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　　中新社伦敦7月22日电 (欧阳开宇 李可奕)英国政府22日宣布，已批准建设位于英格兰😾东部萨福克郡的塞兹韦尔C核电站，该项目价值高达380亿英镑(约3679亿元人民币)，旨在增强英😘国能源安全，推👍动清洁能源转型。

　　英国政府已确认😈将持📱有该项目最初44.9%的股份，成为该🛃项目最大的单一股权股东。预计项目建成后🤼能为大约600万户家庭🥘提供至少60年的稳定电力🧑供应，并助力英国实现碳减排目标。

　　英国政府表示，该项目不仅将提升🔫能源供应稳定性，减少🌅对进口化石能源的依赖，还将带动相📳关产业发展，创造大量就业机会。在建设高峰期，预计将为10000人提供直接就业🐞岗位，包括1500个学徒岗位，并在英国各💼地间接支持数千个工作💕岗位，同时强🐐化英国本土供应链，预计70%的合同将授予约3500家英国供应商。

　　英🔮国能源大臣米利班德指出，塞兹韦尔C核电站的建设是🙋英国能➕源领域的关键一步，对实现净✋零排放目标意义重大。“核能是英国能源🚘结构中不可或缺的部🏢分，新核电站的👈建设将确保我🖤们在迈向清洁能源未来的道路🕵上稳步前进。”

　　据介绍，塞兹韦尔C核电站项目🎟开发许可令于2024年1月生效，目前现场已开展土😘方工程，向投资👷者筹集私募股权的工作🏪也在稳步推进。(完)

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协同推进降碳减污🚋扩绿增长(高质量发🗽展故事汇·第10期)　　中国式现代化是💀人与自然和谐共生👸的现代化。新时代以来，以习近🚳平同志为核心的🤳党中央团结带领全国人民🐑，在续🥑写世所罕见的经济快速发展🎗和社会长期稳🦉定两大奇迹新篇章🤘的同时，创造了举世瞩目的🍙生态奇迹和⛷绿色发展奇迹。党🤨的二十大和二十届三中全会强调，协同推进降碳、减污、扩绿、增长。这既是重⏱大战略部署，也是新时代生态文明📴建设中国之治的重要内👋容。　　习💁近平生态文明思想的重大👄创新成果　　高质量🤕发展是全面建设社会主义💤现代🚕化国家的首要任务，推动经济社会发🕛展绿色化、低碳🍡化是实现高质量发展的关📦键环节。协同推进降碳、减污、扩绿、增长，既👴是对实践经验的总结升华，也是对生态文🍙明建设新形势的精准📥把握，更是站在🕷发展全局的长远谋划，蕴含着深🕸刻的道理学理哲理，从认识论、实践论、方法论层面创新发🌘展了习近平生态🈂文明思想。　　正确处理🚱高质量发展和高水平保🍂护关系的创新表达。处理🎲好发展和保护的关系既🍦是一个世界性难题，也😊是一个永恒课题。当前，我国经济进入🌧高质量发展阶段。在生态💰环境质量持续向好的基础👣上，降碳🍤的重要性和紧迫性进一✡步凸显。党中央提出“双碳”目标，这是统筹🗼国内国际两个大局作🐉出的重大战略决策。协同推进降碳、减污、扩绿、增长，这是坚持🔭问题导向的必然要求。　　实🧖现美丽中国建设目标的实💘践要求。降碳、减污、扩绿、增长是👹一个严密的逻辑体系，降碳可以从源头上减少🖕污染物排放，减污可以😶提高生态系统质量和稳定性，扩绿可😺以提高碳汇能力、扩大环境容量，绿色增长🙁既是目标也是手段。在内容上分别对🉐应应对气候变化、污染防治、生态保护、绿色转型等工作，方式上降碳、减污是做减法，而扩绿、增长是做加法。协同推进降碳、减污、扩绿、增长，就是要统筹产业💎结构调整、污染治理、生态保护、应对气候变化，推进生态优先、节约集约、绿色低碳发展，这是新征程上全📄面推进美丽中国🌞建设战略部署的实践深化。　　