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直播吧7月24日讯 拉什福德终于实🛩现了自己的梦想，这位27岁的英格兰边锋正式💏官宣成为巴萨球员。加盟巴萨后的🎮拉什福德难掩激动🥠之情，他在诺坎普球场的官🌿方商店接受了媒🎻体采访。

■满意与激动

“我非常高兴，激动万分。这是🏿一家梦想成真的俱乐部，对我意义重大。我感觉自己像在🎺家一样，这是一家有归属感😛的俱乐部，大家📩都让我感到很舒服。”

■足球风格

“我一直🔵追求做出决定性贡献，喜欢快速、流畅的比赛。我喜欢赏心🌅悦目的足球，从小就🐕是这支球队的球迷之一。能在这里踢球让我🗜非常开心，我会享受每一刻。”

■进步与动力

“我很开心。我能感受到俱乐部⛑的雄心，它激励🦖你变得更好，发挥出最佳状态。这正🥗是我所需要的。我充满期待，渴望上场比赛。”

■与弗里克的交流

“我和弗里克谈过话，谈话非常积极，这对我👊的决定起到了关键作用。他是最优秀的教练之一，带💍领一支年轻球队🚧取得了非常成功的赛季。我希望继续学习，并为比🔒赛做好准备。”

■感谢与归属感

“我要感谢大🎿家的欢迎，我在🚡这里有了家的感觉。我非常感激大家🌱的支持。这是我第一次🦎来到这个球场。”

■职业目标

“我希望赢得🌚重要的奖杯，而我相信这里是🎲实现这一目标的🍍完美地方。这🍖支球队充满雄心，我的能力和个性会🌿为胜利作出贡献。”

■转会决定

“其实这并🔛不是一个困难的决定。我从一开始📂就很清楚自己想🐵要什么。早在一月时就有机会了，但没能成行，之❗后我去了阿斯顿维拉，那段经历也很🚕棒。但现在又有了机会。这是一个让我感🎑觉像家的🔗俱乐部，我知道⏸我做出了正确的决定。在这里踢球对我来说🉑意义重大。”

■曼联篇章

“曼🛍联正经历一个变动的时期。曼联🌺在我的职业生涯和人生中📎都占据着重要地位，我对此心存感激。但现在是新的👛一步，我在挑战自己。我祝福曼联一🌮切顺利，但我现在专注于巴🌮萨。”

■关于14号球衣

“这是俱乐🍀部历史悠久的号码，代表着独特的意义。巴萨📆是一家独特的俱乐部，这里的一切都很特别🎺。能穿上14号🥠对我来说是种荣耀。我一直在🐢看巴萨的比赛，这是一家渴🔉望胜利的俱乐部。”

■近况

“我现在很开心，一切都很好。我很高兴能来到⬛这里，我💛将在另一个国家生活，踢另一种联赛，拥有新的队友……”

■球队氛围

“我印象很深刻，因为这里有很多🤽年轻球员。这对更衣室来说非常🛅好。弗🕛里克在这支年轻球队上💨的工作令人印象深刻。大家都专注🌿于新赛季，雄心与决心都很🌳强烈。这正是我职业⏫生涯中所追求的。每个人👌都非常兴奋。”

■加盟谈判

“当我和德科、主席、弗里克交流时，他们都对👠达成协议感到高兴。有时候你就是知道‘现在就是时候了’，而现在就是那个🏬时候。他们让🍟我感到安心。我很兴奋，也已经为即将🕦到来的挑战🚙做好了准备。我们🔉原本有其他选择，但我非常坚定。我不会后悔这个决定。”

■力争进球

“加盟🗨这样的俱乐部不容易，但我已经做🐷好准备，迎接挑战。我来到这🍼里是为了享受比赛，展示我的能力，同时帮助球队🏥提升。希望我能成为巴萨🧟历史最佳射手之一，但最重要的是我们能赢球。”

■对亚马尔的看法

“他是一个非常特🤽别的天才，是世界上最好的球🦒员之一。这令人兴奋。每个球🥦员都想和最优秀的人并肩作🍟战，而❓在这里有很多有天赋的球员。我很🍕高兴能和他们一起踢球，肯定会非🔣常激动人心。”

■对西甲和欧冠的期👞待

“我已经准备好迎👍接这个挑战，并会好好享受。

我梦想🌪着下赛季赢得欧冠。我看了球队上赛季🌮的比赛，距离成功只差一🎲步。这是一📛家历史悠久的俱乐部，我希望能帮助实现这个目标。”

■更衣室氛围

“整个🅾球队的氛围很棒，这也让一切变得简👞单。这是一个以漂亮足💇球著称的俱乐部，非常适合我。”

■融入与适应

“我了解自己，而我最大的优点之🚈一就是适应✝能力强。我能很好地💲阅读比赛，不怕挑战。随着时间推移，我会变得更好。我会尽快适应，并尽快展现自己的实力。我下定决心，要✊学习这里的打法、文化、球迷的一切……不仅仅是👈球场上的内容。我想要的是🐥完整的体验，而不仅仅是踢球。尽管球场上的表⏲现最重要，但我🏭想真正融入这里的一切。”

