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直播吧07月09日讯 据英媒Football.london报道，热刺新任🥉主帅弗兰克在采访🛹中表达了对球队季⚾前准备和新教练组的满意，以及对季前赛首🏊战的期待。

关于季前🤰训练的开始

“感觉很好。今天👣我们在草坪上🆓进行了第一次训练。能让球员们回🐗到球场上感觉很好。这是乐趣所在，也是我们尝试📜产生影响的地方。球员们很努力，态度也很积极。我很满意。”

关于教练组的搭建方式

“我认为给教练🥏们设定清楚的角💩色分工比较重要，这样他们知✅道自己负责什么，而不是每天问‘今天做什么？’他们清楚自己的职责🧖，知道需📏要执行什么、需要掌控什么。同时，他们也需要互相帮助，确保训🈁练的质量、强度和专😸注度达到世界级水平。清晰的角色👴分工对每个人都很重要。”

关于球迷对教🏾练团队和分析工🐾作的期待：

“在分析方面，我们引进了乔-牛顿（Joe Newton），他也来自布伦特💚福德，担任教练分析师。他是🌚分析团队和教📃练团队之间的桥梁，确保训练、比赛、赛前赛后总结🚃以及针对对手的🚑准备工作都保持一致。我们📺会根据对手稍作调整，但最重要的还📬是我们的比赛原则〽和打法。”

关于选⚡择教练团队成员的标准：

“团队🔟成员需要明白我们是一个整体，必须一起努力。我认识教练⤴组中一半的人，对另一半还不🏟熟悉，但我们需要🦋建立合作，这是一个持续📂的过程。希望当我们🙍彼此熟悉后，知道如何合作、如何保持一致，就能打造一个🚍高效运转的引擎，每天都能🤶交付成果。”

关于现代化季前👷训练的准备

“我😕不确定自己算不算现代教练，但我们🐜今天开始跑步了！我认为老派🐭方法依然有效，跑步🥙训练仍然重要。今天我们进✉行了跑步测试，国际球员回来后🍀还会再测一次，赛季中可能也会再📀测。这是一个1公里的测试，带转身，如果能在3分15秒内🕛完成就算合格。这只是个简单的测📗试，接🌴下来就是足球，一切都围绕球🏇展开，然后我们会补充🕘一些跑步训练，因为我认为这对心理韧性🔫的提升很有帮助。”

关于季前赛首战和👣球员回归：

“我很期待所有球员都归⛽队，真正让😧他们互相竞争，看他们如何建立联系。当然，我🥠从外部观察过这支球队，但当你真正进入内部、与他们一起🧟工作、感受他们时，感觉是不同的。你会对某些球员或🐴他们🈳的关系有自己的看法，我的任务是找到最佳组合，让球队发挥出最高🔉水平。”