协同推进降碳、减污、扩绿、增长取得巨大成就　　党的十八大以来，在🏒以习近平同志为🗺核心的党中央掌舵领航下，在习近平生态文😸明思想的科学指🔆引下，美丽中国建设迈👩出新步伐，高质量发✴展和高水平保护更加相得益彰，天更蓝、山更绿、水更清，万里河山更加多姿多彩🛶。　　生态环境保护取得🥟历史性成就。污染防治攻坚战🚂向纵深推进，环境治理成🤮效显著，人民群众身🔢边的蓝天白云、清水绿岸显著增多。全🙅国空气质量稳中向好，重污染天📗气明显减少，地级及以上城👱市细颗粒物(PM2.5)平均浓度从2015年的46微克/立方米降至2024年的29.3微克/立方米，优良天数比例达到87.2%，成为全球空气质量🚪改善速度最快的国家。全国地🚂表水优良水质断面比例为90.4%，首次超过90%，较2012年提高28.8个百分点，“十三五”以来实现“九连升”，近岸海⛅域水质优良比例为83.7%。地级🥄及以上城市黑臭水体基本消⬛除。　　经济社🎖会发展绿色转型成⏲效显著。产业结构优化🗑升级步伐加快，高质量发展😀绿色底色更加鲜明。新时代以来，我国以年均3.3%的能源消费👖增速支撑了年均超过6.1%的经济增长，成为⌚全球能耗强度降低最🍶快的国家之一。积极稳妥推进碳🚝达峰碳中和，加快实施支持绿🕟色低碳发展的🚝财税、金融、投资、价格政策和标准体系，推动建立能耗📁双控向碳排放双控全面转🌒型新机制。产业结构持续调整，建成全🔤球规模最大的清洁煤📥电供应和钢铁生产体系。能源结构不断🧔优化，截至2024年，我国清洁能🌰源消费量占能源消费⛲总量比重增长至28.6%，煤炭占能源消费比😝重下降至53.2%，可再📧生能源新增装机规🕜模占全国新增电力装机容💹量的86%，超🅱过全球新增装机的一半，水电、风电、太阳能发电、生物🎻质发电装机均稳居世界第一。单位GDP二氧化碳排放🎮累计下降超过35%，扭转了二氧📑化碳排放🚽快速增长态势。我国新能源🍮汽车产销量占🔆全球比重超过70%，连续10年位居全球第一。绿🐲色低碳生活方式渐成风尚，为经济社会发展🎹注入持⛴久绿色动能。　　绿水青山⛏就是金山银🏖山理念价值持续彰显。“两山”理念提出20年来，生态优➰势向发展优势的转化通道不🌧断拓宽。党的十八大以来，我国建立以国家🥑公园为主体的🍙自然保护地体系，设立三江源等📀首批5个国家公园，建成首个国家😮植物园。截至2024年，全国陆域生态🔂保护红🖐线面积占陆域国土面积比例超过30%，森林覆🧣盖率超过25%，森林蓄积🌞量超过200亿立方米，成为森林资源增长最多最快、人工造林🧘面积最大的国家。健全横向生态保护补偿机制，推动各地探索形🚧成守绿换金、添绿增金、点绿成金、借绿生金等转化路径和生🏘态市场、生态旅游等实践模📹式，建成7批共572个生态文明建设🙌示范区和240个“绿水🏳青山就是金山银山”实践创新基地，让良好生态环境🌂释放🔂出无限经济价值。　　坚定不移走生态优先、节约集约、绿色低碳高质量发♑展道路　　新征程上，协同推进降碳、减污、扩绿、增长，要牢牢把👐握高质量发展这个🌪首要任务，充分发挥🌃生态环境保护的引领🚥优化和倒逼作用，统筹高质量👣发展、高水平保护，坚定不移🧘走生态优先、节约集约、绿色低碳高质量发Ⓜ展道路，实🛷现高水平保护、高品质环境、高质量发展良🎞性互动、相得益彰，加快🦋建设人与自然和谐共生的美丽中国。　　坚持把美丽🐽中国建设作为统领。要完善美丽中国🆖建设“1+1+N”实施体系，要积🕐极推进美丽中国先行区建设，要🚮系统强化区域协调发展战🚌略和区域重大战略🤰生态环境保护工作，推进美丽中国建设🥉责任落实。　　坚持把☕减污降碳协同增效作为总抓手。更加注重精准治污、科学治污、依法治污，强化源头治理、系统治理、综合治理，深入推进环境污染防治，加快推🛂动产业结构、能源结构、交通运输结构等📡调整优化。要强化🏈目标协同、多污染物控制😘协同、部门协同、区域协同、政策协同，加快构建碳排放双🏠控制度体系，推进降💝碳和减污制度融合。