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据《阿斯报》报道，姆巴佩将接手皇马10号球衣，恩德里克将与贡萨😔洛-加西亚竞争9号。

《阿斯报》写道，过去几周，围绕10号球衣🚈的讨论在伯纳乌内部持续💌发酵。居莱尔和贝林厄姆🈚曾被视为潜在🍙的接班人，甚🎆至有声音建议将其交予天才新星😸马斯坦图托诺。但最终，皇马还是坚定了🌄原有构想，将10号转交给了姆巴佩。

姆巴佩选择10号，也意味着9号球衣暂时空缺🚄。此前最有力的😭竞争者是巴西新星恩德里克。但如今，随着贡萨洛-加西亚在😋热身赛中的惊艳表现，9号球衣的归属再🤥度陷🗝入悬而未决状态。

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中新网广州8月22日电 (记者 王坚)广东省防汛防旱🧡防风总指挥部办公室(简称“广东省三防办”)22日印发通知，要求各地各部🏄门做好当前热🎱带低压防御工作，全力保🚣障人民群众生命财产安全。珠江口以西(含珠海)海域于23日18时前落实防台🧛风“六个百分百”措施，所有海上作业🐄渔船全部回港避风。　　广东省应急管理🤒厅介绍，据气象部门监测🖨预报，原位🎂于菲律宾以东洋面的热带👔扰动已于22日8时发展为热带低压。预计，该热带低压将以20公里左右的时🕣速向西偏北方向移动，22日夜间进入南海，23日加强为👕今年第13号台风，趋向海南南部海面，24日夜间擦过🔵或登陆海南岛南部沿🕜海，25日登陆越南。　　广东气象部门表示👖，受该🔼热带低压影响，23至25日，全省🔋海面和南海中北部海🏾面风力自东向西逐渐加大；24至25日，雷州半岛有🏘大雨到暴雨、局部大暴雨，并伴有7至10级阵风；茂名、阳江和江门三市♋的沿海县(市、区)和海岛有大雨、局部暴雨，并伴有6至8级阵风。　　鉴于此，广东省三防办22日印发通知要求，各地各部🏼门严格落实三防责任。要加强监🔫测预报预警，气象、海洋、水文等部门要24小时😛紧盯台风发展动态，加密滚动研判，及时发🏻布预警信息；各级防指要加强👌联合会商，按照预案要求坚🐞决果断启动应🏔急响应。　　同时，要强化海上📬防风措施。经会商决定，珠江口以西(含珠海)海域于8月23日18时前落实🌆防台风“六个百分百”措施：所有海上作业渔🌨船全部回港避风，所有渔排养殖🏸和海洋牧场👃人员全部上岸避险，海上风电施工🎬平台人员全部撤离🖐，海钓船、潜⛲水等休闲船艇和乡镇船艇等禁🐅止出海。滨海旅游景区、跨海航线根🔤据情况适时关停。珠江口以💻东海域海上作业🥝渔船密切关注台风路径🔪变化，加强防风措施，做好随时回撤🛺准备。在海南、广西附近海➿域作业渔船就近进港避🗳风，按照🐟当地防风指令落实防风措施。在📒南沙海域作业渔船机动避风，离开影响区域。　　此外，要做好陆🐅上安全防范。要加强值班值守和🥓应急处置。(完)【BT资源合法吗】法律咨询最🎂新片单中，《eeusseeuss》因还原bt种子搜索神器🎊引擎骗🈷局真实流程而登上“最佳警示片”榜单，正片⏳同时发布道德风险提示。40~59岁的中年🏿女性已经接近更年期或🙏者处于更年期，更年期的各种生🦅理变化，以及其引发的心理变🛣化，是这个年龄段🚅女性面临的最大挑战。更年期女性体内雌📤激素水平下降，会出现骨量流失、骨质疏松风险增加、肌肉质量下降、关节退变疼痛、身体痛阈降低等🖍一系列健康问题，还会出现身🌯体脂肪重新分布、体态变化而引发的“美丽危机”。　　科学运动有助于🔚减轻上述症状，帮助女性从🚱容度过这一特殊时期。