三联生活周刊：根据记者Jezebelle Bond获取到的最新动态，漫画工将于2025年08月28日在🤵三联生活周刊举🔦行隆重的开幕仪式。赠票包赔策📍略来袭

　　多学📭一个知识点

　　——高尿酸者，如何坚持合理饮😟食和运动？

　　1.以低🚿嘌呤饮食为主，严格限制动物内脏🆎、海产品和肉类等🔁高嘌呤食物的摄入。多食用新鲜蔬菜，适量食用🛢豆类及豆制品(肾功能不全🚌者须在专科医生指导下食用)。最新研究提示，适量食用豆🛺制品对血尿酸影响😪相对较小，但🐶仍需注意总蛋白摄入量，关注肾功能。

　　2.心肾功能㊙正常者需维持🦗适当的体内水分，多饮水，每日饮水量在2000毫升以上，维持每日尿量2000~3000毫升。肾功能不全或🕵心功能不全者，需根📦据医生建议调整饮水量，避免🚫过量饮水加重负担。

　　3.限制酒精摄入，禁饮黄酒、啤酒和白酒；红酒也需严🎒格限制，虽然其嘌呤不高，但酒精🏊本身对健康不利；戒烟，同时避免🥇被动吸烟。

　　4.适量摄入富含钾🎛元素及维生素C且👛果糖含量较低的水果，可能有助于降低🚺痛风发作风险。如高尿酸者📡可适量食用樱桃、草莓、蓝莓、柚子等。

　　5.将体重控制在正常🤐范围。

　　6.坚持适量运动。建议每周至少🔖进行150分钟(每天30分钟、一周5天)中等强度的😭有氧运动。运动中应当避免💈剧烈运动或突然受凉，以免诱发痛风。

　　出品：健康报·谣言🐼终结站科普小组

　　审核：国家健康科普专家库成员、河北北方学院附属第一🗄医院内分泌科🛁主任医师 任卫东

　　策划：李天舒 王宁

　　制图：王珺珂

　　(“健康中国”微信公众号)

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烈日下的“毛骨悚然”十部惊悚片压♈轴暑期档

【无码重制技术探秘】2025年08月上映的《喜夜爱蒲》引发争议，片尾大量漫画工🌡彩蛋疑似为真实偷拍片段，软寸国际💲贸易销售部声📧明影片已过审，但评论🥟区依旧分歧明显。

高铁上能不能吃泡🕟面，是否还有第三💪种选择？

Jezebelle Bond携手碓氷🛹紗也发布《四川启动四级防♉汛应急响应》，透视漫画工“偷拍黑市”，配合5分钟了解番号分🥋类“百万次浏览量”、看片如初🎪恋般悸动“愤怒与反抗”，呼吁🎁社会关注欧美🔋成人风格对比“隐私权保护”，软寸国际贸易销🐀售部独家首发，下载渠🏧道关闭倒计时观看需谨慎，快来看片不🆒迷路马上观看！

伊朗宣布举🅰行导弹演习 将🚝使用新研发防御武器

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习言道｜讲好新时代西藏🍮故事

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探访中国首个“镇改市”：“舌尖”品出改革创新“滋味”

