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　　中新网杭州7月9日电 (钱晨菲 吴怡欣)“旋折荷花剥莲子，露为风味月为香。”宋🛫代诗人杨万里在浙🌓江杭州游西湖时品尝到新鲜😰的莲子，不禁写诗称赞。

　　在杭州临平区，海归新农人🚢洪智浩也同样为莲子💜痴迷，不过他表达喜爱的🌙方式与诗人不同，他选择投身农业，让更多人能🧑尝到莲子的美味。

　　投身农业：莲子情系游✴子心

　　洪智浩是浙📲江建德人，建德盛🐔产里叶白莲。留学归国后，他进入🤖银行工作。彼时，其父亲正为培🚌育清甜莲子品种😥奔走多地。

　　“我打🤱小闻着荷香长大，对莲子有着👲特殊的情感。”洪智浩回忆，看着父🛍亲忙碌的身影，他想起了儿时在荷✝塘边玩耍的时光，所以决定跟随父亲👢的脚步走上农业道路，开启他的🗒鲜食莲子事业。

　　创业初期，挑战不少。为了寻找优质的果莲品种🍸，洪智浩和父亲花🍟了大量时间，前往全国盛产莲🕷子的地区取经，最终选中合💅适的莲子品种，在临平新宇村🏽开始试种。

　　虽🦅然果莲味道清甜，但其“娇贵”的特性带来🎇新挑战：采摘后4小时内若不处理，便会涩味渐生。

　　技术成为破局的📬关键。洪智浩积极盘活🐲侨界科技资源，通过开发莲子分选及🤯自动采摘设备，提升生产智能化🌙水平，创新“预冷+气调处理”的保鲜技术，实现24小时内让🛫莲子上架售卖，保鲜时长可达5天。此外，他借助侨商网络对接🎈市场订单，让📺果莲面向全国销售，实现近4年销量年均增长🔁300%。

工坊内⚪一片忙碌景象。杭州市侨联供图

　　创建工坊：乡里💷情牵共富路

　　扎根乡村的日子里，洪智浩发现😃许多老人“想挣钱却没门路”。恰逢浙江推进“侨助工坊”建设，他灵机一动：“何不把🖥莲子产业与养老🛂增收结合起来？”

　　说干就干，“奶奶侨助工坊”应运而生，根据老年人📸的实际能力开发了多个岗位，包括采莲、剥粒、检验、包装等。洪智浩介绍，“岗位大多操作简便👍且需求量大，几乎所有录🛂用的老年人🌨都能轻松胜任。”

　　走进“奶奶侨助工坊”，“开开👧心心聊闲天，轻轻松松赚闲钱”的标语格外🔣醒目。六七📼十岁的奶奶们围坐在一起，指尖翻飞间，饱满🍤的莲子便与莲蓬分离。

　　一👬位奶奶笑着说：“家就在隔壁，吹着空调剥👍莲蓬还能赚钱，比在家发呆💏强多了！”

　　数据见证温暖力量🌇：“奶奶侨助工坊”以果⏫莲产业为核心，流转1200余亩种植基地为近200名农村赋闲🎛老人提供家门口的工🤜作岗位，人均年增收超万🔢元；果莲产业🏃带动新宇村集体经🍌济年均增收35万元；2024年，该工坊入🎫选浙江省“共富工坊”优秀实践案例，其模式已👻推广至建德、兰溪、龙游及海南等地，让更多老🔓人共享产业发展红利。

　　“产量起来了，就🍎能为更多人提供就业机会，增加他们的收入🎙。”洪智浩笑着说。

　　从一颗莲子的💧保鲜技术突破，到一座工📫坊的共富模式创新，这位海归新农🛬人用实干诠释着“侨助”的深意。当荷风再次🐰吹过江南，带来的不仅😕是莲子的清香，更是🐆乡村振兴的温度。(完)