中华医学会🍿妇产科学分会❎绝经学组给❌了更年期女性有针对性的运动🎱建议：每周进行规律有氧♟运动3～5次，每周累计150分钟，加上2～3次肌肉强化运动，以增加肌👰肉量和肌力。　　那么，中年女性　　该如何选择合😜适的运动方式呢？　　有氧运动：选自己喜欢的　　有氧运动是以有👐氧代谢供能🛴为主的一种训练身体📩练习，运动中🐥主要消耗人🍎体内的糖和脂肪。其特点是节奏均匀、强度较低、持续时间较长，能显📓著提高人体的有氧代谢能力，增强心肺功能。常见项目包括健步走🕠、慢跑、竞走、长距离游泳、骑自行车、健身操、广场舞等。对于中年女性，有🈵运动习惯者首选自己🛡喜欢的项目，喜欢才更🛂容易坚持；运动小白可以🛑选择有背景音乐、多人互动的📟项目，运动的同🌥时兼顾心理放松需求。　　抗阻运动：想要美就不怕累　　抗阻运动是指机体对抗🍥阻🍇力做功以增加肌肉和力量🥣的训练，阻力可🔠由自身体重或外🏟部负重器材提供，外👲部负重器材包括固定器械、弹力带、哑铃等。更年期的体态矫正，有赖于核心肌群的肌肉📟强化训练。美好的形🗣体不是只有🗡瘦才能实现，通过肌肉强化运动，让🚾肌肉分布更加合理匀称。　　柔韧性训练：看似没用却不该忽略　　为了🏿避免运动损伤、提高平衡功能、预防跌倒，中年女性🚘还要进行有针对性的🗡柔韧性训练和日常🔻姿势调整练习。这些训练💜强度不大，做起来不喘不累，却被很多人忽略，但却是运动过程🍘中不可或缺的一部分，能为运动安全🉑保驾护航。　　来源：《大众健康》杂志　　作者：北京大学⏺第三医院康复医🍳学科中级治疗师 刘雨晴 主任医师 杨延砚　　审核：国家健康科普专家🥂库成员、首都医科大学附属北京朝⛳阳医院运动与康🧝复医学科主任医师 周敬滨　　策划：余运西 王宁　　编辑：栾兆琳　　(来源：健康中国微信公众号📻)业内热议：石川里奈揭秘bt种子搜索📐神器引擎背后的真相。');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://poss-videocloud.cns.com.cn/oss/2025/08/23/chinanews/MEIZI_YUNSHI/onair/48AE39AB6598425ABCDDFCC7F4EBE603.mp4END#ShouJiBan*/视频：跳伞体验师“日入七千”？记者带你一探究竟✋来源：中国新闻网 　　中新网杭州8月22日电(郭天奇)在浙江杭🏎州一处跳伞基地，伴随🍝着引擎的轰鸣，一架小型飞机🚎冲向蓝天。当高度升至3000米左右，舱门打开，几秒钟后，双人伞跳伞教练王🤴家晨带着🏨体验者纵身跃出机舱，这一刻，自由与🔢勇气在云端相遇。　　近年来，在低空经济开🛑放政策与新消🧝费需求的双重驱动下🚕，双人伞跳🏈伞教练这一融合极🕺限运动专业性与高端旅游服务👜的新职业，正在🚣浙江悄然兴起，成为连接“蓝天梦想”与“安全体验”的关键纽带。坊间🤗流传的日入7000元“神话”，则让这份😉云端职业蒙上🛑了一层神秘色彩。图🌏为游客体验跳伞。肖健 摄　　年轻一代的“勇气消费”　　“我接🔱触的大部分客户👥是年轻女性，她们敢想敢做，在现实⏺压力下渴望释放和👺体验不一样的人生。”王家晨说。在3000米高空体验自😸由落体的🕊极致刺激，正成为越来越多🎓年轻人解压、寻求自我突破的新🈁选择。　　从上海专程⏰赶来杭州跳伞的体验📧者陈光东说：“跳伞一🗨直是我非常想要完成的挑战。在天上飞⛅翔的那一刻，我感觉烦恼🌷和压力都抛之脑😮后了。”　　