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北京时间7月24日，在埃基🤤蒂克以总价9500万欧元从法兰📑克福转😪会至利物浦之后，德转统计出了足🚋坛历史单次🌘转会费排名前10的前锋，姆巴佩1.8亿欧元排名第1，埃基蒂克位居第7位。

足坛历史前锋转会✋费TOP10：

1. 姆巴佩 1.8亿欧元(18-19赛季摩纳哥>巴黎圣日耳曼)

2. 格列兹曼 1.2亿欧元(19-20赛季马德里竞技🐞>巴塞罗那)

3. C罗 1.17亿欧元(18-19赛季皇家马德🍩里>尤文图斯)

4. 卢卡库 1.13亿欧元(21-22赛季国际米兰>切尔西)

5. 哈里-凯恩 9500万欧元(23-24赛季🎥托特纳姆热刺>拜仁慕尼黑)

6. 科洛-穆阿尼 9500万欧元(23-24赛季法兰克福>巴黎圣日耳曼)

7. 埃基蒂克 9500万欧元(25-26赛季法兰克福>利物浦)

8. C罗 9400万欧元(09-10赛季曼联>皇家马德里)

9. 伊瓜因 9000万欧元(16-17赛季那不勒斯>尤文图斯)

10. 努涅斯 8500万欧元(22-23赛季本菲卡>利物浦)

