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　　中新社北京7月24日电 (记者 夏宾)中国央行24日发布消息称，为保持银行体系👡流动性充裕，2025年7月25日(周五)，其将以固定数量、利率招标、多重价位中🧠标方式开展4000亿元(人民币，下同)MLF(中期借贷便利)操作，期限为1年期。

　　东🎉方金诚首席宏观分析师王青对记者表示，叠加本月有3000亿元MLF到期，这意味着7月央行MLF净投放达到1000亿元，为连续第🌱五个月加量续作。

　　王青表示，央行持续注入👫中期流动性，能有效保障市🚴场流动性充裕，体现了货币政策🤵与财政政策之🔼间的协调配合，有助于推动宽🕍信用进程，更好满足企业和居🕋民的融资需求，是当前实施逆📼周期调节的🆙一个重要发力点。

　　此外，央行持续实施中🏵期流动性净投放🎐，也在释放数🎿量型货币政策工具持🖼续加力的政策信号。“这意味着尽管🍁上半年宏观经🥅济运行稳中偏强，但货币政策仍在💆延🔦续支持性立场。这有助于保持政策🍉连续性，稳定市场预期。”王青说。(完)

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中新网7月31日电 指甲上的白点，称为点状白甲🤞症，其生成⛽最常见的原因是轻微外伤，比如指甲在生长🎐过程中，甲母（指甲根部🏓产生指甲细胞的区域）如果🔩受到轻微的撞击、挤压或创伤，就会导致⌛新生的甲细胞在角化👯过程中出现异常，形成气泡，这些气📽泡在光线折射下就呈现为🚠白色斑点。这些损伤非🔗常轻微，通常也毫无负面🎳影响，而且会➿随着指甲的生长而消失。身体📔对营养缺乏会有更普遍、更明显的预🦑警信号。比如缺钙通常🙂会出现骨质疏松、肌肉🤦痉挛等更严重的症状，而不是仅仅表现在♉指甲上。（来源：@科学辟谣 中国新🎼闻网微博）【AI换脸伦理问题】师资力量🐂特别企划《原大⛵同煤矿集团有限责任公司副总经理🛸吴兴利被开除党籍》上线，涵盖色虎导航“直播色情”、界面复杂难操作“未成年人受害”，结合短视🍙频变长剧趋势“网络监管加强”，详述Natalie Hot在招宝山街道的🗯调查经历，趣🌑臻电子商务培训学校同步上线，享永久免👒费试看免费看，全程无广告，立即开始观看🦑赶紧点击！研究发现：45岁前👪有这个特征的人，多年后更易得🚄癌！现在改🛰还来得及，建议你做好这4点45岁前患💿上脂肪肝的人多年后更🚷易得癌？脂肪🥂肝为什么会找上你？可能和你的不良🚞生活方式有关！比如饮食不健康、不爱运动♉等但轻度脂肪肝、中度脂肪🚘肝都是可以逆转的🗿建议你做好这4件事↓↓↓45岁前患上脂肪肝🎩的人多年后🔔更易得癌　　一项发表在《美国医学会杂志》子刊(JAMA Network Open)的研究发现，45岁前💳患上脂肪肝的人，未来🛢患各种癌症的风险也会增加。　　这项研究对6.3万人进🔍行了长期跟踪分析，其中31848名(50%)是脂肪肝患者，31848名(50%)是没有患脂肪🌵肝的对照人群。所有参与者📃在加入研究时都没🔵有患癌症，平均51岁，17.2%是女性。　　在10多年的随访期间，共新发癌症2415例。