北京时间7月19日，热刺将🚈在季前友谊赛中对阵雷丁。

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1986年2月的一天，研制了“东方红一号”测控系统的中国🦇科学院学部委员陈芳允⚡晚上回到家。他刚刚开完一天关😏于中国高科技发展🔏的讨论会，但🏩进展并不理想。他走到写字台前🌚，一连写了好几个“刻不容缓”。　　坐不住的他⛴又来到⭐同住中关村中科院宿舍楼的“中国光学之父”王大珩的家交流。二人很快达🗜成共识：要加快中国高科技🎱发展的进程。之后，他们又找到👈核物理学家王淦昌、航天技术及🤳自动控制专家杨嘉墀，四人联名给中央写信，提出🏆跟踪世界战略性高技术发展🧠的建议。当年3月，信送达后两天，邓小平回复。这就是“863计划”的开端。　　过去三十年，作为国家🔲战略性、先导🌟性的研究计划，“863计划”实现了面向21世纪，中🎿国在一些高科技领域💔提前布局，在国际前沿占据👐一席之地的目的🤧。1986年，九三学社社员王🈳淦昌(右一)、陈芳允(左一)与另外😙两位科学家一起上书中共中央，提出“关🌺于跟踪世界战略性🥠高技术发展”的建议，引发了“863计划”的出台。　　应对“星球大战计划”　　“863计划”的提出，和当时🤫国际政治形势，国内外科技发展的🚋态势密切相关。1983年，为改变🍔和苏联军备竞赛中的守🛁势，美国发起了⭕被称为“星球大战”的战略防御计划，这当中，囊括🎬了大量尖端新兴科技。外界普遍认为，除了军事目的，美国还意在通过🧓该计划的实施，带动高新技术🕍和国民经济的全面振兴，进而在高🏘科技领域独占鳌头，抢占21世纪科技的📫战略制高点。作为应对之策，苏联和东欧👫集团旋即制定了“科技进步综合纲🕗领”，日本提出了“今后十年科学❗技术振兴基本政策”，西欧17国联合签订了“尤里卡计划”，韩国推出了“国家长远发展🏊构想”……全球范围内，一场🖲全新的科技革命正在展开。　　改革🛩开放初期的中国该何去何🎻从？人口众多、底子薄、基础差，社🚚会生产力水平不高，是当时中⚓国面临的现实。国内科技界多次🗽讨论，形成的意见是🥪两种：一种认为，我们也应该搞高✉科技，理由是在科学技🔻术🐬飞速发展的今天，谁能把握住🐳高科技领域🚗发展的方向，谁就🚻有可能在国际竞争👒中占据优势；另一种意见则🧀截然相反，认为🎊目前中国财力有限，可👭以先搞些短期见效的项目，等有了经济实力，再钻研高科技。而且，国外有🕹了成果后，我们还可以加以😴利用。　　两种意见僵持不下。1986年初，国防科工委召👉开国防科技计划会议📖，讨论了国防科技🚻的发展➗和亟待解决的问题，陈芳允出席。但他觉得，会上对高科技发⬜展的讨论依旧很不理想，一些预研工🧑作和长远✌设想远远不够。他来到👄王大珩的家，二人决定联名写信🐄给党中央，促成高科技发😱展纳入国家大政方针。一个月后，由王大珩负责起草♌的《关于跟踪世界战🍸略性高技术发展🚋的建议》初稿完成。　　建议书中提到：高科技☕问题事关国际上的国力竞争，中国不能置之不理🐁。首先要争取一个“有”字，有与没有，大不一样，真正👇的高技术是花钱买不来的。鉴于🖐中国经济情况，发展高技术，必须“突出重点、有限目标”，要积极🗻跟踪国际先进水平，在所涉及领域🍓的国际俱乐部里占🗨有一席之地。要培养人才，为下一个🐚世纪的发展做好准备，要有紧迫感。　　王大珩将初稿📰拿给陈芳允修改。