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　　中新社杭州7月22日电 (鲍梦妮)2025年现代科技馆体🍤系联合行动“AI生活”主题科普活动主场🚢活动22日在🍨浙江杭州举行。现场，京津冀科学🍌教育馆联盟、粤港澳大湾区科🐚技馆联盟、长三角科🤧普场馆联盟、东北三🤼省一区科普场馆联盟代🕜表共同启动全国科🛏技馆人工智能(AI)科普服务集🌌群行动(下称“行动”)。

　　行动由中国科学📂技术馆支持指导，由🐺浙江省科技馆倡议发起，旨在面向中国中西部😳地区、欠发达地区及山区海岛县🥔等科普资源薄😷弱区域，输送优质科普资源，推动AI科技普惠发展。

　　“我们希望借此行😉动联合各地🥄市的科技馆以及科技企业、高校科研院所，一起下到基🐞层区(县、市)‘串联式’送科普。”浙江省科技馆副🥡馆长赵国治说。

　　据悉，上述四👥个联盟将基🐊于自身优势协同合作，整合🛷联盟内科普场馆现有的AI科普资源，以集中展示、互动体验、科普讲座等形式，提升AI科普的专业性与实效性🥝。

　　例如粤港澳大湾区的❣AI产业规模较大，相关技术在医疗、农业等领域的广泛💵应用提供了大量🌛科普素材，且香港是中西文😦化沟通枢纽，便于AI科普国际交流。

　　粤港澳大湾区科🦆技馆联盟相关负责😛人表示，接下来将联🐤动区域内AI领域的🥒高新企业和专家，面向资源🐓相对匮乏地区开展系列科普🚨活动。(完)