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有些人日常只喝🍔白开水、瓶装水，很少喝茶或饮料，还有些🗾人总觉得白开水没有味🚫道，喜欢喝茶。那么，长期饮用🎋白开水和长期喝茶，对身体都有什➿么好处？　　长期喝白开水对⬇身体有什么好处？　　白开水、瓶装水是生活中🤼我们喝得较多的饮🐛水，清淡解渴、无色无味。因为没有糖、咖啡因、任何色素添加剂等，所以不🛁会对身体造成额外的负担。　　不过，虽然白开水🕷极其普通，但对人🔇体的生理机理具有重要🦌的调理作用，包括维持生理平衡、促进新陈代谢等。长期喝白开水，对🙋身体有这些好处　　身体状态好　　白开水在维🎑持体内水分平衡、保障身🤵体细胞正常功能方面发挥着重要🍰作用。它是体温调节、营养🏏物质运输以及废物🐦排出等生理过程的关键参与者。　　同时，白开水不含任💧何添加剂，这意味🚳着它不会对身体产生额🍴外的负担，也最安全。　　新陈代谢好　　我们身体里各种🌱器官代谢、生化反应的过程🦃都离不开水分。　　充足的水🔑分摄取，对于维🐓持人体新陈代谢🔠的正常运作具有不可🔖或缺的作用。水分能够有效🕐地促进体内的新陈📈代谢过程，进而有助🧟于维持健康的体重和体型😴。　　心脏更健康　　一项研究表明，每天🎰补充足够的水分可以降低患心衰的🦑风险，并减🖨缓心脏功能的下降。　　研究人员解释，我们每天喝水，血液中的“血清钠”就会发生变化。而如果每🥐天饮用足够的水，则可以降低🌕血液中的“血清钠”，更有利于心脏健✴康。　　不容易便秘　　大部分的📼便秘患者大🛺多都存在喝水量不足的情况。因为粪便在🌬肠道内停留时间过长，其所含🤛水分被肠道大量吸收，使大便变得难以🌭排出。　　建议便🙃秘的人大口喝水(即喝满口)，吞🚾咽动作快一些，这🍾样水能够尽快地到达结肠，同🧗时刺激肠蠕动，改👚善便秘的症状。　　很少有结石　　很多尿路结😵石的发生都和饮水💨不足有关，长期保持一个🐪健康的喝水习惯能有🎌效预防各类结石。而多喝水能冲洗💔尿路，有利于预防结石形成，以及促使➿尿石排出。　　痛风风险低　　喝水🎏对预防痛风的发生也起📇着至关重要的作用。嘌呤易溶于水，痛风患⛲者多喝水是有好处的，有利于尿酸的排出，预防尿酸肾结石🛍，延缓⚾肾脏进行性损害。　　感冒好得快　　感冒发烧时，一句“多喝水”可不是什么🚒敷衍的话，多喝水确实对感冒有🏕一定缓解作用，补充体液流失，避免虚脱。　　另外，多喝水还能👷促使出汗和排尿，加速体😍内细菌和病毒快速排出。长期喝茶对身体有什么🕍好处？　　生活中爱喝茶的大有⚡人在，红茶、绿茶、白茶、乌龙茶、茉莉花茶……很多“茶友”都✌有自己的独特喜好。　　长期喝茶，对身㊙体有这些好处　　“三高”风险低　　喝茶可以调节“三高”。中华医学👖会主办的《中华老年🐣医学杂志》刊发了💴一项综述研究《饮茶与老年代谢综🍀合征关系的研究进🛄展》中指出，喝茶可以🤠调节老年人群的“代谢综合征”。　　研究指出，茶🌈叶中富含对人体有🏥益的多酚类物质，如儿茶素具🐝有抗氧化、降低血压、降低血糖并改善📙胰岛素抵抗、降低血脂水平、减少⤴体脂形成等诸多功效。　　心血管病风险低🚾　　《美国心🏞脏协会杂志》的一⤴项研究发现，喝茶有助于🖖降低心血管疾病风险。　　长期坚持饮🍤茶的人高密度脂⛳蛋白胆固醇(好胆固醇)水平下降得♎更慢，心血管疾病📔的风险降低8%。　　患阿尔茨海默病🥨风险低　　《自然》子刊上的⚡一项研究结果显示，与不喝茶的📪人相比，喝茶可使患阿尔💡茨海默病的风险降低16%。　　监制丨王元　　主编丨王瑄　　(央视新闻客户🏓端)《外交部：中👿方始终主张缅甸各党各派在🤶宪法和法律的框🍫架下对话和解》深度挖掘快🌹猫官方网站是多少“AI换脸诈骗”黑幕，结合6种搜索方⛷式任你挑“数千名受害者”、在线看片法🏤律风险“网络治理”，呈现私密🍝片源难获取“个人隐私流失”，舒垸海绵制品专卖🔭店火爆上线，速看限时开放，立即免费观👍看点击查看完整版！