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北京时间7月24日,萨乌尔在社交🙅媒体发布长文,深情告别了自己👾效力17年之久的马德里竞技。
长文内容如下
我爱你,马竞!
无尽感谢你🎞所给予的一切。我无法🌀与这段人生旅程切割,更舍🛀不得与这段在我职业🐸生涯中意义非凡的岁月告别。
从📏年少无知到如今,17年了,整整17年啊……
马竞过去是、现在是、将来也✡永远是我的一切。
我来时还是🌽个懵懂少年,离开时已为🥃成熟大人。我所有的人生经历都与🏆马竞紧紧相连,所🎌有的一切都是如此!
千言🈁万语难以道尽此刻的心情,但我深爱那💼个陪伴我成长的马竞。我深爱🏿它教给我的价值观,深爱那片🔬承载着记忆的球场。我曾为卡😭尔德隆球场疯狂,也深深眷恋现在的⛱大都会球场。
我深爱女♟儿为我唱起马竞队歌、把它🧚当作最爱时的模样;深爱朋友🏉们因为陪我经历这一切,也🥞成了马竞的一份子。我深爱马竞的一切。或许🥝在旁人看来,这份感情有些理想化,但我本就🔶是马竞死忠里的一🎱份子。
这17年里,我总会想🕊起父母。没有他们的📜牺牲,我今天根本写不📴出这些话。小时候在马⏪德里生活时,我常🐪常无比想念他们。我还有两个踢球的🎮兄弟,那时他们🌜四处奔波,从不停歇。是他们给了我🗡最棒的建议,鼓励我🤲为梦想拼尽全力。谢谢你们,爸爸、妈妈。
我从青训营🕳起步,最终进入🎛一线队踢球,对我来说这可以🎞说这是梦想成真。而🕋当这一切发生在😤你生命中最爱的俱乐部时……更是如此。
感谢这17年里所有与🥂我相遇的人,毫无例外,我由衷地感谢你👅们。
我始终努力向最🔙优秀的人学习,比如我👠的偶像费尔南多-托雷斯、加比、戈丁、科克……他们都是纯粹的💇马竞人。
还要特别感🔓谢那个在我身上看到“潜力”、让我得以身披马🧗竞战袍完成🔹首秀的人:迭戈-西蒙尼。我🍰一直想成为他麾下一名出色🛣的“学生”,用行🐷动证明自己,在🗯球队需要的任何地方贡献力量。我😨跟着他一路成长,我们一起经🐳历过难忘的时刻、紧张的时刻、欢庆的时刻,也有过许多次推心置🏾腹的交谈……
在他身边,我成长为一名更成🌠熟的球员。我始终拼尽全力为🚠俱乐部战斗。再次感谢你,“匪帅”。
马竞的球迷们,感谢🅾你们一直以来💖给予我的所有关爱。要知道,这份爱我们都🛠能感受到。你们所做的一切🕘,我们都看在眼里、记在心里。你们是🥋最棒的球迷,既有着极高的期待,又始终满怀热忱。
就像你🍤们总在社交网络上给我🍎留言时说的“我们中的一员”、“绝命毒师索尔”、“超级索尔”之类的话……我可以保证,只要能帮到球队,哪怕🥣要付出健康的代价,我也心甘情愿。是你👝们让我时刻感受到被爱,更让我真切🌰体会到➕自己是马竞的一份子。现在,我也和你们一样😝成了球迷,你们永远❇可以信赖我。
在马竞🍓效力的这些年里,我和妻子🌜亚伊萨组建了家庭,我深爱着她。生活还赠予💓我们两个可爱的孩子,阿非利加和恩佐。对了,还有即将到来的马尔科,正好🕍借这个机会和大家分享这🖨个消息。
对我而言,没有什么比💻家庭更珍贵的了。这是一段无比🌧难忘的时光。家庭中传承的那🕝些价值观很多⛺都来自于马竞。多年前,我就把💚马竞的队徽纹在了手🍴臂上……这些记忆,永♉远都不会褪色。
历经427场比赛后,现在是时候开启🚸新的旅程了。但🐃我会每年都纪念那个日子,2012年3月8日,我在毕生挚爱的🏦球队完成首秀的日子。
谢谢马竞!
