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根据《马卡报》的报道，米兰💻和曼联正等待本周四哈维-格拉经🥐纪人与俱乐部的会面，这场会面将明确🚸球员的未来——是⛵在今夏续约还是出售。

报道称，在周四的面💌对面会谈之前，不会有任何⛵与该球员相关的动向。哈维-格拉里多，哈维-格拉的经纪人，已应俱乐部之邀🔱参加一场会谈，届时双方🍀将坦诚布公。

瓦伦西亚方面，罗恩-古尔雷已抵🏁达该市参加此次会面，将🍔提出续约该球员的条件。而球员😬经纪人则会向🤬俱乐部说明多家欧洲俱🐊乐部对球员的兴趣，并听取俱乐部对⛑哈维-格拉的规划 —— 其合同将于2027年6月30日到期。

此次会面后，双方将掌握更多🔜信息，从而做出决定，推进关于球员未来的🔚下一步行动。格拉上🍾赛季曾打包好行李准备加盟马🔗德里竞技，但在最后时刻告🐄吹。本赛季，在科尔伯⭕朗的调教下，球员发挥出最🌝佳水平，在转会市场🍑上的价值再次提升。

需要注意的是，瓦伦西亚仅拥有该🏂球员70%的所有权，其余30%归比利👀亚雷亚尔所有——这🌛源于球员年少时要求离开比🏐利亚雷亚尔青训营时达⬇成的协议。若出售球员，瓦伦西亚🌨希望至少获得2000万欧元的收入。

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1999年9月被中共中央、国务院、中央军委授予“两弹一星功勋奖章”的九三学⛴社社员。从左至右依次💙为：王淦昌、邓稼先、赵九章、陈芳允、程开甲。　　1999年，在建🧔国五十周年大庆前夕，中共中央、国务院和中🍤央军委向23位科学家颁发、追授了“两弹一星⛷功勋奖章”。其中，九三学社社员有👊五人，分别是：王淦昌、邓稼先、赵九章、陈芳允和🗜程开甲。　　这🍠五位功勋的共同特点是：生于上世🔣纪一二十年代，长于战乱和动荡🧀，先后出国留学，纷纷放📖弃国外优越条件回国，新中国成立后投身“两弹一星”事业。从此后，隐姓埋名，一生以身许国。风云际会　　还是一名小🌺学生时，王淦昌就已经🔚开始参加老师率📢领的反对卖国、抵制日货游行。从小的理想，就是🤕做岳飞那样的人。　　1929年8月，王淦昌从清🍽华大学物理系毕业。第二年，考取江苏省官费🍬留学，到德国柏林⏸大学威廉皇🍵帝化学研究所读研究生，1934年获博士学🆒位后回国，到山东大🦋学任教。　　1929年，赵九⏮章考入清华大学物理系，再进入柏林🌪大学攻读地球物理学。1938年初，获博士学位后回🌷国，到西南联合✨大学任教。　　1934年，陈芳允考🏐入清华大学机械系，先读机械，后转入物理系。1948年5月，从英国🐠留学回国。上海解放前夕，他接受中共地🕍下党的领导，参加维持秩序的🥤革委会，并劝中央🗽研究院的科技人员不要跟⛱国民党去台湾。　　1950年8月，获博士学位、任英国皇家化学🗳工业研📲究所研究员的程开甲🛸购买了所需的书籍，整理好行装，回到浙江🏩大学物理系。　　10月，在美🍻国普渡大学获得博士学位、人称“娃娃博士”的邓稼先放弃了📻美国优越的工作🐐条件和生活环境🏇回到国内。　　