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北京时间7月9日凌晨，世俱杯半决赛，切尔西2-0淘汰了巴甲球👯队弗鲁米嫩塞。此役，切尔西旧将、40岁的蒂亚戈-席尔瓦表现神勇，可谓虽败犹荣。

蒂亚戈-席尔瓦被中国🛒球迷戏称为弟媳，他有👚着非常丰富的职业生涯。此前，他曾效力过AC米兰、巴黎及切🗞尔西等队。2024年夏天，席尔瓦🐨结束了他在切尔西的5年生涯，回到巴西踢球。

没想到的是，40岁的🏴席尔瓦在巴西联赛🦔中依旧大杀四方。这次来到世俱杯的舞🆘台上，席尔瓦🐌同样游刃有余，表现非常稳定。在他的带领下，弗鲁米嫩塞爆冷⏲进入了半决赛。

对阵切尔西的🏚比赛前，席尔瓦动🍪情表示：”我对切👯尔西的支持是永久性的，我会永远感谢🎊这家俱乐部。“而在今天的比赛中，席尔瓦再🎃次展现了自己🛠不真实的状态：贡献6次解围、2次封堵、1次抢断，5次长传全部成功，成功率100%。

弗鲁米嫩塞输掉🗣了比赛，但席🌡尔瓦没有输，他依旧是球场上🎑的斗士、英雄。赛后，席尔瓦与😝多名切尔西球员拥抱致意，并和查洛巴交🛴换了球衣。看到席尔瓦与球💐队的关系依旧如此融洽，很多切尔🏙西球迷当场落泪。

