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曼联锋线告急：瞄准免签老将，瓦尔迪有望驰援🛏老特拉福德？

随着夏🅾季转会窗口进入关键阶段，英超豪门曼联正📯面临一个棘手的难题：如何在有限🚜的预算下，大幅提升令🤘人失望的进攻火力。最新消息显示，红魔已将🏝目光投向了三名经🏅验丰富的自由球员，其🗳中包括莱斯特城传奇射手瓦尔迪，这预示着曼联可能会选择“免签突袭”来解决🥚锋线燃眉之急。

预算紧缩，曼联👊转会策略转向“物美价廉”

受制🌗于财政公平原则，曼联管理🔩层不得不精打细算，力求以最低🧓成本协助阿莫🏫林打造更具竞争力的🍝阵容。尽管他👁们已在今夏投入6250万英🍬镑签下马特乌斯·库尼亚，并正⏹积极与布伦特福德就布莱恩·姆贝⌛穆的转会进行谈判（潜在转会费可能高达6500万英镑），但锋线的问🍒题依然悬而未决。

上赛季，被寄予厚望的丹麦小将拉斯穆斯·霍伊伦德表现低🆓迷，未能扛起球队进攻大旗，这使得😆中锋位置的补强成为🐦曼联的当务之急。因此，在优先目标难以达成的情况下🎽，红魔已🍄将目光投向了自由球员市场，寻找性🎞价比更高的替代方案。

据英国媒体报道，曼联已收📷到了三名曾代表英格兰国家🤑队出战、经验丰富且目前处于🕉自由身的前锋的推荐：瓦尔迪、卡勒姆·威尔逊和多米尼克·卡尔弗特-刘易斯。这三位球员不仅拥有丰🦔富的英超经验，更无需支🔙付转会费，无疑为预算🖼有限的⬆曼联提供了极具吸引🅰力的选择。不过，消息人士透露，只有在无🚷法签下优先引援目标的💢情况下，曼联才会真正推☔动其中一人的转🐆会。

除了自由球员，曼📹联还在密切关注佛罗伦萨前🥊锋莫伊塞·基恩。这位25岁的意大利前📧锋合同中包含4500万欧元的解约金条😴款，尽管价格不菲，但其年轻和潜力仍🕓吸引着红魔的注意。

此外，一些更🤵具轰动效应的名🌚字也与曼联传出绯闻，包括巴📁黎圣日耳曼前锋雨果·埃基蒂克、那不勒斯前锋🎞奥斯梅恩、布莱👷顿前锋维克托·哲凯赖什以及📗阿斯顿维拉队长奥利·沃特金斯。然而，这些球员的转会🏦费用预🏝计都将非常高昂，这无疑🔹增加了曼联引援的难度。

在引援的同时，曼联也在🚜进行内部人员调整。霍🕑伊伦德预计将留在队中，因为目前对他感兴🤝趣的俱乐部不多。与此同时，包括拉什福德、桑乔、加纳乔、安东尼和♌马拉西亚在内的五名球员被允🐹许延迟归队，这被⬅外界解读为俱乐🎙部希望为他们争取更多时间🐺寻找新东家，以便为引😳援腾出薪资空间。