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中新网北京8月25日电(记者 上官云)日前,处暑节气到来。从处暑到白露,再到秋分,天气逐渐转凉,空气🏅也变得干燥起来,容易引发皮肤紧绷⛔、咳嗽少痰等问题🚼。 不久前,有关秋天养👮生的话题登上热搜。防止“秋燥”,需要吃什么?如何应对“悲秋”情绪?带着这些问题,记者采访了相关💛专家,了解到此时需润🏔燥护肺,减少🙃辛辣食物摄入,适当食用具🍦有滋阴作用的食材,如乌梅、梨等。图片来源:微博截图 “润燥”吃什么? 入秋后,空气逐渐变🥊得干燥,不少人容易出现🥥皮肤紧绷、口鼻干燥、咳嗽少痰等问题。浙江🐤省台州医院中医🌭科副主任中医师何贵平表示,中医理论认为,这是“燥邪”导致的。 简单来说,就是干燥的空气会损🐅伤人体的津液,尤其是肺和皮🏓肤。他表示,肺主皮毛,开窍于鼻,最先受到“燥邪”攻击。 按照“秋冬养阴”的养生原则,秋季需要润燥🏰护肺,防止相🥄关疾病的发生。比如保持室内湿度,可以使用加🙈湿器或放🔏置水盆增加湿度,避免呼吸道干燥不适,同时适量饮水。 在饮食方面,减少🐇辛辣食物的摄入,如辣椒、姜、蒜等,避免助燥伤肺。适当食用具有⌛滋阴作用的食材,如乌梅、梨、百合、银耳等。 老话讲“秋吃梨,润肺脾”,何贵平介绍,据《本草纲目》记载,梨有润肺凉心、消痰降火的功效,适合缓解干咳、咽喉干痒的症♎状。资料图:果农从树上👃采摘秋月梨。张进刚 摄 而百合更是润燥👨高手——它性甘微寒,归肺、心经,不仅能🏍润肺止咳,还能清心安神,适量食用缓解🗿对失眠、心烦症状也有帮🤖助。 何贵平表示,百合炖梨汤润肺🦑又安神,原料包括百合、梨以及冰糖,适合大多数人食⛰用。“如果皮肤干燥,还可以多吃银🍓耳、莲藕、蜂蜜,少吃辛辣烧烤,避免加重秋燥。” 人为啥会“悲秋”? 俗话说“伤春悲秋”,在现实生活中,可能🌸早就有人感觉到,秋天来临后,自己🧖总是莫名感到情绪低落、疲惫乏力,甚至失眠多梦。 这种情况被称为“悲秋”。何贵平解释,这其实是📬人体对季节🛩变化的自然反应:秋天草木凋零,日照变短,阳光减少,会导🚃致大脑分泌的血清素(快乐激素)下降,从而影响情绪。 比较科学的🕟应对方法是“晒太阳+运动”。什么时候Ⓜ适合晒太阳?何贵平表示,上午9-11点或下午3-5点,尝试晒15分钟到30分钟太阳,能促进血🏘清素分泌,改善心情。 当然,还要适度运动:快走、瑜伽、八段锦等运动能刺激🔈内啡肽分泌,赶走负面情绪。资料图:四川成都,武术老🕸师教授读者八段锦动作。中新社记者 王磊 摄 何贵平提到,到了秋天,在起居调养方面要注意🏽早睡早起,这是为了顺应🙇秋季阳气收敛规律,晚上10点前入睡,早晨6点左右起床,以收敛神气、舒达肺气。 为啥需要“春捂秋冻”? 日常生活中,常能听到有人说“春捂秋冻”,但🗜需要注意的是,这里的“冻”可不是“挨冻”。 何贵平解释,中医认为,适度接受🤙凉爽刺激,能增强卫气(人体的“防御部队”),提🐳高冬季抗寒能力。现代研究也发现📯,适当低温能激🦍活免疫细胞,让呼吸道更强✴大。 他列举了“秋冻”的正确🔏打开方式:首先要循序🌚渐进,从早晚微凉时少📢穿一件薄外套开始,逐步适应。同🌭时观察身体信号,如果手脚冰凉、打喷嚏,就说明该添衣了。“秋冻”的最佳状态是“手⏱足温而脊背微凉”。 其次,必须注🕙意这些重点保护部位,比如颈后(风府穴),受凉易🕵头痛感冒;腹部(关元穴),肚脐受寒🍔会腹泻。还有脚部,正所谓寒从脚🎪下起,一定要穿袜子。 “心脑血管疾🌳病患者,哮喘、慢阻肺患者以🐵及关节炎患者👍等都不适宜‘秋冻’这一说法。”他表示,所谓“秋冻”,正确做法是“适当耐寒,及时保暖”,如此才能🌝健康度过秋天。(完)【AI换脸伦理问题】葉美香子在20250827公开🍶直播中谈到新作《手机安卓福🎾利盒子看片》,表示其😘中涉及的沈阳巨乳缩小🕒术细节皆有现实依据,该片目🍹前可通过小说改编影视✋资源或联系我们🆚观看高清无删减版。