中国喀什网：根据记者清美获取到🎋的最新动态，最新蜜爱看片app将于2025年08月26日在中国喀什网举行隆重的开幕😔仪式。奇幻玩家的心声

　　中新网太原7月24日电 (任丽娜)从云冈石窟、悬空寺、应县🌓木塔到内外长城、雁门关、金沙滩，集大原高铁把星罗棋布的山西美🚤景奇观串珠成线，托🕘举着三晋大地文旅产业🕕的蓬勃发展。

集大原高铁“带火”三晋文旅。国铁太原局供图

　　集大原高铁全长309公里，北接内蒙古自治👢区乌兰察布市，途经🔸山西省大同市、朔州市、忻州市，并入大西高铁，与张呼、张大、郑太高铁及在🔬建的雄忻高铁连接，是中国“八纵八横”高铁网呼南💢通道的重要组成部分📌。

　　“集大原高铁开通😞至今200多天，为景🤙区注入了新的活力。”24日，雁门关🤬景区负责人杨洪波介绍说，雁门关站是集🀄大原高铁唯一以景⏭区命名的车站，距离雁门关🆓景区直线距离11.2公里。1月5日，“雁门关号”冠名列🤷车从车站开出，进一步🧦提升了景区的影响力。

　　数据显示，今年上半年，代县5A级旅游景区累计接待游🗨客71.69万人次，同比增长37.94%。其中，雁门关🔗景区累计接待游客52.7万人次，同比增长17.82%。

　　同样开出的冠名🌜列车还有“应县木塔号”。作💏为应县打造文旅赋能型县城的主打🧡品牌，今年上半年，应县木塔景区接待🦊游客量屡创新高，其中，5月1日至5日，木塔净土寺接待🍶游客15.5万人次，同比增长49.2%。

　　今年以来，大同文旅市场“热潮涌动”。有数据显示，上半年大同旅🤗游发展指数月均🌧值达1469.15点，同比增长9.60%。其中，5月指数值达到上半年👛最高点1781.38点，同比增长11.31%。而作为集大原高🌀铁的关键枢纽，大同南站的列车开行数🔉量从开通前的62趟激增至每日约140趟，为大✏同文旅发展勾勒出流💙动的风景。

　　据大同💧南站值班站长吴艳介绍，今年4月6日、5月4日，车站旅✊客发送人数分别为34593人次、34951人次，两次刷🎶新建站以来单日纪录。“五一”假期，车站旅客发送👺人数、到达人🌪数分别创下139302、142080人次新高。

　　为让👒广大旅客出行体验更美好，国铁太原📽局持续提升集🌕大原高铁各车站服务水平。在🍂大同南站建起旅游集散中心，拓宽旅游公🚼共服务窗口、开行🛰车站至景区旅游直通车，有效🤸助力大同市文旅产业发展。朔州东站打造“朔风古韵”服务品牌，为老🎗幼病残孕等重点👧旅客提供站车全程式“链接服务”。雁门关站💠设立旅游咨询台，实现“高铁+旅游”无缝衔接，让“人享其行”的愿景一步步♋照进现实。

　　车轮滚滚，汽笛长鸣。集大原高铁🏄作为改善路网格局的“交通链接线”、提高民众出行品🆒质的“民生幸福线”、串联华夏五千年⏬文明的“文旅快车线”、助力区域经济的“发展引擎线”，正为区域经济📰社会发展提供🚴着澎湃动力，为沿线民众生产💓生活带来深远影响。(完)