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空中梯队基本🚅涵盖我军现役主🍩战机型

中新网昭通8月19日电 (记者 韩帅南)“我⬅爱你满城的苹果花，也爱你抖落的神🏁话。历史悠久传奇的昭⛴通城，诗情画🚋意美丽的乌蒙山……”19日，第37期“民歌大观”云南经㊙典音乐分享会走进云南省昭通市📙，用10首民歌串联起昭通🎳的山水与故事。第37期“民歌大观”云南🐅经典音乐分享会剧照。主办方 供图　　昭通位于🏊云南省东北部、金沙江下游右岸，地处云、贵、川三省接合部的😾乌蒙山区腹地。这里区位独特、历史悠久、人文厚重，是“南丝绸之路”上的商业重镇，曾创造灿烂的“朱提文化”。　　本期“民歌大观”开场，青年歌手唐诚、杨淳显🔢携手说唱歌手陈润带📿来歌曲《昭通》。歌曲用充满🤚烟火气的场景与诗🌯意的表达，将昭通的历史、风光与🃏人文娓娓道来，绘就一幅流淌的乌🍤蒙山文化画卷。　　在昭通，居住着汉、彝、回、苗等24个民族，民族文化丰富多彩。由吉史阿鸿、黑惹尔布、木杰三位彝族汉子组🐑成的行走📍乡谣组合，与苗族独立音乐🦁人杨渌，分别带来《我的索玛花》《云朵下的思念》《古史》《苗绣》《踩月歌》《回家了》等曲目，用歌声诉说着各🐶族民🆒众对昭通这片土地的深情。第37期“民歌大观”云南经典音乐🎂分享会剧照。主办方 供图　　随后，藏族歌手雪🐎域格桑带来一首《在大山包等你》。歌声中，黑颈鹤🚓在高原湿地翩跹起舞，大山包🚝的辽阔与纯净，在🚛旋律中化作一句深情的邀约。　　“五尺道的马蹄，叩醒千嶂岩……”自秦开“五尺道”、汉筑“南夷道”以来，昭通便成为🎲中原文化传入云🦍南的重要通道。作曲、声乐、器乐演🎬员张宏与苗族歌手📔陶贵琼共同演唱《昭通娃儿》。烟火气十足🐝的乡音里，仿佛马帮汉✨子们仍在酒肆中高谈阔论。　　“春天的祝福，穿越千山万水🧛而来。感恩的心随风起舞，唱响未来……”最后，青年歌手姚🍷月茜用一曲《这是最好的时代🧘》，以真挚的表达，传递出新时🏉代昭通的活力与希望。　　“民歌大观”云南民歌展演系📈列活动🎰由中共云南省委宣传部指导，云南省❕文化和旅游厅、中国新闻网、中国新闻社云🏃南分社主办。旨在向海内外受💁众展示丰富🏄多彩的民族音乐文化，打😮造中国面向南亚、东南亚推❌广民族文化的知名🚭品牌和跨国文化交流推广🥪的优质载体，推动中🔽华文化更好走向世界。自2022年推出至今，全网播放量已逾4.7亿次。(完)《这种水果“油”很大 但能🐕帮助女性瘦小腹减内脏脂肪》由农场管🔕理出品，围绕西西🚜正版老玩童中国“偷拍事件”，结合99%的用户都在看“百万播放”、无码资源是否安🐩全“隐私保护”，深度🎗反映找不到高清片源“网络色情泛滥”，团庆数控设备🈂教育中心上线，抢先看片仅今日限时免费，立即开始观看立👖即进入！吃得健康能♋预防心脑血管疾病　　哪些食🔃物更健康，哪些要少吃？　　这篇文章🎗为家人收好↓↓　　少吃这7种食物 　　盐　　每人👢每天吃盐不宜超过5克。同时要尽量⬅避免含隐形盐🦕较多的食物，比如酱油、酱、味精、香肠、腊肉、方便面等。肥肉　　避💈免经常食用过多的🎭动物性脂肪，过多的脂🎀肪会升高血脂。　　内脏　　含胆固🈳醇较高的食物也要少吃，过多的🌓胆固醇会升高血脂。　　精细粮　　主㊗食中的精细粮建议不超过1/2，应逐渐增加🃏粗粮杂粮比例，减少精细粮(如大米粥、白米饭、精细面食)的占比。加工肉　　加工肉中的盐超标，亚硝酸盐也可能超标，要严格控制。　　饱和脂肪酸　　例如牛油、羊油、猪油等都要少🖕吃。动物油的饱和🗽脂肪酸含量较高，根据我国《中国居民膳食指南(2022)》的推荐，饱和脂肪酸需要控制摄🤡入量。　　反式脂肪酸　　很多点心、油炸食物、代可可脂巧克力、奶糖、雪糕、奶茶、咖啡伴侣等都是😯反式脂肪酸含量较🖤高的食物。　　专家表示，摄入过多💌反式脂肪酸会增加心血管🍛疾病的发生风险。反式脂肪酸可😄升高低密度脂🐾蛋白胆固醇(俗称坏胆固醇)，降低高密度脂蛋白胆固醇(俗称好胆固醇)，从而增加⏩心血管疾病死亡风险。　　提醒：不管什么食物，都七八分饱足📬矣，千万不要过饱，不要撑着。此外，强调少吃，不是绝对不能吃，一定要控制量。因为上述食物吃🉐得过多，会大㊙大增加三高和心🔡脑血管疾病的风险，更📸容易引起血管堵塞。　　多吃这10种食物　　鱼肉　　一周至少吃2次鱼肉。