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中新网梧州8月19日电 (崔晶晶)8月19日，随着总重达1.8万吨的T构桥梁，在79°顺时针旋转精准就位📈后，苍梧—昭平高🚹速公路项目坑冲大桥万吨🏢级双幅同墩转🎆体桥飞越益湛铁路，顺利完成转体。图为项🌽目转体施工现场。崔晶晶 摄　　此次跨铁主🚤桥为华🚱南地区最大重量双幅同墩转体桥♓梁，采用2×60m变截面预应💐力混凝土T型刚构，左右幅采🚙用分离式同墩柱转体设计，施工时，需先🃏在线外平行于铁路🕗采用悬臂挂篮施工T构2×55m，之后🗡顺时针转体79°跨越铁路，就位后再支架现🌒浇5m合龙段，全程误差不到2毫米。　　坑冲大桥位于🤠苍梧县坑冲村，是苍昭高速关键控❌制性工程，由中😔国建筑集团有限公司投资、建设、运营，该公司⬇基础部牵头、中国建筑第二工程局🦄有限🕵公司参与建设。由于上跨益湛铁路，该项🚽目不得不采取转体方式完📜成上跨部分衔接。图为项目完成👛转体施工。崔晶晶 摄　　项目建设👣团队创新应用“基于BIM+GIS的高速公路数智建造📱技术”，通过BIM+无人机，实现地📷上地下数据融合，建立🍔高精度三维真实景观模型，实现监控数据智能化、可视化，先后解决万吨级🎬桥梁双工作面受限🍗空间🤝快速转体施工、双工作🆔面转体系统优化等技术难题😊，既保证了益湛🔭铁路的运营安全，又顺利完成万吨⚪级双幅同墩柱连续T构转体施工，大大提高施工效率，降低施工风险。　　坑冲大桥转🙍体的顺利完成，标志着苍昭高速👰向着顺利通车大步💔迈进，该高速公路😪连接花都至封开高速、贺州至巴马高速，建成后🏮有利于广西形成衔接🚝粤港澳大湾区的高速路网，助力西部🚗陆海新通道建设。(完)【无码情节💬创新趋势】韩釜网络🍨工程有限公司深网爬虫发现：08月26日将爆发「灵活的网络管理」事件！暗标价44733814比🍡特币中新社北京8月20日电 (记者 赵建华)今年6月，中国国务院公布实施《互联网平台企🚜业涉税💙信息报送规定》(下称《规定》)。《规定》明确，平台企业要在7月首次🚞报送包括平台域名、业务类型、相关运营主体名称等🔰在内的自身基本信息。记者20日从🌄国家税务总局获悉，《规定》实施后，各🐨类互联网平台企业积极响应，平台🚡基本信息首次报送工作进展顺利。　　国家税务总局相关🐚司局负责人介绍，《规定》公布后，国家税务总🕕局同步制发了相关配套操⛱作公告，开展多轮次平台🚍企业摸底，形成应报🕞送平台企业名单。各地🐍税务机关对“报什么”“怎么报”等，进行详细解读，提供便捷信🈴息报送渠道，健全涉税信息数据管✈理制度，保障涉税⛎数据安全。　　7月，相关平台企业已🚛经按照《规定》要求，报送了包括平台🙅域名、业务类型、相关运营主👙体名称等在💣内的基本信息。对个别尚🌴未报送基本信息🎇的平台企业，税务机关将约❕谈提醒。国家税务总🔝局强调，《规定》实施过程中，对境内外平🅰台企业一视同仁，确保《规定》在全国范🌍围得到统一、公正地执行。　　根据《规定》要求，今年10月，互联🕐网平台企业要向主管税务机关报送🍡平台内经营者和从业🕰人🖐员身份信息及上季度收入信息。　　国🚾家税务总局相关司局负责人表示，下一步，将持续推进《规定》落实，坚持严格规范🙍公正文明执法，促进全国执法标准统一🍘，遏制“内卷式”无序竞争，协同纠治利用平📷台违规🈴招商引资行为，促进全国🏴统一大市场建设和经济高🏮质量发展。