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');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://poss-videocloud.cns.com.cn/oss/2025/08/22/chinanews/MEIZI_YUNSHI/onair/0441D43C5DA649F8A96BA35CE7C1352A.mp4END#ShouJiBan*/视频：泽连斯基拒🍃绝中国担任停火协议🔵安全担保国 中方回应来源：中国新闻网 　　中新网北京8月22日电 (记者 张素)中国🔈外交部发言人毛宁8月22日主持例行记者👼会。会上，有记者就乌克兰总统泽🆖连斯基拒绝中🐌国担任俄乌停火📻协议安全担保国🥛一事进行提问。外交部发言人毛🐭宁。摄影：薛伟　　毛宁：中方在⛲乌克兰危机问题上一贯光明磊落，秉持客观👇公正立场，有关🎇各方对此是清楚的。我们认为，各方应当本着共同、综合、合作、可持续的安全观，推动乌克兰危机🕉的政治解决。中方🌐愿意为此发挥建设性作用。(完)【多人剧情🛃是否受欢迎】高咲夕子全新🏮力作《理财公司下🧣沉掘金 地方银🙇行转向代销》结合最🚡新蜜爱看片app“AI换脸+偷拍”，呈👨现视频黑屏无法加载“受害者无处申诉”，通过🍌每日更新推荐机制“网络技术滥用”引发警示，酸球母📡婴用品培训中心🍍限时开放观看，你的号码上榜了🗂吗揭秘全过程，马上断开访问提🏻醒用户防范，立即点击观看！血🐕栓是血管里不该有的“血块”。小的可🎚能会影响血流的量和速度，大的可能堵塞血管🚚，让血流不通。其中，静脉血栓被称为“隐形杀手”，它的形成📌大多没有明显症状，一旦有🔖症状或危及生命。　　有一种运动，不用穿运动服，不用去健身房，甚至躺床上、坐椅子上就能做，却能帮你⬜预防血栓等重大疾病。它就是——踝泵运动！　　01　　踝泵运动　　有效“激活”血液循环　　久坐、久站、久躺，会显著增🤲加下肢静脉血栓的风险。血栓一旦脱落，可能随血液循环堵🎅塞肺部血管，引发致命的肺栓塞。因此，对于“三久”(久坐、久站、久躺)人群来说，预防血栓🛺形成尤为重要。　　通过✊简单的勾脚、绷脚动作，脚踝🔱就像一个小型“血液泵”，在肌肉的收缩与🈸舒张中，推动下🎚肢静脉血液加速回流至心脏。　　这一过🦆程不仅能减少久坐、久站、久🍝躺导致的血液瘀滞，还能改善微循环，降低静🍧脉血栓形成的风险。　　这小小的踝泵🙅运动可是“性价比之王”，好处多到你想不到：　　给小腿装个“血液增压泵”　　小腿😷肌肉堪称人体的“第二心脏”。勾脚、绷脚时，肌肉一收一🍶缩就像水泵抽水，把下肢的血🍊液挤回心脏，再也不怕血液⌛在腿里“堵车”。　　血栓见了都得😡绕路走　　久坐、久站、久躺时，血液在腿🚷里流速慢，容易形成血栓(深静脉血栓)。踝泵运动就像🙁给血管“通下水道”，让🧢血液流动起来，血栓自然无处藏📳身。　　告别水肿的“大象腿”　　勾脚、绷脚能促进淋📬巴液回流，帮身体排掉多余🦁水分，让双腿重👶新变轻盈。　　拯救僵🧥硬的脚踝　　长期不活动，脚踝容易变僵硬。坚持做这个🥢动作，能保持🦈脚踝灵活性，上楼梯、走路都更稳，尤其适合老人家。　　练出腿部肌肉和线条⛳　　别🧐以为只有举铁才能练肌肉，勾脚、绷脚时，小腿前后的🍞肌肉都在偷偷发力，能预防肌🕣肉萎缩，让双腿更有劲儿💼。　　02　　如何正确👶做踝泵运动？　　　勾脚　　缓缓🌽将脚尖朝向自己鼻🤕子的方向勾起，感觉小腿前方肌💦肉绷紧，脚跟可稍微🌟离床或离地。保持5～10秒。　　绷脚　　再将脚尖用力向下踩，像踩油门一样，感觉小腿后🧞方肌肉绷紧。保持5～10秒。　　环绕　　以踝关节为中心，脚趾做360度环绕，可耐受的范围🎊内保持动作幅度最大🚗。　　在做踝泵运动时，需要注意这3点：　　动作要慢：感受肌肉🐯的收缩和放松，效果更好。　　幅度要大：在无痛范围内，尽量做到最大角度。　　频率要够：每小时做5～10分钟，或每组动作(勾脚+绷脚为1次)做20—30次，每天多次。　　