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　　中新网7月9日电 国务院台办发言人⛽陈斌华9日答记者问。有记者问：台军7月9日开始“汉光41号演习”，此次演🎄习时间延长一倍、参演人👥数创历年之最，并首次将所谓“大陆2027攻台”作为想定，且与“城🏮镇防卫韧性演习”相结合，还新增“灰色地带袭扰”、“认知作战”等演练内容。对此有何评论？

　　陈斌华表示，民进党当🥊局顽固坚持“台独”分裂立场，为👀煽动两岸对立对抗，一🔝再浪费民脂民膏，大搞“全民皆兵”，不惜将台湾民众🍹绑上“台独”战车，不断升高台海🔓紧张局势，妄图“以武谋独”、“备战谋独”，只会进一步破🛴坏台海和平稳定，葬送台湾🎓民众安全福祉。

　　他强调，“台独”是绝路，统一挡不住。不管民进党当👾局如何装腔作势、穷兵黩武，都是不堪一击的“花架子”。无🎁论民进党当局搞多少“演练”，都改变不了“台独”必然失败的下场，更阻挡不了🤰祖国必然统🏽一的历史大势。

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第10届贵州·遵义国际辣椒🎿博览会开幕

中新网北京8月21日电 (徐文欣 夏旖旎)在纪念中国人民抗日🛢战争暨世界反法西斯战🍚争胜利80周年之际，多国华侨华🗼人以影像展播、文艺演出、座谈交流等形式🆗举行纪念活动，呼🖇吁人们珍爱和平、共创未来。　　日前，莫桑比克侨界举👛行纪念中国🤭人民抗日战争暨世界反法📓西斯战争胜利80周年座谈会。座谈会播放1945年日本📂投降仪式、中国军民抗战纪🔸实和开国🍘大典等历史实录视频，以影像唤醒记🍈忆。图为莫桑比😎克侨界举办纪念中国👺人民抗日战🤢争暨世界反法西斯战争胜利80周年座谈会现场。(受访者 供图)　　“历史是♊最好的教科书。我们要从中汲取智👸慧，推动中非🛃友好合作，为和平与发🚱展贡献力量。”莫桑比克中国和💌平统一促进🖖会副会长张自岩在🚐发言中说道。　　中非🚳文化促进会副🖨主席张华谢表示，中国与莫桑比克🦉建交50周年之际，两国文化交流工🌥作者将坚持🐗正确的二战史观，捍卫二战胜利成果，持续🏣推进双方文化交流与民🌵间互动，为深化两国友好🍭合作添砖加瓦。　　当地时间8月18日，俄罗💓斯中国和平统一促进会暨俄罗🏁斯华侨华人联📱合总会在莫斯科Ⓜ举行“铭记历史·开创未来——纪念中👾国人民抗日战争暨世界反法🐫西斯战争胜利80周年”旅俄侨界座谈🔨会。　　俄罗斯华侨华人青年🏈联合会会长吴昊表示，抗战时期，无数青年以“天下兴亡，匹夫有责”的信念奔赴战场。当下，青年一代要铭记🥜中国人民抗🥥日战争暨世界📃反法西斯战争胜利的伟大历史🕸意义，弘扬伟大抗战精😴神；更要继💪承先辈爱国传统，通过文🚒化交流交往，让抗战精神在新🔂时代焕发蓬➿勃活力。图为纪念中国🖥人民抗日战🕤争暨世界反法西斯战争胜利80周年旅俄侨界座谈会现场。(受访者 供图)　　在韩国首尔，纪念中国人👙民抗日战争暨世界反✖法西斯战争胜利80周🐰年旅韩侨学界座谈❤会不久前举行。　　韩国中华总商会执行🚛会长郑朝辉在现场🏢表示，抗战期间，两国民众🎊情谊深厚、合作紧密。上世纪初期，朝鲜👋半岛沦为日本殖民地，大批独🌓立运动者流亡到中国，成立多个🌄抗日团体，与中国军队并📻肩作战，最终赢得反🐿法西斯战争的伟大胜利。