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北京时间7月23日，据西班牙媒体💨塞尔🏈电台马德里记者Antón Meana的报道，皇马不会在今夏👒出售卡马文加和🥣塞瓦略斯。

皇马不会为👣卡马文加和👀塞瓦略斯寻找下家。皇马已经做出🚨明确决定，这两位中场球🥕员不会离队，尽管此前曾有🈚传闻称他🍃们可能在皇马今夏的✔清洗名单中。

关于塞瓦略斯，主帅阿隆索与皇马😵高层已经亲自告知球员，俱乐部决定不出🖊售他。尽管皇家贝蒂斯方面依然🛁对他感兴趣，但这位🔴安达卢西亚中场已经得知阿隆😳索将他纳入新赛季⤵计划。

塞瓦略斯💵已经了解阿隆索对于新🕰皇马阵容的构想，尽管他不会是首发👊四中场之一，但他接受了这一定位。因此，他将于8月4日归队参加训🈴练，并成为球队的一员。皇马🌓没有为塞瓦略斯挂牌出🚕售的另一个重要原因是👡在皇马看来，以塞瓦略斯🎭目前的价格（1500万至2000万欧元）市面上⬇找不到风格相似的🎖替代者。

若以🤧这个价格卖掉他，再用双倍🙊价格引进其他球员📴对俱乐部而言并不划算；而若无人接替他的📓角色，则🥔会让球队在阵容功能上有🆖所损失。

卡马文加也是🗽类似情况。虽然此前有传🌖闻称多家英超球队有🍆意引进这位6号位中场，而皇马🍒也在寻找出售球员💕以平衡账目的机会，但俱乐部态度🎰明确：卡马文加不卖。

因此，这两位球员将与楚💭阿梅尼、巴尔韦德、贝林厄姆和居莱🐖尔组成皇马新赛季🥉的中场阵容，此外马斯🐌坦托诺和卜拉欣也可能加入轮🥉换（尽管他们偏向🌐前场进攻）。至于皇马希🏃望出售的球员，目前看来💧是罗德里戈。

