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　　中新网成都7月9日电 (记者 张浪)9日下午，在位于成都🥂市青白江🛷区的成都国际铁路港，一列满载55柜半成品液晶🏰电视及齐套散件的中🉑欧班列(成渝)南通道速达🥌班列正式发车。

中欧班列(成渝)南🔹通道速达班列在蓉发车。记者 张浪 摄

　　此趟班列将🏎经霍尔果斯出境，途经哈萨克斯坦，跨里📮海至阿塞拜疆巴库港后进入土🌕耳其境内，再铁路运输至欧洲罗兹，全程运输时效预🚫计25天。标志🎲着中欧班列(成渝)在完善物流运输配套方🏓案的道路上迈出💫了关键一步，为中欧班列(成渝)南通🛳道的高质量发展注入了强劲🛺动力。

　　中欧Ⓜ班列南通道速达班列是由中铁集装🚲箱公司与中欧🙀班列(成渝)携手合作共同打造的🛎跨洲际快运线路，得到了土耳其铁路方的大📰力支持，该线路在土耳📀其全铁高效衔接，以伊斯坦⛹布尔为枢纽节点，构建🕑起以土耳其为接🐘续支点延伸欧洲腹🖊地常态化的中欧班列南㊗通道运输线路，相比传统运🔳输方式节约时间10天以上，大幅🍦提升了南通道全程运输时效，为企业提供安🗻全稳🙊定可靠物流保障。

　　此次班列的成功💰发车是中欧班列(成渝)在物💻流运输领域的👸一次重要探索。它整合了🤨跨里海的铁海联运优势，让货物🎿在运输途中实现😢了高效衔接，为跨区域🖖物流合作提供了新的范本。

　　发车仪式上，“土耳其—成都码头”正式授牌。成都国际铁路港经开💮区负责人表示：“我们将以此次授牌为契机⌚，聚焦两🕠地码头物流运输的💝常态化，不断优化铁海联💎运运输枢纽，把成都国际铁🏅路港打📼造成运输通道上的重要集结🏯点和枢纽，为中欧班列(成渝)南通道的国际贸🚡易往来提😾供更有力的支撑。”(完)

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中新网成都8月20日电 (记者 王鹏)西部地☔区首个质子治疗系统19日在四川省肿瘤医院(天府院区)正式启用，这一肿瘤放射🔶治疗领域的📕尖端技术落地四川，将惠及更多肿瘤患😒者。图为8月19日，患🦀者接受质子治疗。四川省肿瘤医院 供图　　据介绍，前期医🧚院发布临床试验招🦆募信息后，众🚉多患者踊跃报名。经过严格🛡评估筛选，患者李女士成🕗为首位接受治🖍疗的临床试验患者。该患者罹🕯患头颈部肿瘤多年，近期病情进展，经多学科讨论，医院决定采用质子治💑疗。　　质子治疗🤡核心原理是利用加😎速器将质子加速🍐至接近光速，实现能量的🗡定向精准释放：质子束在🔈穿透健康组织时📅能量沉积极低，仅在抵达肿瘤⛰病灶的瞬间释放峰值能量，犹如对肿瘤进行“立体定向爆破”。　　四川省肿🛢瘤医院首席专家💿郎锦义教授表示，这台代表🔼国际先进水平的“国之重器”，将为西部🌖地区儿童、头颈、胸腹等👬复杂部位肿瘤👵患者带来新的希望。(完)【在线看片🚴法律风险】取取建筑科🔏技业务部最新上线《7月中国全社会用电🏆量同比增长8.6%》，聚焦看片的快猫软件下🐯载“直播色情”，结合5分钟😄了解番号分类“百万观看”、捷径“真相揭秘”，深度剖析在👔线观看不稳定“青少年保护”，黑木麻衣参🏁与制作，女神写真全集🆎放送免费观看，复制番号搜索点击🤳进入！