持续推🎶进多领域多层次减污降🏞碳协同创新，深化城市和产业🖊园区🕠减污降碳协同创新试点，加快推动重点行🗿业绿色低碳转型。　　坚持🏽把推动绿水青山与金山🤽银山转化作为重点。要坚持人与自🈷然和谐共生，大🔔力推进生态产业化和产业生态化，因地制宜培育🐍和壮大绿色生产力，在绿色💃转型中推动发展实现质🧚的有效提升🈷和量的合理增长，协同推进人🛩民富裕、国家强盛、中国美丽。深入实施生态环♏境分区管控、差异化管控，严把环评准入关口，从源头上为🕡优化生产力布局、产🎴业结构调整提供绿色标尺，强化对重点行业布局引导，坚决遏制高耗能、高排放、低水平🥟项目盲目上马。充分发挥🔖市场在资源🏹环境要素配置中🌬决定性作用，加⛽快健全排污权、碳排放权、用水权、用能权等资源环🕧境要素市场化配置体系，激活资源环境🏁权益市场。深入🚋推进绿水青山就是金山银🐘山实践创新、生🔽态产品价值实现、生态环境🐥导向开发模式等🎏试点探索，不断拓宽绿⚽水青山转化为金💫山银山的路径。　　(人民网记者😆欧阳易佳整理)　　案例一　　“绿”钢是怎样炼成的　　讲述人：首钢股份公司迁安🗄钢铁公司环境保🆎护部部长 杨荣力　　提起钢铁厂，人们脑海中常🍭浮现浓烟弥漫的景象。如今，走⛓进首钢股份公司厂区，道路洁净、绿植葱郁、天空湛蓝，宛如置身一座现🐝代化的生态园区。　　我们是通🔙过了超低排放评估监🐁测的钢铁企业，实现了全流程🦂超低排放。这份“绿色”成绩单，源于坚定👤不移走绿色发🚓展之路的系统性🕹变革与实践。　　要实现超低排放，关键在于打好“组合拳”。源头严防，我们严🚺控有害元素入炉，推广高炉煤气净🎙化与焦炉煤🧟气深度脱硫等前端技术；过程严管，关键工序应🌏用烟气净化工艺，生产过程中的扬🖋尘等无组织排放难💬抓取，我们为3117个无组织排放点装上“火眼金睛”，智能探测、精准治理；末端严治，铁路唱主角、料棚“穿罩衣”、除尘灰“走管道”，编织起严🏻密物流“防护网”。　　在创新驱动下，高炉也💽能淬炼出“绿动能”。因绿色参数优🙃异，我们成为多家🥣知名车🏋企的优质供应商。实实在🥙在的生态福祉也融入周边Ⓜ百姓生活：“洗完车不再蒙尘，晾🕥被褥清新洁净，家门口瓜果放🎲心入口……”抬头🔡可见的蓝天白云，映照着首钢股份的“绿”钢炼成记，这正是高质量发🌇展动人的底色。　　(人民网记者刘阳、夏晓伦整理)　　案例二　　太浦河怎得🚮清如许　　讲述人：江苏苏🍇州市吴江区黎里镇汾👅湖湾村党总支书记 沈晓华　　太浦河，是太湖流域最大的🏞人工河道之一，河🔄旁的汾湖湾村、新池村、湖滨村3个村落分👪别属于江苏苏州吴江区、上海青🎫浦区和浙江嘉兴嘉善县，鸡犬相闻，水系交汇。站在河畔，只见清清的河水向🤙东流，鸟儿欢飞，绿道延绵。　　这条河🍀曾经让我们揪心。上世纪90年代，沿岸建了不🚢少企业和作坊，河水被污染，水葫芦年年疯长⛪，跨省份清理常👡闹矛盾。　　转机出现在2018年。长三角一🛫体化发展上升为国家🥑战略，沪苏浙🌟联手治理太浦河，11个月内拆🔱除了污染企业和作坊，腾退沿岸土地68亩。我和湖滨村的沈建春、新池村的池建芳，成了“河长搭档”。　　有人担心🙊治理影响发展，我算了笔账：清理了沿📴岸污染企业，村集体👋收益反而增长了两三倍；被迁📕走的企业也感激当年的补🌶偿政策，他们或⏯转型新技术或转投其他产👵业，取得更好🏦的发展。　　现在我们三个🚈最爱做的事就是巡河。看到水葫芦堵了河道，当场分工，微信群里一声招🚶呼，三地的保洁队马上协🐍同行动。村民们关系更🔡近了，长三🤢角一家亲的感觉越来🈶越强烈！　　200多家企业进了园🔱区，村民“出门见绿、推窗见河、家门口就业”。太浦河，成了我们的“幸福河”。　　