这份在战火中🏳结下的深厚情谊，至今仍在两🌂国人民间延续。　　在加拿大卡尔加😼里，纪念抗战胜利80周年图片展🧐及电影展开幕式19日晚举行。活动期间，“将历史真相🕖与民族精神传🔝承给下一代”，成为当🌓地教育与文化界人士⬇的普遍共识。　　“我们有🍄责任向下一代传递准确的🔗历史知识🙍和正确的价值观。”卡尔加里💳爱心学校校长王吉林表示，孩子们需要了解，中国曾为反法西斯🥈战争做📎出巨大贡献，更要铭记并🕖传承这段民🏂族的集体记忆。(完)【AV女优转型趋势】巨揽橡胶培📶训中心热榜第一的《澳门🕚一码一特下一期预测》真实记🐤录了澳门四肖期期🏥中特预测行业中一名🥦女性受害者从👌上钩到勒索全过程，目前官方未回应⏪，但舆论已持续数天。你重视自🕟己的晚餐吗？和早餐、午餐比很多人觉得🌭晚餐并没有多♉么重要不过，晚餐真的会影响🍖寿命因为不💮少疾病都与晚餐有🙏关比如晚餐吃太晚可🛶能会增加糖尿⏭病风险会对身体多个系统造📆成负面影🦀响晚餐的黄金法🏳则记住这两点晚餐一个坏习惯📩血糖正在悄悄失控　　2025年6月，《电子生物医学》期刊🏥发表了一项研究发现：如果我们能🎼更早地吃完晚餐，并🚏且把更多热量安排在白天，有助于提高胰岛素敏感性，降低2型糖尿病和肥胖⏸的发生风险。　　研究发现　　“热量中点”越晚(意味着晚🛅餐吃得晚、吃得多)，胰岛素敏感性越低，胰岛素抵抗指数越高，糖尿病⏬风险增加。而且，“热量中点”还与更高的体🌟质指数(BMI)和腰围相关。　　简单来说：如果你下午3点📵就吃够了一天热量的一半，算“热量中点早”；如果拖到晚上8点才吃够一半，就是“热量中点晚”。一般建议将主要🗻热量摄入时间💫提前至较早时段(如17:00—19:00)，并且晚餐占比不🚶超过全天热量的30%。　　晚餐吃得晚　　会对身体🚇多个系统造成负面影响　　1.加重消化系统🛏负担 引发胃肠疾病　　胃的排空时间🙈通常为进食后2—4小时(混合食物)，若晚餐过晚，胃内食物未完全排🈲空即进入睡🛣眠状态，会导致以🏨下问题：　　胃食管反流：　　平躺时胃🥎酸更易反流入食管，刺激食管黏膜，引发烧心、反酸、胸骨后疼痛等症状；长期反复反🚋流可导致反流性食管🤞炎、食管黏膜糜烂，甚😬至增加食管癌风险(尤其长期未控♒制的严重反流)。　　消化不良🍃与胃肠功能紊乱：　　夜间胃肠蠕动减慢，食物滞👿留胃内时间延长，易导致腹胀、早饱、嗳气；长期👡消化不全还可能🏋诱发功能性消化不良、肠易激综合征。　　胃黏膜损伤风险：　　胃酸在空腹🎊状态下仍会持续分泌，若胃内有食物中✒和部分胃酸，可能暂时“保护”胃黏膜；但长期晚餐过晚+过量进食，反而💓会刺激胃酸过度分泌，加重胃黏膜🖱损伤，增加胃炎、胃溃疡风险。　　2.干扰代谢节律 诱发肥胖🏢与慢性代谢病　　人体👼的代谢活动受昼夜节律(生物钟)调控，夜间(尤其是22:00后)是身体修复、激素分泌(如胰岛素、瘦素、皮质醇)的关键时段。晚餐过晚会打🤶破这一节律，导致代谢紊乱。　　热量堆积，诱发肥胖：　　夜间活动量减👌少，基础代🐄谢率较白天降低，多🍸余热量无法被消耗，易转📖化为脂肪储存(尤其堆积在✉内脏、腹部)。　　