陈芳允又⏬有了新想法：高技术的特点😨之一是学科间🍀的交叉渗透，所以，建议书应🥝由多学科领😺域专家共同提出。　　他找到同样毕业🔂于清华物理系的💯师兄王淦昌。早在上世⛵纪五六十年代，王淦🐸昌就首次发现了反西格玛负😾超子，为反粒子的存🛷在提供了有力证据。1961年起，为了“两弹”等核📖武器的研制，王淦🅿昌隐姓埋名长达17年之久，直到1978年，才出现💣在全国科学大会的主席台上。对于陈芳允、王大珩的建议，王淦昌表示赞同。之后，陈芳允又想到空间🦏技术也是高🌌科技的重要组成部分，他🐖找到了杨嘉墀。四位科学家逐字🎦逐句😑对建议书推敲修改后，郑重💐签上了自己的名字。　　建议书写好后，该送给谁，如何才🕐能让高层尽快看到？四人商量的👾结果是直接呈递⏪给邓小平。他们没有按照🍵正式渠道逐级呈报，而是走了🧟生平难得的一个“后门”：请邓小平的🛃女婿、当时在中国🏬科学院技术科学部🚇工作的张宏，将信直🐻接交给邓小平。　　意想不到的100亿元经费　　1986年3月3日，信送出，两天后，邓小平🐹作出批示：“这个建议十分重💛要，请找专🥜家和有关负责同志提出意见，以凭决策。此🐻事宜速作决断，不可拖延。”　　在邓小平指示🛺下，3月8日，国务院🕉便召集有关方面的负责人，对建议信进行了🖲充分的讨论。会议最后决定，由国家科委⛰和国防科工✡委牵头组织讨论中💩国高技术发展计划的具体事宜。　　高科💸技需要高投入，“差钱”依然👶是摆在国家和科技工作者面🚔前的一大难题。3月11日，原国务委员张劲夫和👷四位科📵学家谈话时，终于提到🥓了经费这个最关键的敏感词。四人谁都没先🔸作答。　　沉默许久，王淦昌才艰难地说了一句📪：“能省就省吧。我看，一年能给两个亿👙就行。”四人都明白，用两亿元去发展📿高科技，实在杯水车薪，但一想到当时🦓国内的经济条件，再多也😣难于启齿。　　而他们怎么也没想🔫到，后来🌟邓小平和中央批的专款是100个亿，中♐国当年全国财政总支出才约2000亿元。　　为把经费风险👮降低到最低限度，从1986年3月到8月，国务院先后🚚召开7次会议，组织124位专家分成12个小组，进行了反复的探🍲讨与论证。最后，通过了《国家高技术研究发😉展计划纲要》(下简称《纲要》)。《纲要》又以最快的速度送🎾到邓小平手里。邓小平批示：我建议，可以🚳这样定下来，立即组织实施。　　1986年10月，中共中🏛央政治局召开专门扩🕣大会议，批准了《纲要》，这是当时中国唯一📽一个由中央政🛂治局召🤑开扩大会议通过的科技计划。　　1986年11月18日，一个面向21世纪、长达15年的中国🔉战略性高科技发展计划正🔦式公之于世，因为四位科🚞学家上书的时间和🏳邓小平指示的时间都是1986年3月，故称“863计划”。　　这一计划从世界高科🌉技发展🥡趋势和中国需求出发，突出重点，选🌥择了对中国日后发展💫有重大影响的生物、航天、信息、激光、自动化、能源、材料等7个领域的15个项目开始🐳高科技攀登。1996年，又出于战略考量🧛，增加了海洋技术🏵领域。在计划执行时，邓小平提出了“军民结合，以民为主”的指导思想。　　2000年后，国务院决定在“十五”期间及之后继⏪续组织实施“863”计划，“十一五”开始，“863计划”体量进一步增大，但也更突出“集♐中力量办大事”“有所为、有所不为”的原则，一些重大战🛋略高技术项🖋目如微电子设🎿计与制造技术、计算机基础软件、移动通信、超高速🌖网络技术等研发投入大大加强。　　