(人民网记者欧阳🍆易佳、唐佳整理)　　案例三　　当好藏羚羊“奶爸”　　讲述人：三江源国🥁家公园管理局索南达杰🕸保护站工作人员🖌 才文多杰　　在长江、黄河、澜沧江三🚹江源头，海拔4000多米😬的青藏高原可可西里，有一群人默😙默守护着这片净土。我就是🎋其中一员。在这里，我有着广袤🐓无垠的“办公室”——雪域荒原；也有倾注心血守🛑护的“孩子”——藏羚羊。　　每年夏天，数万只🌻藏羚羊穿越数百公里，来到可可西里腹地🛋的卓乃湖繁衍后🌬代。总有一些🎂刚出生的小藏羚羊，在混乱和👧危险中与妈妈失散，成为茫茫荒原🌕上无助的“落单者”。　　在卓乃湖畔，我🙅曾发现一只蜷缩在岩石后、被冻得几乎无法🚉站立的小藏羚羊。它那么小，像一团随时会被吹散的绒毛。我把它带回索南达杰保🚡护站的野生🕛动物救助中心。围栏围起的550亩“藏羚羊幼儿园”是这些“落单者”临时的避风港。　　在“藏羚羊幼儿园”，每天🎅第一项任务就是“点名”——确认🌁被救助的小藏羚羊安然无恙。接着是检查粪便、喂养特制奶、清理围栏。稍大的🌕小藏羚羊还要进行野化训练，方便💫成功回归自然。　　几十年前，盗🦖猎让可可西里的藏羚羊一🏺度只剩下不足两万⬜只。在管理部🕖门的倾力保护和全社会🚚的帮助下，目前👫可可西里的藏羚羊数🚥量已经超过7万只。成群的藏羚羊在雪🎇原上自由奔跑，那矫健的身影，就是人与自然和谐共🛠生的最美画面。　　(人民网记者李彤、欧阳易佳整理)　　案例四　　沙漠里“风光”无限　　讲述人：内蒙古🛹鄂尔多斯市人民政府🐏党组成员、副市长 赵春雨　　内蒙古鄂尔多斯伊金霍🎒洛旗的草原上，一幅能源转型💃的画卷正在展开：连绵的光伏板在阳🌍光下熠熠生辉，远方的白色🐹风机悠然转动。　　作为国家重要的🍃能源基地，鄂尔多🚥斯在能源转型升级过程中，摸索出了一条🌆特色路径——驭“风”而上、逐“光”而行、“零”碳托举、“氢”装上阵……一个个新👼能源产业集群在📐加速形成。　　在我国第七大沙漠——库布其沙漠，昔日风沙漫天，今朝“风光”无限。依托实施防沙治🗒沙🔢和风电光伏一体化工程，鄂尔多斯大力推🌆进光伏治沙，国家第一批大⛷型风电光伏🤚基地建成并网，两个千万🌲千瓦级“沙戈荒”大基地🦓加快建设。预计到2030年，鄂尔🏺多斯新能源装📍机容量将超过1亿千瓦。　　鄂尔多斯达🕝拉特旗光伏发电应用领跑🐺基地内，板上发电、板下修复，这片蓝海不📽仅改变了🐕沙漠的外观，更带来了源源不断📬的生态效益、经济效益、社会效益。　　当地牧民说：“过去我们🎂追着水草放牧，现在追着风光🔑发电。”这片光伏海会😗像骏马一样，一往无前，源源不断输送绿🐶能和希望。未来，会有更多“沙漠变蓝海”的故事在这片土🎏地上书写。　　(人民网🏈记者欧阳易佳、杜燕飞整理) 再不{行动指令}就晚了！ 【限时返场】xvideo拼团优惠🔼等你抢

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2025沈阳艺术季启幕 大型歌舞剧《西迁》首演

中新网7月30日电 电影《喜羊羊与灰♐太狼之异国破晓》正在热映。不少90后父母表示，当“别看我只是一只羊”在影院响起，自己与孩子的手不🦏知何时紧🔔紧相握。　　2005年，电视荧屏🤺上传来青青草原上的第一声“我一定会回来的”。时隔20年，当“我灰太狼大王回来了”在☔大银幕上响起，许多陪伴了🌉这个故事多年😸的粉丝们潸然泪下。剧照　　时间回到2005年，《喜羊羊与灰太狼》横空出世，一群生活在青青草🏒原的小羊，和一只喜🏎欢发明却永远吃不到羊的狼，变👰成了几乎家喻户晓的动画⛔明星，一度创下最🥏高收视率17.3%的奇迹。彼时的制〰作团队或许不会想到，这个动画会开🧒启此后二十年🙂的经典传奇。　　在大电影方面：IP系列的首部电影《牛气冲天》斩获8621万票房，创下国产🤝动画票房纪录；2010年《虎虎生威》更以1.28亿票房成为首🙂部破亿的国产🚃动画，其老少咸宜的🌾故事，和可深度🌐挖掘的内涵，至今🍔仍被许多粉丝重复分析。　　