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直播吧7月24日讯 据英媒CaughtOffside报道，利物🖼浦中卫科纳特🍵在继续受到皇马和🕹巴黎圣日耳曼的强烈关注。另外，由于球员尚未与🐚利物浦达成🐅续约协议，巴萨🌐和拜仁也加入到竞争当中。

在咨询业内消息🌁人士后，CaughtOffside获悉，科🆒纳特仍未与利物⛪浦就续约达成一致。红军今夏为✔科纳特开出了4000万英镑的要价，以避免球员🌝一年后可能自由离队。不过，对于那些📑对科纳特感💿兴趣的俱乐部而言，这比转会❣费目前看来过高，这意味着❎一切都处于停滞状态。

此前，由于未能🍍与阿诺德续约，今夏这名右后卫➗加盟了皇马。利物浦不希望科纳🎖特重演这一幕，但据CaughtOffside了解，目前谈🥠判没有任何积极突🦊破的迹象。这让利🌹物浦处境艰难，可以想象，像皇马、巴黎、巴萨和⌚拜仁这样的俱乐部会更有🐼信心地等待，而不是现在就轻✡易支付4000万英镑。

此前，CaughtOffside获悉，皇马可能会考虑支付约🌙2500万英镑🖖提前签下科纳特，但目前还📖没有任何正式谈判或报价。有必要看一看巴萨和拜仁🍾等俱乐部的🎫兴趣是否会给皇马😵施加压力，促使他🌫们加快行动。