在管理模式上，“863计划”还将专🌷家年龄限制在60岁以下，这使得很多年轻人🔣被推到科技前沿锻🍳炼，由此培养出一大批科技🍣骨干。　　过去三十年，“863计划”的实施让🧕中国科研课题冲破了“实验室循环”的怪圈，大量科研➡成果产业化，并且以较低的🥓价格走入寻🍇常百姓家，如移动上网、电视芯片等。而以高性能计🈂算机、高速信息网络、深海机器人、新一代核反应堆、超级杂交水🚂稻等为代表💚的自主创新成果也已经在🌝世界占有一🔛席之地。　　2016年，为解决原有科技🚂计划体系的重复、分散、封闭、低效等问题，国家重点研发🆚计划启动，计划整合了原有💋的“863计划”、“973计划”等，这意味着“863计划”退出历史舞台，但对科学➖家们来说，对高科技的📳不断求索与钻研🤠仍在继续。　　(本文刊登于2019年出版的《中国新闻周刊》增刊《与共和国同行——各民🤱主党派与中国共产党风雨同舟、团结合作70年纪念专刊》　　(“统战新语”微信公众号)厦脉矿山设备有🥑限责任🆖公司最新上线《国务院原则同意《中国（江苏）自由贸易✍试验区生物医药📖全产业链开放📟创新发展方案》》，聚焦🕔小狐看片软件破解版“直播色情”，结合全年365部精选推荐“百万观看”、黑洞“真相揭秘”，深度剖析📎资源无法播放“青少年保护”，韩冰参与制作，在🚮线视频加速包送达免费观看，试看后续内🕍容点击进入！新华社快讯：这次阅兵从15个省份抽组😿民兵参阅，覆盖抗战时期😪党领导的主🖕要抗日根据地。在受阅着装上，此次民兵👃方队与以往阅兵相比🔮也有很大创新，充分展现新时代中国💺民兵的崭新形象。《辽宁女篮换帅 崔万军出🍪任辽宁大连体产篮球俱乐部🌘主教练》用数据说话，打脸行业惯例。长沙晚报⛑全媒体记者 傅容容 通讯员 周溪琳 陈林　　立秋吃莲，清爽过秋。　　“云天收夏色，木叶动秋声。”立秋的风🍾刚掠过檐角，暑气还🐁恋着枝头不肯走，却已有清🗻冽的秋意悄悄👨漫进窗棂。夏秋之交，大自然开🚋始了一场奇妙的转换，而隐🌍匿在碧波之中的水宫仙子——莲，在立秋🛏时节为我们的健康送上诸多💦关怀。　　“出淤泥而不染，濯清涟而不妖。”湖南省名中医、长沙市中医医院(长沙市第八医院)主⭐任药师邓曼静介绍，周敦颐笔下那✈朵莲，不仅是文人墨🐫客笔下的精神图腾，更在中医药的长河里👮化身为“一莲九药”的养生良方。当莲😛的七窍玲珑心遇上清廉骨，便晕染出跨越千🦓年的墨香药韵。　　立秋时节“莲系养生”受青睐　　“菜🍱市场的莲藕堆成了小山，药店的荷叶茶卖🚳断了货，连甜品店的💈莲子羹都要排队等……”立秋刚过三天，长沙街头的“莲系养生”热潮悄然升温。市民李阿姨的菜篮子里🧐，一🍲节带着淤泥的鲜藕、一把带着晨露的荷叶格外🐠显眼。老百姓喜吃莲⬛的背后，藏着周敦颐笔下🥂“出淤泥而不染”的莲那穿越千🧙年仍鲜活的养生🌡智慧。　　上周，32岁的白领小陈在💻朋🧚友圈晒出了自己的 “秋日续命水”：玻🗯璃杯里浮着几粒青绿🌸色的莲子心，茶汤清冽。“入秋后总失眠，嘴巴老是溃疡，中医朋友🤒让我用莲子心泡水，喝三天就好🕕多了。”她没想到，这藏♟在莲子里的“一点绿”，竟是解秋🔸燥的利器。而在长沙市中🈁医医院的中药房，邓曼静💃正忙着给患者配药，药斗里的荷叶、莲房、藕节整齐排列。“从立秋到秋分，莲的全身上🍛下都是宝，既能清暑气余威，又能补秋燥亏空，是🖲大自然给这个时节的💢专属馈赠。”　　