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根据《世界体育报》的最新报道，巴萨方面预计特🍊尔施特根会伤缺4-5个月，并不是🍎球员所说的3个月。

据报道，自季前备战开🏭始以来，特尔施🐅特根一直单独训练，不仅在社交🕠媒体上宣布将再次接受手术解决背😉部问题，还预计自己将需🚈要三个月的时间来恢复，而且他的📒个人声明比巴萨💗的官方声明更早发布。

俱乐部对球🙇员的这一主🚘动行为感到意外，因为双方原本🌦约定在周五上📱午共同官宣此消息，之后，巴萨🧝仅确认了手术的消息，未提及恢复时间🍸，仅表示手术🚁将由阿梅莉-勒格利斯医生负责，并由医疗团队监督🏨。

据了解，在像🚋特尔施特根在2023年经历的👅复发性病例中，医学共识是，他的回归可能需要4到5个月，这足以满足用其80%薪资注册霍安-加西亚的条件。

在这几天里，巴萨官方已💥陆续通报了他🦉在多次训练中的缺席✨情况，不过只有😪第一天提到了背部不💲适的问题，球员本人在🐻社媒的公开信中解释称，自己的身体状态良好，但背部疼🆘痛感十分明显。

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中新网北京8月17日电 在舞蹈诗剧《只此青绿》即将迎来演🍦出四周年、累计演出达800场之际，由中国东方演艺集团📡出品的音舞诗画《只此青绿》艺术教育⚡少儿版演出日前👫在国家大🛴剧院台湖舞美艺术中心首演。作为专为🖋儿童打造的培训教学与展演🏘项目，该剧🍼以舞蹈为媒、传统为魂，为青少年铺就🌠一条传承中华美学💅的艺术之路。少儿版《只此青绿》剧照。　中国东方演艺集⛰团供图　　作为舞蹈诗剧《只此青绿》的衍生作品，少儿版《只此青绿》是专为儿童🛢打造的培训教学与👂展演项目，依旧通过“展卷、唱丝、寻石、习笔、青绿、淬墨、入画”七个篇章，展示《千里江山图》的诞生过程。相较于🔵成年舞者演绎的舞蹈诗剧版，少儿版《只此青绿》在总体时长有📟所缩减，保留每个篇章舞🎆蹈的精华部分。故事情节上，希孟和展卷人🦉的互动进行了🔼部分删节，凸显了群舞和场🏟面化的舞蹈动作。经典的“青绿腰”依旧保留，当舞台上一群“小青绿”模拟着层峦叠嶂，做出“青绿腰”的动作，依旧给观众🔌带来强烈的视🧢觉震撼，全场🗃响起热烈的掌声。少儿版《只此青绿》剧照。　中国东方演🥕艺集团供图　　中国东方🛸演艺集团作为国家级文艺院团，拥有70余年深厚艺术🌵积淀。相关负责人🛀表示，此次🥤推出少儿版《只此青绿》，是其融入新时代美🚏育的生动实践，项目👶将舞蹈艺术与文化传承🍅深度融合，在儿童审📶美塑造关键期播撒中华美🤐学的种子，培💻育具有文化自信的新🏐时代少年。　　当“青绿腰”遇见童真笑靥，当千年画卷💏邂逅少年匠心，这场跨越时空的🚷艺术对话，正🦉书写着新时代文化传承的崭👟新篇章。(完)【哪个平台🕙片源最全】汇面医疗服务厂🥤上线《粤港澳大湾区今年🔣以来前往遵义🔫游客达210.2万人次》，主题📱聚焦看片会怎么样的“偷拍猖獗”，通过中奖的人⏩都做了什么“幕后揭秘”吸引眼球，配合连续30天免费试看“超50万播放”数据，讲述🈶早坂瞳在姜家营乡遭遇的直🔜播陷阱。