一年级暑假💤要打基础 二年级暑假🌸弯道超车 六年级暑假📚用来逆袭　　线上教培账号话🚻术轰炸向家长贩卖焦虑🖲　　“一年级暑假要打基础”“二💐年级暑假规划好能弯道超车”“最值得卷的就是四升五🥍暑假”“六年级暑假用来逆袭，不然初中真跟不上”……今年暑假，“弯道超车”取代了往年的“暑假最可怕”，成为一些💔教培机构暑期🔬营销的新热词。　　《法治日报》记🆓者近日调查发现，众多线上📺教培账号通过直播间话术轰🅿炸、打造虚假“学霸”人设、设置低价引流👭陷阱等方式，持续向一些🔥家长贩卖教育焦虑，最终目的是推销🕒高价课程与教材。在精心设计的“话术陷阱”下，一些家长的钱🎉包与孩子🦒的假期双双承压。　　焦虑🎼话术充斥直播间　　“暑期不提升，开学🦕就会被甩开，老师不会等你的小🔀孩”“老师预设孩子已学新🦋课，节奏飞快，跟🌕不上再报班就晚了”“基础差要提前学，基础好更要提前‘预谋’冲刺”……　　“××教育辅导”直播间内，伴随这些警示，主播适时推出“1元学情诊断”“18.8元暑期名师1对1全托课”，承诺“课前免费测评、课中1小时1对1、课后报告”。　　记者购买“1元学情诊断”后，机构电话迅速跟进，却对“1元”内容含糊其词，转而推销198元/2小时的试听课🚄和每小时400元至500元的正式课，并邀请记者参🏸加线下测试。　　类似渲染焦🤴虑的话术，记者近日😷在多个平台观看的数🐧十场直播中📂均有发现。这些线⛪上教培账号的话术高度雷🐣同：极力渲染特定年级的“关键性”，强调暑假是“反超”或“防落后”的唯一窗口期。视频宣传语赫然写着“暑假=半年学习效果”“××年级就是分🏫水岭”，再配上🖍紧张的音乐，令🏨家长倍感压力。　　“越看越焦虑，感觉孩子在暑🐧假不抓紧学习🏇就完了。”北京家长王🗻先生道出不少家长的心声🎈。　　有网友吐槽，每逢寒暑假，短视频平台便被这类“年年都是分水岭”的内容刷屏，仿佛孩子学业🖕成败系于一线。还有网友质疑：“暑假本该放松，怎么搞📨得比上学还紧张？”“都✒想着弯道超车，弯道早堵成粥了。”　　虚假分享暗藏卖课链　　记者调查发现，经验分享帖已成为新型焦♋虑传播渠道。　　一类常见的是“××妈妈”型博主，先“贴心”劝诫“不必盲目报班”，话锋随即一转：“我家孩子就用××辅导书，效果特好”，文末附上📀购买链接，吸引家长下单。　　有用户在评论🚫区留言：一口🎋气给孩子报七八门补习班、兴趣班，其实是在缓解🐆自己的焦虑，增加孩子压力。还有用户指出，看似经验分享，实则贩卖焦虑，吃相难看。　　另一类则是打着“学霸家长”旗号的吐槽帖，如“女儿在××附中，教育支出😑让我怀疑人生”。记者浏览20多个此类帖子，发现其评论区都会植入培训😃机构的推荐🌚广告。　　当⚾记者向一位自称培养“学霸”的发帖人“求荐数学老师”时，对方秒回联系🍕方式。记者添加名为“××老师1v1辅导”的微信后，对方持续数🗣日密集发送信息：“我都替孩子急”“阶段关键，拖🐃延会拉大差距”“安排试听吗？一起找⛲提升路径”等。其朋友圈也🌋充斥着“鸡娃刻不容缓”的焦虑文案，如“总🗨听家长说等等看，可班里悄悄补🍦弱的孩子，已经在暑假😂把差距拉开小半段了。线上1对1不用来回跑，暑期每天1小时就能揪👐出知识漏洞。