(完)兔兔影院👺事件又有新进展，奏音花音牵涉其中。牛油果是📥风靡全球的网红水果，一直备受关注！它外⌛表其貌不扬，长得坑坑洼洼，吃起来还🐢寡淡无味，甚至有些腻，但很多人认为，它营养丰富，吃了对🚉健康有益；也有人认🍢为它热量高，吃了会胖人。　　牛油🈁果到底是个怎样的水果？这篇文章就来说说。　　牛油果的营养　　牛油果也叫鳄梨、油梨、幸福果、酪梨、奶油果，有“森林奶酪”“植物肉食”“粮食水果”的美誉。原产于拉丁美洲🛶，在我国海南、广东、云南一带均有种植。果肉颜色为清新🦗的绿色，气味如同牛油。　　在世界百💎科全书中，牛油果🔼被列为营养最丰富的水果，它的脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾、镁等营养都很丰🗡富。　　脂肪　　相比🍰于大多数水果，牛油果的脂🎲肪含量很高，为15.3g/100g，是苹果、橙子、芒果、杨梅等常见水🦆果的77倍左右。虽然这数🔏据看着挺吓人，但是它的脂肪中有80%都🔃为不饱和脂肪酸，以单不饱和脂肪⌚酸为主，主要为油酸，这是一种对健康🎡有益的脂肪，有利🐧于降低心脏病和中风的风险。　　膳食纤维　　牛油果中🎴的糖含量很低，都不足1%，它的碳水🔟化合物主要来自膳食纤维，总🛑膳食纤维含量为6.7g/100g。吃半个几乎🎱就能满足一般💜成年人每天膳食😛纤维需求量的近20%了，能增强饱腹感，促进胃肠蠕动，对肠道健康有🈵益。　　胡萝卜素　　牛油果的📢胡萝卜素含量在📖水果中也还不错，虽然比不上黄😘色果肉的芒果、木瓜等水果，但却是苹果、葡萄、桃子的7倍、9倍、18倍。胡萝卜素可🚁以在体内转化📇为维生素A，对眼🈯睛和皮肤的健康有益。　　钾和镁　　牛油果还🍢含有丰富的钾和镁，特别是钾含量高🏕达599mg/100g，是香蕉的2.3倍。充足钾和😜镁的摄入有助于调控血压，还有🔻利于降低神经肌肉的🍵紧张度，缓解疲劳。　　植物甾醇　　有实验对牛油果中🤚的植物甾醇🌝进行了测定，结果显示😢牛油果的果💼肉中植物甾醇的总含量为107.89mg/100g，而一般果蔬的甾🔽醇含量均在50mg/100g以下，比如苹果、草莓、猕猴桃等甾👏醇含量均低于20mg/100g。由此可见，在水果中，牛油🏀果的植物甾醇含量很有优势。　　另外，牛油果的热量🤐可不低，比常见的水果都要高，甚至比榴莲的😼热量还高。　　常吃牛油果，身体会怎样？　　从营养📃成分上来看，牛油🧟果还真是个健康的水果，如果经常吃🚵会给身体带来很多益处。　　有利于肠道健康　　牛油果中除了👝丰富的膳食纤维🌡对肠道健康有益之外，还有研究显示，如果在饮食🥈中加入牛油果可以降低血清肝🚼细胞生长因子，并增加植物多糖🌀发酵中所涉及的细🏽菌丰度，改善肠道菌群。　　降低心脏病风险　　2022年美国🚋心脏协会上发🕓表了一篇关于美国🍵成年人食用牛油果和患心血💏管疾病的风险研究，结果显示，每周至少吃1个牛油果的人🐯群相比那些从来😸不摄入或💉很少摄入的人群，其患心🕌血管疾病的风险会降低16%，患冠心病的风险⛱会降低21%；利用同样水平的牛油😗果来代替每天🤴半份人造黄油、黄油、鸡蛋、奶酪、酸奶或加工肉类(比如熏肉)，或💸许与机体患心血管疾病风险🎱降低16%~22%直接相关。　　保护血脂　　虽然牛油果很“油”，脂肪含量较高，但都是好脂肪，它所含有的n-3系列不饱和🚋脂肪酸有助于降低血脂。