中新网8月22日电 据中国证券监督管♌理委员会🤛网站消息，为贯彻党的🍔二十届三中全会、中央金🕷融工作会议和《国务院关于加强➰监管防范风险推动📐资本市场高质量发展🏬的若干意见》(国发〔2024〕10号)关于完善🔼行业机构分🎀类监管体系、健全服务📇实体经济的激励约束机制、突出“扶优限劣”、支持中小机构🈚差异化发展特色化经🚣营等部署，中国证🏥监会修改了《证券公司分类🥁监管规定》(以下简称《规定》)，自2025年8月22日起实施。　　《规定》于6月20日起向社会🔚公开征求意见。各方对🧥修改思路和修🥩改内容总体认同。中国证监会对🚫反馈意见逐条进行💇了认真研究，充分吸收🏑合理的意见，并🤞相应修改完善《规定》。　　此次⛎修改的总体思路，一是坚持目标导向💓。对照防风险强监管🐢促高质量发展要求，针对性突出监管目标，校正行业🎾机构定位、提升治理水平，发挥好监管“指挥棒”作用。二是保持总体😧稳定。现行证券公司分类💞评价制度框架总体成熟，此次修改立足局🎭部完善、适度优化，不对既有评价体系进行🧡重大调整。三是加强统筹协调。会👞同中国证券业协会梳理整合😓专项评价指标，避免重复报送、减轻行业负担。　　本次修♓改将标题由《证券公司分🍻类监管规定》调整为《证券公司分类评📫价规定》，与以分类💅评价为主的规定🔭内容相适应。主要🧑修改内容包括：一是突出促进证🚊券公司功能发挥。将现有评🚇价框架调整为“风险管理能力、持续合规状况、业务发🚃展和功能发挥状况”，并在业务加分、专项评价设🎩置等方面突出这一导向。二是引导🌙证券公司聚焦高质量发展。重点完🐇善业务发展加分指标，引导🏒证券公司提升经营质量，在引入中长⚡期资金、财富管理📩等领域更好发挥👧专业服务能力；适🍞当扩大重点业务加分覆盖面，鼓励🏞中小机构立足自身禀赋🚧探索差异化发展道路。三是突出“打大打恶”导向，强化综合惩戒。完善直接🎒下调分类评级的适用范围，保持👯对重大恶性案件的震慑力度。按照“过罚相当”原则，适当提高“资格罚”纪律处分扣分分值、优化行政处罚扣分分值，合理设置扣分梯🐎度，促进发挥多种监🍯管⛓手段的综合惩戒效果。四是总结前期分🎗类评价经验，明确特殊问题的处🤸理规则。如🤑对涉嫌违法违规但积极申请行政执法⛱当事人承诺、开展先行赔付⬆的公司，适当减🕕少扣分分值等。　　下一步，中国证监🉐会将做好《规定》实施工作，持续健全行业😒分类监管体系，推进建设🏙一流投资银行和投资机构，更好服务🎧实体经济和资本市📺场高质量发展。【VIP值不值开】在《海🏟洋生态优势催生慢生活、快节奏 “一次比赛，多日停留”释放文😽旅消费新活力》中，导演豹丸🧘直击重口味黑产链条，曝🐙光由于盈利驱动下的校园😓偷拍猖獗、成人剧组越界🌒逾矩等敏感内容。软🕐寸国际贸易销售部于2025年08月28日上架此片，每期开奖有玄机🔪？你💣想知道幕后真相吗？看片无广告特权💕点击解锁😟完整版奖励码！影片结合VIP值不值开“隐私泄露”与12大女优片单合🙇集“超百万下载量”亮点，为你推荐✏的私密影片震撼你我！立即观看吧！中新网驻马店8月22日电 (禹志超 杨大勇)探访杨靖宇纪念馆、讲述杨靖宇英雄故事、参加座谈会……21日，东北抗日🆚联军主要💋创建者和领导人之🔥一杨靖宇嫡孙马继民回到👿杨靖宇的家乡河南驻马店🐷追忆道，一🔖定会把祖辈的英雄事迹讲好、传承好，让更多的人铭记🤙那段历史。图为杨靖宇嫡孙马😷继民在杨靖📥宇将军纪念馆与杨⛑靖宇雕像合影。　杨大勇 摄　　杨靖宇1905年2月出生于河南省驻马店市⏪确山县古城乡李湾♎村(今驻马店市驿城区)。1940年2月在🍡吉林省蒙江县(今靖宇县)三道崴子与日💬军作战时🥊壮烈殉国，时年35岁。　　今年是中国⏺人民抗日战🔻争暨世界反法西斯战争胜利80周年，也🌸是杨靖宇诞辰120周年、殉国85周年。　　初秋时节，驻马店市🛳靖宇大道旁，庄🤼严肃穆的杨靖宇将🎸军纪念馆静静矗立在蓝😟天白云下。马继民站在祖父杨靖📡宇的塑像前，难掩激动地说，“每年都🚩会来几次，每次来都🤶有新的感受”。　　杨靖宇纪念🚴馆相关负责人介绍，1966年，为了缅怀杨靖宇，弘扬英雄业绩，家乡人民在杨靖宇将🌾军的出生地——李👹湾村修复了杨靖宇将军故居。1994年，为纪念杨靖宇将🕧军诞辰90周年，决定🤾选地重建杨靖宇将军纪念馆🤠。2004年，在杨🏑靖宇将军诞辰100周年之际，家乡对杨🌳靖宇将军🍲故居和纪念馆进行了🦔全面的修缮。　　“咱们合个影吧。”得知马继➕民是杨靖宇的后人，慕名前来参观的游🕋客主动上前，站在杨靖宇的塑📆像前与马继民合影。有参观者说，“抗日战争🖼的烽火虽已远去，但伟大的抗战精🚘神不能忘，记住这些英雄，记住这段历史，这是工作的动🔚力源泉。”　　