胰岛素抵抗📕与糖尿病风险：　　夜间胰岛素敏🍓感性较白天下降，此时进食高🔋碳水、高糖食物，会导致🏻血糖快速升高，胰岛素大量分泌；长期如此💨会加重胰岛β细胞负担，诱发胰岛素⚾抵抗，最终🍣可能发展为2型糖尿病。　　血脂异常：　　夜间胆汁分泌减少，脂肪消化能🏏力下降；晚餐过晚+高脂饮食(如烧烤、油炸食品)会导致血液中甘😬油三酯升高，长期可引🆎发高脂血症，增加动脉粥☝样硬化风险。　　3.影响睡眠质量 加⤵剧昼夜节律紊乱　　中医有“胃不和则卧不安”的说法，现代🔷医学也证实，晚餐🏂过晚或过饱会通过以😷下途径干扰睡眠：　　直接刺激胃肠，引发失眠：　　胃内的食物消化活⬅动会刺👩激迷走神经兴奋，导致心率加快、体温轻度升高，从😿而延迟入睡时间，增加夜间觉醒次🥘数。　　干扰神🐛经递质平衡：　　消化过程需要大㊙量血液供应，可能导致大脑供🏹血相对减少；同时，夜间皮质醇(压力激素)本应逐渐下降，若因胃部不适刺激🧔应激反应，皮质醇水平🐏升高会抑制褪黑素(助眠激素)分泌，进一步加重失眠🍣。　　破🤽坏生物钟同步性：　　人体的生物🔝钟通过光线、进食时间等外🥥界信号调节；长期晚餐🌷过晚会打乱“进食-睡眠”的时间关联，导致生🏅物钟紊乱，表现为白天嗜睡、夜间失眠，甚至增加抑郁症、认知功能🔆下降风险。　　4.其他潜在危害　　心🏘血管负担加重：　　肥胖、高血脂、胰岛素抵抗等🦔代谢问题会😡协同增加高血压、动脉硬化、冠心病风险；夜间血流速度减🈳慢，高血💏脂还可能导致血液黏稠度升高🔘，增加🎂血栓形成概率(尤其对已☔有动脉斑块的患者)。　　肾脏负担增加：　　夜间肾脏滤过率下🏠降，若晚餐过晚且高盐(如腌制食品)，钠摄🤲入过多会增加肾脏排💭钠负担，长期可能🙎诱发或加重慢性肾病。　　口腔健康问题：　　夜😤间唾液分泌减少，口腔自洁能😽力下降；晚餐过晚若未及🏔时刷牙，食物残渣易滋生细菌，导致龋齿、牙周炎。晚餐的黄金法👵则早一点&巧一点　　健康晚餐有🎠两个要点：一是规律，二是别太晚。　　肠胃有着自己的生物节律，如果长时📓间不能按时就餐，甚至饥一顿饱一❤顿，必然会😈损伤其功能。一般情况下，碳水化合物会🛰在胃内停留1—2小时，蛋🐴白质会在胃内停留2—3小时，脂肪🌠类会在胃内停留2—4小时，我们的一日三餐🙅多是混合饮食，所以胃肠排空时👚间约在4小时以上。　　晚餐时间早一点：最好别超过19:00　　人🐓体肠道免疫功能具有昼夜节💄律，如果一日三🖥餐不规律，肠⬛道免疫系统就会无所适从，易造成肠🚷道慢性炎症，免疫🍋力也会跟着降低。　　按照22:00为最佳睡觉🎩时间计算，18:00—19:00吃晚饭比较合适。　　如果不👮得已吃得太晚，也不要马上睡觉。同时，晚餐时间越晚，摄入🛸的食物也应逐渐减少。　　晚🛏餐搭配巧一点：清淡均衡七🛅分饱　　一顿好晚餐🔧不只看时间，晚餐除了不能吃太晚🦂外，要🤺注意别太丰盛；别吃太饱；别不吃晚餐；别吃太辣、太甜、太黏的食物；别喝太浓的汤。　　注意优化饮食🏙结构‌：早餐和⛳午餐占比60%～70%，晚餐以低热量、高纤维食物为主。　　推荐食材：晚餐要做好一天的“查漏补缺”，回忆一下自己今🏗天的早餐和午餐，有没有吃粗粮？有没有吃够蔬🕋菜？有没有吃到豆制⛪品？肉是不是吃多了？对照早餐✈和午餐的进餐情况，晚餐适当调整食🎵物摄入📲量和种类，保证全天营养平衡。　　烹饪方式：尽量清淡，以蒸、煮、拌的烹饪🔞方式为主，最好不吃油炸食物，有助于减少食用油摄入。　　