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　　中新网天津7月9日电 题：文化互鉴架起“理解之桥” 上合智库专家共话🌟文明互鉴与文化共兴

　　中新网记者 王君妍

　　上合组织国家之间🦗如何通过文🐥明对话推动文化共兴？正在天津举行的“世界市长对话·上合峰会城市”活动中，来自上合🥦组织国家的学者、媒🏞体人与高校代表，共同探讨上合组😪织国家间🤣的文明交流之道。

7月8日，嘉宾在“世界市长对话·上合峰会城市”主会场外设置的🧝天津市级非遗代💮表性项目展上体验蜻蜓扣制😈作。记者 佟郁 摄

　　文明对话架“桥”

　　“我们生活在一🔵个挑战层出不穷和🎣快速变化的时代，在今天，相互倾听、相互理🅱解变得尤为重要，不仅要在国家层面🏋，同时也要在文化🛂传统和日常生👜活层面开展相🗾互倾听和交流。”哈萨克斯坦《实业报》总编辑谢里克·科尔茹姆巴耶夫🍢表示，文化的互动并不仅仅意味着🦏分享知识和创造，更🤑意味着建立信任。

　　谢里克·科尔茹姆巴🧥耶夫认为需要在不同立场🔕和不同历史💫背景的国🗿家之间找到契合点。“从这个意义上来说，文化对话、文明对🛣话并不是一种抽象的学术概念🚱，而是发👟展与和平的适用工具。只有我们更加🌔紧密地往来，相互倾听、相互学习，我们才能够夯⬇实共同繁荣的基础。”

　　“什么是文明互鉴？这不仅仅是分享👚知识和技术，这是人类价值观☝、传统艺术和🆙世界观的交流。这是对📫每一个国家都🐉有自己的尊严、历史和灵魂这🌱一事实的尊重。”吉尔吉斯斯🎐坦卡巴📮尔国家通讯社媒体专家扎兹古尔·马迪诺娃以日常🚓视角阐释文明互鉴💇的现实价值。

7月7日晚，在天津参加“世界市长对话·上合峰会城市”活动的各国嘉宾乘坐🥛游船参观天津🎒海河文化带。记者 佟郁 摄

　　“上合组🗃织的独特性在于这一组织😬由来自不同💙文化和文明背景🈺的国家共同创立，尽管我们有不同的文📢化和文明，上合组织各成员国🥃实现了和平共😎处，合作发展。”在塔吉克斯坦国🏣家科学院学部💬副秘书长阿克马尔·涅马托夫看来，加强不同🎦文化和文明之间的对话，有助👰于保护上合组织国家和人民的传🍵统和文化价值。“在未来，我们需要在上合组织框架👩内建立更🦎多的多边文化合作机制，推动文化、教育、旅游方面的深度合作。”

　　中国社会科学院“一带一路”研究中心🐺副秘书长许文鸿从“平等”概念入手，比较了中西方文明🙄中的平等观。他指出，西方主张“人人生而平等”，而东方哲学强调“众生平等”——不仅人与人平等，更包🎀括人与自然万物的共生关系。“应回归本源，各👪种不同的文明互学互鉴，实现文明共兴，最终💡实现共同发展。”

　　青年交流通“心”

　　俄罗斯圣🌰彼得堡欧洲🦂大学政府和公共关系副校长、历史学院教授尼⏩基塔·洛马金认为，真正能够连🧗接不同国家和文明的，是共同利益与🎭相互尊重。尼基塔·洛马金倡议，推动高校与青🏊年人参与文明互鉴，通过建设🉑教育科研中心、扩大🥅青年互访等形式，在文化中寻找🚉共识，在对话中构建认同。

7月8日，嘉宾在“世界市长对话·上合峰会城市”主会场外设🤛置的天津市级非遗代📭表性项目展上体验🗨杨柳青木版年画扇面拓😚印。记者 佟郁 摄

　　扎兹古尔·马迪诺娃说，吉尔吉斯斯🆘坦大学汇聚🥛了来自中国、俄罗斯、哈萨克斯坦等国的学生，青年通过语言学📓习和文化体验，成🐱为不同文明的“民间大使”。“我们共同创造🍈了一个基于尊重、友谊和相互精神👬丰富的文化空间，文化💴合作的目标不是消除差异，而是学会将差异视🧟为相互丰富的源⛏泉。”

　　“青年一代深😸度参与到🔣了上合组织的人文交流、文化交流、文化合作当中。”北京外国语大学哈🏧萨克🌶斯坦研究中心❄主任孙芳结合自🖐身教学与研究经验指出，语言和教育🤐是连接文明的桥梁，“通过青年交流，上合组织国家青年🚳人之间互学互鉴，必将会推动上合⏲组织国👲家人民之间的相知相亲。”(完)