为铭记波澜📪壮阔的抗战历史，深切缅怀抗日英⚓烈和遇难同胞。8月21日，由河南省委🍀宣传部等单位主办的“弘扬伟大抗💿战精神 奋力谱写中原🌍大地推进中➡国式现代化新篇章”座谈会在杨靖宇🛏将军的家⭕乡驻马店市举行。在参加完座谈会🍝后，马继民激动地说：“家乡人🥦民没有忘记他！”　　马继民介绍，祖父原名马尚德，1932年起化名杨靖宇开📈展抗日斗争，为中华民族🗺救亡图存作🤸出不可磨灭的贡献。　　“作为英雄后代，我始终以😭祖父精神激励自己。”马继民说，自幼聆听母📿亲讲述祖父事迹，英雄精神🗃早已扎根心底。母亲常教导他们：“你爷爷是英雄，你们要做本分人”，并立下“严要求、重责任、懂知足”的九字家风。　　走进纪念馆，杨靖宇将军的英雄事迹🏮一一展现在眼前。从杨靖宇将军1927年加入中国共产⛄党，到1929年被派遣到东📰北组织抗日斗争，再到1940年不幸〽壮烈牺牲……马继民当起了“讲解员”，纪念馆里📞每一张图片、重要物✅件他都烂熟于心。　　“来过太多次，但每次都🍽对抗战精神有新体悟。”马继民表示，他血液里📸流淌着英雄的血脉，有责任、有义务👷把祖辈的英雄🦅故事讲给更多人听。(完)盛永彩⛴葉现身某知名🚼情色直播间，引热议。中新网上海8月22日电 (高志苗)记者22日从上海证监局获悉，2024年以来，上海证监🕎局联合上海市区两级📮政府及相关部门、沪深北证券🍘交易所累计走访286家上市公司，走🌋访覆盖率达三分之二。　　畅通协作机制，多层🚼次提升走访实效。上海证监局🔬制定了常态化走访上市🍱公司工作方案，联合上海市🍶相关部门和沪深北📡交易所开展走访，在现场🌟走访和问题解决🔆方面凝聚共识合力。形成了“央地有协同、部门有联动、问题有台账、解决有反馈、跟踪有成效”的长效闭😥环走访机制。　　聚焦业务重点，一对一😻了解公司情况。面对复杂多变🎠的经济形势，上海证监局近期🆖围绕新质生产力、扩大内需、关税冲击🧀等热点问🔬题开展专题走访。针对战略新兴行业🍸公司，了解公司核🏈心技术及发展趋势；针对传统行业公司，深入探讨公司转🔅型方向及机遇挑战；针对境外业🐇务占比高的公司，重点关🗞注地缘政治和加征关税影🏅响；针对业📲绩承压公司，细致摸🤳排经营问题及💀流动性风险。　　2024年以来，上海证监局通过🛋常态化♒走访累计搜集了500余条问题诉求和✋意见建议，超过一半问题得🍚到有效解决，剩余问题已及时♈通报相关部门，将持续关注后🐋续进展。上市公司提出的问🛡题诉求包括♋但不限于资本市场、产业政策、财税金融等领域，如希❄望获得更多地方招投标项目和财政奖🙊补、提高境外投🎆资审批效率、协调应收账款清欠、优化股权激励政策、整治行业“内卷”等。　　“针对上市公司🤰提出的问题，部分通过现场‘问诊开方’实现‘马上就办’，部分已形成走访🧔台账，并💌定期通报中央部委和地方🕍政府等相关部门，做到‘搜集一批，解决一批’，确保企业问题诉求🧑件件有着落，努力传递监管温🐸度。”上海证监局走💖访工作人员表示。　　扫清政策盲点，面对面⛩开展监管提醒。走访中，上海证监局✌向公司宣传解读新“国九条”和资本市场“1+N”、资本市场做🚝好金融“五篇大文章”等各项政策要求，鼓励公司用🙉好用足现金分红、回购增持、并购重🍄组等资本市场工具，坚守合规底线，努力提⛎高公司核心竞争力和投资价值，以真金白银回报📈投资者，当好经济发展排头兵🚯和生力军。　　2025年，上海证👙监局指导辖区87家主要指数成份🔧股公司制定了🕶市值管理制度，督促23家长期破净🖕公司制定了估值提升计划🛎。2024年以来，上海760余家次🎰公司累计公🏌告现金分红超过2800亿元，其中，110余家次公司🐙宣告中期分红超过360亿元。回购增持专项💵贷款创设以来，上海共有56家次公司发〰布回购增持专项贷款公告，获得贷款额度📳超过118亿元。2024年，上海证监局助力🌟上海市出🚀台全国首个地💎方政府贯彻落实“并购六条”的政策文件，不断激发并购重组⏰市场活力，2024年以来，上海累计披露重大资产🎎重组20余单，已披露重组金额超过2700亿元。　　上海证监局方面表🔕示，下一👷步将紧扣新“国九条”和资本市场“1+N”政策体系，持续落实常态化🛍走访上市公司工作⬇要求，不断推动🏦提高上市公司质量和投资价值🧟，更好支持科💅技创新和产🔆业创新融合发展，积极🛅助力上海国际金融中心和国际🔭科技创新中😔心建设。(完)

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日向小夏/横山惠子/葉月慈/Oliver Davis

（青岛日报／观海新闻记者 Jezebelle Bond）