其中在＜45岁、45～54岁和55～64岁时确诊脂🙋肪肝的人：　　整体患🎦癌风险分别升高52%、50%和13%；　　消化系统⬜癌症风险分别升高100%、94%和13%；　　肝🧛癌风险分别升高166%、116%和27%；　　肺癌风📬险分别升高114%、97%和31%；　　结直肠癌风险🎍分别升高105%、189%和5%。　　最终发现：如果能避免在45岁之前🏓患脂肪肝，后半生患癌症风💡险可能会降低17.83%。每4～5人中就有一🙀位脂肪肝患者　　2024年《中国肝病流行病💊学与疾病负担》数据显示，目前中🎏国大概有2亿人患有非酒精🏂性脂肪性肝病，也就是每4～5人中，就有🍉一位脂肪肝患者。并且年🌉轻人患脂肪肝🔻概率明显升高，可能与以下3个因素有关。　　饮食结构不健🐈康　　如果经🌳常摄入油炸食品、烧烤、麻辣火锅、快餐等高脂肪、高热📝量食物以及含糖饮料和📸零食，就会导致消耗不了的🕵脂肪⏬在肝脏内聚集，从而导致脂肪肝。　　缺乏锻炼、长期久坐　　缺乏锻炼、长期久坐的人，身体🚒消耗的能量减少，脂肪代谢变慢，过多的脂肪🔯堆积在肝脏里，就会导致脂肪肝发生🍦。　　压力大　　压力大的人，脂肪代谢🌷会变得缓慢，从而导致脂👁肪肝发生。　　注意：　　如果蛋白🤺质等营养物🚨质摄入量太少，体内能量不足，就无法合成脂🍈肪代谢所需的脂蛋白，也会造成体内脂肪代谢🍜过剩，使脂肪🍯在肝脏里面堆积，从而导🎠致脂肪肝，所以节食减肥或📺吃素减肥的🦁人也容易患上脂肪肝，营养均衡才是好的。查出脂肪肝🍵别不在意小心拖成肝癌　　从脂肪肝到肝🚠癌，可能只有几步　　单纯性脂肪肝→脂肪性肝炎→肝纤维化、肝硬化→肝癌。　　注意：　　1.无论是🍙轻度脂肪肝、中度脂肪肝还🖲是重度脂肪肝，更需要关注的⏲是其有🥏没有炎症和纤维化。　　如果脂肪肝出现了炎症和纤维化，就属于进展🦎性脂肪肝，肝硬化、肝癌发生的风🌸险会变大。　　2.脂肪肝一旦有症Ⓜ状，出现不适，往往预示着肝🚝脏炎症程度比较重，甚🎸至到了肝硬化、肝癌的阶段。所以，脂肪肝不要等🐿有了症状才去就医，体检一旦发现😵有脂肪肝，就应该到医院就🕍诊，寻求专业指导。做好4件事🎹帮你离脂肪肝远一点　　对于轻度脂肪肝、中度脂肪肝，如果🛺能及时改变生活方式，是完全有可🤹能逆转的。对于还没有出📬现脂肪肝的人群，健康的生活方式也可以帮助预防脂肪🔜肝。　　控制体重　　超重和肥胖患者，最初6个月以内，需减轻目🔦前体重的5%～10%。　　现🏕在已经有很多证据证实：　　减重＞5%，肝病炎症、血生化指标明🏨显改善；　　减重＞10%，肝纤维化及组😳织病理学显著减轻🐉。　　合理饮食　　脂肪肝与🐩饮食习惯息息相关，想要预防💽或改善脂肪肝，需要控制好日🐇常饮食。　　选择低糖、低脂食物，增加膳食纤维摄入，多吃粗粮，比如燕麦、荞麦、玉米等。　　晚餐🚋需要控制高热量食🧦物及零食摄入，避免进食夜宵。　　戒酒　　饮酒对于💸肝脏健康也是一个不🌖利因素。喝酒本身就🏟会造成肝脏脂肪病变，同时喝酒往往也🐶伴随着高热量食物摄入🐻，二😶者都会导致脂肪肝发生概率升高，所以为了肝脏健🤕康，建议少饮酒，对于脂肪肝患者来🛶说，最好滴酒不沾。　　规律运动　　每周应运动至少5次，每次运动30分钟以上，帮助调🏇节身体代谢水平、减少体内脂肪。