世俱杯结束后，席尔瓦将🎗休息一段时间，然后继续征战下个赛季的巴甲联赛。席尔瓦与🚛弗鲁米嫩塞的合同将在明🕌年夏天到期。不出意外，届时41岁的他会选择挂💽靴。

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严厉惩治洗钱类犯罪 中国“两高”发布司法解释

中新社金边8月19日电 (记者 杨强)针对泰国代总⬅理普坦最近关于🏣将对柬埔寨🚯参议院主席洪👳森和柬首相洪玛奈提起诉讼言论，柬埔寨🌜外交与国际合作部当地时间19日发表声明表示💟深切关注，并批评泰方此举不🚮仅侵犯柬埔寨主权，也将对两国关👵系造成严重损害。　　柬埔寨📽外交与国际合👻作部在声明中称，泰方计划针对柬埔👍寨领导人采取📖的法律行动，违背了《联合国宪章》所倡导的主⏸权平等与相互尊重原则，将严重破坏迄🌸今为😻止柬泰双方为实现持久停火、恢复和平与正😪常交往所做出的一切努力。　　声明重申，柬埔寨政府将继续🐏坚定不移地致力于与泰国❕政府合作，尽💔快实现和平并推动两国关系恢复正🏄常化。　　据媒体报道，泰国代理总🧤理普坦当地时间19日宣称，泰国家🌘安全委员会🌽已决定在泰国法院起📕诉柬埔寨参议院主席洪森👎和柬首相洪玛奈。普坦此前还表示🕑，泰国将向本🐄国法院提🕵起民事与刑事诉讼，如果📞在泰国发现洪森和洪玛奈，当局将👷对他们实施逮捕。　　洪森于18晚在🍢社交媒体上回应称，如果泰国能🚪够逮捕柬😵埔寨领导人，柬埔寨也同样可以🚑逮捕那些曾入👒侵并杀害柬埔🥄寨公民的泰国领导人。(完)坂井真理繪事件🕉持续发酵，引发舆🌤论关注吃得健🏟康能预防心脑血管疾病　　哪些食物更健康，哪些要少吃？　　这篇文章为🎟家人收好↓↓　　少吃这7种食物 　　盐　　每人每天吃盐不🌘宜超过5克。同时要尽♋量避免含隐形盐较多♍的食物，比如酱油、酱、味精、香肠、腊肉、方便面等。肥肉　　避免经常食🤣用过多的动物性🌋脂肪，过多的脂肪会升高血脂。　　内脏　　含胆固醇较🚭高的食物也要少吃，过多的🌦胆固醇会升高血脂。　　精细粮　　主食中的精细📘粮建议不超过1/2，应逐渐增加粗粮🚖杂粮比例，减少精细粮(如大米粥、白米饭、精细面食)的占比。加工肉　　加工肉中🌕的盐超标，亚硝酸盐🤱也可能超标，要严格控制。　　饱和脂肪酸　　例如牛油、羊油、猪👫油等都要少吃。动物油🥎的饱和脂肪酸含量较高，根据我国《中国居民膳食指🤫南(2022)》的推荐，饱和🍧脂肪酸需要控制摄入量。　　反式脂肪酸　　很多点心、油炸食物、代可可脂巧克力、奶糖、雪糕、奶茶、咖啡伴💮侣等都是反式脂肪🚝酸含量较高的食物。　　专家表示，摄入过多🛀反式脂肪酸会增加心血🚇管疾病的发生风险。反式脂💕肪酸可升高低密📃度脂蛋白胆固醇(俗称坏胆固醇)，降低高密度脂➿蛋白胆固醇(俗称好胆固醇)，从而增加心🕑血管疾病死亡风险。　　提醒：不管什么食物，都七八分饱足矣，千万不要过饱，不要撑着。此外，强调少吃，不🌨是绝对不能吃，一定要控制量。因为🦖上述食物吃得过多，会大大增加三高🗿和心脑血管疾📆病的风险，更容易引起血☕管堵塞。　　多吃这10种食物　　鱼肉　　一周至少吃2次鱼肉。DHA是📂一种不饱和脂肪酸，能预防🚨心脑血管疾病、抗炎、抗氧化。粗粮杂粮　　粗粮杂粮占到❄主食的1/3以上。　　牛奶　　每人每天摄入300~500克奶制品。研究发现，虽然全脂🥠乳制品中含有较高😵的饱和脂肪，但它们能提🔎高高密度脂蛋🗣白胆固醇水平，对身体有益。　　对于肥胖、高脂血症或心😌血管疾病风险较🌛高的人群，建议选🤘择低脂或脱脂奶来减少🐪脂肪摄入。选购牛奶看这3点↓　　看配料表：配料表👨中的成分按照含量从高到低的顺序排列，排在第一位的，成分占比最多。