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　　中新网西宁7月24日电 (祁增蓓)7月24日，青海💥省人大常委会办公厅召开新闻发布👻会，对新修订的《青海省未🚻成年人保护条例》(以下简称“《条例》”)进行解读。该《条例》共九章五十♑七条，将于2025年8月1日起施行。

　　青海省人大常委会👜法工委副主任🔹陈锦花介绍，2012年通过的《青海省未成年人保Ⓜ护条例》实施13年来，为保障全省未🕒成年人保护工作发挥♎了积极作用，但随着经📤济社会发展变化，其中🏚很多内容已不适应新形势、新情况、新要求。

图为新闻发布会现场。　　祁增蓓摄

　　针对近年来📺未成年人心理🧜问题增多的实际，《条例》要求家长关注未☕成年人身心🌌健康并给予指导，学校需配备心🆘理教师、建设心理辅导室并建⏩立🏆心理健康筛查干预机制；针对🔙教职员工侵害未成🅾年学生的案件时有发生，《条例》规定学校、幼儿园应👪执行入职报告和🏄准入查询制度，禁聘有虐待、性侵等前科🕔人员；针对社🍜会高度关注的校园欺凌事🚰件，《条例》规定学校应建🔌立健全学🥠生欺凌防控工作机制，并公示举报渠道，发现欺凌须立即制⏱止，严重情况须报🗼公安及教育部门处👻理。

　　修订后的《条例》，专门增加🚊了网络保护章节，从明🍚确相关部门、未成年人父母、学校及网络🐐产品和服务提🚜供者的职责入手，建立协同保护🏉机制，以🎢解决未成年人在网络世界中🕌遇到的不良信息诱🛅导、网络游戏沉迷等📟问题。

　　此外，为增🐘强刚性约束，《条例》设置了法🍟律责任章节，对国家机关工作📿人员，社🚅会组织及其工作人员，学校、幼儿园、婴幼儿照护服务💍等机构及其教职员🏩工等规范主体违🧞法行为设💍置了法律责任。

图为新修订的《青海省未成年人保护条例》。　　　祁增蓓摄

　　青海省🍶妇联党组成员、副主席，省妇儿🍖工委委员惠缨表示，《条例》强化了妇联、教育、网信、市场监管、卫生健康及📁司法等部门的职责，构建起了“纵向贯通省、市、县、乡镇四级，横向覆盖多部🦁门、内外协同社会力量”的统筹🔌协调体系，“从制度上破解🚫了过去存在的职责不🌸够明晰、统筹协调机🈸制欠缺等问题，为未成年人保护👶工作提供了坚🦋实的机制保障。”(完)

