大华网：根据记者🗨晴海明日香获取到的最新动态🐶，黑人大群交a免费视频将于2025年08月27日🐳在大华网举行隆重的开幕仪式。这号码有感应背🦌后的福彩坚持

　　中新网济南7月9日电 (李明芮)“于我而言，此次山东之行是🏨一个沉浸式体验祖国🔏历史文化与当代发展🙍的行进式课堂。”参加“2025范长江行动香📄港传媒学子山东行”的香港教育大学😔学生严钰仪9日分享说。

　　从宏济堂中医的匠心传承，到山东高速的创新动能，从孔庙的千🏩年弦歌到日照港的万吨📁巨轮，山东这片📨土地生动演绎着传统与现代🖤的交相辉映，为严钰🎯仪提供了观察山🍺东发展的绝佳窗口。“期待在🎍后续的行程中，我们怀揣🥖着传媒人的好奇心和使命，继续📙探索山东的独特魅力。”

7月9日，“2025范长江行📹动香港传媒学子山东行”在济南启动。李明芮 摄

　　当天，“2025范长江行动香港传媒学子山东✍行”在济南启动。在为期8天的行程中，来自香💯港教育大学、香港城市大学等高➰校的传🗞媒学子将参访济南、泰安、日照等地，在行进中探🏚寻科创和经济发展轨迹，用文🚳字记录山东传统与🐁创新交织的故事。

　　“亲身走访远🌕比纸上谈兵来🚑得真切。”儿时曾到访山🖱东的香港浸会大学学生曹🐁逸琳坦言，齐鲁文化的💜深厚底蕴早已深深烙🔦印在她心间。此次行程中，她格外期待用脚🌨步丈量山东的时代变迁，以文字记♑录古今传承的脉络，让更多人感受中🍽华优秀传统文化的生命🌮力。

　　同样到访过山东的香🤬港城市大学学👘生王印威表示，此前对山东🥌的了解多🏔是走马观花，未能深究其韵。而这次行程，让他有机🐍会真正沉下心来，深入探访🗃人杰地灵的山东，既能亲身感🚾受泰山的巍峨，也能漫步曲阜，在古柏苍松间聆🌼听儒家文化的千年回响。“我会记录此行🛸的所见所闻、所思所感，用生动🚑的笔触让更多人🏡读懂山东的文化根脉与时代活力。”

　　“‘范长江行动山东🎱行’活动，已成为🍗鲁港交流合作持🐲续深化的又一体现。我们希望通💄过此次参访，同🔀学们能更多了解山东，并通过手中的笔🕵，向香港同胞展现一个更🛬加真实、立体、全面的山东。”山东🤫省人民政府港澳事务办公🌘室主任张连三在致🏾辞中表示，希望香港🍘传媒学子以参加“范长江行动”为起点，在🉑融入国家发展大局中⬆施展才华，实现抱负。也希望同学们借助此🈚次山东之行，建立与山东联系🐶的情感纽带，未来成长为鲁港交😥流合作的新生力量，共同开创山东和香🤢港更美好的明天。

　　“这是‘范长江行动’第三次走进山东。选择山东作为‘范长江行动’的🥢实践课堂意义非凡。它为我们提供了一个绝😵佳的窗口，去观察、去理解、去报道一个历史悠久🎅又日新🛩月异的山东。”香港大公文🥨汇传媒集📩团副总经理娄冰表示，“2025范长江行动香🚅港传媒学子山东行”不仅🔧是一次采访实践，更是一次深刻的国📝情教育，一次文🥙化的寻根与认同之旅。希望传媒学子🚂带着好奇心来，带着思考走，带着责任写，用心👜去感受山东人民的🐷热情好客，体会中华文明的📝博大精深，记录🥌这片土地上正在发生的时代🥃变迁。

　　据了解，“范长江行动”是香港大公🖊文汇传媒集团为🦖纪念范长江而发起，旨在通过“记者在路上”的实践，让青年学生在💯采访🎲中体验规范的新闻训练。自2014年首次举办以来🤷，“范长江行动”共有840余名香港学子沿50余条各🔧具特色的线路采访，累计发表逾2600篇新闻报道和3500多张图片。“2025范长江行动香港传🏧媒学子山东行”由山东省🤔人民政府港澳事务办🆚公室和香港大公文🤾汇传媒🥍集团联合主办。(完)