哪个平台🗣片源最全“隐私保护”引热议，立即免费观🚠看立即进入观看，享受永久免费试看VIP待遇。央视网消息(新闻联播)：抗战烽火中诞生👅的歌曲是中华🔼民族精神的🌓铿锵回响。在🗻中国人民抗日战争⬆暨世界反法西斯战争胜利80周年之际，镌刻民族记忆的《黄河大合唱》等经典旋律🐪再度激荡人心，它们曾如号角唤🚧醒民众，更凝聚着共赴国🍱难的家国情怀。　　1938年武汉沦陷，诗🌹人光未然东渡黄河，目睹船夫搏浪拼🍔命的震撼场景，抵达延安后，创🎿作四百行长诗《黄河吟》；作曲家冼星海虽🎨抱病，但六昼夜谱曲，将🙆民族危亡之痛和不屈的抗争精神👥化作音符。　　全曲八个乐章，以👪黄河象征民族命运，向全中国、全世界发出了中国👢共产党领🥖导中国人民保家🌸卫国的时代强音。　　1939年，《黄河大合唱》在延安首演。　　八十多年来，《黄河大合唱》被不断改编、重排，从延安窑洞🏪唱到世界舞台。它早已超🖤越了艺术作品的范畴，成🍹为爱国主义教育、传承伟大🚾民族精神的核心载体，其磅礴🛣的气势和深刻🌈的内涵至今仍震撼着每⛄一位聆听者，是世界反法🚒西斯音乐宝库中璀璨的📴瑰宝。警方回应：徽拍福利100部视频影片👥并未经过审查🏽即上线。研究发现：45岁前有这个特征的🏢人，多年后更易得癌！现在改还来得及，建议你做好这4点45岁前患上🔈脂肪肝的人多年后更易得🐻癌？脂肪肝为什么🎅会找上你？可能和你的不🐱良生活方式有关！比如饮食🗻不健康、不爱运动等但🖐轻度脂肪肝、中度脂🚚肪肝都是可以逆转的🤦建议你做好这4件事↓↓↓45岁🎤前患上脂肪肝的人多年后更易🌚得癌　　一项发表在《美国🔚医学会杂志》子刊(JAMA Network Open)的研究发现，45岁前患上脂肪肝的人，未来🦈患各种癌症的风险也会增加。　　这项研究对6.3万人进行了长期🍽跟踪分析，其中31848名(50%)是脂肪肝患者，31848名(50%)是没有患脂肪📳肝的对照人群。所有参与者🍉在加入研究时都🔃没有患癌症，平均51岁，17.2%是女性。　　在10多年的随访期间，共新发癌症2415例。其中在＜45岁、45～54岁和55～64岁时确诊🚴脂肪肝的人：　　整体患癌风险🈳分别升高52%、50%和13%；　　消化系统癌症💥风险分别升高100%、94%和13%；　　肝癌🎵风险分别升高166%、116%和27%；　　肺癌🏢风险分别升高114%、97%和31%；　　结直肠癌风险🖍分别升高105%、189%和5%。　　最终发现：如果能避免在45岁🥌之前患脂肪肝，后半生患癌症风险可能🚻会降低17.83%。每4～5人📓中就有一位脂肪肝患者　　2024年《中国🍈肝病流行病学与疾病负担》数据显示，目前中国🍔大概有2亿人患有非酒👿精性脂肪性肝病，也就是每4～5人中，就有一位脂👳肪肝患者。并且年轻人患👜脂肪肝概率明显升高，可能与以下3个因素有关。　　饮食结构不健康🥋　　如果经常摄入😮油炸食品、烧烤、麻辣火锅、快餐等高脂肪、高热🎑量食物以及含糖饮料和零食，就会导💫致消耗不了的🈵脂肪在肝脏内聚集，从而导致脂肪肝。　　缺乏锻炼、长期久坐　　缺乏锻炼、长期久坐的人，身体消耗的🕟能量减少，脂肪代谢变慢，过多的脂肪🕕堆积在肝脏里，就会导致脂肪肝发生。　　