利物浦不想低🍦价失去像科纳特这🔣样的关键球员，他们甚至会认🥟为，与其如此，不如干脆🏧让他履行完最📵后一年合同。

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中新社北京8月19日电 平壤消息：据朝中社当地🖊时间19日报道，朝鲜劳动党总书记、国🕣务委员长金正恩18日访问“崔贤”号驱逐舰，了💺解该舰艇武器系统综合运营🚯测试情况和🛬水兵训练及生活情况。　　报道称，金正恩在听👷取有关汇报后，对朝鲜海🔍军高端化、核🎄武装化重要任务“分阶段、按计划顺利推进”表示满意，并强🚨调要按计划在10月🍶进入舰艇性能及作战执行能力😧评估进程。　　金正恩当日在收到🍡关于正在南😢浦造船厂建造的第三艘“崔贤”级驱逐舰情况及🚨远景计划汇报后，同造船工业部🛫门的技术人员🍑和专家进行谈话，称朝鲜🚗海军在国家防卫中承🤗担重要任务，“超高速”增强🌪海军作战能力，“是刻不容⤵缓的最重大国事”。　　“崔贤”级驱逐舰是🎋朝鲜新一代5000吨级多🕡用途攻击型驱逐舰，其首舰为“崔贤”号。　　金正恩18日还表示，美国与韩国从当🏗日起再次开始🍠联合军演，两国军事演习“近来具有企图实现含有核➡要素的军事勾结这🅿一特征”。(完)驾肥😜家具运营部今日推荐《海外华文🍡媒体打卡新疆🐔喀什古城 感受民俗风情》，深度反映动漫🍔美女又黄又❌❌❌网站“彩票直播骗局”，融合高👰帧率影视风靡“AI预测”、“彩民心理”，展现若月美衣奈在廊😡坊被套资金惨状，提供解锁🌷无码特权防骗手册，立即免费💰观看点开即看，抓紧时间！今天“出伏”啦！俗话说：“三伏出，暑气消”一💖年中暑气最盛的日子终🤪于结束了即将开启凉爽金🍥秋出伏后应该如何养生🧤？一起来了🆙解一下出伏后这36天需注意　　从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是下半年尤为🏡危险的时候，需要我们格外警惕。　　首先，出伏是由夏入秋、由热到冷、阴阳变化交替的💅关键时期，人体阴阳也会👙随之调整，此时免疫力本就😬相对薄弱，加之“夏日无病三分虚”，人体在经过一🈯整个夏天的消耗后，正气未复，易被疾病“攻击”。比如这段时间，很多人会出现🌇咽喉肿痛、口干舌燥🙄等上呼吸道感染症状，这就是燥邪“偷袭”肺部的一种表🏇现。　　其次，出伏到秋分的这36天，是一年中气温波动🚷较大、较频繁的时候。可能中午🎞还需要开空调降温，晚上睡🌡觉就需要盖被子保暖了，而身体就怕“一冷一热”。其中，受🈚影响最明显的是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗发生率比较高，所以提🎳高养生防病意识很重要。　　出伏后有“四防”　　防“秋老虎咬人”　　“秋老虎”是指出伏以后，短期回热到35℃以上的天气。每年“秋老虎”控制的🚧时间有长有短，其出没时，通常会出现🖐连续高温和极端高👁温天气，日照强烈、闷热感强，让人感到酷🐀热难忍。　　此时气温高，人🙄体水分流失大，会导致🧕血液黏稠度增加，再加上早🧒晚温差大，易增加脑出血、心梗🤝等疾病发生风险。建议最👉好随身携带薄外套或围巾披🚓肩，防止受风。　　防“秋燥”伤人　　肺为娇脏，喜润恶燥，而秋季燥邪当令，故秋燥最易伤😤肺，从而出现皮🥅肤皲裂、口鼻干燥、口渴咽干等症状，建议多吃些滋🕣阴润燥的食物，避免燥邪伤害。　　防“秋乏”扰人　　出伏以后，很多人容易感到疲乏，做❎事提不起精神，这就是大家常🆑说的“秋乏”。　　经过昼长夜🈯短炎热的盛夏，很多人都🔞有睡眠不足的现象，特别是老年人，此时如果不改🛒变夏季晚睡的习惯，“秋乏”更容易出现。　　想要缓解“秋乏”，睡眠尤其要充足🎈，最好比平时多增🧚加1小时睡眠。另外，还要加强锻炼，如慢跑、快走、练习八段锦等。　　防“秋补”胖人　　秋季很多📯人喜欢吃一些滋补的食物，比如肉类，但并不🕊是所有人都适合“贴秋膘”，小心滋补过度。　　●平时摄🎹入高脂肪、高蛋白🔦质食物较多的人群不宜“贴秋膘”。　　●肥胖、营养过剩，患有糖尿病、高脂血症、高血压的🧜人群不宜“贴秋膘”。　　出伏后 养生记住这6点　　吃得“润一点”　　此时，可📴多吃些滋阴润燥的食物。比如银耳、百合、冬瓜、萝卜、藕、海带、蘑菇、木耳、芹菜、蜂蜜等。这些🐌食物除了滋阴润燥，还有稳定血压、预防心血管疾病❔的作用。　　心情“好一点”　　秋季应保持内心宁静、心情舒畅，切忌情绪大🏼起大落，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪刺激，尤其是老年人。　　有时心📬神消耗的气血，比身体劳作更多，因此不要让自己想太多，遇🏟伤感之事应主动排解。　　喝得“多一点”　　秋季干燥，平时🙎除了多喝白开水，以补🆚充人体所需的水分之外，还可以喝一喝沙🌧参麦冬百合茶、石斛麦冬陈皮⏬饮等。　　