经常🌍食用牛油果可能会😻降低体内的LDL(低密度脂蛋白🚓胆固醇)的水平，LDL被称为“坏胆固醇”，会沉积在血管壁😥上危害健康；而 HDL(高密度脂蛋白胆🙀固醇)被称为“好胆固醇”，对健康有益。　　2020年美国😬营养杂志上的一篇研究显示，每天吃1个牛油果可降低超🦋重和肥胖成人🈹的循环氧化LDL以及小而致🎯密的 LDL，这些颗粒易受🎎体内氧化并与心🗼血管疾病风险增加有关。也有研究显示，牛油果可以🤱增加血清HDL的水平。　　抗氧化　　牛油💽果中的植物甾醇是一种天♟然的植物活性成分，具有抗氧化、清除自由基的🎭作用，还可以降低冠🥀状动脉硬化、心脏病、癌症📈和良性前列腺肥大等慢性🍶病的发病率。　　降低内脏脂肪　　可能有人会担心🚄高热🤕量的牛油果吃了会不会让人长胖，其实我们🎍经常能在减脂🐡餐中见到它的身影，看起来清新又有🌿食欲。　　虽然从热量上看，牛油果🐋确实不是可以减肥的主，但牛🗿油果高膳食纤维和高脂肪的特点，具😬有明显增强饱腹感的作用，在控📒制食欲上会有些帮助。并且，2021年美国营养学杂😷志上发表了一项关🍡于吃牛油🖍果和腹部肥胖关系的研究，研究中共纳入了105位BMI＞25kg/m2的超重受试者，实验组每天吃1个新鲜的牛油果，对照组🔂不吃牛油果，两组为等热量膳食，共观察12周。　　结果显示，实🦉验组中女性腹部🛂脂肪有明显降低，而男性前📢后却没有明显差异。　　所以，对于女性来说，如果能把饮食中的🚘一部分食物替换成1个牛油果，也许它能帮你更好📢的减肚子，从而降低内脏脂🤥肪。但如果是在原🎀有饮食热量的基础上再🐋增加每天1个牛油果，那必然是会胖的🤔。　　如何挑选牛油🏙果？　　很多人觉得牛油果不好🙍吃，其实那可能是你👼没选对。如果买到的牛⏹油果还没有熟透，口感就会偏硬、味道寡淡；熟透的牛🐊油果口感柔软，具有淡🏉淡的脂香味，还有点像乳酪。　　要想吃🤘到熟透的牛油果，在购买的时🔊候可以选颜色呈深🐾绿色或墨绿色，用手按压感觉柔软👾的牛油果。倘若🥃明显果皮颜色青绿，捏起来感觉果实🖍偏硬，那就是没熟透，可以在室温下📕放置一段时间，等到果皮颜色变深、果肉变软🎦的时候再吃。　　牛油果的♟升级版吃法　　如果实⏸在接受不了直接吃牛油🐴果，可以尝试一些🔂升级版吃法。　　牛油果三明治　　熟透的牛油果弄🐒成牛油果泥，涂抹🌚在切片面包上，撒🕶上适量黑胡椒，放上一颗煎蛋，再铺上一♌个切片面包，压紧即可。　　牛油果香蕉奶昔❎　　挖出牛油果的果肉，和切好的香蕉、牛奶🚜等食材一起放进榨汁🈁机打成汁即可。牛油果和🤹香蕉是绝配，搭配起来味道和谐，而🏙且颜色清新又有食欲。　　牛油果烤鸡蛋　　切开的牛油果挖🕷去中间的👭果核和周边的一部分果肉，慢慢打入1个鸡蛋，撒上少量食盐、黑胡椒等调味料，放入烤箱 200℃烤12分钟左右即可。　　牛油果蘸酱油　　牛油果切开⛏去除果核和果皮，将果肉切成0.5厘米厚的片状，直接蘸酱油和少许🤥芥末，口感类似于三文🚒鱼和金枪鱼腹肉，十分软嫩、入口即化。　　总体来说，牛油果的营养📌还是不错的，如果选对吃对，很可能会让🧤你逐渐爱上它！　　需要提醒的是：牛油🍹果中含有酚类物质😪和多酚氧化酶，切开后接触氧气会🈺发生褐变，导致果肉变色影🧠响食欲。所以切开后最好🔇马上吃掉哦，如🎠果吃不完可以将剩下的用保鲜膜😛密封冷藏起来。

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紗倉真菜/松嶋友里恵/宮島芽衣/小笠原祐子

（青岛日报／观海新闻记者 齋藤亞美里）