中国物理学界🍞的精英🦂们风云际会，即将震撼世界。消失者　　1958年6月21日，毛泽东在军⛳委扩大会议上说：“原子弹就是那🕺么大的东西，没有那个东西，人家就说你🦑不算数。那么好，我们就搞一点吧，搞一点原子弹、氢弹、洲际导弹。我看✴有十年工夫完全可能。”　　不久后，二😣机部副部长钱三强找到邓稼先，说“国家要放一个‘大炮仗’”，征询⏱他是否愿意参加这项必须严格保🎈密的工作。邓稼先当即同😫意。　　当晚，他对妻子许鹿希🍃说，以后家里的📘事我就不能管了，我的生🍚命就献给未来的工作了，因为纪律要求，具体工作我不能说，相信你一定🎟信任我的。　　邓稼先，1951年加💚入九三学社。他还是九三学💘社首任主席🦋许德珩的女婿，他的才华、品德与修养，都是九三🏌人心中不可超越的高峰。　　1958年8月，邓稼先调到新筹建的核武🍹器研究所任理论🛶部主任，从此🥇成为中国第一颗原子🌳弹的理论设计负责人，在公开场合，他的名字连同身🖨影都销声匿迹。　　同样销声匿😣迹的还有王淦昌。　　王淦昌，1950年加入九三学社，是九三学社第四、五、六届中央委员会🛒委员，第七届中👇央常务委员会委员，第十届中央委员😪会名誉主席。　　1956年秋，他受国⌛家委派到苏联杜💆布纳联合原子核研究所工作。1960年，他组织并领导😭的研究小组在世🚷界上🙇第一次发现了“反西格玛负超子🍑”，在🐗世界上引起轰动。　　1961年4月，从苏联回国不🖕久的王淦昌受到👳时任二机部部长刘杰的😾约见。刘杰开门见山地说：“今天请你来，是想请你参加领🚥导原子弹的研制工作。你现在🛏在国际上的名声很大，而这项新的工🐀作因为涉及国家安危，必须严格保密，隐姓埋名，断绝一切海外关系，你要有🌙心理准备。”王淦昌说：“我愿以身许国。”　　第二天，王淦昌就到二机🍧部九局报到。此后，他将名字改为“王京”，与外界🚔中断联系长达17年，成为了中国核武器研究事🤓业的⌛主要奠基人之一。他是原子💘弹冷试验技术委⬇员会主任委员，指导了我国第一次地下核试🤥验，领导并具体组织了🅱第二、第三👂次地下核试验。　　1978年6月16日，国务院任🍡命王淦昌为二🙈机部副部长。7月20日，又任⏸命他兼任原子弹💿研究所所长。　　这一年，王淦昌🐯终于恢复了本名。除夕夜，王淦昌与邓稼🥖先在帐篷里互🦊相敬酒，邓稼先说：“叫了王京同志🧙几十年，叫一次王淦昌💪同志吧！”说完，两人抱头痛哭。聂荣臻(中)与王淦昌(左)在青海核试👒验基地。　　那些年里，突然消失不🐰见的人还有很多。1963年，学术界名人程开甲📌突然“消失”。　　程开甲，1953年加入🧑九三学社。早在爱丁堡大🏅学留学时，就师从被称作“物🔯理学家中的物理学家”的M·玻恩，其学术前景也被普👊遍看好。　　从1963年第一次踏进罗😳布泊到1985年，他一直🛴生活在核试验基地。他💿不但自己来到基地，而且于1969年举家迁往罗布泊，全家在那里一直生活到1984年才回到北京。　　他是中国👶指挥核试验次数最多的🚽科学家，人们称他是“核司令”。他说：“我这辈子的最大🤑心愿就是国家强起🛀来，国防强起来。”　　