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中新网沈阳8月19日电 (记者 韩宏)记者19日从辽宁省政🌀府新闻办召开的发布👽会上获悉，辽宁🍀设立省长质量奖为企业树立了🔓明确的质量标杆。获奖企业就像是行👫业中的灯塔，为其他企业指引🐋前行的方向。　　省长质♐量奖是辽宁省政🚺府设立的辽宁省质量领域最💜高荣誉。设立政府质量奖👮是许多国家和地😛区为激励企🍷业改进质量管理、提升竞争力而采取的🔍一项重要措施。全球已有96个国家和地区设🧔立了政府质量奖。8月19日，辽宁省政⛓府新闻办召开的发布会现场。韩宏 摄　　辽宁省市场监督管理🥦局副局长惠银安表示，通过政府质🎰量奖评选，树立质量标杆，引导和激励更多🌞组织特别🎖是广大企业牢固树立“质量第一”意识，视质量为生命，以高质量为🍓追求，推动经济🎂发展质量变革、效率变革、动力变革，营造“政府重视质量、企业追求质量、社会崇尚质量、人人关注质量”的良好氛围。　　据介绍，辽宁省省长质量🦉奖每两年评定一届，每届获奖数🚷量不超过10个，其💡中金奖不超过3个，银奖不超过7个，主要依据国🐅家标准《卓越绩效评价准😩则》和《卓越绩效评价🛎准则实施指南》进行评定，程🏋序主要包括发布公告、组织申报、部门推荐、资格审查、资料评审、现场评审、陈述答辩、综合评价、审议公示、审定报批等10个程序，评定过程🌲邀请具有广泛代🎄表性和权威性的知💏名学者、质量专家、企业管理专家、行业人士等参与。　　辽宁省省长质量奖👓自2009年起，今年已是第十一届。辽宁注重📈评定工作导向，强化质🦒量主体意识；寓服务于评👥定全过程，增强申📳报企业获得感；强化制度落实，形成系统性工作规🏀范。　　据悉，辽宁在全国首创建💃设卓越质量管理创👧新推广平台，致力于将其打造为“优秀质量水🎼平的旗帜高地、先进质量管理的💼研究基地、卓越🏅质量模式的传播阵地”，大力推广获🈷奖企业质🈚量管理模式，不断扩大先进质量管👣理方法推广受益面。目前，已建设卓越质量管🎎理创新推广平台二期共20家，第三期10家平台🍷正在推进建设中。(完)权威解读：littlemiss kira背后的真相🤭你了解吗？心脑血管疾病、糖尿病、甲状腺疾病……久坐可能会🦕增加12种疾病风险虽然大家都🦔知道“久坐伤身”几乎每个人都是“久坐族”中一员🛄研究发现每天走走路就🚏能帮身体“抵消”久坐带来的健🐗康风险每天步数超过📎2200步可以降低全因🆓死亡率每天走9000～10000步效果更💸好如何科学健康走路才能达⚪到效果？一起来看　　久坐大概是📴离死亡最近的动作　　久坐会引起🌅心脑血管损伤，单次静坐超过30分钟以上，人体代🌭谢就可能会出现异常。很多心脏不好🔇或脑血管不好的人，生活方式多半以😥久坐为主。　　久坐增加12种疾病风险　　研究发现，如果2个小🤠时静坐为起始标准，每增加1.5个小时，心脑📢血管疾病以及心脑血管疾🔦病带来的死🎢亡风险增加44%。　　久坐增加12种疾病风险，根据天津医科大学✳研究人员在《柳叶刀》子刊的⬜一篇研究，每天久坐大于6小时，与12种疾病🔠高风险相关，包括缺血性心脏🏑病、糖尿病、哮喘、慢性肾脏病、慢性肝病、甲状腺疾病、抑郁等。　　坐多久算久坐　　如果🎺人在日间的活动不足基🈹础代谢率1.5倍，持续时间超过8小时，就是以久🐭坐为主的生活方式。单一次来讲，静坐时间超过2个小时，也认为是以🌕静坐为主的生活方式。　　建议：设置一个1.5小时的闹钟，然后起📜来活动最少10分钟，每周150分钟左右中等🤠强度运动。10分钟可以走完1公里，就是所谓的中等✉强度运动的活动。　　抵消久坐伤害⚓的最佳步数　　研究发现，随着久⛪坐时间的增加，全因🍩死亡率和心血管疾🍪病发病率显著增加，而增加✌每日步数可以降低死亡风险🔚和心血管疾病风险。　　近日，澳大利亚📚悉尼大学的研究人员在《英国运动医学杂志》上发表了一篇⚫研究论文。　　研究显示，当每天步数超🐻过2200步时，就可以降低死➡亡风险和心血管疾病风险🏳；当每天⏭步数达到9000～10500步时，无论坐多久，死亡风险最低。即使每天走4000～4500步，也可以获得最🔲佳步数时约50%的益处。　　走路是“长寿药”　　增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走路👷可给身体带来多种好处，改善免疫力。　　2023年12月，华中科技大学同济🍓医学院刊发在《美国📘医学主任协会杂志》的一项前瞻性队🌲列研究，为步行可延寿🖥又添新证据。　　研究者纳入了33万多名成年人(平均年龄56岁)，结果发现：与不步行组相比，每周步行90～720分钟可降低27%～31%的死亡风险，约延长6年的预期寿命。　　如何科学健康走路？　　正确姿势　　步幅：健步走时🏮步幅要比正常走路的步💉幅大一些，多🧀出半个脚掌即可。　　步态：要轻盈，脚落地时膝盖⛪微屈，脚后跟到脚尖👴过渡要顺畅，同时🌔身体重心迅速跟随移动。　　整个健步👏走过程中要保持上身挺直，双手自然摆臂。　　错误姿势：　　●驼着背走：容易造成腰💭酸背疼、腿后面疼；　　●挺着肚子走：增加下肢关节压力；　　●拖着脚走：足弓压力比较大，也毁鞋；　　●内八字、外八字。　　选择适宜的场所📁　　最好还是在公园👩、体育场等远🍐离马路，清静😴又干净的地方，最好是有弹性🤗的塑胶跑道。　　鞋子别太重　　选择适宜的运动鞋，鞋底要🌉有一定的稳固性，不宜太柔软。鞋子要有一定的“流畅性”，可🏄以有效缓解踝关节和足底筋🕕膜的疼痛。还要有🐩良好的缓冲性，可以解🔲决走路导致的腰疼问题。　　保持合♓适的频率　　在🍙走路过程中保持一定频率，才能更好🐤地提高心肺功能，达到健身减🥪肥效果。一般来说，男士90～130步/分钟，女士80～120步/分钟。　　具📜体可以通过在走路时🐉说话的状态来判断：一般来说，走路时感觉微喘，但可舒适交谈，表明步速适中，已经😓达到了快走的标准。　　注意循序渐进　　如果您刚😴开始步行，请从10—15分钟开始，然后👣逐渐将步行时间增加到每次30分钟或更长时间，逐步达到每🎼周至少150分钟的中等🦅强度有氧运动。　　记得走路前🌀后热身和放松　　以5分钟的温🛐和步行和伸展热身开始您的步行，为您的肌肉和关🎤节做好准备。同样，以较慢的速度降🍬温5分钟，以帮助您的心🚍率恢复正常并防止肌肉🌶僵硬。　　科学抵👦消久坐伤害要点　　1.研究发现：如果2个小时静坐🔋为起始标准，每增加1.5个小时，心脑血管疾病以及心🎴脑血管疾🛃病带来的死亡风险增加44%。　　2.建议设置一个1.5小时的闹钟，然后起来活动最少10分钟，每周150分钟左右中等强度运🎆动。　　3.研究发现：降低🕞心血管疾病和死亡风险的🍺最佳每日步数为9000～10500步，即使每天走4000～4500步，也可以获得最佳步🥊数时约50%的益处。　　4.走路是“长寿药”：增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走路可给身🚍体带来多种好处，改善免疫力。在最近的一🙅次活动中，Julie Simone获得了4256元奖励。据德🍖国汉堡港营销协会8月18日数据，2025年上半年，汉堡港海运货物吞💘吐量增长3.6%，集装箱吞吐量增长🐅9.3%，整体呈稳定🛬增长趋势。​　　受美🖥国关税政策频繁变动影响，汉堡🦂港对美集装箱吞吐量下降19.3%。汉堡港🦗市场营销协会董事兼首席执📄行官阿克塞尔·马特恩指出，这凸⛩显美国贸易政🐃策不确定性对全球海运及🚛欧美贸易的负面影响。​　　与之相反，汉堡港与亚洲、波罗的海🏛地区物流合作增长，集装🦂箱吞吐量增长主要🌩来自东亚和波罗的海航🍙线。　　数据🐌变化体现美国关🤐税政策对欧美贸易的冲击，及欧洲与东亚地区贸🏈易升温，汉堡港预计未🌄来跨大西洋贸易😵仍将受此拖累。(总台记者 贺俊强 阮佳闻)

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（青岛日报／观海新闻记者 里田やよい）