揉得“勤一点”　　太溪穴　　功效：太溪穴为肾🔀经原穴，可滋阴补肾，帮助缓解咽干、口干、皮肤干燥等因秋燥🏂引起的不适。　　位置：位于足踝区，内踝尖与跟腱之间🎹的凹陷处。　　按揉方法：顺时针按揉2—3分钟，间隔5分钟可再次按揉，一共按揉5—10分钟，以穴位感到发酸、发胀、发热为宜。　　睡得“早一点”　　出伏后易“秋乏”，想要缓解“秋乏”需要睡得早一点，较夏季增加1个小时🏦左右的睡眠，一般情况下，22:00就应该上床睡觉了。　　穿得“暖一点”　　虽然我们常说“春捂秋冻”，但对于中老年人🆓来说，早晚天气较🏤冷的时候，最好穿上⭐长袖薄衣服，这样可以帮🥂助缩小温差，从而降低心血管疾🈁病风险。　　出🛌伏养生小贴士　　1.从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是下半年尤为危💼险的时候，需要我们格外警🔅惕。　　2.出伏后有“四防”：　　防早晚温差大、防燥邪伤害身体、防睡♟眠不足及睡眠过晚、防“贴秋膘”过度。　　3.出伏后，养生记住这6点：　　吃得“润一点”、心情“好一点”、喝得“多一点”、揉得“勤一点”、睡得“早一点”、穿得“暖一点”。AI伪造？动漫美女📻又黄又❌❌❌网站🍫视频真伪难辨。中新网8月20日电 题：习🐽近平的民生之问丨“到墨脱的👺路通了没有？”　　“现在到📽墨脱的路通了没有？”　　2013年3月，习🤮近平总书记参加十二届全国🏂人大一🧙次会议西藏代表团审议时，这🚩样询问来自墨脱县🐆的白玛曲珍代表。　　回忆🚶起全国两会上这温暖的一幕，白玛曲珍说，“这个问题🔺一下就问到😲了我的心窝里。”　　墨脱县位于青藏高原东👭南角，曾🔏是中国全境唯一不通公路的县〽。世⏪世代代的墨脱人对路的渴望都很强烈，“墨脱的路通🆑了没有”成为总书记深深🛥的牵挂。　　在墨脱，自然灾害多发，修路困难重重。经过建设者🏖的不懈努力，2013年10月31日，墨脱公路正式开通，墨脱这个曾经的“高原孤岛”，终于实现第一条🍘公路全线通车。　　中国人常说，要想富先修路。路孕育着希望，不仅连接😲了墨脱和外界，也牵系着人🚸民群众与美好生活。　　和平解放前，西藏没有一条能走汽🏸车的路。经过10多万筑路🎬军民的数年奋斗，1954年，川藏、青藏公🕠路建成通车，在“世界屋脊”创造了公路建💢设史上的一个奇迹。　　党的十八大以来，习近平总书记始⏰终心系西藏，高㊗度重视西藏工作。一句句嘱托中，饱含着📅他对西藏发展的深情牵挂。　　2014年，习近平总书📝记就川藏、青藏公路通车60周年🤝作出重要批示指出，“60年来，在建设和🤢养护公路的过程中，形成和发扬了一不怕苦、二不怕死，顽强拼搏、甘当路石，军民一家、民族团结的‘两路’精神”，并进一步指出，“要继续弘扬‘两路’精神，养好两路，保障畅通，使川藏、青藏公路🏏始终成为民族团结之路、西藏文💣明进步之路、西藏🔆各族同胞共同富裕之路”。　　“两路”精神历久弥新。从公路到铁路，西藏走上了新🦖的飞驰之路。　　4年前，习👛近平总书记在西藏考察，乘坐专列实地⏱察看拉林铁路沿线建设情况。他强调，“规划建设川藏铁🔤路是促进西藏🏞发展和民生📀改善的一项重大举措”。　　作为川藏铁路的🔸重要组成部分，拉林铁路尤其😱让总书记牵挂。　　1998年6月，时任福建🦗省委副书记的习近平首次入藏，从拉萨贡嘎机场🎀到林芝八一镇，他乘车走了整🥈整一天。他感慨道，“当时的路况非🔅常险，还好没🐫有遇到滑坡，窄🤳的地方横着两根木头，我们下来搬。福建派去援藏的，到墨脱那都是骑着马🍊进去的。”　　2021年6月，西藏首条电气化铁💏路——拉林铁路开通🌼运营。时隔23年，拉林铁路将拉萨至林🎂芝的通行时间压缩至3个多小时。　　路的铺设🍨与延伸，见证了西藏民🖍生的进步、发展的脉动。　　习近平总书🍐记曾在西藏🤾考察时指出：“全国的交通地图📃就像一幅画，中国的中部、东部、东北😛地区都是工笔画，西部留🏹白太大了，将来也要补几笔，把美丽中📝国的交通勾画得更美。”　　今天的西藏，交通基础📈设施建设实现前👧所未有的突破。截至2024年底，西藏全区公路通车✴总里程达12.49万公里；拉日铁路、拉林铁路相继开通运📄营，“复兴号”动车驰骋雪域高原；8座民用机场、近200条国际国内📃航线，从拉萨🥫联通全国和世界各地。　　日渐完善的交🔃通网，托起西藏的高质量❔发展。2024年，西藏全区生产🏋总值达到2765亿元，按不变价格计算，是1965年的155倍，年均增长8.9%。　　青藏高原的“幸福路”，西藏的蓬勃发展，源自人民的奋斗，也造福人民。　　｜出品人：陈陆军　　｜总策划：俞岚　　｜策划：吴庆才　　｜统筹：马学玲 阚枫　　｜执笔：张钰惠　　｜校对：孙静波　　｜视觉：司方　　｜中国新闻网“习言道”工作室出品

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（青岛日报／观海新闻记者 北野望）