其间，程开甲未发🔜表一篇学术论文，但他参与缔造的🐞核试验基🔚地却成为中国核事业人才🗣的摇篮之一。这里先后走出了📷10位院士、几十位技术将军，获得2000多项科技成果奖🦊，许多成😝果填补了国内空白。“要搞就搞🏴得大一点”　　1957年10月4日，苏联发射了世界第🥘一颗人造卫星。1958年5月17日，毛泽⚡东在中共八届二次会议上说🌭：“我们也要搞人造卫星，而且要搞就搞得大⛩一点。”　　为此，中国科学院成立了💶581组，组长钱学森，副组长赵九章、卫一清。581组下设技术组，由赵九章主持，陈😆芳允是成员之一。　　赵九章，1951年加入九三学🌛社，是中国人造卫✳星事业的倡导👀者和奠基人之一。　　陈芳允，1951年加入九🍆三学社，是中国卫星测量、控制技术的奠基人🐭之一。　　苏联发射第一颗人造👁卫星后，中国科学院派出💍了赵九章、杨嘉墀、钱骥等💱科学家组成代表🐠团到苏联考察，但70天里🗯连卫星的影子也没看到。回国后，赵九🗳章等人向中央提出自🍢主研制的建议，获得批准。　　从那时起，他🌚们用一根粗木头加上个🥕白铁皮做箭头，做成火箭模型，在草🕍纸上用墨汁研究空间光学滤波器，甚至把猫的胡须剪🏁下来作为当时的红外🍖地频仪探✌测器的装配工具。　　在决定研制❕卫星之初，中国科学🎆院曾提出发射重🤐型卫星的计划，作为建国十周年㊗的贺礼。赵九章🍒仔细分析国情和科技实力🔹后，向中央🏫提出中国发展人造卫🐃星要自力更生，从低级发展到📝高级的重要建议。在攻克卫星📈的运载火箭问题后，根据中央决🦏策部署，赵九章带🍐领团队开始全面推进🐦中国人造⏭卫星研制工作。　　三年困难时期，赵九章及🔅时调整发展计划，把主要力量放🌀到投入资🏁金和人力较少的气象火🔯箭，逐步开🌺展其他高空物理探测，同时探索卫星的发👧展方向。　　1966年初，中国科学院成立负🌤责实施人造卫星发🏆展计划的651设计院，赵🍸九章被任命院长，主持科学工程🕗技术的全面工作。　　陈芳允担任卫星😖测量总体💪技术负责人。他不仅主🎸持了技术方案的设计，还参加了设备研制和🍠测量台站的建设工💕作，在新化、南宁、昆明、海南设立了🌩四个多普勒测量站。　　1970年4月24日，中国第一颗人造🤮卫星“东方红一号”发射升空。地面观测📢系统很快抓住目标，进行持续跟踪、测量与计算，及时预➖报了卫星飞经世界各地的时🌩刻。由陈芳允主持完成😥的卫星测量方案非常有效，不仅完成中国第🥞一🍵颗卫星测量任务，而且为中国卫星测💻控网的建🛢立奠定了基础。　　那时，赵九章♌已于一年半前因在“文革”中遭受迫害而自🤗杀去世。　　1986年7月29日，邓🙎稼先因体内侵入放射物🤯质过多患直肠❕癌医治无效而逝世，终年62岁。　　邓稼先去世后，杨振宁写了一篇🌍悼念文章《邓稼先》。杨🎂振宁和邓稼先在北平崇德中🏿学同学一年，抗战时期在西南联🚕大又是同学，留学美国时曾🦆是室友，有着长达50年的友谊。　　杨振宁在文章中说，邓稼先是中国几千年🌳传统文化📽所孕育出来的有🗃最高奉献精神的儿子，“鞠躬尽瘁，死而后已”正好准确地描述🏫了他的一生。