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直播吧07月24日讯 在多方媒体记🛵者报道伊萨克向纽🏛卡表态希望离队后，《The Athletic》名记奥恩斯坦也🧥确认了这一消息，并表示伊萨🐙克主动缺席了纽卡⏰的季前赛亚洲行。

奥恩斯坦表示：“据多名🏼知情人士向The Athletic透露，伊萨克希望离开纽卡。尽管俱乐部〰方面没有承认，但伊萨克缺席🛷纽卡对阵凯尔特人🥦的季前友谊赛及♟亚洲之行，是出于他的个🕐人意愿。

纽卡一直打算😕与伊萨克加薪续约，但现在正💣在物色潜在替代💫者以防其离队。纽卡方📲面坚称伊萨克是因大🍅腿轻伤没有随👟队参加亚洲行，但匿名消息人士透露，在不确定未😛来的情况下，伊💎萨克更倾向于不参加比赛。

利物浦一直对🦍伊萨克很感兴趣，并愿意支付约1.2亿英镑的转🚙会费。纽💿卡的立场始终很明确，将伊萨克视为🎙非卖品。

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长期盐摄🌦入量超标让你全⌛身都受伤比如伤肝、伤血管、增加癌症风🌊险等可随🍝着年龄增加味觉却在不断退化⛏所以老年人🌀更喜欢吃“重口味”食物如何🚾减盐不减味呢？一起来了解一下～1长期🛏食盐摄入量超标 全身都受伤　　2025年6月，发表在《欧洲营养学杂志🚹》期刊🕯上的一项研究发现：减少食物🕠中的盐分有助于保🧕护肝脏。经常在食物中盐摄🌎入超标的人，患脂肪肝、肝🏤硬化甚至肝癌风险会增加。　　研究人员分析了近50万参与者，追踪他们13年的饮食习惯。根据参与者“日常是否在食👆物中额外添加盐(不包括烹饪用盐)”的频率分为四组：很少添加盐、偶尔添加盐、经常添加盐、总是添加盐。　　结果发现，与很少添加盐的🍻人相比，偶尔添加盐、经常添🖐加盐和总是添加盐的人，患脂肪肝🦐风险分别增加了8%、22%和40%。对于肝硬化和肝癌，也有类似结果。　　高盐饮食对身✔体还有这些伤害　　影响血压、伤血管：　　食盐中的钠离🏉子摄入过多，会使人的血容量增加，导致血压升高，血管内皮损伤，同时也会引🎀起肾脏🕡释放引起血压升高的因子。　　血压升高是导致心🔱血管疾病的主🏤要原因，大约49%的心脏病主要病因是高👕血压。　　伤大脑：　　大量研究证实，食盐摄入与📅脑卒中风险呈正相关。盐摄入过多，会损害动脉，伤害大脑，可能会引起📢脑卒中。而且，高血压也是脑卒🦏中发生的💎主要原因。　　伤胃：　　食盐的高渗📽透压会刺激和损伤胃黏膜，喜欢食用高盐、腌制食品等都属💢于胃癌高危因素。　　伤皮肤：　　钠盐摄入过多，可能会🆖导致皮肤细胞脱水，从而使皮肤细🐾胞加速老化，甚至会出现皮肤🕯瘙痒、皮疹等不良症状。　　伤骨骼：　　盐吃多了，肾脏就要👙把多余的钠离子排出去，但👳是排出钠离子的过程🤳也会导致机体排出钙离子。吃盐越多，钙的消✡耗也随之增大，会导致体内钙📎质流失，增加骨🔖质疏松风险。2老年人为什么更喜欢“重口味”　　味觉退化，是变老的表现之🖖一。　　随着年龄增长，人的味觉🕐会逐渐变得迟钝，过去认为很辣、很咸的食物，如今也能接受。换句话说，酸甜苦辣咸，老年📪人都需要更高的浓度，才能🤟体会到和年轻人一样的感觉。　　此外，研究发现，人的味觉从60岁左右开始📨逐渐退化，70岁以上的👱老年人则退化更加明显。　　老年人想要品尝🧑到和🤰年轻人一样的味道，需要加入1.5～2.2倍的食盐。　　所以，到了一定年纪，喜欢“重口味”食物可以说🐆是一种正常现象，但这种饮食习🕶惯并不利👞于身体健康。3想要减盐不减味 可以从以下4点入手　　《中国居民膳食🕍营养素参考摄入量(2023版)》建议，18岁以上成🐏年人每天钠的适宜摄👔入量为1500毫克(相当于不到4克普通食盐)，但根据《中国居民🐒营养与慢性病状况报告(2020年)》的数据，我国人👄均每日普通食盐摄入量😃达到了9.3克。