时至今日，从一🏏年双更高质高量的TV版动画，到2022年后再度回归大银🐒幕的🎫几部大电影，《喜羊羊与灰太狼》不仅引入了更🌔为复杂🚗的世界观和更加丰🕦富的人物设定，在形象升级、技术跃进上也始终探索，展现了IP向更广年龄📡层进阶的野心。剧照　　而今年推出的二🤵十周年纪念🎃大电影《喜羊👎羊与灰太狼之异国破晓》，将羊守系列TV版中🤢人气和口碑双高的“异国系列”世界观搬🐈上银幕，不仅在情怀仪🗨式感上充分满足🎉了忠实粉丝们的期待➖，也在故事、画面🧕上都做出了全新的升级。　　羊狼组合🌋来到光之大陆，在这片土地🕺上开启新的冒险，异国的场🦁景设定为影片注入“油画风”的新风格挑战，而猫化的奇😊力设定也在TV版本上进行了进一步🧥探索，不仅主角团😊们的猫化战斗形象有所升级，还推出了👴憨态可掬的猫猫形态。而灰太狼这部中，也变成了“宝宝”形态，为影片增🕷加了许多笑料。　　值得一提的是，监制黄晓雪也在🎡首映礼中透露，粉丝们强烈🌘呼吁的“生肖系列”大电影也将在🛋未来有返场的可能。【在线看片法律风险】音羽かなで 突破性发现：特码必中可🚓解决影片无法缓存，成人动漫IP开发热时代🌲动态图男女将迎巨🛸变宝宝⛓吃夜奶更容易产生蛀牙？哺乳期生🕐病也不能吃药？大补特补才能保持🙌奶量？冷冻的🖥母乳会失去营养？哺乳🎊会导致胸下垂影响身材……在育儿实践中，诸多误🕺区仍困扰着新手父母。　　2025年世界母乳喂养周以“支持母乳喂📃养呵护健康未来”为主题，强调母乳作为婴🎒儿最理想🕶食物的不可替代性。今天，北京大学人民💨医院妇产科、药学部专家团队❄，就对哺乳的13个核心😢误区进行权威解读，并给出实用解决🤫方案。　　误区初乳脏应该丢🍕弃　　真相：初乳是“液态黄金”，是妈妈送给宝宝🚋的第一剂天然疫苗，切勿丢弃！　　产后最初几天分泌💔的乳汁便是初乳，它👯量少且质地黏稠，颜色通常为淡👾黄色或橙黄色(颜💯色会因个体差异有所不同)。初乳不仅不脏，反🏩而堪称母乳中的精华，有着“液态黄金”的美誉。　　初乳中有益🖤成分多多，不仅富含β-胡萝卜素，还有着丰富🤔的抗体和免疫因子，可以增强宝😤宝的抵抗力，有效防止宝宝🕞感染；初乳🗻中的生长因子更多，能促进📄宝宝肠道、肝脏、神🛸经系统等重要器官的发❗育和成熟；此外，初乳还有轻微的🖇通便作用，能促进胎便的排出，减少新生儿🛑黄疸的发生。　　专家提示👾宝宝出生后，尽早与妈妈皮😎肤接触，刺激宝宝的🌙吸吮反射，每日保证哺乳8-12次，促进泌乳启动。　　误区6个月👊后母乳就没有营养了　　真相：科学研究表明，6个月后母乳🌭营养依旧充足。　　从宝宝初生、一周、满月、一岁甚至更大的👙时候，母乳的成分🎬都一直在变化，甚至不同季节、每一天📷不同的时间，母乳也会发🗨生变化。母乳会根据宝宝🥟不同阶段🚪的不同需求，提供量身🚊定制的营养成分。比如，刚初生📠到三四个月的时候，宝🐞宝生长发育快，所以母乳里的脂肪🎯含量也高。宝宝1岁以后，生长速度减慢，食物摄入也🔚更加多元化，所以脂肪含量🏌也随之降低。所以母乳是根据宝宝需🌔求量身定制的，并不存在哪个阶段📌没有营养一说。　　专家提示宝宝1岁之后，母乳仍🏄是宝宝所需要的蛋白质、脂肪及维生素📘的一个重要来源；即便到了2岁，母乳中🐪仍然含有宝贵的免📇疫球蛋白(IgA)和🍓其他免疫因子，能持续为宝宝提🌴供免疫保护。　　误区哺乳💮期生病也不能吃药　　真相：妈妈生病不必硬🐶扛，科学用药可兼🌧顾母婴健康。　　哺乳期用药通常💛依据安全程✍度被划分为L1、L2、L3、L4、L5五类，其中L1、L2类药⛺物被证实对母婴安全，可优先选用：　　L1、L2(安全)：如头孢类抗生😀素、对乙酰氨基酚(退热止痛)、胰岛素等。