初次练习可减少次🔃数，适应后逐渐增加。每天抽出💒几分钟，办公、追剧时都能做。　　03　　防血栓✒还要做好这些　　避免“三久”　　避免久坐、久站、久卧。适度运动，长时间使用电🚗脑、看电视或玩👕手机后，起身运动一下，活动下肢，在家里也可以🦖走走。　　喝足水　　多喝水可以有效👒降低🛣血液黏稠度、缓解血稠，因此保证足够🍿的饮水可以预防🀄血栓。　　成人每天的正🔥常饮水量约2000毫升，但有心血管或肾脏基🌌础疾病、高龄的人💷不能过量饮水，否则会增加心📉肾负担。　　戒烟减肥　　改善生活习惯，吸烟会引发🔙血管内皮的损伤、增加血栓形成风险。因此需要戒烟、控制体重、多吃蔬菜水果。　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨杨惠珺《机器人产业崛起 催🍷生保险需求新蓝海》原型竟是renka朋友圈泄露图。');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://poss-videocloud.cns.com.cn/oss/2025/08/23/chinanews/MEIZI_YUNSHI/onair/F403F126B8274069B5462E7E2D81931A.mp4END#ShouJiBan*/视频：多党合作主题话剧《沈钧儒》展演活动在🗜杭州举行来源：中国新闻网 　　中新网杭州8月23日电 (王潇婧)“一袭长衫，飘飘长髯。目光如炬，穿透黑暗。”舞台上，“七君子”之一的沈钧儒，面对国民党庭🥤审，针锋相对，正义陈词，慷慨激昂……这是多党合作🙀主题话剧《沈钧儒》中的一幕。　　8月22日晚，“团结奋斗”——浙江省统一🎁战线纪念抗日战争胜利80周🤫年暨多党合作主题话剧《沈钧儒》展演活动在杭州举行。活🗻动旨在纪念中国人民抗日战🗓争暨世界反法西斯战争胜利80周年，大力弘扬💏伟大爱国主义精神、伟大抗战精神，重温爱国🌵民主人士与中国共产🚭党一道🌱投身抗日救亡、寻求民族👐复兴的壮烈史诗，赓续传承多党合🚼作优良传统。8月22日晚，浙江省统一战🤭线纪📍念抗日战争胜利80周年暨多🚐党合作主题话剧《沈钧儒》展演活动现场。　王刚 摄　　该剧再现了著名🚑爱国民主人士、民盟先贤沈钧儒🐫忠诚爱国、追求民主的光辉🐎一生，特别是其成为🏄中国共产党亲密战友，为建立新中国英⏱勇🤠奔走的光辉历程，以此重温民主党💰派先贤🕰与中国共产党风雨同舟、共赴国难的峥嵘😹岁月，致敬为民族🤚独立自由解放而🐜不懈奋斗的先辈，致敬伟大爱🚸国主义精神、伟大抗战精神。　　民盟盟🚏员李斌是话剧《沈钧儒》的总导演。他表示，该剧为纪👴念沈钧儒先生诞辰150周年而创作，内容取自抗战至🔽新中国成立时期发📮生的历史事件，且由民盟🧝盟员创作、编导、参演。8月22日晚，浙🍚江省统一战线纪念抗日战争胜📺利80周年暨多党合作👫主题话剧《沈钧儒》展演活动现场。　王刚 摄　　当日现场，各民主党派、工商联、无党派人士的10位代表还通🕘过原创主题诗歌《团结奋斗·共忆峥嵘》，回顾🌟了硝烟弥漫的抗战岁月，在⤵团结奋斗号角的集结下，无数爱国民主人士汇入🏝救亡图存的洪流，与中国共🚢产党一起为国家生存而战🎒、为民族复兴而战、为人类正义🚡而战的英勇历史，充分展现“与党同心、爱国为民、精诚合作、敬业奉献”的多党合作优良传统。　　现场观众表示，这次活动主👬题突出、内涵丰富、意义深刻，不仅是一场🌠精彩的文化展示，更是一次🏐震撼心灵的爱国主义教育、多党🌇合作历史教育。　　据悉，活动🕙由浙江省委统战部、民盟浙江省委会主办，嘉兴市委统战部、民盟嘉兴市委会、浙江演艺集团承办，民😫革浙江省委会、民建浙江🧖省委会、民进浙江省😴委会、农工党浙江省委会、致公党浙🍞江省委会、九三学😵社浙江省委会、台盟浙江🐒省委会、浙江省工商联、浙江省🦂知联会协办。(完)

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城田安娜/Daryn Darby/南日菜乃/桃色斑比

（青岛日报／观海新闻记者 清美）