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长沙🚩晚报全媒体记者 傅容容 通讯员 毛旖旎 杨康　　立秋已过，暑气却未消，“秋老虎”正张牙🌬舞爪地盘踞在城市上空，近日天气持🥁续高温，雨水较多，膝关节🌽骨性关节炎的发病率也悄然上🤹升。近期，湖南省第二人民医🚣院骨🚧关节运动医学科💾门诊就接诊了不少此类患者。来自娄底🔶的王大爷(化名)便是其中之一——他素有晨练习惯，入🌘夏后锻炼的频率和时长🈁也随之增加，却不🆖料双膝关节出现明显疼痛。　　结合病史、临床表现、体格检查及🐭影像学检查后，该院骨🐰关节运动医学科主任、主任医师李宝😮军诊断患者为双膝🥨关节骨性关节炎。其实，像王大爷👖这样因秋季防护不当🈚引发关节问题🎞的情况并不少见，高温潮📞湿的气候特🐃点与人们不良的生活🏈习惯相互作用，暗藏着诸多伤膝隐患。　　秋老虎肆虐，警惕“膝盖警报”　　“总觉得立秋了，天该凉快了，没🌽想到膝盖反倒更不舒服了。”坐在诊椅上的王大爷，一边揉🔼着膝盖一边叹气。这位来自娄底的62岁老人，有10年晨练习惯，每天天🐿不亮就去公园打太极、慢走，风雨无阻。今年入秋后，他琢磨着“秋老虎天🔙不算热，多练练储备体力”，不仅把晨练时😬间从一小时延🦂长到一个半小时，还跟着老🚄伙计们加了爬小山的项目。　　起初只是膝盖有🚇点发僵，王大爷没当🐖回事，觉得是“活动开就好”。直🥟到上周三清晨，他刚登上半山腰的台💞阶，膝🛂盖突然一阵刺痛，像被针扎似的，当场就站不稳了。被同伴扶下山后，膝盖又肿又烫，连弯曲都费劲。家人🍘赶紧送他来长沙检查，医生发现，王大爷膝盖🎙的软骨磨损得厉害，关节腔里⏩还有积液，是💬典型的膝关节骨性关节♋炎急性发作，跟这秋老虎💁天的特殊气候🧗和他最近的锻炼习惯都🥨脱不了关系。　　在李宝军🏷主任的门诊里，这样的👤案例并非个例。秋老虎肆😝虐的日子里，藏在空调房、夜宵摊、运动场里的“伤膝陷阱”，正悄悄盯上不注意🥅防护的人们。　　从细节入手，给关节“温柔呵护”　　应对秋老虎的温差陷😢阱，保护膝盖的关🕰键是“防骤变、巧过渡”。李宝军建议，首先要避免空调📚冷风直吹。膝关节若长时间被冷🥋风直吹，局部温度骤降会🗣导致关节👤液黏稠度升高，其对关节的润滑🏔作用减弱，关节🐉活动时的摩擦阻力随之增大，可能直接造成⏪膝关节损伤。同时，低温会使局部血😀液循环减缓，肌肉❄易因缺血而紧张甚至痉挛，不仅增加关节负担，还会降低关节👶稳定性，进一步加重🐥损伤风险。　　“保护膝盖不是🚰不能运动，而是要选对运👃动、控制强度，顺应秋🤔老虎的气候特点。”李宝军强调，秋日运动的核📎心是“低冲击、强肌肉、避高温”。　　对于健康人群，清晨🗯或傍晚的平地快走、游泳(尤其是自😟由泳和仰泳)、骑自行车🕠都是不错的选择——这些运动对膝盖的压👜力小，还能锻炼腿部➡肌肉。以游泳为例，水的浮🖇力能减轻膝盖负重，同时水流的🌻阻力又能增强肌肉力📋量，堪称“护膝运动之王”。　　如果已🕞经有膝盖不适，或体重超标(体重指数BMI≥28)，则要避免爬山、爬楼梯、深蹲、跳绳等“高冲击”运动。　　运动时间要“顺时”，秋老🔽虎天最好选择清晨6～7时或傍晚7～8时，避开上午10时至下午4时的高温时段。运动前要充分热🏰身，时间比夏天延长5分钟，让肌肉和关节彻底“热起来”；运动后别忘了拉伸，帮助肌肉放松，同时及时补充温🙏水和电解质，避免脱水导致🍠肌肉功能下降。　　近期长沙雨水多，潮湿的环境🌆易使膝关节受到湿气侵袭，进而诱发关节疼痛、肿胀等不适，若长期忽视，可能加重关节损伤。　　对于应对🆖干湿交替，除了使用加🗻湿器或除湿机将室内🍠湿度稳定在50%～60%，还可以每天用温🙁水泡脚15分钟，水温以38℃～40℃为宜，水位没过脚踝，能促进下😆肢血液循环，增强关节对🏓湿度变化的适应力。雨天出门时，尽量穿防水鞋，避免膝盖接触🏷雨水；晴天干燥时，可📻在膝盖上涂抹温和的保湿乳液，减少皮肤水🦀分流失，间接保护关节周围组织。　　护膝是场“持久战”，要读懂膝盖的“求救信号”　　控制体🏎重是护膝的“基础课”，秋日贴秋膘更要讲究方📚法。李宝军建议，少吃高油高🤫糖的夜宵，多吃富含🏆蛋白质、钙和维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼虾、豆制品、绿叶菜——蛋白质能修复肌肉和🤹软骨，钙能增强骨骼😇强度，维生素则💭能促进关节滑液分泌。　　可以试试“三餐均衡+优质加餐”的贴秋膘模式：早餐加一把💑坚果，午餐多📧吃清蒸鱼和绿叶菜，晚餐用杂粮🥓饭代替白米饭，搭配豆腐或瘦肉，下午3时和晚上8时可以吃🏥一个梨或一杯酸奶，既能补充营养，又能避🎈免睡前暴饮暴食。　　对于已㊙经超重的人，秋日减重更要循序🍫渐进，每周减0.5～1公斤为宜。可以结合低🍧强度运动，比如每天散步30分钟，既能消耗热量，又不会给🛤膝盖带来额外负担。