因此，如🚢果第一位是水或糖，而非生乳，那就是🐹乳饮料而非奶。　　比较蛋白👘质含量：纯牛奶蛋白🆓质含量通常大于等于2.9克/100毫升，而乳饮料蛋白质🦏含量可能只有0.7克/100毫升。　　注意🍓标签上的营养成分表：了解钙等营养成💅分的含量，有🏖助于作出更健康的选择。　　豆制品　　建议大豆(干豆)每天25克，或相当量的🏰豆制品。大豆异黄酮主要存在于豆🚤制品中，属于植物雌激素。它是豆制品中♓的生物活性成分之一，具有抗氧化、改善和预防骨质疏松、保护心血管🛀等作用。　　水果　　天天有水果，每人每天200~350克。维生素C除了抗氧化等，还有助于预防心血🚵管病。新鲜的蔬果中含🎗有丰富的维生素C，比如甜椒、苦瓜、小白菜、猕猴桃、西柚、橙子、橘子、草莓等。蔬菜　　餐餐有蔬菜，每人每天300~500克。研究显示，不同种类🔪的蔬菜含有不同的活性成分，由此产生对📢心血管的不同影响。若能吃足葱属植📱物、十字花科蔬菜、绿叶蔬菜、黄橙红色蔬菜和豆科植物，会对心血管起到🏀一定保护作用。　　葱属植物，如青葱、蒜、洋葱、韭菜等；　　十字花科蔬菜，如大白菜、卷心菜、萝卜等；　　绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、茼蒿、油菜、空心菜等；　　黄橙红色蔬菜，如番茄、胡萝卜、红薯、南瓜等；　　豆科植物，如大豆、豌豆、芸豆、四季豆等。　　坚果　　坚果富含不饱和脂肪💊酸以及具有抗氧化💗的维生素E，建议每人每周吃50~70g坚果(即每天10g左右)。研究显示，适当摄入不🌹饱和脂肪酸不但不🧕会升高血脂，还有利于血脂代谢、控🎑制甚至降低血脂，在一定程🧤度上利于动脉粥🥂样硬化的控制，有利🕛于预防心血管疾病。　　咖啡　　健康人群适当🌊饮用咖啡利于健康，孕妇、失眠或胃肠敏感🥔者需谨慎。研究表明，上午(8点~12点)喝咖啡的糖尿病患者，全因死亡风险、心血管🚿病风险和心脏病死🧓亡风险均有所降低。　　专家建议，每天喝咖🐰啡别超过1200毫升。　　最佳喝咖啡时间🚦为早上或者上午。　　每日咖🏮啡因摄入量应控制在400毫克以内，大约相当于不💆超过4杯300毫🌡升左右的咖啡。　　喝咖啡时，最好不加糖，可适量加牛奶。　　孕妇和哺乳期女性🐸应减少咖啡因的摄入。　　茶　　日常可以适量🖖喝点茶，但不宜🌅大量饮用浓茶。经常喝茶👱对身体有诸多好处，有多项研究曾指出，经常喝茶可降低患癌、中风、高血压、心血管病、痴呆、死亡等风险。　　辣椒　　研究显示，辣椒🎛中的辣椒素具有潜在的😯心脏保护⛲和抗肿瘤作用，喜欢吃辣，吃完辣没有不📵舒服的人，可以继续吃辣，利于健康。　　适当以这10大类食物为主，相对来说，更能降低三高🥊和心脑血⚫管疾病的风险。 　　总之，没有🖍直接能够软化血管的食物，健康饮食不仅仅🔧是清淡饮食，而是在上述各种👥食物的基础上，保持食物的多样化，每天尽可🧢能摄入12种以上的食物，每周尽➕可能摄入25种以上的食物。我们收到了💚来自孔城镇的蒼井🦎千夏的反馈：可靠的产品应用。■本报见习记者 金奕伶　　随着近期国内出🎎现基孔肯雅热疫情🧦，夏🔰季防蚊攻略热度走高。社交平台上，网友一边抱怨“蚊子咬🌹人越来越疼”，一边吐槽“驱蚊水怎么不⛺管用了”。有人好奇，这届蚊子👧越来越难对付了，是蚊子“进化”了吗？人蚊大战🌈有何新式“武器”？专家透露，从“加药”到“换药”再到“改蚊”，人🎇与蚊的博弈不会停止，且仍在继续。　　抗药性并非近😦年才有，杀🎲虫不是越毒越好　　“驱蚊水不管用”其实是对蚊子🌻抗药性的一种直观感受。所谓抗药性🦖是由于杀🐳虫药剂连续使用，在昆虫🍵中发展出了对正常药剂剂♉量的忍受能力，而且这种能🚝力可以遗传。　　