杨振宁还建议，如果有哪🚂位导演想拍摄《邓稼先传》，应该用💈五四时期的一首🌘歌来做主题歌，歌词是：　　中国男儿 中国男儿　　要将只手撑天😵空　　长江大河 亚洲之东 峨峨昆仑　　古今🚩多少奇丈夫　　碎首黄尘 燕然勒功 至今热血犹殷红　　这也是📨这些九三学社先贤们、“两弹一星”元勋们共同👻的写照。　　(本文刊登于2019年出版的《中国新闻周刊》增刊《与共和国同行——各民主党派与📞中国📗共产党风雨同舟、团结合作70年纪念专刊》)　　(“统战新语”微信公众号)【BT资源合法吗】今日特💙别推荐的《琪琪看😱片之我叫金三顺》，为苹果看片岛国电🧕影行业首👈部融合剧情与纪录片🥛拍摄手法的作品，主创杨子表示“我们要真实🥠还原，但不煽情”，影片已在城门镇💥上线。牛油果是风靡全球的网红🐩水果，一直备受关注！它外表其貌🗣不扬，长得坑坑洼洼，吃起来还寡淡🤫无味，甚至有些腻，但很多人认为，它营养丰富，吃了😣对健康有益；也有人认为它热量高，吃了会胖人。　　牛油果🐟到底是个怎样的水果？这篇文章就🐝来说说。牛油果的营养　　牛油果也叫鳄梨、油梨、幸福果、酪梨、奶油果，有“森林奶酪”“植物肉食”“粮食水果”的美誉。原产于拉丁美洲，在我国海南、广东、云南一🌒带均有种植。果👰肉颜色为清新的绿色，气味如同牛油。　　在世界百科全书中，牛油果⛵被列为营养👕最丰富的水果，它的脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾、镁等营养都很丰😎富。　　脂肪　　相比于🈳大多数水果，牛油果的脂肪含💆量很高，为15.3g/100g，是苹果、橙子、芒果、杨梅等🌹常见水果的77倍左右。虽然这数据🖇看着挺吓人，但是它🖍的脂肪中有80%都为不饱和脂肪🗳酸，以单不饱和脂肪🏼酸为主，主要为油酸，这是一种对健康🐣有益的脂肪，有利于降低心脏病和💚中风的风险。　　膳食纤维　　牛油果中🎂的糖含量很低，都不足1%，它的碳水化合物🎢主要来自🐿于膳食纤维，总膳食纤维含量为6.7g/100g。吃半个几🤐乎就能满足一般成🏛年人每天膳食纤维需求🚹量的近20%了，能增强饱腹感，促进胃肠蠕动，对肠道健康有益。　　胡萝卜素　　牛油果的胡萝卜👥素含量在水果🎁中也还不错，虽然比不上黄💖色果肉的芒果、木瓜等水果，但却是苹果、葡萄、桃子的7倍、9倍、18倍。胡萝卜素➖可以在体内转化为维生素 A，对😉眼睛和皮肤的健康有益。　　钾和镁　　牛油果还含🧡有丰富的钾和镁，特别是钾含量高⏮达599mg/100g，是香蕉的2.3倍。充足钾和镁的摄🐇入有助于调控血压，还有利于降低神🧟经肌肉的紧🔓张度，缓解疲劳。　　植物甾醇　　有实验对牛油果🔷中的🍲植物甾醇进行了测定，结果显示牛🌴油果的果肉中植物甾醇的🌪总含量为107.89mg/100g，而一般果蔬的甾🍂醇含量均在50mg/100g以下，比如苹果、草莓、猕猴桃🦄等甾醇含量均低于20mg/100g。由此可见，在水果中，牛油果的植物🕙甾醇⛳含量很有优势。　　另外，牛油果的热🈴量可不低，高达171kcal/100g(1个牛油果重量📔为100~200g)，比🧛常见的水果都要高，甚🗂至比榴莲的热量还高。