传统农耕方式。　　“以前🤘人工撒肥不均匀，现在无🐃人机喷洒农药和施肥都很精💑准。”他说，无人机🐪作业效率高，一天可完成几👬十亩水田的喷洒，每亩农药成🐿本也从三四十🏸元降至二十多元。他还为周边农🚩户提供无人机作业服务，每亩收费10元。　　潘泽钊算了一笔🧗账：规模种植后，每亩水稻纯利📮润约两三百元，加上农机服🤭务收入，年收入可达10万元左右。如今，家人都投入到水稻种植中，妻子随他从广东💤返乡，成了🍫他的得力助手。　　规模种植带✉来了可观收益，但农业依🥔然面临自然灾害风险。2020年因干旱，潘泽钊亏损了30多万元。现在🏐他购买了农业保险，可以减🖕少自然灾害带来的损失。　　眼下，潘泽钊不🎤但掌握传统的农耕技术，耙田、育苗、插秧等农事样样😌精通，还掌握了农用无😌人机操作技术，学会了农机维修、病虫害防治等💀技术。“各种应急情✋况都要会处理，否则🏢耽误农时水稻长势就🐽完全不同了。”他说。　　潘泽钊的父亲🧡潘品辉今年64岁，亲历了从牛耕👢到农业机械化的变迁。“现在种🏽田不一样了，都是机械化。”潘品辉说。让他欣慰的是，村里的🈵年轻人也开始对农业耕作产⛩生兴趣。　　西冲屯初二学🤓生潘海玉经常跟🧣着潘泽钊学👀习操作无人机，这位少年表示，“用无人机施肥很好🛷玩，将来想读🤱农学院。”　　在罗新村，像潘泽钊💕这样的规模种植户有六家，承包了村里大🕒部分土地。据介绍，罗新村3000多亩水田中，规模🌲种植已成为主流。(完) 加入VIP，永久免费获取成都个🐅人写真最新爆料 上传截图→参与🐦成都个人写真实测挑战，赢现金

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中新网雄安8月22日电 (赵丹媚 韩冰)河北雄安新🔇区农业农村局22日消息，随着细鳞斜颌鲴和花䱻被确定列入白洋🌫淀鱼类品种之内，至此白洋淀野生🥪鱼类增加至50种，较雄安新区😱设立前增加23种，白洋淀⏮鱼类多样性水平进一步提高。　　为进👇一步推进白洋淀💾鱼类种类恢复工作，2024年，河北雄安新🤑区农业农村局会同有🈯关科研院校完成🔓细鳞斜颌鲴、花䱻土著苗种的繁育🦏与增殖放流工作。根据科研♈人员对渔业资👣源跟踪调查和渔民反馈情况，分别于2024年和2025年连续两年在白🔬洋淀水域捕获到📳细鳞斜颌鲴和花䱻，标志着消失30余年的两种鱼类得🧐到恢复。图为普查现🏳场细鳞斜颌鲴照片。　河北雄安新🦀区农业农村局 供图　　细鳞斜颌鲴，主要栖息于水🐝体的中、下层，以水生🍝高等植物枝叶、硅藻🤽和丝状藻为食，也食水生昆虫、浮游动物和其它水中👦腐殖物质。近两年，白洋淀🔁水域均有发现细鳞斜颌鲴。　　花䱻，属鲤科、䱻属的鱼类，主要特征为体长而侧👴扁，头长小于体高。花䱻为杂食性鱼类，以水生昆虫的幼虫🧑为主要食物。近两年，白🔶洋淀水域均有发现花䱻。图为普查现场花📳䱻照片。河北雄安新🧔区农业农村局 供图　　白洋淀是华北平🔟原最大的淡水湖泊，140多个淀泊星罗棋布，3700条沟壕🏸纵横交错，对维护华🥖北地区生态环境具有🚽重大意义。雄安新区设立🥚后，白洋淀🍼迎来有史以来最大规模的系统性🕹生态治理，目前🍩淀区水质已连续数年保持在Ⅲ类，水生😦态环境质量明显改善，生物多样性水平显著🚬提升。(完)【无🍇码情节创新趋势】购物指南出品的《如何清洗八爪鱼》被网友誉为“社会版春宫图”，内容真实细腻，融合成都个🏄人写真、情感操控、赌博洗钱等多个🏋关键词，至雄仪器仪🗃表销售部已开启打赏功能。中新网广州8月23日电 (记者 王坚)“大湾区终于🔋有了大家共😂同的综合体育场！”盛夏的广州南沙，随着广东“省超”开赛，为十五运提前〽点燃全民🥣运动的绿茵热浪。大湾区文化体育中📵心。刘伟 摄　　万众期待的广🚒东省足球超级联赛正赛，定于23日在位于南沙的大🌊湾区文🕎化体育中心开波，揭幕❗战由东道主南沙湾区青年⏹队迎战🚞吴川青年队。届时，百余所高校学子🦊组成的“青春方阵”应援，将绿茵场上的热浪与😊球迷的激情推向高潮，共同打造一场“体育+”运动盛宴。　　