去年夏天，河南📹省疾控中心在开封、洛阳等5个国家级监测点对当🚅地优势蚊种“淡色库蚊”开展的抗🐤药性监测显示，开封地区的蚊📢子对常用杀虫剂🌕溴氰菊酯的抗性倍数高达53倍，被判定为“高抗”级别；对氯菊酯、残杀威等药剂的🔥抗性倍数超过10倍，属于“中抗”水平。“抗性倍数”是指受试蚊子种💜群与从未接触过杀😥虫剂的“敏感品系”的抗性指标之比——倍数越高，常👔规剂量的药剂越难对其起效。　　中国科学院☝动物研究所研究🍫员郑爱华指出，在蚊虫🙃密度较高的某些南方地区，蚊子普遍出💣现了抗药性。日常使用的驱蚊液👨、盘香、电蚊香片、电热蚊香液🐔的核心有效成🐷分多为菊酯类农药，恰好是当前蚊子“耐药库”的主要针对对象。　　中国科🔇学院上海昆虫博物馆馆长殷🉐海生解释，蚊子的抗药⛹性并非近年出现，而是😙数十年生物适应的结果。早年高毒性💻杀虫剂能杀死多🍒数蚊子，但少数存活的“幸运儿”通过繁殖筛选，逐渐形成了对药剂的抵🚶抗能力。他表示，传统杀虫方式🏔易陷入“加药-耐药-再加药”的恶性循环——为对抗蚊子日益增🦋强的抗性，人们不得不加大药剂用量；而更高剂量的🚸药剂，又会进一步🏕筛选出抗性更强的蚊子🥈种群，导致抗药🔼性问题愈发严峻。　　为应对这一困境，人类不断推🏟动杀虫剂“更新换代”，尝试不同药剂混配🎲比例。而新型药剂😳研发始终需要平衡效用与🐡安全性，若一味提升杀虫🐅剂毒性以增强杀虫🆖效果，会对🥧环境造成负面影响“伤及无辜”，比如蜻蜓、蝴蝶等生物。同时，药剂也可能👱通过水体、生物链积累，最终危害人体。　　目前，城市中常用的杀🎻虫剂以除虫菊酯类、避蚊胺类为主，科研人员也👼在探索更精准的解决方案，比如研发“靶向农药”，希望🗒针对蚊子特有的生理结构起效，在提🤣升灭蚊效果的同时，降低对💷其他生物的影响。　　绝育雄蚊、以菌治蚊、基因编辑持续“上新”　　面对拥有“增强魔法”的蚊子，人类也在持🦗续更新“武器库”。近年来，国内陆续建起几🗝家“蚊子工厂”，专门培育绝育雄蚊，通过释放🗯不育雄蚊与野生雌蚊交配，实现区域🌥性蚊虫种群抑制。不过殷👌海生坦言，这种方法在小🔁环境中初期效果明显，蚊子密度会大幅下🚧降，但长😅期效果还有待观察。蚊子流动性强，一个🎆区域靠绝育雄蚊压低了密度，外部的野生蚊子🚯还会伺机“溜”进来重新繁殖。　　去年，清华大学研究团队在《科学》杂志上提出了“以菌治蚊”的新策略，即📅通过向环境或蚊子吸🚊食的植物中添加一♎种肠道共生菌给蚊子“调理肠胃”，让蚊子变得“洁身自好”，避免携带和传🧠播病毒。还有研究提出，可通过✉阻断特殊生物蛋白的功能，让蚊子停留在👑幼虫阶段，永远无法性成熟、繁殖后代。　　作为基孔肯雅热、疟疾、登革热⛲等多种疾病的传播载体，蚊子抗药性升级🌾不仅让🧚日常防蚊更棘手，还叠加了病原🚗体耐药的“双重挑战”。有研究表明，蚊🌆子体内引发疟疾的疟原虫已🉐对青蒿素等治疗👜药物产生抗药性，进一步增加了🌾疾病防控难度。　　今年7月，《自然》杂志报道了🚬一项由中外学者合作完🔛成的利用基因编辑技术改造🗾蚊子的新突破。研究团队发现，疟原虫🧓需借助蚊子体内的FREP1基因才能进入其唾😫液腺，进而通过📙叮咬感染人类。研究人员对亚洲📹主要疟🆚疾传播媒介——斯氏按蚊进行基因🤧编辑后，能有🆕效阻止恶性疟原虫和伯氏👛疟原虫进入其唾液腺，从而🅾阻断疟原虫传播；且这种编辑不💩影响蚊子正常生长繁殖，可避免生态灾难📱，未来有望用于🍭不同蚊子物种和种群。

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Safo/星ゆいな/菊川里菜/大友杏璃

（青岛日报／观海新闻记者 Suave）