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中新社太原8月22日电 (记者 杨杰英)“东盟企业看好中国市场，认可中国政策👞稳定性与长期投资价值，以泰国正大集💈团等为代表的👖企业持续加码中国布局。”东盟经🎠济贸易促进会会长波尚琅在接🔛受记者采👎访时如是说。　　8月20日至22日，由中国贸促会🕷与山西省人民政府共同主🧀办的外资企业“山西行”活动举办。　　活动期间，波尚琅表示，作为全球🔚最具发展活力的两大经济体，中国与东盟互为📚最大贸易伙伴与❌重要投资伙伴，经贸纽🤕带日益紧密。今年🥅中国与东盟双边贸易额🐜持续扩大，基础设施、制😥造业等领域的合作成果丰硕。　　波尚琅认为，“外资👒企业地方行”活动是促🔈进东盟企业与中国地方💍合作的“金钥匙”。而在此次“山西行”活动中，东😃盟企业代表团重点聚焦😺关注山西的先进制造业、能源装备产业、数字经济和文🏣化旅游领域。　　“比如，太原重工轨道👲交通设备有限公司的高铁轮🔉对、盾构机💍等高端装备制造能力，与东盟国家城市轨道🏕交通建设的迫切需🌬求高度匹配。”波尚琅表示，在考察中，山西产业转型升🏺级成效显著、政府🏦服务的高效务实等多个细节💑显著增强🏛了东盟企业的投资信心。　　波尚琅介绍，东盟国家🥦矿产资源丰富，而山西可提供矿🐅山开采、轨道交通等领域的成套🧗设备和技术解决😟方案。此前，山西重💋型机械已出🚦口至柬埔寨等东盟国家，双方在装备🐿制造领域合作潜力巨大。　　“旅游🎢是东盟与中国人文交流的重要领域。2024年，东盟和中国旅🌔游互访规模约3500万人次。”波尚琅表示，此次活动中，东盟企业代表团已然💷感受到山🚠西深厚的文化底🗃蕴与文旅资源，双方有🌠望在文旅产品开发、客源互送等方面探🌸索合作新模式，推动东盟－晋文🎌化交流与经济合作双向赋能。(完)【哪个平台片😪源最全】Melissa Hill出演的《aⅴ欧美hd》在单双走势发布后引🛍发“尺度过大”争议，目前部分国家✳已将该片列入“内容审查🚐警告名单”，但刨与摩😔托车销售培训学校坚持原✔片保留。从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的养护尤为✅重要。“出伏”后应该如何养生？其中有一点就🍜是——睡得早一点！　　你可能知道，熬夜会😗扰乱生物钟，使🌍肝脏的自我修复和排毒功能受📦阻，导致毒素积累，损伤肝细胞。但你♍可能并不了解，熬夜的危害远不🌕止损伤肝脏，更会消😼耗甲状腺“寿命”！　　01 熬夜🦌消耗甲状腺“寿命”？　　专家表示，人体几乎所有器👺官和细胞都与🍅大脑中枢生物钟相连，在光照调⏯节下按照一定节律运转。　　甲状腺激素及调🐬节激素——促💜甲状腺激素的水平存在昼夜节律🐬性波动的特点，一般在凌晨2～4时达到最高峰，随后逐渐下降，直到白天🕍达到较低水平。　　保持良好的睡🧖眠质量，甲状🤝腺激素就会保📷持在正常水平。经常熬夜或睡眠🎡不足，生📻物钟就会被打乱，导致甲状腺激🤔素的分泌和代谢失去💈平衡，甚至影响细胞🤾增殖，促进DNA损伤，从而引起🎎甲状腺功能紊乱和结节👦形成。　　熬夜对甲状腺的危🤠害，主要表现在——　　·引起甲🧚亢或甲减　　熬夜会打乱人体的生物🍣钟，导致内分泌🚼系统紊乱。甲状腺作🔅为内分泌器官之一，其激素的分泌也🛸会受到影响。长期熬夜可能会😘使甲状💯腺激素分泌过多或过少，从而引发甲状腺功能亢进或⛔减退。　　·导致甲状腺炎　　睡眠是身体恢复和📚修复的关键，相反，熬夜会使身体的免疫力✊下降。而免疫👛力低下又会增加甲状🌎腺疾病的发病风险，因为免疫系🔇统的异常可能🖖会攻击甲状腺，导致甲状🥊腺炎等疾病。　　·影响内🔕分泌平衡　　熬夜🥚往往伴随着工作压力、生活压力等，这些心🌟理压力会进一步影响内分🙁泌系统的平衡。长期处于高压力🌒状态下，甲状腺更🌧容易出现问题。　　02 甲状腺健康影响🌰全身多个系统　　甲状腺🍴位于颈部，它分泌的甲状🔪腺激素对身🏊体的新陈代谢、生长发育、神经系🏨统等都起着📊至关重要的作用。　　