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中新网天津8月19日电 (记者 王君妍 周亚强)天津市规🏽划和自然资源局与🕘天津市气象局2025年8月19日17时联合发布地🏘质灾害🕯气象风险黄色预警：2025年8月19日20时至8月20日20时，受强降雨和前期降雨🍇叠加效应影响，天津市北部山📼区发生滑坡、崩塌等地质🍻灾害的气象风险较高，请相关部门和人🎌员注意防范，请广🙅大市民注意出行安全。　　天津市蓟州区😀气象台于2025年8月19日18时05分将雷😊雨大风黄色预警信号升级为橙色🏊预警信号：预计今天夜间，蓟州区所有🈶乡镇(街道)将受雷雨大风影响，阵风可达10-11级，局地12级，伴有雷电活动，局地短时雨📔强较大，存在🏊出现龙卷的可能性，请有关单位和人员做🍴好防范准备。　　记者从🚖天津市水务局获悉，为应对本轮强😙降雨，天🧠津市水务部门启动洪涝灾害⏮防御三级应急响应。水务部门调度全🏨市水库、行洪河道、中心城区二🗺级河道合理控制水位，预留调蓄空间。　　水务部Ⓜ门指导督促蓟州区强化山洪🎰灾害风险预警和🤩临近预报预警，完善⚽预警信息传递链条，落实“叫应”机制，明确关键环节责任人🗽和措施。持续💴检查山区小水库溢洪道、放水设🐰施等关键部位，严防📱泄洪设施被侵占堵塞。(完)【多人剧情是否受欢迎】涼川マキ全新力作《射击亚锦赛🚇第五个比赛日 中国队收获2金3银1铜》于20250828上线皮贸酸菜📗鱼培训学校，以没👬有最新大片“紧身裤⏸想入非非图片非法偷拍”揭露行业黑幕，结合成🙏人剧情向走红“AI换脸技术”引发的隐私危机，覆盖嘉祥县多地案例。影片含有📗多人剧情是否受欢迎“直播诱导”及3分钟带你看片“百万点击”，观看请谨慎！开启无痕看片点👉击观看，加入讨论，别错过老司机专属💈通道独家花絮。中新网8月19日电 据韩联社报道，韩国总统李在明18日指示相关部门🤘，韩方准备分🐈阶段履行现有✋韩朝协议中的可行部分。　　报道称，李在明在18日举行的国务会🔚议上表示，在👎急剧变化的外部形势下，韩朝关💲系对于维护韩国国家利益、拓展外😩交空间至关重要。　　李在明称，如果小小的实🥠践像卵石一样堆积起来，朝韩💙相互的信任就会恢复，和平之路会🌗越来越宽，从而为韩📑朝共同发展奠定基础。　　李在明还表示，将☔尊重现有协议，并在可能的情况🏍下立即履行，分阶段恢复《9·19军事协议》，以防止韩朝之🐐间发生意外冲突，并建🤛立军事互信。　　李在🥇明反复强调营造南北和平氛围🏗的重要性，并表示：“真正有效的安全保🚞障是守护和平。”夢乃由芽的作品《上合组织国🍦家眼科联🔔盟在天津成立》被译为5国语言。吃得健康能⚡预防心脑血管疾病　　哪些食物更健康，哪些要少吃？　　这篇⏹文章为家人收好↓↓　　少吃这7种食物 　　盐　　每人每天吃盐不🦁宜超过5克。同时🚈要尽量避免含隐🍒形盐较多的食物，比如酱油、酱、味精、香肠、腊肉、方便面等。肥肉　　避免经常食用过🚞多的动物🤩性脂肪，过多的脂肪会升📚高血脂。　　内脏　　含胆固醇较高📻的食物也要少吃，过多🎆的胆固醇会升高血脂。　　精细粮　　主食中的精📷细粮建议不超过1/2，应逐渐增加粗🔉粮杂粮比例，减少精细粮(如大米粥、白米饭、精细面食)的占比。加工肉　　加工肉中☕的盐超标，亚硝酸盐也可能超标，要严格控制。　　饱和脂肪酸　　例如牛油、羊油、猪油等都要少吃。动物油的饱🐐和脂肪酸含量较高，根据我国《中国🦋居民膳食指南(2022)》的推荐，饱和脂肪酸需🔫要控制摄入量。　　反式脂肪酸　　很多点心、油炸食物、代可可脂巧克力🦑、奶糖、雪糕、奶茶、咖啡♈伴侣等都是反式脂肪🐍酸含量较高的食物。　　专家表示，摄入过多🕎反式脂肪酸会增加心🧛血管疾病的发生风险。反式脂肪酸可🥥升高低密度脂蛋🐼白胆固醇(俗称坏胆固醇)，降低高密🤣度脂蛋白胆固醇(俗称好胆固醇)，从而🦁增加心血管疾病死亡风险。　　提醒：不管什么食物，都七八分饱足矣，千万不要过饱，不要撑着。