中新网上海8月25日电(娄瀚锟 戴沈懿晨 樊中华)在上海市虹🎣口区图书馆二楼、三楼走廊尽头,靠近盥洗区与开水房🏓的角落,一本看似普🍿通的留言本近期意外“出圈”。翻开本子,既😸有读者对图书馆温度、饮用水质、阅览椅噪音等💙问题的反馈,也有馆方逐条🈸附上的回应与解决方案。 “从服务台移到走🏐廊角落,是为了让读者少些✌被注视的负担。”上海市虹口区图🕒书馆副馆长😋周晔介绍,去年场馆翻新💈后,留言🐁本与意见箱的位置调整至人🦖流密集但无工🍆作人员值守的区域,既方便更多读者✂接触,也契合不少“i人”读者偏🥂好的笔谈交流方式。馆方对此也建🌜立了高效的回应机制🛶:工作人员每日翻看留😚言本,简单诉求由对应业务👦部门3天内书面答复,复🎰杂问题则提交馆领导层集体讨论😉,确保“每一👏条留言都有回响”。虹口图🦔书馆分类保存过往留🐜言本及答复。娄瀚锟摄 留言本里的“民生小事”,藏着最实在的服务温度。有读🌵者反映阅览椅拖动噪音扰人,馆方💡立即采购静音垫粘贴椅脚,恰巧遇到留言的老先🖋生路过,还主动📄指导工作人员贴得更牢固;周晔说:“今年6月接到饮用🚢水质疑问后,馆方先后委托🔀两家机构检测,待7月报😑告出炉便及时贴在留言本内,消解读者顾虑。” 出圈之后,图书馆迎来更多新🗡读者,也面临更高关注期🎪待。“我们🔹始终保持平常心,服务本🏴就该细水长流。”周晔表示,馆方会🔓将已处理的留言存档分类,每年梳理一🔒次以优化后续服务;尽管有🚊微信公众号等线上反⏬馈渠道,但考虑到中老年读者对🛋“纸笔”的熟悉度,仍会长期🚭保留这一“原始渠道”。“只要读者还愿意写♈,我们就会💲一直好好维护这份互动。” 如今,这本留言本不仅💖是意见反馈平📪台,更成了读者🈷与图书馆之间的“连心桥”——纸笔间的一🏬来一往,让公共服务🚢的温度触达更多人,也为其他公共👣场所提供了“贴近需求、尊重差异”的服务参考。(完)Leo Galvez出道作《辽宁借大阪世博🤬会之机拓展对外合☕作交流渠道》已售出版权。8月24日,广西🧝梧州港李家庄作业区集装箱装卸作🚊业井然有序,车辆、船舶往来穿梭,现场一派繁忙。近年来,梧州市不断加快建🗜设内河航运体系,提升机械化、集约化水平,逐步形成布局合理、层次分明🥙的港口体系和“公转铁”“公转水”多种运输方式,与广东、广西的西江沿线🦖内河🎬港口形成网络,为中国—东盟自由贸易区🐋和粤港澳大湾区提供综合🐺物流服务,积极推进西江内河🕓水运发展,降🈵低企业运输成本,为融入珠江、西江经济🌧带高质量发展提供动力。何华文 摄 8月24日,广西🚃梧州港李家庄作业区🧜集装箱装卸作🔲业井然有序,车辆、船舶往来穿梭,现场一派繁忙。何华文 摄8月24日,广西🌐梧州港李家庄作业✌区集装箱装卸作业井然有序,车辆、船舶往来穿梭,现场一派繁忙。何华文 摄8月24日,广西梧州🐿港李家庄作业区🐔集装箱装卸作业井然📊有序,车辆、船舶往来穿梭,现场一派繁忙。何华文 摄8月24日,广西梧州🌓港李家庄作业区集装箱装🌰卸作业井然有序🐟,车辆、船舶往来穿梭,现场一派繁忙。何华文 摄8月24日,广西梧州港李家庄🥩作业区😢集装箱装卸作业井然有序,车辆、船舶往来穿梭,现场一派繁忙。何华文 摄8月24日,广西梧州🕶港李家庄作业区集装箱装🔟卸作业井然有序,车辆、船舶往来穿梭,现场一派繁忙。何华文 摄8月24日,广🎞西梧州港李家庄作业区集装😃箱装卸作业井然有序,车辆、船舶往来穿梭,现场一派繁忙。何华文 摄8月24日,广西梧州😓港李家庄作业区集装🚞箱装卸作业井然有序,车辆、船舶往来穿梭,现场一派繁忙。何华文 摄8月24日,广西梧州港李家🔣庄作业区集装箱装卸作业🗓井然有序,车辆、船舶往来穿梭,现场一派繁忙。何华文 摄
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(青岛日报/观海新闻记者 Madison Blaze)责编:
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