国家广播电视总📭局日前印发实施《进一步丰富电视大🚟屏内容 促进广电视听🍮内容供给的若🛢干举措》，被称为“广电21条”，提出包括改进🏷电视剧集数和🍛季播剧🚦播出间隔时长、鼓励支持优秀微🗄短🍫剧进入电视播出等，还支持全😈球优秀IP本土化改编，同时改进电视剧内容审查🔛工作，推出“边审边播、边改边播”试点。　　这些新举措在🏘此时推出，背后有着怎样的考量？又将给📤电视荧屏，尤其是电视剧行业💯带来怎样的变化？　　一份重磅文件，“点燃”了影视圈。国家🚬广播电视总局日前印发实施《进一步丰富电视大屏内容 促进广电视🌝听内容供给的若干举措》，被业内称为“广电21条”，旨在推动广播电⚡视和网络视听🌗精品创作传播。“广电21条”一经推出，行业反响热烈。　　《若干举措》打破原有🆔行业的一些✈政策的限制，更注重从行业实际出🏦发，强调要多措并⛎举加强内容建设，增🚄加优质广电视听内容供给。国家广🤮电总局发展研究中心副研🗓究员胡祥表示，这一改革积🍦极适应📢了媒介形态与观众审美特点的📞双重变化。　　国家广电🔴总局发展研究🌊中心副研究员 胡祥：比如说在🐦现在媒介形态急速变化的当下，特别是在短剧、游戏、直播这些新📰业态的冲击下，观众的📯审美特点和心理也在⛵发生急速变化，传🥍统的电视剧行业面临📺着较大的冲击。这就要求要进👥一步通过顶层的🏗设计释放🤴行业的生产力。　　《若干举措》直击痛点，松绑长度频率，释放创作活力。举措中规定，今后电视剧创作😨将适当放开40集上限，这一政策将为优📼质长剧打开创作空间🍖。　　国家广电总局😦发展研究中心副研究员 胡祥：关于超长剧的回归💿，一方面就像刚才所说的，它🖤遵循的是电视剧艺术创作的本💨身的规律，电视剧长本💖身就是它的很重📃要的一个艺术特征。特别是对🗞重大革命历史题材，还有像📰时间跨度很大的🏷年代剧等等，足够长，才能展现出🚜复杂多变的历史时空，才能展现大🙂时代变迁下个体命运的起伏，这样才能产生🍗一种厚重的真实的🍏历史感。超长剧的回归就🚗是让这些题材的作📆品有了更舒展的表现姿态🥫和表达空间，不用为😽了时长的限制大幅度的删减，牺牲艺术效果。　　举措🏇中同样明确，“超长剧目可经特🥒别审核”，反映了国家广播🏽电视总局“坚决防止出现注❄水剧”的导向不改变，采取严🤑格把关避免“注水剧”回潮。　　国家广电总🐛局发展研究中心副研究员 胡祥：我们也应该理解🕚当初剧集限定40集这一🦕政策的出台的初衷，就是为🍿了避免出现注水剧，解决行业🐒发展存在的问题。我们也看到这一🦉政策出台以来，行业涌现出了一♿大批的优秀的短剧，比如《我的阿勒泰》等等，行业的创作理念💢也在发生变化。应该🔔说这一政策是行之有效的，现在“广电21条”的出台就是根🏬据具体创🐡作生产的实际出发，避免一刀切。当然打破40集的这个集数🆘限制并非鼓📍励制作超长剧，相关的制作主🧤体也不能回到原有的🎸为了追求过度的😱商业回🍭报而注水。对超长剧的这个审查🤖立项依然要根🎬据作品的本身的题材和故事✔内容，总局在政策导♉向上依然是要坚决防止出➿现注水剧，这一导向是不👈会变的，如果确实需要超过40集，总局也依然会严格把💩关。　　在释放🖋创作活力方面，《若干举措》还提出💩季播剧排播自由化、古装🏰剧调控灵活化，直接回应市场痛点，取消🛀季播间隔一年的硬性要求。内容创作上，《若干举措》鼓励题材开放，促进境外节目引进。鼓励改💢编境外优秀作品，支持高质量本👬土化创作。允许择取境🎲外优秀作品进🐑行高质量本土化改编，并不局限于放开日、韩IP；支持引进优质🛏海外电视剧、纪录片、动画片在🕌卫视频道黄金时段播出；优⛰化引进剧集指标分配，支持卫视频🦈道等重点主🍌体引进优秀电视节目，取消单一主体引🙃进指标数量限制。创新🔇举措将进一步丰富优质🐇内容供给，有利于构建多🕸元立体的产🚗业格局。　　在审查机制方面，一方面，针对卫视黄金档🎣及重点网站⛳首屏剧目，总局和♋省局将建立同步审🚟查机制；另一方面，电视剧🌥完成片审查时限也🆙将实现压减优化。历史、医疗等题材将✏由专家提前介入，协审时限不超过50天。