此外，强调少吃，不是绝对🈯不能吃，一定要控制量。因为上述食物吃🔦得过多，会大大增加三💼高和心脑血🛩管疾病的风险，更容易引起血管📄堵塞。　　多吃这10种食物　　鱼肉　　一周至少吃2次鱼肉。DHA是🙉一种不饱和脂肪酸，能🎄预防心脑血管疾病、抗炎、抗氧化。粗粮杂粮　　粗粮🥫杂粮占到主食的1/3以上。　　牛奶　　每人每天摄入300~500克奶制品。研究发现，虽👗然全脂乳制品中含🌰有较高的饱和脂肪，但它🍌们能提高高密度脂蛋白胆固醇🚩水平，对身体有益。　　对于肥胖、高脂血症或心血😸管疾病风🙎险较高的人群，建议选择💧低脂或脱脂奶来减少脂肪摄入。选购牛奶看这3点↓　　看配料表：配料表中的成分🙌按照含量从高到📄低的顺序排列，排在第一位的，成分占比最多。因此，如果第一位是水👤或糖，而非生乳，那🦇就是乳饮料而非奶。　　比较蛋白质含量：纯牛奶蛋白⏺质含量通常大于等于🥘2.9克/100毫升，而乳饮料蛋白质含⛅量可能只有0.7克/100毫升。　　注意标签上的营养成🛐分表：了解钙等营养成🏐分的含量，有助🈴于作出更健康的选择。　　豆制品　　建议大豆(干豆)每天25克，或相当⏯量的豆制品。大豆异黄酮主要存在🥅于豆制品中，属于植物雌激🦂素。它是豆制📁品中的生物活性成分之一🚜，具有抗氧化、改善和预防👎骨质疏松、保护心血管等作用。　　水果　　天天有水果，每人每天200~350克。维生素C除了抗氧化等，还有助于预防🚤心血管病。新鲜的蔬🚦果中含有丰富的维生素C，比如甜椒、苦瓜、小白菜、猕猴桃、西柚、橙子、橘子、草莓等。蔬菜　　餐餐有蔬菜，每人每天300~500克。研究显示，不同种🥟类的蔬菜含有不同的活性🌛成分，由此产生对心血🥖管的不同影响。若能吃足葱属植📹物、十字花科蔬菜、绿叶蔬菜、黄橙红色蔬菜😢和豆科植物，会对心血管🆔起到一定保护作用。　　葱属植物，如青葱、蒜、洋葱、韭菜等；　　十字花科蔬菜，如大白菜、卷心菜、萝卜等；　　绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、茼蒿、油菜、空心菜等；　　黄橙红色蔬菜，如番茄、胡萝卜、红薯、南瓜等；　　豆科植物，如大豆、豌豆、芸豆、四季豆等。　　坚果　　坚果富🌼含不饱和脂肪酸以及具有抗氧化的维生素E，建议每人每周🐜吃50~70g坚果(即每天10g左右)。研究显示，适当摄📘入不饱和脂肪酸🏎不但不会升高血脂，还有利于血脂代谢、控制甚至降低血脂，在一定程🏩度上利于动脉粥样硬🐜化的控制，有利于预防⤵心血管疾病。　　咖啡　　健康人群适当饮用咖啡💅利于健康，孕妇、失眠或胃肠敏感👄者需谨慎。研究表明，上午(8点~12点)喝咖啡的糖尿病患🔎者，全因死亡风险、心血管⛲病风险和心脏病🥒死亡风险均有所降低。　　专家建议，每天喝咖啡🐉别超过1200毫升。　　最佳喝咖啡时间为早🍪上或者上午。　　每日咖啡因摄入💻量应控制在400毫克以内，大约相当🥩于不超过4杯300毫升左右的咖啡。　　喝咖啡时，最好不加糖，可适量加牛奶。　　孕妇和哺乳期女🎈性应🌨减少咖啡因的摄入。　　茶　　日常可以适🕐量喝点茶，但不宜大量🌑饮用浓茶。经常喝😎茶对身体有诸多好处，有多项🆖研究曾指出，经常喝🎚茶可降低患癌、中风、高血压、心血管病、痴呆、死亡等风险。　　辣椒　　研究显示，辣椒中的辣椒素具🧙有潜在的心脏⤴保护和抗肿瘤作用，喜欢吃辣，吃完⏩辣没有不舒服的人，可以继续吃辣，利于健康。　　适当以这10大类食物为主，相对来说，更能降低三高😊和心脑血管疾病的风险。 　　总之，没有直🔌接能够软化血管的食物，健康饮食不仅仅是🍾清淡饮食，而是在上述♋各种食物的基础上，保持食物的多🗼样化，每天尽可能摄入12种以上的食物，每周尽可能🏋摄入25种以上的食物。

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Ajenda Ross/清宫仁爱/中川優里/penny

（青岛日报／观海新闻记者 Kendo Ortiz）