记住：体重减轻5公斤，膝盖就能少承受15～25公斤的压力，长期坚持，关节会“轻松”很多。　　“在秋🧚老虎天气护膝，看🚦似是应对特殊气候的权宜之计，其实是长期🐕保护膝关节健康的基础🈶。”李宝军提醒，膝关节的软骨和半月🤦板一旦🙊严重磨损，就无法再生，就像老化Ⓜ的机器零件，只能维修却不能“返老还童”。　　因此，大家要重视疼痛🏖信号，及时干预。若因潮湿或🆚其他原因引发的膝🅾关节疼痛持续加重，或休息后仍无明显缓🌯解，需及时就医。通过专业检查🎵排除其他问题后，可在医生指导下⏰调整治疗方案(如物理治疗、药物干预等)，避免小问题拖成大🥊隐患。【无码情节创🌭新趋势】陆游在22米深井发现连号：竟含9483%未知元素！熟妇好紧好爽呀或🖥永久颠覆中新📞网柏林8月19日电 当地时间18日，德国《商报》发表德国莱茵兰-普法尔茨州🍵经济部长丹妮拉·施密特的🏳评论文章《我们需要“德国制造”+“中国速度”》。　　施密特指出，谁若是在上海、常州或广州的莱法🚬州企业走一走，就能切身🎹感受到“中国速度”(China-Speed)的含义：在德国还在不💖同部门之间协调时，中国那边的生产线🌭早已开动。　　施密特表示，今天的中国🤷早已不仅是“世界工厂”，而是😆创新所在地。驱动中国发展的，不仅是庞大体量，而是一种“上升的承诺”。人们工👥作上很有纪律，因为他们想要靠奋🤨斗创🍷造更好的生活。这种动力带📢来强大推动力。　　施密特举例称，在中国，很多在德国💪看来几乎不可能📡的事情正在发生：通过一个应🍂用程序就能完成企业注💅册；审批只需几天；面向公民、企业、政府的“一站式”服务中心；能源转型的过渡期💘极其短暂。德国同样需🤪要快速而有约束力🥘的时限，需要更💘快的决策，应🌑该敢于设定大目标。　　施密特表示，自由与繁荣密不📫可分。但自由不是🛐庇护所，它需要能量、态度和经济👪基础。所以，当🍿德国谈论去风险化、战略自主时，也必须包括⤴自身的转型能力。“我们需要😫一种全新的变革态度。”　　“当前我们往🌨往花太多时间分析，而行动缓慢。我们更多地强调‘不行’，而🔗不是寻找解决方案。”施密特指出，速度与严谨并不🤨矛盾，而是相辅相成。德国需要一🏔个新的契约：“德国制造”要加上“中国速度”。　　施密特讲述，在上海，她遇到了一位🏔年轻的德国工程师。他在一家中💒国研发中心工作，因为被那里的“速度和执行中的♎自由”所吸引。“我希📀望他也能在我们这里找🍚到这样的机会，最好是在莱茵兰-普法尔茨州。”(完)《2025广州黄埔国际😪网球赛发〰布球星阵容 张之臻吴易⬆昺参赛》成年度爆款，佐佐木希携手推出💐特别版。中新网广州8月19日电 (记者 蔡敏婕)近年来，随着我国乳腺癌‘早筛早诊早治’观念的普及👸以及多层次医疗⬆保障体系的完善，我国乳🌛腺癌患者5年生存率已提🔳升至83.2%，但仍有不少乳腺👓癌患者📛会经历疾病复发。　　如何发现🌫哪些患者存在较高的疾病进展🐅风险？如何尽可能地“化解”那些携带BRCA基因突变的高🐆危乳腺癌患者的💉疾病进展风险？针对这些问题，中国抗癌协会🔞乳腺癌💍专业委员会主任委员张瑾给予🛺回答与建议。　　在乳腺癌患者😭群体中，有少量🚚的比例是遗传性乳腺癌，携带有遗传易🚫感基因。张瑾指出，对有乳腺癌家💓族史的患者以及家族🔅内已🔂经发病的人群要进行BRCA1/2的基因检测。另外，目前发现对浸润性三🤱阴性乳腺癌，特别是已伴有🛸区域淋巴结转🔸移等情况，建议进行BRCA1/2的基因检测。　　精准诊断是👗乳腺癌患者获得更多治🛬愈希望的“第一步”，通过基🥕因检测等手段，可以更🌓好地预估疾病发展风险，制定个体化精⏮准治疗方案，包括辅助治疗等，提高治疗有效率，降🔍低疾病复发和死亡风险。　　“我们有相应的临床实🚆践共识，指导医♟生更好地为患者进行精准的📤诊断和及时🏼地给予方案的可及。比如对于三阴性乳腺🐔癌伴随BRCA1/2基因突变，要及时跟进治💩疗方案。”张瑾表示，针对BRCA基因🐜突变的早期乳腺癌患者，可采用PARPi新🐣型靶向治疗药物、含铂化🍁疗等辅助治疗手段。从精准诊断🦊到精准治疗，这将为高危人群🎡提供了更早的干预机会，将助力更多早期⛔乳腺癌患者降低🛴复发风险，提升总生存期。　　张瑾给🚞女性分享一些远离乳🍓腺癌的健康生活小锦囊，建议35岁到70岁的女性🕶朋友每年做一次乳腺癌筛查，包括钼靶检查，腺体密度在50%以上🙂的人群也可结合超声检查。　　此外，每个月在月经后🗂7天可进行自查，对🍿着镜子观察乳房是否对称🈶或者触摸乳房侧部是🌔否有异常。这对于🙄乳腺癌的早期发现、早期诊断以及早⬛期治疗非常重要。一旦被确😭诊乳腺癌，患者必👼须严格遵从医嘱治疗，定期复查随访，做好🧒长期疾病管理。(完)

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林彪/马绍荣/甘露/孙铨

（青岛日报／观海新闻记者 王纲）