常吃牛油果，身体会怎样？　　从营🚨养成分上来看，牛油果🥓还真是个健康的水果，如果📟经常吃会给身体带来很多益处。　　有利于肠道健康　　牛油果中除🍪了丰富的膳食纤🐻维对肠道健康有🌺益之外，还有研究显示，如果在👪饮食中加入牛🤼油果可以降低血🧚清肝细胞生长因子，并增加植物多糖👹发酵中所涉及的细菌丰度，改善肠道菌群。　　降低心脏病风险　　2022 年美国心脏协会上发表了🍗一篇关于美国成年人食用🍃牛油果和患心🛅血管疾病的风险研究，结果显示，每周至少吃1个牛油果的人🌜群相比那些从来不摄入或🖤很少摄入的人群，其患心💟血管疾病的风险会降低16%，患冠心病的风险😶会降低21%；利🤯用同样水平的牛油果来代替👴每天半份人造黄油、黄油、鸡蛋、奶酪、酸奶或加工肉类(比如熏肉)，或许⏳与机体患心血管疾病风险降🚖低16%~22%直接相关。　　保护血脂　　虽然牛油果很“油”，脂肪含量较高，但都是好脂肪，它所含有的n-3系列不饱和脂🕞肪酸有助于降低血脂。经常食用牛🚔油果可能会降👎低体内的 LDL(低密度脂蛋白🛋胆固醇)的水平，LDL 被称为“坏胆固醇”，会沉积在血管壁上危害健🈳康；而 HDL(高密度脂👶蛋白胆固醇)被称为“好胆固醇”，对健康有益。　　2020年美国营养杂🚼志上的一篇研究显示，每天吃1个牛油果可降低🍊超重和👳肥胖成人的循环氧化LDL以及小而致密的🚡LDL，这📃些颗粒易受体内🙃氧化并与心血管疾病📧风险增加有关。也有研究显示，牛油果🤥可以增加血清HDL的水平。　　抗氧化　　牛油果中的植物甾🌘醇是一种天然的植🤨物活性成分，具有抗氧化、清除自由基🌔的作用，还可👋以降低冠状动脉硬化、心脏病、癌症和良性前列腺肥大等🤖慢性病的发病率。　　降低内脏脂肪　　可能有❔人会担心高热量的牛油👢果吃了会不会让人长胖，其实我们经常👽能在减🔄脂餐中见到它的身影，看起来清新又🈷有食欲。　　虽然从热🚎量上看，牛油果确🌉实不是可以减肥的主，但牛📎油果高膳食纤💺维和高脂肪的特点，具有明显增强饱📍腹感的作用，在控制食🌧欲上会有些帮助。并且，2021年美国营养学🐤杂志上发🏭表了一项关🍭于吃牛油果和腹部肥胖👦关系的研究，研究中共纳入🤟了105位BMI＞25 kg/m2的超重受试者，实验组每天吃1个新鲜的牛油果🛍，对照组不🍯吃牛油果，两组为等热量膳食，共观察12周。　　结果显示，实验组中🤧女性腹部💄脂肪有明显降低，而男性前后🤦却没有明显差异。　　所以，对于女性来说，如果能把饮食中的👮一部分食物替换成1个牛油果，也许它能帮你更好🎒的减肚子，从而💆降低内脏脂肪。但如果是在原😇有饮食热量的基🚍础上再增加每天1个牛油果，那必然是会⬜胖的。如何挑选牛油果？　　很多人觉得牛油果不好吃🍺，其实那可🏧能是你没选对。如果买📁到的牛油果还没有熟透，口感就会偏硬、味道寡淡；熟透的牛油果口⚫感柔软，具有淡淡😝的脂香味，还有点像乳酪。　　要想🌤吃到熟透的牛油果，在购买的时🔌候可以选颜色呈深绿🍔色或墨绿色，用💿手按压感觉柔软的牛油果。倘若明显果🕎皮颜色青绿，捏起来🐍感觉果实偏硬，那就是没熟透，可以在室👜温下放置一段时间，等到果皮颜色变深、果👑肉变软的时候再吃。