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图为小朋友在公园🍡里戏水玩耍。何美锟 摄

图为市民在公园里👊戏水玩耍。何美锟 摄

图为小朋友在🛅公园里戏水玩耍。何美锟 摄

图为小朋友在🚷公园里戏水玩耍。何美锟 摄

图为小朋💂友在公园里戏水玩耍。何美锟 摄

图为👹市民在公园里戏水玩耍。何美锟 摄

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中新网福州8月19日电 (叶秋云)《山河》《石竹鲤鱼》《听海》……19日，“紫气东来——印尼融😦侨马永强美术作品展”在福建省画院持续举🈂行，吸引众多市民、游客前往观赏。连日来，“紫气东来——印尼融侨马永强美术🌺作品展”在福建省画院🥫举行，吸引众多市民、游客前往观赏。陈健 摄　　马永强，是一位🤕已耄耋之年的印尼当代著名华🎧裔画家，祖籍为福建福清。此次展览的作🙋品不仅展现了他在👵艺术上的卓越成就，更传递了🎊对中印尼文化交融的深🥗刻理解和美🧀好愿景，是中印🚲尼两国人民友谊的见证。　　中央美🍬术学院教授、中国美术家协会🚡综合材料绘画艺委会💁秘书长唐承华表示，马永强先生的艺术🚮根植中华传🎴统文化，巧妙融合东西🍚方绘画技法，融入印尼文🥣化元素，展🐈现出独特的跨文化交融之美。他的画作深🚖化了中国🏄与印尼的文化交流与理解，成为两🚀国文化互通的桥梁与纽带。　　展览中，20米巨幅长卷《万古江山怀🌀古韵》与《锦绣山河》以宏大的尺度和磅礴🤕的气势，展现自然与人😛文的和谐之美，引得众多🐧观众纷纷驻足观赏。唐承华说，这两幅作🔓品让观者仿佛置身于山🈹水意境之中，领略山河壮丽，体悟文脉悠远。图为市民、游客参观“紫气东来——印尼融侨马永强📗美术作品展”。陈健 摄　　福清市文🥠化体育和旅🅱游局相关负责人也表示，马永🐙强先生的画作艺术⏰地表达了海外游子的思乡🐁赤诚和中印尼文🚄化交融的动人力量。他的艺术生涯既✡是🥜个人才华的展现，更是中印尼🎹文化交流的缩影。此🏿次展览不仅集中展示其艺😖术成就，更为🐣两国文化交流注入了新的👭活力。　　据悉，此次展览于8月16日开幕，持续至8月24日。开幕式上，88岁高龄的马永强😌向福建省画🥋院美术馆捐赠了画作《石竹鲤鱼》；并向福清捐😌赠了画作《山河》，该🕝作品将由福清市美术馆永久典藏。(完)Raphael登上热搜，网友评论两🔼极分化新华社快讯：空中梯队按⏮照模块化、体系化编组，由先进的预警指挥机、歼击机、轰炸机、运输机等组成，基本涵盖我军现役🈵主战机型，有的还🔀是首次公开亮相。在兴谷街道，这项技术😯已经得到应用。今天，终于“出伏”啦！长达30天的🌟三伏终于画上句号，但对武汉等地🖊来说，高温似乎💽仍然没有打算退场，凉爽金秋还要再🤯等等。从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)，气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的养🌀护尤为重要。“出伏”后应该如何💹养生？　　缘何早出伏　　因为今年是“短三伏”　　18日，末伏的最后一天，意味着🍚今年长达30天的“三伏”终于落幕，要出伏了。专家表示，今年的“三伏”是“短三伏”，所以出伏时间🔱比较早。今年出伏时💌间比去年、前年和大🔷前年各早了5天、1天和6天。　　三伏天，又称“三伏”，指初伏、中伏、末伏三💰个阶段的总称。中国天文🦖学会会员、天津市🔆天文学会理事杨婧介绍，初伏和末伏固定🐈都是10天，中伏则不固定，有时是10天，有时是20天。　　如何🕙确定某一年的“三伏”是30天还是40天？“夏至后不久，便是伏天。俗语说‘夏至三庚便数伏’，其中的‘庚’，指的🧥是我国古代历法天干地👀支的十天干(甲乙丙⛹丁戊己庚辛壬癸)中的‘庚’。这句话📄的意思是说，夏至之后的📬第三个庚日是初伏的第一天。下一步，是确定末伏的时间。俗语说‘秋后一庚入末伏’，说的是立秋之后🏼的第一📵个庚日便是末伏的开始。初伏👽和末伏之间的时间，都是中伏。”杨婧说。　　