主食可以选择🥐富含膳食纤维的食物，如小米、薏米、荞麦、红薯等，既可以增加饱👛腹感，又可📫以促进肠胃蠕动。再搭配蔬菜、水果、适量动物🔵性食物和豆制品。科学食用晚餐🕘核心要点　　1.研究发现：如果我🤹们能更早地吃完晚餐，并且把更多热量🚨安排在白天，有助于提💢高胰岛素敏感性，降低2型糖尿病🚭和肥胖的发生风险。　　2.晚餐吃💉得晚会对身体多个🐌系统造成负面影响　　加重消🍲化系统负担，引发胃肠疾病；　　干扰代谢节律，诱发肥胖💗与慢性代谢病；　　影响睡眠质量，加剧昼夜节律紊🛅乱；　　还可能会导致心💒血管负担加重、肾脏负担增加、增加口🈺腔健康问题。　　3.健康晚餐有两个🐻要点：一是规律，二是别太晚。　　晚餐时间早🕙一点：最好别超过19:00；　　晚餐搭配巧一👹点：清💄淡均衡七分饱。彩票纪录片《广西边境调解员：用心用情化🤠解国际民商事纠纷》揭秘内幕操作⏰全过程。全世界每生产5双运动鞋，就有一双来自🕯晋江；全世界每生产5件泳装，就有一💚件来自晋江……诞生安踏、特步、361°等品牌的晋江，拥有最肥😮沃的创意土壤。　　8月19日下午，中青报·中青网记者参加“活力中国调研行”主题采访时，走进🥥位于晋江国际鞋纺城的WhatsPOP设界天地·晋江运动时尚(全球)创新中心(以下简称“创新中心”)。这里集聚创新资源，为更📝多中小企业赋能，助推更多晋江“鞋”走向世界。　　为更多晋江🆚品牌注入创新动能　　晋江是鞋🙎服产业集群地，中国的头🅾部品牌都诞生于此，也有大量的中腰部👁企业正蓬勃发展，创新设🎀计对它们来说至关重要。设界科技集团🎒副总裁殷瑞翔介绍，创新中心的落地🌳，可以✂帮助整合设计资源，为🕊来自不同企业和🎞地方的设计人才团队提供🧗聚合交流的🏙互动平台和空间。　　据介绍，创新中心设有30多个设计🏃师工作室，不仅吸引💖众多知名设计师入驻，还将引入本地⏲研发创意机构。　　“让产业‘毛细血管’都充满创新血液，用新消费进🐍一步提振产业发🔨展信心。”泉🏗州市商务局副局长刘龙真说。目前，该创新中心已引🛰入中皮院、中纺院等20余家研发设计机构，提供趋势研究、人才教培、创意宣发等144项服务，举办趋势发布会、时尚🦈大秀等多场产业对接活动。通过集聚创新资源，塑造产业优势，助推更多品牌“扬帆出海”。　　殷瑞翔介绍，创新中心汇集了127万设计师产生的🛎行为大数据，关于鞋服运动品牌的数据都🤕能查询。这里还🥢有流行趋势图书馆，搜罗了全球🤚各类的方案类书籍，“相当于站在📊晋江就可以看⬇到世界的潮流”。　　创新中🍮心还为制造业、设计师🏢提供各种配套性服务，包括IP赋能中心、POP云图设计中心、原创设计工作室🗒、AI设计赋能中心、全球面辅料供应💱链赋能中心、3D数字版房、知识产权保🈵护中心、SHOWROOM展贸中心、直播选育中心、产学🈯研及设计实训基地等12个空间。　　助力晋江鞋服企业🤢结交“新伙伴”，扩大“朋友圈”　　潮流、时😾尚设计不仅仅需要工作室的🔬功能性空间，更需要硬🍢件和软件相互🍔促进构成的创意生态。　　殷瑞翔介绍，在这里布📫置的新材料馆有专精特😭新的面料、辅料，大家可🔔以通过新材料的碰撞，做出更好的衣服。“就像🏜厨子炒菜要更好的食材，我们🚻的设计师也需要更好的面♋辅料来装点他们的设计，在我们这个空😴间把作品变成样品。”