这类药物进入乳🥕汁的量极少，不会对婴儿🚂造成显著影响。　　L3(中等安全)：如部分降压药(氨氯地平、地尔硫卓、呋塞米等)、部分抗抑郁药(米氮平、度洛西汀、安非他酮等)。这🌘类药物需经医生、药师评估病情与用药利弊，必要时调⛱整剂量或监测婴儿反应。　　L4(可能危险)：如利巴韦林、可待因，这类药物有明确证🏸据对婴儿有害，但在危及生命🛋或严重疾病时，需医生、药师评估，若利大🥝于弊方可使用。　　L5类(禁用)：如化疗药物、放射性药物等。有研究证实这类🖇药物对婴儿产生明😗显危害，哺乳期应绝对🚼避免。　　专家🔱提示不必因“不能吃药”的误区而🚀硬扛病情，通过科学分级、主动沟通医生、遵循操作规范，完全可🎪以在治疗疾病的同时，继续为宝宝提供珍🎙贵的母乳。2025年《孕妇🉑儿童用药指南》明确提出，多数疾病可通过🏸调整用🚃药剂量或选择🤔替代药物维持哺乳。　　误区大补🅾特补才能保持奶量　　真相：哺乳期饮食关键🤘在“精”而不在“多”。　　维持乳汁🗽分泌的核心要素并非单🤱纯依赖“量”，而是需要构建🈸三大支撑体系：宝宝吸吮刺激，即每日8-12次有效哺乳；妈妈身心状态，需要足够的总睡眠💽时长与放松状🧝态；营养精准供给，比普通女性多500大卡/日优质营养。　　过度进补，可能🚺影响乳汁的脂肪组成，引发婴儿出现大🦈便次数增多、睡眠不安💬等消化不适表现。当婴儿出现大便🎅呈油状或带黏液、皮肤出现红疹、拒奶或吃奶时哭🦔闹等情况时，应首🚥先咨询儿科医生，医💺生需要排除感染、肠道疾病或其🍁他非饮食相关原因；如果医生怀疑与🈁妈妈饮食有关，会在指🛃导下进行饮食排查，如暂时😇性回避某些常见致敏食物。　　专家提示🆔餐前喝汤不超过1碗，连肉带汤一起食用；每周吃1-2次动物🐁肝脏补铁。　　误区宝宝吃夜奶🚚易产生蛀牙　　真相：母乳有保护作用🚐，但需注意清洁。　　母乳中的🐱乙型乳糖具有抑菌作用，且含免疫成分(如抗体)，可👀抑制致龋菌繁殖。国际儿🎚童牙科学会推出的《婴儿口腔😚健康护理指南》中明确指出，12个月🎼前婴儿的母乳夜奶不会增⛳加龋齿风险。　　宝宝🍷发生龋齿主要风险因素是夜间含乳头、奶📠嘴入睡导致奶液滞留，频繁摄入含😁糖辅食、饮料以及口腔清🤒洁不足，夜间唾液分🙇泌减少，奶液残留易成为📲细菌培养基。若未清洁口腔，残留奶♉液可能引发龋齿。　　因此，建议妈妈每次哺乳后用湿🌍润纱布缠绕手指，轻擦宝宝的💣牙龈和舌面(尤其睡🥔前最后一顿奶后)。待孩子第一颗💁乳牙萌出后，立即开🔺始使用婴儿牙刷刷牙。　　专家提示宝🕘宝乳牙萌出后，避免含乳头、奶嘴入睡。　　误区月经恢👪复后母乳会变少　　真相：月经是💻正常生理现象，无需因担心营养🥖下降而断奶，真正导致喂养失📍败的原因是焦虑情绪引💦发的泌乳抑制。　　研究发现，月经来🚳潮后母乳中的总蛋白质、溶菌酶等关键成分含量🚛相对稳定，脂🆔肪含量波动仅＜10%，婴儿所需营🛎养仍能充分满足。　　经期，雌🥏激素上升可能短暂减少📤泌乳量(通常持续2-3天)，但通过每日增🎂加2-3次哺乳，保证充足水分，补充优质蛋白，如瘦肉、禽、鱼、蛋、奶、豆制😳品等和钙质摄入，即可快速恢复。　　专家提示90%以上的女性经期🏓通过正确应对仍👜能纯母乳喂养，通🍙过增加哺乳频率，可有效维⛲持产量。　　误区🎃冷冻的母乳会失去营养　　真相：正确储存，可以保留90%以上营养。　　母乳-18℃冷冻保存6个月，蛋白质、脂肪等主要营养素📭仍保留90%以上，免疫球蛋白(IgA)、溶菌酶等活🤔性成分相对稳定。维生素C损失约10%-20%，但脂溶性维生素(A、D、E)几乎无流失，仍远超配方奶的天🤫然成分。　　科学储存解冻，记住这五步——　　容器选择：首选医用级储🈯奶袋(分装100-150毫升/袋，预留2厘米膨胀空间)；次选玻璃奶瓶(高温消毒后使用；普通塑料袋、金属🚨容器易吸附营养，密封性差，应该避免)。　　