DHA是🆎一种不饱和脂肪酸，能预防心脑血📎管疾病、抗炎、抗氧化。粗粮杂粮　　粗粮杂粮🔉占到主食的1/3以上。　　牛奶　　每人每天摄入300~500克奶制品。研究发现，虽然全脂乳制品🧢中含有较高的饱和脂肪🌲，但它🕤们能提高高密度脂蛋🍬白胆固醇水平，对身体有益。　　对于肥胖、高脂血💄症或心血管疾病风🆕险较高的人群，建议选择低脂或脱🥥脂🧕奶来减少脂肪摄入。选购牛奶看这3点↓　　看配料表：配料🚳表中的成分按照含量从高到低🐡的顺序排列，排在第一位的，成分占比最多。因此，如果第一位😮是水或糖，而非生乳，那就是乳饮📷料而非奶。　　比较蛋白质🥙含量：纯牛奶蛋🐴白质含量通🍫常大于等于2.9克/100毫升，而乳饮🚩料蛋白质含量可能只有0.7克/100毫升。　　注意标签上的📮营养成分表：了🌠解钙等营养成分的含量，有助于作出🍹更健康的选择。　　豆制品　　建议大豆(干豆)每天25克，或相当量🏸的豆制品。大豆异黄酮👞主要存在于豆制品中，属于植物雌激素。它是豆制品😙中的生物活性成分之一，具有抗氧化、改善和🐾预防骨质疏松、保护🎄心血管等作用。　　水果　　天天有水果，每人每天200~350克。维生素C除了抗氧化等，还有助于预防👣心血管病。新鲜的蔬果中含有🛑丰富的维生素C，比如甜椒、苦瓜、小白菜、猕猴桃、西柚、橙子、橘子、草莓等。蔬菜　　餐餐有蔬菜，每人每天300~500克。研究显示，不同种类的蔬菜含🍿有不同的活性成分，由此产生🎸对心血管的不同影响。若🅰能吃足葱属植物、十字花科蔬菜、绿叶蔬菜、黄橙🔷红色蔬菜和豆科植物，会对心🕵血管起到一定保护作用。　　葱属植物，如青葱、蒜、洋葱、韭菜等；　　十字花科蔬菜，如大白菜、卷心菜、萝卜等；　　绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、茼蒿、油菜、空心菜等；　　黄橙红色蔬菜，如番茄、胡萝卜、红薯、南瓜等；　　豆科植物，如大豆、豌豆、芸豆、四季豆等。　　坚果　　坚果富含不饱和脂📅肪酸以及🤕具有抗氧化的维生素E，建议每人⛹每周吃50~70g坚果(即每天10g左右)。研究显示，适当摄入不饱🌚和脂肪酸不但不会升高血脂，还有利于🛢血脂代谢、控制甚至🧠降低血脂，在一定程度上利于🗑动脉粥样硬化的🕳控制，有利于预🥨防心血管疾病。　　咖啡　　健康⬆人群适当饮用咖啡利于健康，孕妇、失眠或胃肠敏感😖者需谨慎。研究表明，上午(8点~12点)喝咖啡的糖尿病患者，全因死亡风险、心血管病风险和心脏💓病死亡风险均有所🆘降低。　　专家建议，每天📹喝咖啡别超过1200毫升。　　最♿佳喝咖啡时间为早上💯或者上午。　　每日咖啡因摄入📈量应控制在400毫克以内，大约相当于不🔬超过4杯300毫升左右的咖啡。　　喝咖啡时，最好不加糖，可适量加牛奶。　　孕妇和😠哺乳期女性应减🛎少咖啡因的摄入。　　茶　　日常可🍩以适量喝点茶，但不宜大量饮用浓茶♍。经常喝茶对⏺身体有诸多好处，有多👢项研究曾指出，经常喝♍茶可降低患癌、中风、高血压、心血管病、痴呆、死亡等风险。　　辣椒　　研究显示，辣椒中的辣椒😱素具有潜在的心脏保护和🙋抗肿瘤作用，喜欢吃辣，吃完辣没有不舒服💩的人，可以继续吃辣，利于健康。　　适当以这10大类食物为主，相对来说，更能降😿低三高和心脑血管🍌疾病的风险。 　　总之，没有直接能够软化👑血管的食物，健康⚾饮食不仅仅是清淡饮食，而💖是在上述各种食物的基础上，保持食物的🗳多样化，每天尽可能摄入12种以上的食物，每周尽可能摄入🈷25种以上的食物。现在参与高清☔无码视频免费送限时返场！女神写真活😲动助你一次看过瘾，还有机会获得547031元红包！中新网兰州8月19日电 (高展 艾庆龙 刘建军)八月初秋，秦岭南麓的甘肃陇南市🐨成县小川镇山间✒依旧热浪蒸腾。镇卫生院门口，巡🚲诊小队的车辆刚停稳，队员们便📂拎着药箱、带着仪器往山里🔢赶——这是🦂成县紧密型医共体巡诊小队🎫的每月例行出诊。他们翻山越岭，把优质医🗜疗资源“拽”到群众家门口，用脚步兑现着“健康约定”。　　“徐大哥，县医院李主任来👑啦，您说🍜说最近身体感觉？”小川镇🕝水磨沟村村👬医徐会霞挎着药箱，熟门熟路🐦地走进徐志强家。药箱里，红色封面的👨健康管理台账记🧟得密密麻麻。　　38岁的徐⭕会霞在村医岗位上干了11年。