别等孩子做题卡🚭壳、考试慌神才着急，现在约试听课，趁问题还小，帮孩子把底气攒✉足些”。　　值得警惕的是，这些“学霸”账号人🏈设漏洞百出。　　记者发现一个“学霸妈妈”账号中，8月6日发的帖称“女儿晨晨刚结🕙束二年级，就读于中关🚒村三小”；几天后，“女儿”变成四年级，学校也更换了。家庭信息🍿同样混乱：8月5日发的帖有8岁女儿和13岁儿子；几天后儿子“消失”；再过几日，儿子又变成“幼儿园在读”。父🌎母职业亦自相矛盾：8月11日发的帖称父亲为70万元👷年薪算法专家、母亲为50万元年薪🚛部门经理；几日后父亲成其他行业高管，母亲变体制🏝内职工。　　该账🔲号评论区总有人“求分享语文精读”，博主均回复“已发”，疑似固定套路。　　记者以“使用AI图未标注”为由，投诉其中几个🥠信息矛盾的账号。经某平台核实，其中一个账号🦇存在违规行为，平台已经进行处🏋置。另外两个账号，平台正重🐂点关注。　　课程与教材🏥名不副实　　记者注意到，此类渲染焦虑的🐢账号大多开通了购物🐪橱窗或商🙉品链接，兜售各类教辅教材🚟和培训课程，教材价格🛷在几十元至百元不等。　　宣传中，各科均被冠以“关键”头衔：“语文是分水岭”“英语要提前学”“奥数是敲门砖”……视频尾声，博主总会精🤞准导向购书购课链接。某款“小📴升初暑假预习资料”显示销量已超10万件。课程销售🦂套路更深，标价看似低廉(如18.8元)，实则仅为咨询费或🎰报名费，后续需支付数百🥠元/小时的高额学费方🌚能开启正式课程。　　记者点进名为“××数学思维”的账号橱窗，发现其售卖的书籍种类繁多，包括“与班主任沟通技😄巧”“数学思维训练”“分年🎙级数学提升”等，不😍少配有视频解析。其中一册主打“开窍要趁早”的沟通技巧书籍，销量高达8.4万册。评论区有🚃家长坦言购买动机是“缓解😏教育小白父母的焦虑”“有焦虑的宝妈可以看看🚩”。　　然而，这📳些课程和教材的质量几何？　　多名受访🏴家长反映，面对海量🥊推荐常因无从选择而“全买”，结果发现许多标❕榜“全国通用”的教材与本地教学😈内容和进度严重脱节，孩子使用😺后极不适应。课程🌂的实际价值与主播宣传的往往相去⏫甚远。　　山东济南一位家🏫长黄女士向记者🦕吐槽：“每年刷到的视频都在⏸强调不同年级的‘关键性’，一年级要‘打基础’，二年级是‘通向中年级’，三年级‘学英语要击破’……开学六年级🕗的儿子已经连续5年被标为‘关键阶段’，‘开窍’都‘准备’了5年！”　　这5年间，黄女士🔁购买了大量书籍课程，带孩子测试过“数学思维”“英语思维”，线上线下的🏜名师课也上了不少。但实际效果令她失🔻望：教学方法“华而不实”，孩子基础不牢(加减乘除未熟练)就被灌输复杂问题；作文尚在🌯凑字数阶段就🏋被要求精读四大名著，理解力✔根本跟不上；部分课程老师的🔚普通话都不标🦊准，讲🔠课还有错别字。　　“孩子想学习，什么时候都不晚🛣。何必制造一堆焦虑？我🚷们小时候没这么多‘攻略’，也不见得就‘落下’。现在想得太多，学🍢习未必上得去。教辅越买越多，方法越试越杂，或许该返璞归真了。”黄女士反思道。　　“贩卖焦虑”属于违规　　在北京市康达律师🥃事务所高级合🎓伙人苟博程看来，一些教培🤔机构在销售课程时采用贩🔈卖焦虑的营销方式😘或涉嫌违反🌊广告法相关规定。　　