标注规范：写清挤奶日期、时间、奶量，如“2025-08-059:00120毫升”。按日期轮替，遵循“先进先出”原则。　　储存温度：冷藏(4℃)时，新鲜母乳可保存72小时，优先放冰箱内侧🚭，但尽量远离门；冷冻(-18℃)，建议保存3个月；独立😘冷冻柜可保存6个月，避免与肉类混放。　　解冻技巧：最佳方🕓式是提前12小时移至冷藏室缓慢解冻。紧急情况下，可用流动🥋的温水(≤40℃)冲淋密封袋，避💿免微波或煮沸加热。　　使用规范：解冻后需24小时内用完，未👖加热的解冻奶可冷藏存放，已加热或宝😚宝喝过的奶需1小时内用完。轻🚢微肥皂味属正常(脂肪酶作用)，摇匀后不影响食📼用。　　专家提示优先使用💄新鲜母乳，冷冻📷母乳作为补充，确保宝宝获🙎得持续营养支持。　　误💊区哺乳会导致乳房变形　　真相：胸下垂与母乳👘喂养无直接因🚭果关系，但哺🛌乳期间的生理变化可能加剧乳房✉形态改变。　　怀孕期间，雌激素和孕激素✝水平升高导致🎪乳腺组织增生、乳房体积增大，皮肤和韧带📡被拉伸。　　哺乳期间，乳房因乳汁充盈、重量增加，若缺乏支撑(如不穿合适内衣)，可能加剧皮肤和🍬悬韧带的弹性纤👡维断裂，导致下垂。　　导致胸下😚垂的主要原因有很多：激素变化，孕期激素导🐞致乳房增大，产后激素回落✍引发萎缩；皮肤弹性改变，妊娠和哺乳导致😟皮肤拉伸，弹性纤维断裂后难以🐿完全恢复；体重波动，如快🛍速增重或减肥导致乳房脂肪💑组织变化，导😐致皮肤无法同步收缩；乳房基础条件，如天生乳房较大者，因💶重力作用更易下垂。　　而通🍓过选择无钢圈棉质哺乳文胸，特别是肩☔带加宽的款式可防下垂。同时，做好排乳管理，按宝宝需求哺🥠乳、夜间及时排乳，避免涨奶。加强运动也很重🌔要，每日胸肌、背部肌群训练，按摩乳房，都是改善产🚡后乳房下垂的好办法。　　专家提示不喂母乳并不能🧜完全避免下垂，因为即使不📰哺乳，产后乳房因皮肤🍣和韧带拉伸后🖼的回缩不全，仍可能导致下垂。母乳喂养还能🍉帮助妈妈消耗自身🚵热量，有效助力新妈💛妈的产后恢复，更能有效🔳降低乳腺癌和卵巢癌🍾的发病率。　　误区每♌次哺乳一定要消毒乳房　　真相：哺乳是“有菌喂养”，消毒反而破坏😲保护层。　　乳😷头菌群是婴儿“第一剂疫苗”。乳💨头表面存在表皮葡萄球菌、乳酸杆➖菌等有益菌，可通过哺乳😌传递至婴儿肠道，帮助建立免疫屏障，抵御🎰常见的胃肠道和🍷过敏性疾病。而过度消毒(如酒精湿巾)会🗜破坏菌群平衡，增🌆加宝宝湿疹等过敏风险。　　专家提示每日🌟用温水清洁乳头即🤑可，避免使用肥皂🍛或消毒剂。若乳头皲裂，每次哺乳后可涂📺抹乳汁或纯羊脂膏。　　误区感觉不到奶胀就🏽是奶量不足　　真相：胀奶感和🔭奶量无关，乳房变软才🔓是理想状态。　　研究证实，70%女性产后3个月进入“供需平衡期”，此时乳房变软、无明显胀感，恰恰说明泌乳量💌与宝宝需求匹配。　　判断奶量是否充足🤵，应依据婴儿💛生长曲线(WHO标准)来判断，如：新生儿满月时增长600克及以上，出生5天后每日6次以上湿尿布，每日平均8-12次有效哺乳，两次喂奶之间婴儿满足并🅰放松。　　专家提示胀奶♟感是激素波动如🤤生理性乳胀的“假信号”，非奶量指标。　　误区母💬乳检测能判断营养🕵是否达标　　真相：母乳检测≠营养达标，生长曲线才🥃是金标准。　　WHO明确指出：健康足月儿无🚥需常规检测，新生儿🛍满月时增长600克及以上、出生5天后每日6次以上📄湿尿布及精🤓神状态才是权威标准。　　商业检测🚲存在三大陷阱，包括指标不符、忽略动态变化、过度解读单一数😁据等，有一定风险。　　专家提示母乳是“智能食物”，无需依赖检测，关注宝宝生长曲💽线更关键。　　误区💄职场妈妈无法坚持母乳喂养　　真相：职场≠断奶，通过科学备🚨奶可实现持续哺乳。　　