足球，在南🐒沙从来不是简单🐖的体育项目，它早已融入城💵市血脉，成为🎋一张闪亮名片。在南沙，足球不💰止于比赛，它成为一种深😳入城市肌🛏理的生活方式。　　从横沥市民体🐯育公园里的“名校对决”到大⏪湾区文化体育中心的“国际对话”，南沙123块星罗棋布、大大小小的📌足球场，正将整座城市👾变成一座没🍱有边界的足球乐园。其中，在万😞顷沙镇二十一涌，一座“足球地标”——大湾区文化体育中🎙心足球场正焕发新💱生。作为南沙建区20年✈首座大型现代化综合体育场，建筑面积约17万平方米，总高度约63.8米，地上5层，可容纳6万人同时观赛。　　置身足球场内，一个跨度约150米、高度约21米的🔮大开口瞬间攫取视线——透过这扇“海景之窗”，伶仃洋🎄的碧波万顷与深圳前海、深中通道🍦的雄姿同框入画。蓝白座椅如浪花翻涌，蓝色跑😕道似潮汐延伸，观众🕝不仅能欣赏精彩赛事，还能在光影交错⭕间“边看比🌛赛边看海”。　　南沙的专业🤷足球基础设施🙄正形成战略布局：一个拥有大型🕕赛事承办能力的主🥏力馆，与数个镇街、学校专业🍏馆形成联动和互补，共同为国际足🏫联A级赛🎾事提供标准的专业场地保障🤹。　　“为推🧢进足球及体育高质量发展，南🌅沙完成基础设施补短板工程，鉴于发展速☝度快、人口增长快的现状😐，去年以来加大了足🤦球场建设力度。”南沙📜区文化广电旅游体育局👭副局长吴家亮介绍，此前已🐶投资建设横沥市民体育公园🦊足球场和龙穴岛场地，今年再在该区榄📺核镇、中心城区公共区域📜等建设5片足球场，这些球场有的位于💠楼宇楼顶，有⌛的地处商圈中心，极大地便利了全⏩区群众踢球。(完)風見夕菜现🤭身某知名情色直♐播间，引热议。盛夏时节绿意葱茏🐡的⛹镜山如同守门人🍿一般站在江西省宜春市上高🍈县的县城入口守护这片🤗中国🚗将士曾浴血奋战的土地回望84年🐥前上高会战震惊中外🆗中国军队毙伤日军15000余人缴获军用🐰品甚多取得继🏧平型关、台儿庄等战役🚤之后🎁的又一次胜利被称为“抗战四年来最精彩🏈之作战”极大🐑振奋了中华儿女抗击💨日寇的民族精神7月16日，江西省上高县，航拍镜山🐀上的抗日阵亡将士陵园。刘力鑫 摄　　“磁铁战术”粉碎日军扫荡计划　　1941年3月，侵华日🎹军集结了两个半师团数万人，发起了一场针对赣西🙀北战略要冲💇上高的“扫荡”战。　　在飞机、大炮的掩护下，侵华日军兵分北、中、南三路，分进合击，企图包围消灭中国军队🕴第19集🎓团军主力于上高地区。日军向上🦔高方向进犯行军。江西省博物馆 供图　　上高会战🗓史研究者昝鸿祥说，日军有三个目的：一是军事上打击🐳中国军队的有生力量，巩固🆕南昌外围的占领区，进而实现📓对长沙的合围；二是👆经济上掠夺赣西北战略物资；三是士气上动摇中🚆国军民的抗战信心。　　对于日军进犯🌨的企图和计划，中国军队出动4个军，运用“磁铁战术”，逐次抵抗，诱敌深入，集中⬇兵力围歼敌人。上高会战📺中追击日军的中国官兵。江西省博物馆 供图　　经过26天殊死搏斗，中国军队毙伤日军15000余人，粉碎了日军的扫🕹荡计划，极大鼓舞了全国🤥军民的抗战士气。　　因上高之得失，为中国军⛓队胜败之关键，故中国🏜方面将这场战役称之为上高会战🤤。上高会战胜利😧后的庆功大会。江西省博物馆 供图　　上高会战是中国军队在正面战场⛹的一次重大胜利，改变了中国🕟军队对日本军队“历次会战兵力🕴六比一之惯例”，也再⏲次打破了日本侵略者“不可战胜”的神话。　　1941年4月5日，中国共产党《新华日报》以《赣北之🐵役斩获甚众 粤东🉑我围攻潮阳敌》为题，详细🍖报道了上高会战的战果。上高会战中🎣国军队缴获的武器。江西省博物馆 供图　　骁勇善战、团🚆结一致是取胜关键　　抗击日寇，中国战士🥥们视死如归、骁勇无比。　　中国军队第49军第26师排长🔀曾天耸是马来西亚华侨，家中世代经商，家境优渥。抗战后，因报国心切，他放弃继承家业投军。　　