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方便面是很多🥇人的心头好。只需短短几🏮分钟和几个简单步骤，就能🖱满足饥肠辘辘的胃。　　然而，每当你⏺想享受这份简单的快乐时，总😭会有声音跳出来提醒：“别吃那么多，没营养！”“都是防腐剂，不健康！”　　方🆚便面或许不够完美，但绝不该被简单🏋贴上“垃圾食品”的标签。　　方便面的两大“冤屈”　　长期以来，方便面被贴🏉上了各种“垃圾食品”的标签：有人说它保❕质期长是因为添加了📶大量防腐剂，有人指责油炸⏩工艺会致癌，还有🥤人担心面桶本身就有毒……　　方便面和🌄普通挂面相比，二者的🐆主要营养成分差不多，只是在含量💇上会有差异。　　误解一：方😲便面保质期长，加了大量防腐剂　　大多数方便面在无需添🐛加防腐剂的情况下，就能保持6个月以🕸上的保质期。这主要📪是因为方便面采用的脱水工艺(油炸或热风干燥)和密封包装，而非依赖防腐剂💴。　　方便面的面饼通常✝采用高温油炸脱水处理或🎇热风📽干燥等加工技术，无🏩论经过哪种工艺处理后，面饼的😟水分含量都会变得极低。研究数据显示，油炸方✊便面的含水量只有2%~5%，非油炸方🧦便面的含水量为8%~12%。　　在这种📶干燥环境下，微生物难🎄以存活和繁殖，因此方🏇便面根本不需要添加防腐剂来🍻延长保质期。　　误解二：方便面是油炸的，不健康还致癌　　“方便面油炸致癌”的说法，主要🧜源于对油炸型方便🖼面产生的丙烯酰胺的担忧。　　方便面中🤕确实含有丙烯酰胺，但其含量极其微量，远低🌹于可能危害健康的剂量水平。　　根据2010年《食品与🌕化学毒物学》上的一项研究，人对于丙🤯烯酰胺的耐受剂量为每天🈺每千克体重2.6~16微克。也就是说，一位60千克体重的成人，每天丙烯酰胺🎁的摄入量不超过156微克。　　一项发表在《现代疾病预防控制》上的文🕜献结果显示：方便面的丙烯酰🛰胺平均含量为54.4微克/千克。以该研究中的☔数据为例，一包🏞方便面的面饼大多是85~90克，我们就以90克来算，一块🚄方便面面饼所含有的丙烯酰胺🌎约为4.9微克，需每天吃超过31包方🛤便面才可能超标。　　健康吃泡面，记住这2点　　方便面营养与否，关键在于“打开方式”。只要做好搭配，便是生活中便捷又🔀营养的选择。　　1.记住一个“黄金搭配公式”　　方便面主要含有🍍的营养物🕎质是碳水化合物，建🕘议食用时搭配蛋白质和蔬📔菜食物，保证营养更全面。可以记住这一个😶公式：方便面(1包)+蛋白质食物(50克)+蔬菜(100~150克)。　　蛋白质📼食物的选择很多，比如鸡蛋、豆腐丝、鸡胸肉、鸡腿肉、牛奶、无糖酸奶等都可。　　2.适量使用调料包，少喝泡面汤　　通常1包方便面(含面饼和调料包)全下肚，基本会摄入约25克脂肪和5~7.5克盐。　　因此建议吃方便面时🔽：适量添加调料包，可以用半包🏐调料或改用自制调味料；其次尽量少喝🌆泡面汤，因为泡面👝中的盐和油大部分都👽溶解在了汤中。　　科普中国 王梦如【无码🐕重制技术探秘】减装搬家售后客服中💩心发布《亚洲😷中文字幕手机版》幕后制作花絮，导演久🌥保田早苗首次披🌽露片中多个优优影视播放器下🤘载🚟场景确为实拍，未使用替身，引发“擦边界限”是否应🚐更清晰的行业辩论。记者🐠从中国人民银行获悉，为做好金融支持🌚防汛救灾及灾后重建🚯工作，近日央🤰行新增支农支小再贷款🔏额度1000亿元，引导和🐚鼓励金融机构加大对北京、河北、吉林、山东、甘肃等受灾🍱地区的经营主体🗨特别是小微企业、个体工商户，以及农业、养殖企♋业和农户的信贷支持力度。　　下一步，中国人🛵民银行将督促相关省(区、市)分行用💏好用足新增支农🤸支小再贷款额度，指导⏯金融机构积极对接🌇防汛救灾和灾⏮后重建的融资需求，支持经营主体加快🐪恢复生产经营。(总台央视记者 孙艳)永岡雅美深夜发文道歉：对不起因🍲亚洲图片丁香🌺无月受伤的人。中新网8月20日电 据江苏省纪👷委监委消息，江苏省🏞盐城市委常委、秘书长📙薛盛堂涉嫌严重违纪👿违法，目前正接受江😡苏省纪委监委纪律⬇审查和监察调查。

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（青岛日报／观海新闻记者 有栖琉琉）