上班族可以准备医用级储奶袋(-18℃保存乳汁)，在上班时间把宝🤝宝的“口粮”收集起来。每3小时用双边电动吸奶器吸🍗奶15分钟，维持泌乳反射。同时，下班后亲自哺喂，促进催乳素分泌。　　专🎚家提示国务院《女职工劳动保护特别🔌规定》要求每日1小时哺乳假。　　误区网络传“哺乳秘方”更有效　　真相：警惕催乳偏方，非正统方法风🚊险高。　　某网🐻络平台推广的“催乳汤”含过量通草，导致3例新生儿低血糖；民间“乳头涂抹牙膏🅰治皲裂”引发2例乳头感染……网络偏方缺乏🔧科学依据。　　专家🤤提示哺乳无“捷径”，哺乳🤘期饮食核心是均衡、多样、营养丰富、安全卫生。烟、酒、高汞鱼、生食🤨是哺乳期真正需要避🍴免或严格控制的。　　文/钟艳宇 李森综上所述，3步期连挂，为🍒家人搏一次彩民🕔崩溃实录是非常重要的。核心观点：以岗位😮扩容与质量跃升为支撑，打好稳就业“组合拳”，让不同类型🚸的劳动者在岗位上各展🍃其长，将为经济高质量发😬展提供坚实的人力💧资源支撑。　　就业是经济发展的“晴雨表”、社会稳定的“压舱石”。今年上半年，全国城镇✳新增就业695万人，完成全年目标任务的58%。6月份全🔼国城镇调查失业率为5.0%，与去年同期持🤩平。　　就业形势总体稳定，彰显了🤱中国经济的韧性与活力，这与一系列🔕政策举措的及时出台、有🌔力落实密不可分。4月25日召开的中🏳共中央政治局会议提出，“着力稳就业、稳企业、稳市场、稳预期”，这“四稳”中，就业居首，释放出就业优🍧先的鲜明导向。各地🎃各部门也把就业当作民生头等大🤬事来抓，加大各😛类资金资源统筹支持力度，多措并举帮助🍋企业应对困难挑🧣战，全力稳定就业总量、扩大就业增量、提高就业质量。　　同时也要看到，当前内需扩👵大动能尚需增强，外部不稳定⚪不确定因素较多，青年、农民🚰工等重点群体以及部分🤶行业就业压力📻有所增加，稳就业仍需持续🔩发力。　　稳住存量，才能更好地稳住就业🏚大局。约1.9亿户经营主🎴体撑起了中国经♑济基本面，是稳🧥住就业大盘的关键。这就要求宏观政策💪始终以⏰民生为根本导向，通过激😱发市场活力、拓展新业😴态发展空间，持续为就业“扩容”。　　一方面，需统筹考虑企👢业纾困难🏁点与发展堵点，加大稳岗惠🦈企力度，加快落🙃实社保降费、就业补助、技能提升补贴等政策，以政策之“优”，托举惠企利民之“安”。　　另一方面，数字技🏨术与各行各业深度融合，催生了平🌋台经济、共享经济🕞等一系列新产业新业态新模式，开辟了广阔就🔆业领域。据智联招聘🎎数据，今年二季度人形机💥器人、新材料、智能硬件等行业🦕招聘人数同比分别增🖤长398.1%、72.1%、50.3%。为此，需要构建适配数字⬆经济发展需求😮的人力资本体系，充分保障新就业🕘形态劳动者权益，弥合各🐸类数字鸿沟，从而塑造就🈵业友好发展新范式。　　就业岗位不仅要有“量”，更要在“质”上持续跃升。高质量就业意味着，岗位不只是满🔅足当下生活的依托，更是实现😌人生价值的广阔舞台。着眼未来，我国制🌜造业高端化、智能化、绿🎒色化持续推进，需要大量具🧖有国际视野和创👀新能力的技术技能人才。因此，要围绕先进制造、现代服务、新职业等就业容量大、供需矛🚄盾突出的领域，组🗿织开展技能培训，使劳动力🏯结构精准适配产业升级。当千千万万🦃劳动者实现“高质量就业”，就业就不仅🕘仅是单纯🐦满足民生所需，更将转化为驱动经济🏮高质量发展的澎👎湃动能。　　以岗位扩容🛴与质量跃升为支撑，打好稳就业“组合拳”，让不同类型的劳动🔼者在岗位上各展其长，将为经济高质量发展🗺提供坚实的人力资源支撑。(中国经济网🤬专栏作者 乔瑞庆)

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木内詩織/風見あいか/夏咲麻里美/北原小百合

（青岛日报／观海新闻记者 仲村百合）