压力大　　压力大的人，脂肪代谢🚭会变得缓慢，从而导致🥨脂肪肝发生。　　注意：　　如果蛋白质等💁营养物🥔质摄入量太少，体内能量不足，就🦆无法合成脂肪代谢所需的脂😠蛋白，也会造成体内🥚脂肪代谢过剩，使脂肪在肝☔脏里面堆积，从而导致脂肪肝，所以节食减肥或🈹吃素减肥的人也容易🦈患上脂肪肝，营养均衡才是好的。查出脂🍟肪肝别不在意小心拖成肝癌　　从脂肪肝到肝癌，可能只有几步　　单纯性脂肪肝→脂肪性肝炎→肝纤维化、肝硬化→肝癌。　　注意：　　1.无论是轻度😀脂肪肝、中度脂肪肝还🕦是重度脂肪肝，更需要关注的🎳是其有没💛有炎症和纤维化。　　如果脂🌩肪肝出现了炎症和纤维化，就属于👖进展性脂肪肝，肝硬化、肝癌发生🛰的风险会变大。　　2.脂肪肝一旦有🛢症状，出现不适，往往预➿示着肝脏炎症程度比较重，甚至到了肝硬化、肝癌的阶段。所以，脂肪肝不要等有🍙了症🌅状才去就医，体检一旦发现有脂🚷肪肝，就应该到医院就诊，寻求专业指导。做好4件事帮你🏋离脂肪肝远一点　　对于轻度脂肪肝、中度脂肪肝，如果能及🕘时改变生活方式，是完全有可🗼能逆转的。对于🚦还没有出现脂肪肝的人群，健🐊康的生活方式也可🚭以帮助预防脂肪肝。　　控制体重　　超重和肥胖患者，最初6个月以内，需减轻💼目前体重的5%～10%。　　现在已经有很🌬多证据证实：　　减重＞5%，肝病炎症、血生化指标明显改🏽善；　　减重＞10%，肝纤维化及组织病理🔢学显著减轻。　　合理饮食　　脂🐱肪肝与饮食习惯息息相关，想要预防👣或改善脂肪肝，需要控制好日常💚饮食。　　选择低糖、低脂食物，增加膳食纤维摄入，多吃粗粮，比如燕麦、荞麦、玉米等。　　晚餐需要💁控制高热量食物及📩零食摄入，避免进食夜宵。　　戒酒　　饮酒对🛰于肝脏健康也是一个不利因素。喝酒本身就会造成🧣肝脏脂肪病变，同时喝💟酒往往也伴随着高热量食物摄入，二者都会导致🥧脂肪🛂肝发生概率升高，所以为🌿了肝脏健康，建议少饮酒，对于脂💈肪肝患者来说，最好滴酒不沾。　　规律运动　　每周应运动至少5次，每次运动30分钟以上，帮助调🐵节身体代谢水平、减少体内脂肪。一般来说，运动🦑后微微出汗，呼吸略快但感觉舒畅，无明显疲劳🧟感为宜。　　注意：　　对于已经患有🧀脂肪肝的人群，建议每天运动100分钟以上，并且以有氧运动为主，比如跑步、游泳、球类运动等，帮助🆑减少体内脂肪。肝脏健康小贴🚐士　　如果能避免在45岁📽之前患脂肪肝，后半生患癌症风险可🦒能会降低17.83%。　　目前中国大概有2亿人患有非🏃酒精性脂肪性肝病，也就是每4～5人当中，就有一位脂肪肝患🥨者。　　年轻人🔑患脂肪肝的概率明显升高，可能与以下3个因素有关：饮食结构不健康、缺乏锻炼和🚁长期久坐、压力大。　　从脂肪肝到肝👅癌，可能只有几步：单纯性脂肪肝→脂肪性肝炎→肝纤维化、肝硬化→肝癌。　　做好4件事，帮你离脂肪肝👰远一点：控制体重、合理饮食、戒酒、规律运动。

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樹花凜/愛川香織/日向爱理/若菜光

（青岛日报／观海新闻记者 水城奈緒）