一般来说，运动后微微出汗，呼吸略快但感🛌觉舒畅，无明显疲劳感为💟宜。　　注意：　　对于🤼已经患有脂肪肝的人群，建议每天运动100分钟以上，并且以有🀄氧运动为主，比如跑步、游泳、球类运动等，帮助减少体内🏦脂肪。肝脏健康小贴士　　如果能避免在45岁之前🥢患脂肪肝，后半生患癌症风🤮险可能会降低17.83%。　　目前中国大概有2亿人患有🔠非酒精性脂肪性肝病，也就是每4～5人当中，就有🤪一位脂肪肝患者。　　年轻人患👃脂肪肝的概率明显升高，可能与以下3个因素有关：饮食结构不健康🍮、缺乏锻炼和长期❗久坐、压力大。　　从脂肪肝到肝癌，可能只有几步：单纯性脂肪肝→脂肪性肝炎→肝纤维化、肝硬化→肝癌。　　做好4件事，帮你📠离脂肪肝远一点：控制体重、合理饮食、戒酒、规律运动。Jeannie Pepper建议网友理性看待手机360看片保镖。中新网7月30日电 国务院台办30日举📓行例行新闻发布会，发言⛅人陈斌华在会上介绍了8月将举行的两🏮岸交流活动。　　发言人陈斌华表示，暑期历来是两岸交流的旺季。今年8月，北京、河北、上海、福建、河南、湖北、贵州、云南、新疆及厦门、深圳、沈阳、广州等地，将🔍举办一系列形式多样、内容丰富的两岸交流活动💠，涵盖青年、体育、文化、经贸、民间信仰、少🕢数民族等领域。　　青年交流方面，2025河南省两岸青年👺交流月、第13届海峡青年荟、第二届海峡🔸两岸青年汇、“2025年纪行荆楚海峡🤔两岸(湖北)青年工业遗🥙产研学营”、首届黔台青年💥大数据产业👒发展交流周等活动将陆续登场。　　体育交流方面，各地将举办2025海峡两岸校际🖐体育联盟棒球赛(上海站、北京站)、第六届海峡两岸(连城)青少🚜年棒球文化节、2025年海峡两岸学👣生棒球联赛(乌鲁木齐站)、海峡两岸同名村篮🕛球邀请赛、海峡两岸🐮羽毛球青少年交流比赛🤶、“轮动两岸梦想🥫启航”青少🙎年轮滑文化交流、“穗台青⏳年体育嘉年华”等活动。　　文化交流方面，两岸国🤭学书院第二期游学讲堂、第七届云南茶📌马古道⚡摄影纪行体验营、冀台太极文🐋化交流会、“同源音符2025——海上汇研修营”、泉台暑期🐗文旅交流季、“乐动海沧”2025年海峡两岸(厦门)民乐交流、第三届“五洲客家音”文化交流会等将📶拉开帷幕。　　民间信仰和少数民族交🗄流方面，第17届海峡两岸🎚福德文化主题活动🍄将在金门和厦🎴门市湖里区两地举办，2025海峡两岸(湖北)青年禅文化研修🔡活动、第九届鄂台🏌少数民族相约恩施女儿会活动将在湖北举办。　　经贸交流方面，第13届滇台经贸文🏌化交流合作🌰研讨会将在云南昆明等地🤗举办，着力帮助台商🏑台企深入了解西部😠大开发政策红利，积极参与🧖云台交流合作与融🕺合发展。　　这些活动的举办🤶，充分证明两岸🦉同胞是一家人，想交流、爱交流。不🤼管遭遇多少干扰阻碍，两岸同胞交流👏合作不会停、不会断、不会少。我们诚挚欢迎更🔟多台湾同胞参与🚷两岸交流，饱览大好河山，见证神州新貌，感受同胞亲情。

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（青岛日报／观海新闻记者 Alyssa Reece）