今年的“三伏”很有意思，不仅终结了2015年至2024年连续10年的“三伏”都是40天的纪录，同时也开启了2025年至2036年连续12年的“三伏”30、40天交替出现的序幕。　　“之所以会这样，主要与庚日的循环🗝周期和每年💢夏至、立秋的对应时🥗间有关。另外，‘三伏’热🐹与不热不是由其持续时间长🖐短而定，而是由光照、温度、湿度、降水🏥等天气因素所决定。”杨婧说。　　人们常以“秋老虎”来形容出伏之后的天气，气候特征是早晚🍏稍显清凉，午后则延续高温。　　“出伏后，气温通常会逐渐下降，但‘秋老虎’现象还会存🎟在一段时间，这是因为暑🐛热消退是一个缓慢的🏝过程，因此，公众还是要💫注意防暑降温，做好自身保健🌶工作，劳逸结合、充足睡眠、适度锻炼、合理饮食。”杨婧提醒说。　　这一个多月　　为什么要格外注🔯意　　从“出伏”(8月19日)到秋分(9月23日)，这😨一个多月是下半年尤为特殊的时候，需要我们格外警👽惕。　　一方面，“出伏”是由夏入秋、由热渐冷、阴阳变🅱化交替的关键时期，人体阴🎃阳也会随之调整，此时免🚍疫力本就相对薄弱，加之“夏日无病三分虚”，人体📀在经过一整个夏天🤐的消耗后，正气未复，易被病邪所侵。比如这段时间，很多人🔦会出现咽喉肿痛、口干舌📊燥等上呼吸道感染症状，大🛄多是燥邪侵袭肺部的一种表现。　　另一方面，“出伏”到秋分的这一♎个多月，是一年中气❕温波动较大、较频繁的时候，可💽能中午还需要开空调降温，凌晨睡觉就🤑需要盖被子保暖了，身体就怕“一冷一热”。　　其中，受❕影响最明显的是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗发🤼生率比较高，所🌇以增强养生防病意识很重要。　　“出伏”后有“三防”　　防“秋老虎咬人”——　　“秋老虎”是指“出伏”后短期回热的35℃以上的天气，持续半个月至两个🤕月不等，整体上气温较高，比较闷热。　　防“秋燥”伤人——　　“秋燥”是“出伏”后随着天气逐🔏渐干燥，经常出现的皮肤干燥、鼻咽干燥、咳嗽等症状。　　防“秋乏”扰人——　　人的身体🏨经过夏天的消耗后，此时到了🈁一个周期性的休整阶段，容易产生疲惫🏁感，也就是🤫我们常说的“秋乏”。　　“出伏”养生有“六点”　　吃得润一点——　　这个时节，饮🎷食重点在于润，可以🆓多吃润燥的食物，如百合、蜂蜜、梨、银耳、牛奶等；多吃维生素含🤨量高的新鲜蔬果，如西红柿、芹菜、萝卜等。建➰议尽量少吃或不吃燥热、油炸、肥腻的食物，冰镇西瓜、冰激凌等也最好减少。　　心情好一点——　　“出伏”之后，自🍏然环境开始萧条、干燥，人的🖐心情也很容易受其影响，产生烦躁、抑🤣郁等不良情绪，要注意平心静气，尽量避免情🔹绪大起大落。可以锻🥏炼但运动量不宜过大，尤其对中老👔年人来说，可选择平缓轻松、出汗较少的运动👨，如打太极拳、散步、八段锦等。　　想要改善情绪，调节肝功能，可以试试八段锦第七式“攒拳怒目增气📳力”。　　喝水多一点——　　预防秋燥最🌋好的办法就是多喝水，晚上➖睡觉前和早晨起床💅后最好都能喝一杯。此外，还可以多喝点茶，如荷叶茶、玫瑰花茶等。晚上喝蜂蜜🥥水是个不错的方法，不仅有助于润📗肺祛燥，还可🚗以缓解因秋燥引起的肠道不畅等🐧症状。　　睡得早一点——　　我们常说“春困秋乏”，“出伏”后很多人容易♌感到疲乏无力，但这是换季时🙇的正常现象，不必过于担心。减缓秋乏，睡眠尤其要充🖊足，专家建议，相较夏季可以增🤩加一小时的睡眠，或者通过午睡来😉增加睡眠。此外也要注意早🎤睡早起，少熬夜。　　穿得暖一点——　　“出伏”后这段时间，昼夜温差变大，要🎢注意早晚防寒，根据气🆎温变化增减衣物，特别是老年朋🈵友。建议不要在满身大汗🐚后立即冲凉，如果晚上不是很热😪，也建议💆不要开空调睡觉。　　通风勤一点——　　“出伏”后，气温逐渐下降，雨水逐渐增多，空气中的📤霉菌遇到适宜条件，会在媒介物上繁殖。要注意勤通风，可以选个晴朗的日🌆子，把衣物、床单等取出挂🎫在通风干燥的地方🐦多晾一晾，注意保持一👎定间隔。　　综合新华社、健康中国报道

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（青岛日报／观海新闻记者 中村沙羅）