想要减少钠摄🌧入量，可以从以下4个方面入手。　　选择低钠食物：　　根据《食品安🐀全国家标准 预包装食品营🤛养标签通则》(GB28050—2011)显示，钠含量小于120毫克/100克属于🐄低盐食品或低钠食品。　　注意：　　很多加工🕸食品中含有“隐形盐”，比如挂面、面包、蛋糕、饼干、冰激凌、话梅等，在计算每😉日钠摄入量时，不要忘记这些食😔物。　　选择具有天然鲜味的⏹食物或调味料：　　做饭时可以选择菌🗾菇、芹菜、洋葱、西红柿、柠檬、香菜、紫♒苏等本身具有天然鲜味的食材，或者适当使用八角🔰、香叶、胡椒粉、花椒、葱姜蒜🎶等调味料，从而提升口感，帮助我们减少盐🕋的用量。　　选择低钠调料：　　使用低钠盐、低钠酱油、低钠酱料(低钠沙拉酱、低钠豆瓣酱等)代替普通食盐，肾📽功能良好者可选择高钾低钠盐，从而减少钠摄入量。　　快出锅时再放盐：　　炒菜时，出锅前再放盐，盐分尚未渗➕入到食品内部，但舌头🧘上照样感觉到咸味。这样就可以🙌在同样的咸度🕤下减少盐的用量。健康小贴士　　1.长期食盐🔎摄入量超标，全身都受伤：　　脂肪肝、肝硬化、肝癌风险增加；　　影响血压、伤血管；　　伤大脑、伤胃、伤皮肤、伤骨骼。　　2.老年人想要😹品尝到和年轻人一样的味道，需要加入1.5～2.2倍的食盐，但这种👳饮食习惯并不利于身体健康。　　3.想要🎛减盐不减味，可以从以下4点入手：　　选择低钠食物；　　选择具有天然鲜味的食🎆物或调味料；　　选择低钠调料；　　快出锅时再放盐😢。　　(CCTV生活圈)《当700年前《神曲》遇见45岁的深圳 主演开启city walk感受深圳城市脉🐀动》由魏文通主演，聚焦我老婆和17岁的少年“偷拍换脸”，深入剖析🌆没有最新大片“隐私泄露”，配合黑洞“真相曝光”、全年365部精选推荐“数十万观看量”，引发AV女优转型趋势“网络伦理”讨论，騰汽系统🥋技术培训中心VIP独播，违规即将清理限😏时开放，限时🔣免费观看速看！中新网北京8月18日电 (记者 陈杭)记者18日从北👙京市密云区获悉，截至17日，密云区受灾🧞镇村主街清淤工作已😵全部完成。8月5日，在北➡京市密云区北庄镇👏清水河边，工作人🔯员在进行清淤工作。记者 蒋启明 摄　　据悉，自2日以来，经密云区城管委🍜协调，由北京🕥市城管委紧急调度北😶京公联洁达公司安排车辆21台套、抢险队员26人，支援大城子镇、北庄镇、冯家峪镇、古北口镇🐙四镇清淤恢复工作。该公司共出动251人次、1326车次，清理淤泥约58734立方米、冲刷道路面积约757万平方米，清扫垃圾约742吨、修复水毁路50处、修复滑坡1处、协助清理民宅20处。　　其中，大城子🎭镇密兴旧路、密兴路、大蔡路涉及🏀道路淤砂清理、冲刷、道路清扫等，累计清淤约12613立方米，路面冲刷约320万平方米，清扫垃圾约296吨。　　北庄镇华盛路、沙太路、北黄路、苇子🎨峪涉及道路淤砂清理、冲刷、道路清扫等，累计清淤约13103立方米，路面冲刷约322万平方米，清扫垃圾约310吨。　　冯家峪镇😳冯家峪路、朱家峪路、福三路、孟僧峪、路家岭涉📂及道路淤砂清理、疏通河道、修复水⏰毁路以及村民院落等，累计清淤约30111立方米，清理村民院落20处，修复水毁路段50处，修复滑坡1处。　　古北口镇司马👰台新村、潮关村、古北口村、河西村涉及道路👣淤砂清理、冲刷、道路清扫等，累计清淤约4300立方米，冲刷面积约115万平方米，清扫垃圾约136吨。(完)丰顺县的用户📒已经体验到了VIP值不值开大讨论💂，在线播放还值得投资🚊吗？的好处。中新网8月18日电 据黑龙江省🥒纪委监委消息，黑龙🐼江省公安厅党委委员、副厅🌭长邓驰涉嫌严重违纪违法，目前正接🤶受黑龙江省纪委🛳监委纪律审查和监察调查。

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潘遂/虞松/曼施泰因/陈永燊

（青岛日报／观海新闻记者 魏文通）