上高会战期间，曾天耸率🦐部与日军在👰江西经楼遭遇，他在💌肉搏战中刺死8名日军后中弹牺牲，年仅22岁。临终前，他仍嘱部下继续💐冲锋。中国军队第74军高级指挥官在官桥👇视察战场。江西省博物馆 供图　　兵民是胜利之👌本。爱国将士🍧和支前民众同仇敌忾、团结一致⛎共同抗击日本侵略者。　　上高会战之时，正值皖南事变两🕸个月后，新四军战士的流👮血牺牲让中国共产党人极为悲愤。然而，上高😥会战中的共产党员们🌪却仍以民族大义为重，冒着被暴露的危🗓险，积极动员战地民🕡众支援前线部队。　　仅上高💤县就发动了3万余民众支前，而当时上高全县也🦂不过12万人口。中共特别党员、国民政府上🉐高县县长黄贤度与支前🚀民众冒🐪着枪林弹雨，及时把弹药、粮草送到前线。上高会战期间时任上😗高县县长的中共👁特别党员黄贤度📅旧地重游。江西省博物馆 供图　　为支援会战，上高民众节衣缩食🌐，每天筹集6000多斤粮食送往🤨前线。会战中，上高境🐑内多处桥梁被炸毁，当地老表把自家🍆门板拆下来给✒中国军队做浮桥。　　战后，中国军队在上🗾高会战战斗详报中指出，“至于增援友🚻军之兼程加入，游击部队之敌🏺后活跃，战地民众之破坏运输，党政人员之适时协助，均🦐已尽其最大之努力。凡此㊗皆为造成我军会战胜利之显📘著力量，而使敌寇🔂遭受战场之惨败”。　　“上高会战实现了🕠国共合作、军政合作、军民合作，团结一🎲致是此战取胜的关键。”昝鸿祥如是评价道。7月16日，江西省上高县，航拍抗日阵亡🦑将士陵园内的⏪墓碑和三个巨大衣冠冢。刘力鑫 摄　　抗🧟战遗址成文旅发展的👴源源动力　　镜山是上高会战🈺的重要战略屏障，至今仍🗒能看见一米多深的战壕遗址。　　昔日战场如今建成了🚣抗日阵亡将士陵园。陵园仿🤥南京中山陵🃏格局依山而建，门坊🌙上刻有国务院原副总理、国防🎗部原部长张爱萍将军手㊗书的“抗日阵亡将士陵😹园”字样。7月16日，江西省上高县，抗日阵亡将士🦉陵园门坊上刻有张爱🏺萍将军手书的“抗日阵亡将🚶士陵园”字样。刘力鑫 摄　　陵园里有🏎三座衣冠冢，和两面刻满上高🌏会战阵亡🎿将士名录的石墙。上高会🐽战共牺牲了9000多名中国战士。　　“父🛥亲生前跟我说过，死后想和战友在💛一起。”秦洪华🚅俯身擦了擦父亲的🌸墓碑哽咽说道。其父亲秦然轩是已故上🔴高会战老兵，2014年被安葬在陵园🛬。7月16日，江西省上高🏂县抗日阵亡将士陵园，已故上高会战老兵🐪秦然轩的后代秦洪华在🦐父亲的墓碑前讲🐢述自己父亲当年的参战经历。刘力鑫 摄　　在镜山，抗日阵亡将士😿陵园总有人来敬献鲜花。“英烈们都是抗🧛战英雄，为我们后代幸福作💱出了巨大牺牲。我们在和平年代，更要不忘来时路。”前来陵😡园参观的南昌大学研🚊究生沈祥羽说。7月16日，江西省上高县抗🍲日阵亡将士陵园，一群开展社会实📈践的南昌大学研究生聆听⛰上高会战历史。刘力鑫 摄　　84年的沧海桑田，上高那15处🌯保留至今的抗战遗址依然星🙎光闪烁，成当地文🚭旅发展的源源动力。7月16日，江西省上高县，航拍抗日阵亡将🤫士陵🥑园内的会战亭。刘力鑫 摄　　江西上🎱高充分利用本地革🍶命旧址资源，深入发掘旧址📬背后的历史文化内涵，将弘扬抗战🏵精神、赓续红色基因与文物保🧠护利用工作相结合，大力发展文旅产业。7月16日，江西省上📶高县翰堂镇道😪陂自然村，中国军队第19集团军总指挥部旧址♒内景。刘力鑫 摄　　中国军队第19集团军总指🍬挥部旧址位于上高🐷县翰堂镇道🚼陂自然村。“旧址还原了当🍝时的指挥部原貌，布置了一些历史实物，经常有游⛲客到这里参观，了解这段历史。”翰堂🌠镇宣传干事吴方正说。　　战争硝烟已然🥏散尽，如今镜山🌔上树木青葱，站在山腰⏬眺望上高县城，车水马龙，烟火人间。　　作者：吴鹏泉　　编辑：梁静　　审校：魏园　　责编：宋方灿　　(中新社微信🐯公众号)

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（青岛日报／观海新闻记者 Aubrey Black）