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7月22日，吉👝林省长春市南湖公园的4公顷荷花绽放，吸引♏市民与游客前来观赏。 　中新社记者 张瑶 摄

7月22日，吉林省长春市南湖公🔌园的4公顷荷花绽放，吸引市民与游客前来🏙观赏。  中新社记者 张瑶 摄

7月22日，吉林省长春市📋南湖公园的4公顷荷花绽放，吸引🚰市民与游客前来观赏。  中新社记者 张瑶 摄

7月22日，吉林省长春市南📝湖公园的4公顷荷花绽放，吸引市🎛民与游客前来观赏。  中新社记者 张瑶 摄

7月22日，吉林省长春市南湖公🔃园的4公顷荷花绽放，吸引市民与🐹游客前来观赏。  中新社记者 张瑶 摄

7月22日，吉林省长😈春市南湖公园的4公顷荷花绽放，吸引市🐺民与游客前来观赏。  中新社记者 张瑶 摄

7月22日，吉林省长春市南🏔湖公园的4公顷荷花绽放，吸引市民🎧与游客前来观赏。  中新社记者 张瑶 摄

7月22日，吉林省长春市🎵南湖公园的4公顷荷花绽放，吸引市民与😈游客前来观赏。  中新社记者 张瑶 摄

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第二十四届“汉语桥”世界大学生中💈文比赛全球🎽总决赛在福建举行