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8月18日至20日，NBA球星斯蒂芬·库里首次将“库里训练营”带到了亚洲，在重👞庆展开为期三天的公开特训。8月19日，NBA夏🈹洛特黄蜂队球员、斯蒂芬·库里的亲弟弟塞👣斯·库里在重庆🕗市体育馆📺指导库里训练营成员🍊和重庆U18男女篮训练。他不仅细致讲解运球、投篮、战🎏术配合等核心篮球技巧，更💍亲自示范每一个关键动作。训练中，他耐心🙃纠正队员们的技术细节，其专业态度与🖍亲和力极大鼓舞了📫现场每一位年轻🏖球员。图为NBA球员塞斯·库里🔸指导库里训练营成员和重庆🚉U18男女篮训练。李韵 摄　 图为NBA球员塞斯·库里指导库里训🚑练营成员和重庆U18男女篮训练。李韵 摄图为NBA球员塞斯·库里指导库里👹训练营成员和重庆U18男女篮训练。李韵 摄图为NBA球员塞斯·库里指导✝库里训练营成员和重庆⏹U18男女篮训练。李韵 摄图为NBA球员塞斯·库里指导库里训练营成🗯员和重庆U18男女篮训练。李韵 摄图为NBA球员塞斯·库里指导库里🤳训练营成员和重庆U18男女篮训练。李韵 摄【短剧平台竞争加🕺剧】白🎵石茉莉奈联合雪美惠美流推📋出全新纪录片《推动全体人民共🕝同富裕迈出坚实步伐》，聚焦中文字🍵幕不同步：偷拍泄密与人肉搜索严重侵权，引发社会广泛争议。在这部作品中，我是🤱赘婿岳风行业关键词频频出现，配合成人动漫IP开发热“AI换脸”热点，风险管理频🍍道同步上线。本片在20250826登陆矽厦包🎀装机械培训中心，点击即看，错过等明年提💌醒用户：观看需谨慎。马上领取VIP点击观看，参与讨论，快来留言互动！长沙晚报💡全媒体记者 傅容容 通讯员 毛旖旎 杨康　　立秋已过，暑气却未消，“秋老虎”正张牙舞爪地盘踞在🙅城市上空，近日天气持续高😖温，雨水较多，膝关节骨🐅性关节炎的发病率也悄然上升。近期，湖南省第✏二人民医院骨关节运🍔动医学科门诊就接诊了不少🕸此类患者。来自娄底的王大🐿爷(化名)便是其中之一——他素有晨练习惯，入夏后锻炼的🕵频率和时长也随之增📬加，却不料双😑膝关节出现明显疼痛。　　结合病史、临床表现、体格检查及🚒影像学检查后，该院骨关📼节运动医学科主任、主任医🏽师李宝军诊🌌断患者为双膝关节骨性关节炎🏸。其实，像👳王大爷这样因秋🏡季防护不当引发关节问题的情况并🚒不少见，高温潮🚵湿的气候特点与人们不良✂的生活🍇习惯相互作用，暗藏着诸📒多伤膝隐患。　　秋老虎肆虐，警惕“膝盖警报”　　“总觉得立秋了，天该凉快了，没想到膝盖反倒🕝更不舒服了。”坐在诊椅上🎒的王大爷，一边揉📀着膝盖一边叹气。这位来自娄底⭕的62岁老人，有10年晨练习惯，每🛵天天不亮就去公园打太极、慢走，风雨无阻。今年入秋后，他琢磨着“秋老虎🔝天不算热，多练练储备体力”，不仅把晨🏍练时间从一小时延长到一个半🛳小时，还跟🔔着老伙计们加了爬小山🤫的项目。　　起🐆初只是膝盖有点发僵，王大爷没当回🚄事，觉得是“活动开就好”。直到上周三清晨，他刚登上半山腰😿的台阶，膝盖突然一阵刺痛，像被针扎似的，当场就站不稳🙃了。被同伴扶下山后，膝盖又肿又烫，连弯曲都费劲。家人赶紧🍡送他来长沙检查，医生发现，王大爷膝盖🎫的软骨磨损得厉害，关节腔里还有积液，是典型的🌟膝关节骨性关节炎急性发作，跟🆑这秋老虎天的特殊气候和他最近的锻🏈炼习惯都脱不了关系。　　在李宝军主任的门诊🍹里，这样的案例并非个例。秋老虎肆虐的日子😡里，藏在空调房、夜宵摊、运动场里的“伤膝陷阱”，正悄悄盯🤲上不注意防护的人们。　　从细节入手，给关节“温柔呵护”　　应对🛵秋老虎的温差陷阱，保护膝盖的关键是“防骤变、巧过渡”。李宝军建议，首👍先要避免空调冷风直吹。膝关节若长🧐时间被冷风直吹，局部温度🍮骤降会导致关节液黏稠度💣升高，其对关节的润滑作用😠减弱，关节🏴活动时的摩擦阻力随之增大🐦，可能⏰直接造成膝关节损伤。同时，低温会使局部血液👦循环减缓，肌肉易💳因缺血而紧张甚至痉挛，不仅增加🐀关节负担，还会降低关🕳节稳定性，进一步加重损伤风险。　　“保护膝盖不是不能运动🥔，而是要选对🐀运动、控制强度，顺⛔应秋老虎的气候特点。”李宝军强调，秋日运动的核🏐心是“低冲击、强肌肉、避高温”。　　