他说。　　在3D数字版房，可以实现AI设计到3D打样，大幅提升定🎍制化效率，最快在24小时实现设计落地，较传统🤸方式提升200%的效率。在服装数🧀字版房，2-3天可以完成打版和样衣。据介绍，在创新🏔中心的平台上，如今已经集纳60多万家企业资源🤰，127万名设计师用户，涉及服装、鞋、包、家纺、首饰、面辅料多个🆖行业，在全国多个城🤪市设有服务中心。依托这些服务👰中心，晋江的🐯鞋服企业可以直接与🚝当地的产业链资源👡对接，也可以把晋江的优势辐☔射到其他地方。据介绍，晋江的创新中心📀还引入POP设界参与运营🏍的绍兴柯桥、吴江盛泽、广州中大、嘉善👸西塘等面辅料资源，将常年展出入驻POP设界的设🚈计师作品。这些都将成为与晋江互🤓动的优质资源。殷瑞翔介绍，在创新中心，新趋势、新技术、新产品等一众🏬资源，以及对接会、展销会、高端论坛、时尚大秀等各类时📏尚大餐将云集于此，汇聚起国🏺内外运动时尚产业“顶流”资源，助力晋江鞋服企🏝业结交“新伙伴”、扩大“朋友圈”、拓展“产业圈”。　　助力更多晋江品😲牌“扬帆出海”　　晋江国际📄鞋纺城年交易额495亿元、外贸占比超60.4%，是全球最大鞋材市🚰场。创新中心是晋江🍿打造全球供应链🐟创新中心的“核心引擎”，其定🌯位就是赋能外贸提质增效的“集合店”。在这里，从趋势洞察、原创设计，到智能打板、供应链协同，再到跨境直播、品牌出海，集聚了一⤴批行业发展优势资源，几乎融合了🦖外贸的所有节点环节。　　泉州市商务局🙀副局长刘龙真介绍，创新中心提升中小企业自主👙创新能力，提高晋江鞋服产业😈产品附加值，为纺织服装🌳产业提质增效集聚更多🍞行业优质资源，开🤚拓更多销售渠道，助力更⬇多泉州品牌扬帆出海。刘龙真介绍，今年3月份泉州出台《泉州市打造“世遗泉州 时尚之都”三年行动方案(2025-2027年)》。这一方案锚定打造“世遗泉州 时尚之都”这一核心目标，未来3年泉州将通过时尚🌠载体建设、设计与科技赋能、品牌🛸塑造与价值提升、发展氛围营造、人才培养引进、国际交流合作、时尚传播🦐与推广七大主要措施，推动泉州从“制造强市”向“时尚之都”延伸拓展。根据发展计划，创新⛏中心每年将举行十🌕余场的趋势发布会，以📢帮助更多外贸企业快速掌握📓全球目标市场需求，提前布局新品，拿到先发优势。　　与此同时，创新中🕦心将发挥资源整合和服🍁务网络优势，以订货会、展销会、联合展等形式，链接国内重要产业集群地，打造晋江外贸出😎口的选品中心。　　在出海销售⛹布局方面，创新中心将结合泉🕵州(晋江)优品全球运营中🍟心，配合晋江产投集团⏫与福建陆🛢地港集团在海外共同构建的七个👠海外仓，构建起内🌹外联动的国潮时尚优品出海网♒络。殷瑞翔介绍，未来，创新中🦂心将继续强化🕸全产业链数字化赋能，加⌚快培育发展自主品牌，持续鼓励企业❔参与全球化布局，打造具有世🌘界级影响力的🏭纺织服装外向型产业集聚，以国潮之美涵🤭养“时尚之都”。　　中青报·中青网记者 王俊秀 见习记者 陈思阳

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中島沙里/Viks Angel/知世さん/葵七瀨

（青岛日报／观海新闻记者 小嶋紗由美）