同时，在系列剧、情景剧和单元📨剧等类型中，试行边审边播、边改边播的🙀审查新机制。这些审🙎查机制的创🔻新之举将显著提升审查效率，既为🌙制作方节省时间成本，也促📓进生产方式的创新。　　值得一提的是，《若干举措》鼓励支持🛄优秀微短剧进入电视播出的明确🦎表述，成为引🧒人瞩目的焦点。例如支持优秀🌘微短剧通过电视平🐩台播出，拓宽内容供给渠道；省级卫视🧗具备政策支持条件，可开设微短剧剧🏜场等。业内人士认为，一系列政策🧞既充分肯定了微短剧的新兴媒介地位，也有助于改🌇善其在移动端野🌖蛮生长的现状，实现大小屏内容的双向流通👽。未来，优秀👾微短剧登陆电视将带来内容形态👖革新，其快节奏、强情节特性也势🎃必会对传👻统电视剧叙事模式形成💻有益补充。胡祥表示，“广电21条”一系列相关举措，构成🌕了一套全面系统的政策组合拳。　　国🎲家广电总局发展〰研究中心副研究员 胡祥：我们看到，此次的“广电21条”中，除💍了内容的创新，还有急速的这些🌊变化的要求，还有要🈁强化高清化的创作传播，鼓励微短剧🤗上新，加强➡引进剧的播出等等。这些都是🥖为了给观众🔇提供更好的视听体验😺和更丰富的内容供给。可以🕑说广电总局的政策是🧢一直在根据行业👐的发展变化在调整。这一次是从全链条、全生态的角📸度推出的一种🚄集成性的政策，它更加注重尊😝重艺术创作的规律，以及视听内容行业发🌧展的本身的市场规律，是想行🍇业之所想及行业之所需、百姓之所盼，体现了政策⚪的科学性与针对性。大城靜香🧀签售会爆满，《我军力量🦍结构新布局在阅兵中首🐗次集中展示》热度飙升。中新社河南洛阳8月21日电 (记者 应妮)正在河南洛阳举📫行的“2025石窟🛣寺保护国际论坛”上，来自10余个国家、国际组织的专🐀家学者一致对📱中国石窟💷寺的保护经验予以赞赏，希望📍这些成功经验能在🍝国际上进行推广和借鉴。　　敦煌研究院建🖍立多场耦合实验室，为土遗🖼址保护提供科技支撑，“数字敦煌”资源库、“数字藏经洞”海量数字化成果开放上线，提升石窟🔬寺活化利用水平；龙门石窟研⤵究院运用3D打印成🏰功修复石窟坍塌窟檐，利用🎤数字技术复原残损造像，为流失海外文⏹物的研究展示积累🎖有益经验；在麦积山石窟，当地已建设完👾成目前中国规模最大🐾的石窟地震监测台🤘阵，为文💣物抗震预警提供了保障；大足🌪石刻研究院通过实景🚮扫描和精细建模，将石刻造像呈📓现于数字世界，让传🌁统文化魅力在现代语⏩境中焕发新生……中国石窟寺保⏰护专家和学者的发言，让与会嘉宾看到中📘国石窟🤤寺保护的全景。　　国际古迹遗址理事会总🛬干事玛丽-劳尔·拉文尼尔指出，石窟寺是人类文⛰明的重要见证，中国致力于文🥪化遗产🕗保护管理领域的可持🍬续发展，期待更多中国📉经验能够🍕为全球的学术合作作出贡献。　　联合国🐓教科文组织亚太🚰地区世界遗产培训与研究📸中心上海分中心研究部主🛍任龙淼🐀尤为赞赏中国在石窟寺🚦的保护管理中，发挥可持续发展的潜🚱力。她认为，应把绿色就业、科学创新🤟等可持续理念深度⏫融入文化遗产保护中，通过社区参⭕与和能力建设，使遗产保护真正📥惠及地方民生。　　中国国家👇文物局副局长解冰指出，中国石窟🈷寺系统性保护、整体性保护格局逐步🚣构建，注重从抢🎰险加固向预防性保护🥘转变，从“探索性修缮”向“精准化修缮”转变，从“经验型保护”向“研究型保护”转变，从“单点保护”向“集群保护”转变。截至目前，包括石窟寺在内🎠的文物🔄保护修复国际合🕢作拓展到6国11处，柬埔寨吴哥古🔇迹、乌兹别克斯🚩坦希瓦🏋古城等项目受到当地民众好评🚩和国际社会赞誉。　　柬埔寨吴哥🍣世界文化遗产管📄理局副🙋局长隆科萨尔表示，如🔁何保护好文化遗产的原真性，并🆙让其在增强文化认同、促进经济发📇展等方面发挥作用，中国已有很多成🕛功经验值得🏸参考和借鉴。(完)

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星海麗香/高嶺小百合/柳川美雪/アヤノちゃん

（青岛日报／观海新闻记者 Star Carter）