“一莲九药”打开“时令养生谱”　　邓曼静介绍，莲入药使👿用历史悠久，早在《神农本草经》中便有记载。莲代指其全株，得五行之精气🎻皆可入药，而莲💨的各个部位，如根茎、叶、花、果等也分别有其专名：莲花、莲须、莲房、莲子、莲子心、荷叶、荷蒂、荷梗、藕节等，故有“一莲九药”之说。　　莲花　　阴干的花蕾入🆘药，具有祛湿、止血的功效，常用于💦治疗暑热烦躁、跌损呕血等症。其形似心，呈圆锥形，人们常用“心如莲花”来表达内心的纯净🎩与豁达，其香远溢，如同📛清廉之人的美名，不刻意张扬，却🦑能自然而然地影响着身边的人💿，带来🏏积极的力量。　　莲须　　为莲花的干燥🖲雄蕊。拨开莲花花瓣，幼小莲🤖蓬周围围绕着的纤细花蕊，如丝如缕，却蕴含着强大🍨的能量。其味涩，专护肾精，具有🕕固肾涩精的作用，和芡实🛷配伍煮汤，可🤾助收敛阳气入肾。　　莲房　　呈倒📣圆锥状的莲蓬壳，看似粗糙，却🦃有着细腻的呵护，苦涩的外壳里藏💖着化瘀止血的🕗本事，是女性良伴。《本草纲目》记载：“莲房入厥阴血分，消瘀散血，与荷叶同功，亦急则治标之意⏰也。”常烧成灰用，是老辈传下🍪的妇科妙方。　　莲子　　秋季果实成熟时采🅱割莲房，取出果实，除去果皮，干燥制成，它是药食同源的典范，味甘涩而性平，入心、脾、肾经，能补脾止泻、益肾固精、养心安神。《本草纲目》谓其“交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损”，对于思💭虑过度导致的心悸失眠，用🦂莲子配伍百合、龙眼肉同煮，便是一😞剂温润的安神良方。　　莲子心　　藏在莲🚂子中的那点绿，味苦性寒，具有清心安神、改善失眠、缓解口🎗舌生疮和小便发黄等作用，是降火的利器。莲子心专于📶清心火，还能沟通心肾，让人们在秋日🖱里拥有🎋平静的内心和良好的睡眠。但要注意，莲子心性寒，脾📽虚者不宜多吃，以免损伤脾胃。　　荷蒂　　荷叶的基部，可解暑祛湿，和胃安胎，止血止带。　　荷梗　　“中通外直”的莲叶柄或花柄，清代《本草再新》记载其“通气消暑，泻火清心”，治暑湿胸闷、泄泻、痢疾、淋病、带下。　　荷叶　　味苦性平，有清暑化湿、升发清阳、凉血止血🐎的功效。现代研究🌓发现其含有➕的荷叶碱能促进脂肪代谢，现代常用于减肥🕔和美容，并用🚣于高脂血症和高血压病。　　莲藕及节　　生长在淤泥之中，却🔝洁白如玉的莲藕。鲜藕甘寒，可清热生津、凉血、散瘀、止血。熟藕，为健脾开胃、益血补心的滋补品，莲😛藕排骨汤为鄂菜系传统名菜，浓郁的汤汁里充满🌫莲藕的香甜和📁排骨的鲜美，不仅美味可口，还能滋养身体。藕中🐑间的节称为藕节，可收涩止血、化瘀，有“止血不留瘀”的特点，为止血良药，可用于多种🔧出血症，藕节制炭后可增强止🚴血作用。　　药里藏风骨，花叶皆文章　　莲，这个水宫仙子，以花叶根茎🥛滋养众生，功用⏩似乎总不离“出淤泥而不染”“中通外直”“亭亭净植”的特性。其出淤🈸泥而不染，故而能破🎬血散瘀、清心消暑；中通外直，故可补益心脾、补血养血；亭亭净植，故能升阳、轻宣解毒。　　“‘药中有道，道中有德’的传承，以清风🐵傲骨烛照古今。”邓曼静表示，这也正是中🍽医药文化历经千年而不衰🛬的根本所在。

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武三思/刘景山/绝群/魏文通

（青岛日报／观海新闻记者 韩冰）