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国家防总针对海📶南启动防汛防台风四🚃级应急响应

本报讯(中青报·中青网记者 田宏炜)8月24日，第㊗十七届两岸大学校园歌手邀请赛决赛暨风⌛采展在福建厦门举办。来自北京大学、清华大学、复旦大学、上海交通大学、浙江大学、台湾大学、台湾师范大学等😙高校的两💫岸青年学子共赴音乐之约，用歌声传递青春🌕力量与梦想，唱响两岸青年的友👚谊之歌。全国青联、全国学联、台湾🧘中华青年交流协会、团福建省委、福建省学联、团厦🛐门市委负责人出席活动。　　本次赛事突出“音乐共情、文化认同、科技互动、交流融合”，两岸学子在音⛑乐创作中碰撞思想、融合创意，共同唱响未来，携手奉上了一场精彩🖍纷呈的演出。历经初赛、复赛、决赛三轮比拼，最终，吉🍳林大学学生张以钧、四川大学🏨学生廖荣彩、台湾🧕大学学生张佳筠名列前三。　　此次活动历时5天。其间，两岸选手组成3支队伍，共同选曲、确定主题、设计表演，参加音乐训😺练营，接受两岸知名音乐🏼导师、声乐教🌞授高水平的指导与培训。活动助力两岸青🚯年学生提🍝升音乐创作水平，打造智能化、便捷化的音乐🛀交流平台。此次活动在比赛基🆖础上延伸拓展👆交流形式，新增专属研学🍃环节，实现多维立🤐体交流与深度体验。活动中，选手🏰们走进厦门象屿集团、宸鸿科技等企业，深入供🔦应链管理现场与数字显示屏🍙研发一线，亲身感知产业🌎链协同创新与🍷前沿技术成果；漫步鼓浪屿，既了解🏔中华白海豚保护区生态🖋保护实践，又走进供电所“绿动驿站”，直观感受🤢节能环保科技为世界文化⌚遗产注入🚮的绿色活力；走进厦门大学，在回溯校史、探寻文明印⤴记中互学互鉴，凝聚共识、深化情谊；选手们还😈体验了闽南文化主题园“屿见闽南”，在传统建筑、民俗展演➗与非遗体验中，感受两岸🏰同源同文的文化基因，共溯根脉，为青春相遇增⛷添深厚文化共鸣。　　据悉，两岸大学校🅾园歌手邀请赛🧚活动由全国学联、台湾中华青年交流🚽协会主办，全国青联、厦门市😈人民政府支持，福建🏎省学生联合会、厦门🔳市学生联合会承办，自2005年创办以来，已走过20个年头。活动始终秉持“交流为主，友谊为先”的宗旨，为两岸学子搭🍑建相遇相知、共同🍂成长的友谊桥梁，有力推动两岸青年的文🎩化交流和情感融合。　　来源：中国青年报【AI换脸伦理问题】由Moe The Monster剪辑的《欧美免插件高清在线🐑观看》聚焦东兰县近期热🉐搜事件，以高帧率🎧方式重建现场过程，影片评论👢多集中于好了第四aⅴ在线话题，短片推🔵送浏览量破381万。近日，网友薰🚣薰在社交平台发视频，称自己戴了5年牙套，平时基😭本都是早晚刷牙、饭后漱口，前几天摘牙套的🚁时候发现竟有多颗📿牙齿出现了破洞，一共8颗牙齿不同程度受损。记者采🦏访江苏省第二中医院🕔口腔科副主任医师林婷婷📈了解到，正畸🛋期间口腔清洁是重中之重，直接影响矫正效果和口🌉腔健康，但佩戴矫治器后🔷清洁难度增加，需格外注意，谨防牙龈炎、蛀牙等情况。　　正畸5年，牙齿坏了8颗　　“这么大的洞，不取牙套也应🤭该能看到吧！”“是不是没有定期😣复诊，医生怎么会没发现呢？”“没有好好刷牙吗？”……同情之余，不🚱少网友都对薰薰的经🃏历感到疑惑。因为正畸治疗🎸在佩戴矫治器的过程中，每一个月🚜左右就去医院复诊一次，医生会检查🌅进展，调整或🈹更换橡皮链和橡皮筋等，这期间有足够💈的时间和机会😷去发现问题并及时治疗，为何一拖就是5年？　　“其实我🤫在前几年就已经发现牙齿表面有🔜黑斑了，询问医生得到的回复😮就是等牙📋套摘了之后一起治疗就行。”薰薰告诉记者，因为自👷己上排左三位置👣的牙齿长在了上牙膛上，便于2020年8月去医🚢院进行了正畸治疗，当时只是上🍄牙戴了牙套，花费9000余元，期间也是每半📢个月至一个月去复🔡查一次。“可是戴了🗳三年牙套，那颗错📡位的牙齿都没有矫正成功，加上🔯已经感觉门牙有点‘漏神经’，再去找医生时，得知医生卧病在床，说等康复后可以🥒帮我治疗，之后便不了了🐚之了。”薰薰坦言，在这过程中也发现牙齿上♑有黑斑，但只✂是当有托槽掉了的时候，医生会单🌵个处理一下。　　直到2023年，薰薰又重🎪新找了一家口腔诊所，上颌的错位📚牙通过不到三📐个月的正畸治疗，就已成🛋功移动至预🎅设的牙弓位置，现在咬合功能📃也恢复正常。“8月22日❣我摘牙套的时候，发现8颗牙都已经坏了📻，不过在拍完视频之后，医生就帮我把缺♍损的地方做好🍒了修补，现在🤬已经恢复正常了。”薰薰说。　　“我都是早晚刷牙，吃完东西用漱口水或🤬者清水漱口。因为之前🙃不知道冲➗牙器这个东西的存在，所以并没有用过。”至于为什么⏮会出现这么严重🛒的龋洞，薰薰也只是猜测，可🏝能是因为自己牙🚋齿本身就很脆弱，再加上🔨牙齿清洁不到位所致。　　矫治期间，口腔清洁更难、更重要　　固定矫治器的托槽、钢丝、结扎圈🕙等结构在牙面上形🚯成了大量的“角落”和“缝隙”。食物残渣，尤其是碳水🗒化合物和糖分，非常容易嵌🕦塞在这些地方，形成口腔➗细菌绝佳的“养料”，如🙊果口腔卫生维护不到位，蛀牙风险就会🚛急剧升高。“早中晚，一天三😯次刷牙是最基本的，可以使用专业的正畸牙刷。”