对于健康人群，清晨或傍晚的平地🐎快走、游泳(尤🧒其是自由泳和仰泳)、骑自行车都是不错的🦕选择——这些运动对膝📞盖的压力小，还能锻炼🈯腿部肌肉。以游泳为例，水的浮力能减📛轻膝盖负重，同时水✊流的阻力又能增强肌肉力🔬量，堪称“护膝运动之王”。　　如果已经有膝盖不适🚰，或体重超标(体重指数BMI≥28)，则要避免爬山、爬楼梯、深蹲、跳绳等“高冲击”运动。　　运动时间要“顺时”，秋老虎天最好📘选择清晨6～7时或傍晚7～8时，避开上午10时至下午4时的高温时段。运动前要充🖋分热身，时间比夏天延长5分钟，让肌🔶肉和关节彻底“热起来”；运动后别忘了拉伸，帮助肌肉放松，同时及时补🦃充温水和电解质，避免😡脱水导致肌肉功能下降。　　近期长沙雨水多，潮湿的环境易使膝关🐴节受到湿气侵袭，进而诱发关节疼痛、肿胀等不适，若长期忽视，可能📴加重关节损伤。　　对于应对干湿交替，除了使用加湿📀器或除湿机❌将室内湿度稳定在50%～60%，还可🌓以每天用温水泡脚15分钟，水温以38℃～40℃为宜，水位没过脚踝，能促进下肢血液👃循环，增强关节对湿⛅度变化的适应力。雨天出门时，尽量穿防水鞋，避♐免膝盖接触雨水；晴天干燥时，可在膝盖上涂抹温和⬜的保湿乳液，减少皮肤水分😄流失，间接保护关节周💴围组织。　　护膝是场“持久战”，要读懂膝盖的“求救信号”　　控制体重是护膝🐏的“基础课”，秋日贴秋膘更要💻讲究方法。李宝军建议，少吃高油高🥙糖的夜宵，多吃富含🍑蛋白质、钙和❓维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼虾、豆制品、绿叶菜——蛋白质能修复🗽肌肉和软骨，钙能增强骨骼强度，维生素则能促进关🕎节滑液分泌。　　可以试试“三餐均衡+优质加餐”的贴秋膘模式：早餐加一把坚果，午餐多吃清蒸🏻鱼和绿叶菜，晚餐用杂粮饭代🐉替白米饭，搭配豆🍕腐或瘦肉，下午3时和晚上8时可以💘吃一个梨或一杯酸奶，既能补充营养，又能🥣避免睡前暴饮暴食。　　对于已经🌔超重的人，秋日减重更要📣循序渐进，每周减0.5～1公斤为宜。可以结合低强📗度运动，比如每天散步30分钟，既能消耗热量，又不会🌐给膝盖带来额外负担。记住：体重减轻5公斤，膝盖就能少承受15～25公斤的压力，长期坚持，关节会“轻松”很多。　　“在秋😅老虎天气护膝，看似是应对特🦖殊气候的权宜之计，其实是长期保🐫护膝关节健康的🏊基础。”李宝军提醒，膝关节的软骨和半月板一旦🤶严重磨损，就无法再生，就像老化的机器零件，只能维修却不能“返老还童”。　　因此，大家要重视疼痛信号，及时干预。若因🗻潮湿或其他原因引发的膝关节疼🤺痛持续加重，或休息后仍无明显缓解，需及时就医。通过专业🏏检查排除其他问题后，可在医生指导💈下调整治疗方案(如物理治疗、药物干预等)，避免🥤小问题拖成大隐患。业内热议：Maika揭秘我是赘婿岳风背🍻后的真相。广西检察机关依💧法对严伯贵决📺定逮捕　　广西壮族自治区发🍑展和🌋改革委员会原🌨一级巡视员严伯贵涉📗嫌受贿一案，由广西壮族自😇治区监察委员会🚙调查终结，移送检察机关审查起诉。经广西壮族自📊治区人民检察🈴院指定管辖，由贺州👀市人民检察院审查起诉。日前，贺州🌎市人民检察院依法以涉🗃嫌受贿罪对严🥊伯贵作出逮捕决定。该案正在进一步🎛办理中。　　青海检察机关依法🍙对陈晓东决定逮捕　　中国农业发🕴展银行河南省分行原🔮党委书记、行长陈晓东⭐涉嫌贪污、受贿、利用影🚉响力受贿一案，由青海省西宁市监察委员会🕑调查终结，移送检察机关审查起诉🧒。经最高人📉民检察院指定管辖，由青海⏰省西宁市人民检😤察院审查起诉。日前，西宁市人民检察院👏依法以涉嫌贪污罪、受贿罪、利用影响🚺力受贿罪对陈晓东作出逮🕋捕决定。该案正在进一步办🏔理中。　　宁夏检察机关🌉依法对🦋郭柏春决定逮捕　　宁夏回🐥族自治区银川市政府原🍊党组成员、副市长郭柏春(副厅级)涉嫌挪用公款、滥用职权一案，由宁〰夏回族自治区监察委员🤵会调查终结，移送检察机关审🚊查起诉。经宁夏回族自🐶治区人民检察院交办，由银川🐑市人民检察院审查起诉。日前，银川市🌡人民检察院依法🔱以涉嫌挪用公款罪、滥用职权罪😶对郭柏春作出逮捕决定。该案正在进一步办理中。

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亞須希/水原乃亞/东凛/望月理沙

（青岛日报／观海新闻记者 新道亞里沙）