从小在本村长大、嫁入本村的她，对家家🏟户户的情况了如指掌。作为村里“红黄绿”分级管理中2名“红级”大病患者🖨的直接负责人，她每月至少上门🛀一次，平时电话🚢随访不断，“就像徐大🥊哥这样的重症康复患者，哪天药快吃完了、睡眠好不好，我都得记着。”　　“最近药怎么吃？有头晕心慌吗？”成县🍆人民医院主任医🔂师李小平翻着台账细问，一边观察徐志🚽强的面色，“天热注意防暑，药我调了下，让会霞多盯着。”他感慨道：“以前患者找上🎙门，现在我们送上门，这不仅是便利，更是医🐏疗服务的温度。”　　这样的温度，在小川镇草坝村村🚩民潘新🎊强身上更显真切。前些天🖋他胸部不适，镇卫生院检查🥡发现胸腔大量积液，正🚡打算往县医院跑，却听💍说专家要到镇里巡诊。巡诊当天，成县人民医🍂院超声🌜科主任王小明带队会诊，用超声定位引导🐺做了🔫胸腔穿刺置管引流手术。“现在每月🈂有一次巡诊，在家门口就享受到专家治疗⏸，太方便了！”潘新强术后不适😉大减，连连称赞。成县人民医院专🗜家在小川镇开📱展巡诊服务活动。陈争强 摄　　而在小川👝镇卫生院的巡诊现场，更是一派热闹景象。诊室门口的梧🌰桐树下，村民们拎着保温杯🐖排起长队，有人揣着往年的检查单来🕹复查，有人专门赶早😠来找🏊县医院专家看诊。　　“王主任，我这老腰又不📡舒服了，您给瞅瞅？”“李大夫，上次开的药快吃😝完了，您再给开点。”诊桌前的血压🛣仪不断发出滴答🦋声，李小平一上午接诊了42位村民，额角的汗❌珠顺着白大褂领口往下淌。“以前🌊是病得扛不住了才来，现在每月盼着我们💝来，主动问预防、问保养，这观🍮念转变太明显了。”他擦着汗说。　　“专家上门，不仅群众受益，我们也长本事。”小川卫生院副院长邓🏹海魁说，“有了医共体支持，卫生院👃诊疗水平和信🌳心都提上去了。”　　这背后，是成县医😲共体打造的“防筛管治”闭环。通过“1+N+1”模式(1名县级医师+ N名乡镇医护+1名村医)，按“一队人、一本账、一张图、一套制度”，为居民建立红、黄、绿三色健康管🍭理台账，让医疗🎅资源精准倾斜。依托“两定一活”机制，多学科医师📆定期入户，动态跟踪健康状况，探索出“筛查-管理-巡诊-治疗”的医防融合⏸新路径。　　资源下沉不止于“人到”，更在于“技术通”。“心电😰图结果传上去，县医院专家马上🥙能分析，患⛄者不用跑冤枉路。”小川卫生院心电💾图室王芳说。成县依托区域医学🎀中心，为万人以上🌬乡镇卫生院配了14台“DR”，实现“乡检查、县诊断、乡治疗”，让基🕋层诊疗效率大幅提升。　　“让医疗资源真下🎻沉，卫生院能力真➰提升，村医🙍管理真精细。”成县卫健🚇局医共体建设🏞负责人王益斌道出核心。成县将21家乡镇卫生院、245家村卫生室纳🐕入网格化管理，构建“1+2+N+S”梯次模式，让县乡📟村三级医疗机构从“各自为战”变为“上下联动”。近年来，新建42所标准⤴化村卫生室，解决基层🚜设施短板；县级医💊院下派优秀管理者任基层🎂院长，中级以上技术人🙊员长期坐诊、带教。　　“我去年8月下👹派到卫生院，带教心电图、培训新项目，看着同事们进步🍋，群众就医🦊方便了，值！”成县人民🏊医院主治医师袁秋红说。县级专家📖为成员单位医技人员开展🧀手把手的培训。刘建军 摄　　成县🏈人民医院院长王慧敏则强调：“医共体建设不只是😩送医送药，更要推动健康观念🚦的革新。以前村民是‘小病扛、大病拖’，现在通过每月📱巡诊、健康台账管理，大家主动来测🏛血压、问养生，从‘治已病’转向‘治未病’。我们不仅要🔖把专家派下去，更🏰要把预防理念植下去，让🈂乡镇卫生院能独立啃下‘硬骨头’，让村医有底气守🌡好‘第一道岗’，这样群💞众在家门口看病才真有保🔃障。”　　“我们推动🐟服务模式从‘被动’到‘主动’、理念从‘治病’到‘健康管理’、资源从‘单打独斗’到‘上下联动’，让群🐳众就近享公平可及的服务，实现小病不出乡、大病不出县、康复回基层。”成县卫健局🕚副局长南永荣说。　　秦岭南麓的山路上，巡诊小队的🔘脚步仍在继续。徐会霞药箱里的三🎐色台账越记越厚，李🈲小平们的白大褂身影常🚔映在山间花丛里，把健康的承诺，写进了每一户群众🔋的生活里。(完)

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宮崎安娜/長井圓香/綾瀨優/シエナ・デイ

（青岛日报／观海新闻记者 神條雷卡）