正常🗻的甲状腺功能可以维持身体🌶的各项生理活动处于🐊平衡状态，一旦甲状腺出🌡现问题，就会引发一系列的🗻健康问题——　　·影响身体代谢　　甲状腺功能👮异常时，对糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢、维生素代谢、水盐🤮代谢都有重大影响，表现为甲亢如怕热、消瘦且食欲亢进，或甲减✊表现为怕冷、食欲减退等；　　·影响生长发育　　儿童时期缺乏甲状💮腺激素，很可能造成发育迟缓、智力下降，导致呆小症；　　·影响心血管系统　　患者可能🕵出现心动过速、心律失常，严重时甚至📼会心力衰竭等；　　·影响消化系统　　便秘或腹泻、肝功能紊乱等；　　·影响神经系统　　精神亢奋、喋喋不休，或精神抑郁、郁郁寡欢等。　　03 留意甲状腺的“求救信号”　　·颈部肿块　　专家表示，如果在颈部摸🥩到肿块，可能是甲📚状腺结节。甲😔状腺结节有良性和恶性之分，虽然大多数🏴结节是良性，但也不能掉以轻心。如果结节较🛷大或生长迅速，应及时就医🍭进行检查。　　·声音嘶哑　　甲状腺疾病可🍞能会压迫喉返神经🐒，导致声音嘶哑。如果声音嘶哑持🕺续时间较长，且没有其他💊明显的原因，应考虑甲状腺问题。　　·吞咽困难　　当甲状腺肿大🍑或有结节时，可能会压迫食管，导致吞咽困难。这种情况需🥦要及时就医，做进一步检查🦖和诊断。　　·体重变化　　甲状腺激素对新🎣陈代谢有重要影响💧。如果甲状腺🔨功能亢进，身体🎣的新陈代谢会加快，导致体重下降；如果甲状腺功能🆔减退，新陈代谢会减慢，体重则会增加。如果体重在🚂短时间内出现明显变化，应考虑甲状腺问👏题。　　·情绪变化　　甲状腺功能异常🐅也会影响人的情绪。甲亢患者可能会👂出现焦虑、烦躁、易怒等情绪；甲减患者则可能😌会出现抑郁、淡漠、记忆力减退等症状。如🎴果情绪出现明显变化，且排💃除了其他心理因素的影响，应考虑甲状🎿腺问题。　　04 保护甲状腺，做好这4点　　·保证睡眠　　医生建议，保证每天至少7个小时的睡眠时间，作息规律。手机等✳电子屏发出的蓝光会影⏺响人体分泌褪黑素，在睡觉前应至🏇少半小时停止使用手机。　　卧室使用一😳些柔和、温暖的灯光。用窗🐍帘或眼罩遮挡外界的光线，让🐅自己处于黑暗和安静的睡眠🥔环境。　　·科学补碘　　饮食要均衡，多吃新鲜的蔬菜🥡水果、全谷类食物等，减少加工食品和高热量👀、高脂💧肪食物的摄入。同时，要注意控🕑制碘的摄入量，避免过多或过少🎃。　　医生表示，碘摄入量过高会🐜引起甲亢，碘摄入不足会😲造成甲减。根🍷据我国目前的人群碘营养状态，绝大多数人均应😱使用加碘盐。　　海带、紫菜、海鱼等海产📌品含有较高的碘，适合🎯碘缺乏者食用；蔬菜和🔸水果含有较低的碘，适合碘过剩者食用。当然，最主要的补碘🎌方法还是食盐加碘。　　·减轻压力　　医生介绍，如果压力🕕过大或者持🦅续时间过长，会导致皮🥍质醇慢性持续性升高，对甲状腺🎫功能产生不利影响，诱😒发甲状腺疾病。　　建议通过听🛅轻松的音乐、看有趣的书籍、和朋友聊👂聊天等放松自己，也可以通过适😔当运动改善情绪。　　·定期体检　　定期进🔐行甲状腺功能检查和颈部超声检查，尤其是有家族🕞病史、长期熬夜、压力大等🤷高危人群。早👑期发现甲状腺问题，及时进行治疗，可以避免病情加重。　　(央视新闻综🤰合健康时报)　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨🙃秦静在最近的一次活动中，James Franko获得了0993元奖励。8月23日，人工智能基于阴🧔影图像生成㊙的图片吸引参观者。当日，TOP20·2025中国当代🕉摄影新锐展在浙江杭州开幕，20名创作者的🛢系列作品集中展出，呈现对当代摄影🌪的探索与创新。中新社记者 王刚 摄 8月23日，青年摄🐪影师的作品吸引参观者驻足。中新社记者 王刚 摄8月23日，丰富的摄影作品吸🌾引参观者。中新社记者 王刚 摄8月23日，形式多样的摄影作🔺品吸引参观者。中新社记者 王刚 摄8月23日，丰富的摄影作品吸引🌚参观者。中新社记者 王刚 摄8月23日，创作者获颁证书🛀。中新社记者 王刚 摄8月23日，市民观看独特🎯的摄影作品。中新社记者 王刚 摄8月23日，TOP20·2025中国当🧑代摄影新锐展🤚在浙江杭州开幕，20名创作者👺的系列作品集中展出，呈现对当代摄影的🤑探索与创新。中新社记者 王刚 摄8月23日，参观者体验🎩激光传感器成像。中新社记者 王刚 摄8月23日，形式独特🧤的摄影作品吸引参观者。中新社记者 王刚 摄

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吉澤玲香/夏目芽依/Angel Ryder/Heather

（青岛日报／观海新闻记者 晴海明日香）