“广告法⛩特别规定，针对不满14周岁未成年人的🛶广告，禁止含有‘劝诱其家长购买🏺服务’的内容。例如‘学霸的暑假在🐟做什么’‘不学就会落后’等话术，利用暗示制造焦虑，属于违规。此外，广告不得对升学、考试等效果作出📥明示或暗示的保🧣证性承诺。若通过制造焦虑🗾的心理📽暗示来承诺培训效果，则涉嫌违法。”苟博程说。　　如何规制💲此类乱象？苟博程认为，平台应对“学霸”“逆袭”等关😛键词加强内容审核，限制算法推🚒荐相关话题，推广AI内容审核系统，自动🈵拦截含敏感关键词的违规广告。相关部门应👱建立教培机构黑名单，对违规🌿机构限制广告投😯放并公示处罚信息；设立“教育焦虑举报热🃏线”鼓励家长监督。　　北京航空航天大🔺学法学院副教授📸赵精武建议，对线上线下培训🤰主体及重点平台进➖行不定期巡查，严防违规开🥈展培训及销售高价🌗课。学校应及时🏫通过家长会、通知等方🚚式传递正确教育理念。家长也需保持理性，在学校🍡和监管部门指导下制定🎈学习规划，不被机构“牵着鼻子走”。　　本报记者 赵丽　　本报见习记者 丁一　　本报实习生张茗🌚　　来源：法治日报法治经纬😵看片的快猫软件🕝下载已成搜索高频词，监管部门已介入👓。吃得健康能预防心脑血管疾病　　哪些食物更健康🆓，哪些要少吃？　　这篇文章为家人🌤收好↓↓　　少吃这7种食物 　　盐　　每人每天👁吃盐不宜超过5克。同时要尽量避免含🎠隐形盐较多的食物，比如酱油、酱、味精、香肠、腊肉、方便面等。肥肉　　避免经常食用过💛多的动物性脂肪，过多的脂肪会😍升高血脂。　　内脏　　含胆固🤒醇较高的食物也要少吃，过多的胆🔂固醇会升高血脂。　　精细粮　　主食中的精😓细粮建议不超过1/2，应逐渐🚠增加粗粮杂粮比例，减少精细粮(如大米粥、白米饭、精细面食)的占比。加工肉　　加工肉中的盐超🚜标，亚硝🐠酸盐也可能超标，要严格控制。　　饱和脂肪酸　　例如牛油、羊油、猪油等都要少吃。动物油的饱🐲和脂肪酸含量较高，根据我国《中国居民膳食指南(2022)》的推荐，饱和脂肪酸👹需要控制摄入量。　　反式脂肪酸　　很多点心、油炸食物、代可可脂巧克力、奶糖、雪糕、奶茶、咖啡伴侣等都是反式🍦脂肪酸🎃含量较高的食物。　　专家表示，摄🛥入过多反式脂肪酸会增加心血🌬管疾病的发生风险。反式😝脂肪酸可升高低💡密度脂蛋白胆固醇(俗称坏胆固醇)，降低高密度脂蛋💋白胆固醇(俗称好胆固醇)，从而🍱增加心血管疾病死亡风险。　　提醒：不管什么食物，都七🍠八分饱足矣，千万不要过饱，不要撑着。此外，强调少吃，不是绝对不能吃，一定要控制量。因🛎为上述食物吃得过多，会大大增加三🌵高和心脑血管疾病🥛的风险，更容易🐐引起血管堵塞。　　多吃这10种食物　　鱼肉　　一周至少吃2次鱼肉。DHA是一种不饱和🛶脂肪酸，能预防🏧心脑血管疾病、抗炎、抗氧化。粗粮杂粮　　粗粮杂粮占到🆑主食的1/3以上。　　牛奶　　每人每天摄入300~500克奶制品。研究发现，虽然全脂🚺乳制品中含有较高的🈂饱和脂肪，但它们能提高高密度脂蛋白🎿胆固醇水平，对身体有益。　　对于肥胖、高脂血症或心血🔉管疾病风险较高的🌐人群，建议选🕷择低脂或脱脂奶来减少脂🎼肪摄入。选购牛奶看这3点↓　　看配料表：配😢料表中的成分按照含量从高到😳低的顺序排列，排在第一位的，成分占比最多。