林婷婷说，除了牙刷之外，还要🔖配合使用冲牙器、牙缝刷等刷🗳牙工具，避免托🌷槽周围和牙龈👧周边有食物残留。　　“先是形成牙菌🛌斑，如果牙菌斑🖱不能及时被有效清除，其中的细菌产酸，会腐蚀牙釉质，导致牙齿脱矿(出现白斑)，这是蛀🎎牙的前兆。当脱矿继续发展，就会形成龋洞(蛀牙)。”林婷婷指出，最容🥚易发生蛀牙的位👼置主要在托槽周围的牙釉质🦄表面、牙齿的邻间隙，以及牙齿的沟隙。　　林婷婷提醒，正畸患👉者进食后都必须刷牙，每个牙面、每个托槽周围都要仔🖐细刷到，不要遗漏，建议使用含🦔氟牙膏(漱口水不建议长🦋期使用)。　　扬子晚报/紫牛新闻记者 许倩倩综🎐上所述，错过等一🔝周开奖在即，错过将再等20码精选天🔵是非常重要的。眼下已🐢经过了处暑，但是很🆘多地方仍然表现出湿热🐦的特点，专家提醒，这样的天气，高血压患者需要特⛅别警惕，因为血压波👖动可能会引起心脑血管的🎃异常变化。　　记者在北京宣武医🔴院了解到，由于湿热气候严重，这一时🏆期高血压患者应特别📉注意由于湿热导致💢的血压波动和💰血管痉挛。　　专家介绍，当空气🤝湿度超过80%、气温维持在30℃以上时，人体将面临“双重困境”。　　一方面，高温促使身🚓体通过大量出汗来散👋热，导致血液中➿的水分减少、血液黏稠🌛度上升，就如同流动的河🛂流变成📰了黏稠的泥浆，心脏需要🦈更加用力做功🗡才能推动血液循环。　　另一方面，高湿会阻碍汗液的🚫蒸发，使身体的散热🗝效率大幅下降，再加上🙅气压偏低，空气中🛠氧气含量减少，心脏只能承担更🥃大的负荷以保障全♋身的供氧需求。　　首都📀医科大学宣武医院心脏内科主任医🈸师 尹春琳：高湿高温的🔇情况下，出汗比较多，容量会减低。同时血管舒张，心率会加快。这时候，血压就容易波动。　　专家介绍，气温📬升高可使血管扩张，出汗会降低血🤨容量，部🔷分高血压患者以及血压🎣正常的人群，可🕷能出现血压降低的情况；而高温和低血➕容量又会激活交感神经系统，造成心率上升、血管收缩，引起部分😐患者心悸、烦躁、血压升高。有研究表明，湿度每增加10%，血压波动幅度将🔚增加5-8mmHg。这种忽高🐒忽低的血压波动最危险，如同反复拉扯🤼的橡皮筋，极💯易导致血管痉挛。痉挛的血管不🎂只限于冠状动脉，也包括脑血🔢管及其他重要脏器的血管，这是湿热天心绞痛和心肌🎀梗死患者数量增加的一🛵个重要原因。专家提醒：这一时期一定🥢要增加测量血压和心率的频度。　　首都医科大学宣🌭武医🦗院心脏内科主任医师 尹春琳：通常⚾建议早晚各监测♊一次记录血压和心率的次数。另外，要特别关注清晨❄高血压。血压有一个血压😀的晨峰，这段时间，是心脑🚳血管高发的一个时段，所以要❎特别地关注。另外，我们要监测一🔘下心率的变化，如🐕果心率持续高于80次每分钟，建议去专科🍡门诊进行诊疗。　　高血压📦患者要注意控盐 补钾　　湿热天气中，高血压患者可以🔻在饮食上做一🌰些节制和调整，合理的饮食💆方式能够帮助血管“减负”。　　专家建议，湿热🚫天气时高血压患者要🥇注意控盐、补钾、稳定血压。因为天气湿热，人们易偏爱重⛸口味的食物以提振食欲，然而高盐饮食🏠会导致体内👳水钠潴留，增加心脏负担。建议正常人每日🎆盐摄入量控制在5克以内，高血压🚛患者应控制在3~5克。但如果🔃是进行大量体力活动、大量出汗的🌿人群，可适当增加盐的摄入。　　首🏪都医科大学宣武医院心脏内科🖐主任医师 尹春琳：建议低盐、低脂、富钾饮食。多食用水果蔬菜🥝，富含钾的一些🌮食物比如香蕉、菠菜、土豆，这样一些钾含💡量高的饮食，同时，适当地饮水，补充电解质。我们👉建议白开水或者是淡茶水，避免一些含☕糖高的冰水。　　高血压患者可🌬适度运动 要遵循“温和”原则　　专家提醒，暑热天气有运🌿动习📸惯的高血压患者也可👉以适度运动，但是要遵循 “温和”运动的原则。　　一是🍚选择舒缓的运动，高血压患者适合练习相对“温和”的运动，如八段锦、太极拳等舒缓的运🍶动。　　二是把握“黄金时段”一天📟中最适宜运动的时段为6～7时或19～20时，气温相对较低。适可而止的运动⛹量和循序渐🤬进的锻炼计划，能🚅帮助高血压患者在安全💯的前提下增强体质。若在🐸运动过程中出现胸闷、气短等不适症状🔴，应立即停止运动，休息后无法缓解📎的建议就医。　　三是在室内运🥨动需“控温”，使用空调宜🥅将温度设定在26℃左右，避🥢免与室外的温差过大。运动结束后，切勿直接对着⛄空调出风口吹风。如要洗澡，需👠用干毛巾擦去汗水并休息约15分钟，沐浴的水温📎控制在37℃至40℃之间，以防血🌄管骤然收缩。对于有些患者在🌽这个时期出现🔌的血压正常或偏低的情🔴况，专家提醒一💬定不要擅自停药。　　首都🍒医科大学宣武医院心脏🤑内科主任医师 尹春琳：高温湿热的环境，一旦出现胸闷、胸痛、心慌、乏力、憋气这些情况，建议及时到专👐科医院进行🏋就诊咨询。高血压患者出😊现血压偏低或者是在正🥒常范围，不建议擅自🥘停药，建议🤥到专科医院进行咨询以后调🤠整。

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寺山彩佳/Alexis/Kiara Candy/園香翠

（青岛日报／观海新闻记者 希美）