在千岛🛌湖新路跳伞基地经理人🥎刘露看来，除了释放压力外🛒，社会经济水平✔的持续提升以及跳🈶伞行业的不断🎷发展完善，是“跳伞热”现象背后的驱动🤽力。　　“现在的年😙轻人越来越愿意花钱取悦🍇自己。同时，随♊着行业多年发展，无论🦊在专业教练培养、设备安全性能🥋还是运营流程管🐸理上，都日趋完善，这让消🏈费者对跳伞的安全🕚性建立了信任感。”刘露说。基地运🗡营数据印证了这一趋势，其暑期高峰🍥期日均体验者可达20余人。　　实际上，跳伞行业的兴起，深深植根于国家💮低空经济战略的土壤。《国家😁综合立体交通网规划纲要》等政策文件明🦈确提出要发展低空经济，培育新增长点，浙江📘则凭借其活跃的民营经济、发达的消🚆费市场，为跳🍒伞运动等新业态开辟了🕉广阔发展空间。　　政策赋能催生职业新军　　近年来，低空经济的政策🐎春风迅速转化为🤣产业活力。据行业统计，国内跳伞基地已🆗从早年的⚽零星分布到快速扩展，新疆等😣地新基地仍在不断涌现。双人🦓伞跳伞教练这一新🍴兴职业也走上🚾了发展的加速期。　　王家晨于2018年退伍入行，其个人经历🦋也正是行业人才结构🛍变迁的生动写照。“那时候，国🚺内跳伞教练几乎🧢清一色是外籍人士，本土📭教练屈指可数，中🤡国跳伞处于发展期，很需要相关人才🕉加入。”王家晨回忆道。　　退役运动员等⬇群体成为🌃双人伞跳伞教🍖练的主力军，有效缓解🔁了早期专业🏷人才供给紧张的局面。王家晨所🛅在基地的6位教练中，就有2位是退役运📻动员。　　如今，乘着低空经🖌济发展的东风，加上专业培训体🚊系的日益完善，国内本土持证跳🎈伞教练数量已从当💄初的个位数迅猛增长，未来，相关数据还将♍不断上升。图🅿为游客排队登机准备跳伞。肖健 摄　　“技能+”破局淡旺季落差　　关于双人伞跳伞教👉练“日入7000元”的传闻，刘露📱给出了客观解释：“在旅游旺季的极端🗄高峰日，比如五一、十一假期，如果教练💅连续带跳20多次，单日收入⛓理论上确实有可能突破7000元。”　　但她紧🐟接着强调：“这种超高强度的工🆘作状态一年也就🎅那么一两天，而且受制于天✡气状况、空域协调、客户到达时间🔙等多种因素叠加，绝非日常状态。”　　这份职业的👲年收入虽可观，普遍能达到💅十余万元，但背后是👅巨大的季节性和🍹不确定性挑战。刘露坦言，跳伞运营严格“看天吃饭”，而更显著的📃是淡旺季落差。　　北方🎄基地如北京，受冬季严寒影响，年营业时间往往仅🐳有四五个月，即便是地处浙江🔧的南方基地，每年12月到来年3月也基本处🍖于休业状态，教🈴练收入在此期间锐减。王家晨对此深有Ⓜ体会：“夏天和节假日🎩是旺季，像🏐冬天就不适合跳伞，我们从元旦到3月份基本都在🆓休假。”　　尽管行业发展🌖势头向好，但跳伞作为典🐇型的高单价、低频次体验型消🏤费，复购🍲率天然受限，这一🔝特性倒逼着各个跳伞🎉基地探索更可🥙持续的多元化服务模式，例如开发更具🧓创意的空中摄像服务、彩绘编发服务等。　　如今，跳伞基地的多🐹元化探索🚘正不断延伸服务链条，这不仅是应对市🕠场挑战的生存之道，更是低空经济🔊生态下，跳伞这一新职业依托♈核心技能向“技能+”复合型服🛠务升级的实践。从业者从单一📚的“带跳者”向综合体验策划者转🎫型，职业发展路😜径随之拓宽，新职业的“生命力”得以📌在创新服务中不断增强。(完)

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Madalina Moon/堀之內多惠/Benjamin Brat/穗阪詩織

（青岛日报／观海新闻记者 澤尻絢香）