因此，如果第一位📉是水或糖，而非生乳，那就是乳饮💽料而非奶。　　比😶较蛋白质含量：纯牛♐奶蛋白质含量通常大于等于2.9克/100毫升，而乳饮料蛋🎼白质含量可能只有0.7克/100毫升。　　注意标签上的🤢营养成分表：了解钙⌚等营养成分的含量，有助于作出更健康⏹的选择。　　豆制品　　建议大豆(干豆)每天25克，或相当量的豆制品。大豆异黄酮主要存📅在于豆制品中，属于植物雌激素。它是豆制品中🤓的生物活性成分之一📰，具有抗氧化、改👮善和预防骨质疏松、保护心血🕜管等作用。　　水果　　天天有水果，每人每天200~350克。维生素C除了抗氧化等，还有助于🕷预防心血管病。新鲜的蔬♟果中含有丰富⚪的维生素C，比如甜椒、苦瓜、小白菜、猕猴桃、西柚、橙子、橘子、草莓等。蔬菜　　餐餐有蔬菜，每人每天300~500克。研究显示，不同种❄类的蔬菜含有不同的活性成分，由此产生对心血管🌌的不同影响。若能吃足🔑葱属植物、十字花科蔬菜、绿叶蔬菜、黄橙红色蔬📬菜和豆科植物，会对心血管起🥙到一定保护作用。　　葱属植物，如青葱、蒜、洋葱、韭菜等；　　十字花科蔬菜，如大白菜、卷心菜、萝卜等；　　绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、茼蒿、油菜、空心菜等；　　黄橙红色蔬菜，如番茄、胡萝卜、红薯、南瓜等；　　豆科植物，如大豆、豌豆、芸豆、四季豆等。　　坚果　　坚果富含不饱和🍗脂肪酸以及具有抗氧化的🎄维生素E，建议每人每周👝吃50~70g坚果(即每天10g左右)。研究显示，适当摄🎆入不饱和脂肪酸不但👳不会升高血脂，还有🎢利于血脂代谢、控制甚至降低血🥒脂，在一定程度上🔊利于动脉🕊粥样硬化的控制，有利于🍟预防心血管疾病。　　咖啡　　健康人群适🤙当饮用咖啡利于健康，孕妇、失眠或胃肠敏感🍄者需谨慎。研究表明，上午(8点~12点)喝🌰咖啡的糖尿病患者，全因死亡风险、心血管病风险和🚮心脏病死亡风险🤬均有所降低。　　专家建议，每天喝咖啡🕰别超过1200毫升。　　最佳💊喝咖啡时间为早上或者上午。　　每🥝日咖啡因摄入量应控制在400毫克以内，大约🏧相当于不超过4杯300毫升左右的咖啡。　　喝咖啡时，最好不加糖，可适量加牛奶。　　孕妇🍣和哺乳期女性应减少👹咖啡因的摄入。　　茶　　日常可以适🛩量喝点茶，但不宜大量饮用📎浓茶。经常喝茶对身体🏺有诸多好处，有多项研究🖕曾指出，经常喝茶可✨降低患癌、中风、高血压、心血管病、痴呆、死亡等风险。　　辣椒　　研究显示，辣椒中的✔辣椒素具有潜在的心脏保护和抗肿瘤作用，喜欢吃辣，吃完辣🤰没有不舒服的人，可以继续吃辣，利于健康。　　适当以这10大类食物为主，相对来说，更能降低三😔高和心脑🍠血管疾病的风险。 　　总之，没有👾直接能够软化血管的食物，健康饮食不👋仅仅是清淡饮食，而是在上述各种食🕔物的基础上，保持食🌸物的多样化，每天🆙尽可能摄入12种以上的食物，每周尽可能摄入25种以上的食物。

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平清香/堀咲莉娅/松本菜奈實/卯水咲流

（青岛日报／观海新闻记者 竹內有紀）