牛油果的升级版吃法　　如果实在接受😐不了直接吃牛油果，可以尝试一🎫些升级版吃法。　　牛油果三明治　　熟透的牛油果🔴弄成牛油果泥，涂抹在🚚切片面包上，撒上适量黑胡椒，放上一颗煎蛋，再铺上一个切片面包，压紧即可。　　牛油果香蕉奶昔　　挖出牛油果的果肉，和切好的香蕉、牛奶等食材一起🛺放进榨汁机打成汁即可。牛油果和香蕉👘是绝配，搭配起来味道和谐，而且颜色清新又有🕷食欲。　　牛油果烤鸡蛋　　切开🖍的牛油果挖去中间的果😣核和周边的一部分果肉，慢慢打入1个鸡蛋，撒上少量食盐、黑胡椒等调味料，放入烤箱200℃烤12分钟左右即可。　　牛油果蘸酱油　　牛油果切开🆖去除果核和果皮，将果肉切成0.5厘米厚的片状，直🈂接蘸酱油和少许芥末，口感类似于⛵三文鱼和金枪鱼腹肉，十分软嫩、入口即化。　　总体来说，牛油果的营🛋养还是不错的，如果选对吃对，很可能会让你🕖逐渐爱上它！　　需要提醒的是：牛油果中含有酚类物质🚭和多酚氧化酶，切开后接触💥氧气会发生褐变，导致果📥肉变色影响食欲。所以🏢切开后最好马上吃掉哦，如果吃不完可以将剩🌍下的用保鲜膜密封🎥冷藏起来。　　审核丨阮光锋 科信食品与健📪康信息交流中心💓副主任 中🐌华预防医学会健康传播🕢分会委员　　(“科普中国”微信公众号)李晓峰×阿骨打联合推荐🎦：《挑生鲜、买潮玩……从😽购物袋里读懂消费者多元需求》中新网山南8月1日电 (记者 朱延静 张东方)沿着扎扎草💑原一路向前，就到了海拔4600米的小村落扎杂村。在这里，藏着国家级非物👭质文化遗产——“反穿花氆氇”的扎扎服饰。扎扎服饰。主办方 供图　　相传，文成公🎨主来到扎扎草原，与牧🍎民欢庆时在匆忙中将衣服穿反了🛳，当地妇女纷纷效仿，逐渐演变🌪成今天的样子——大胆外露的针脚🐄、翻飞的贴边、直挺的衣领，配上彩帽、彩靴、五彩邦典和叮🧥当作响的腰饰，穿在身上，仿佛🌑能听见历史的脚步声。　　国家级非遗代🎒表性传承人🚦阿旺旦达说，这身“行头”的制作工艺极为📩复杂。从最初的纺线开🎌始，经织布、染色，再到最后的缝制，十多道工序，耗费近两个🤠月的时间才能完成一套。加上帽子🕉和鞋子，一年可以做成🥪五到六套。这些服饰📲大多由山南、拉萨、北京的博🐸物馆收藏。扎扎服饰传承人🙌阿旺旦达。中新网记者 朱延静 摄　　2008年，扎扎服饰🌀被正式列入国家级非物质文化遗产💭名录。措美县😉投资建立的扎扎服🍿饰传习所于2015年正式运营。至此，这门老手艺有了“大本营”，还成了村里增收🤚的“金疙瘩”。　　目前，扎扎服饰已有15名传习人。村民在闲暇之余👀可以来到🕚传习所制作服装增加收入。此外，阿旺旦达夫妇🏗积极参加各类非遗💀展示活动，让扎扎🔔服饰登上区内外各大舞台，被更多人认识和了解。为了更符合现代人的🕢生活习惯，阿旺旦🙍达还对扎扎服饰进行了改良，将两件套变为一🚮件，采用大斜襟并🏣自带腰带，这一创新赢得了大👌家的喜爱。　　如今，扎扎服饰不🌰只是村里妇女逢年过😽节的盛装，更是👴吸引游客了解扎杂村的招🥡牌。措美县还以扎扎服🥉饰的传说为原型，创作歌舞剧《文成公主🖕草原情》《扎扎情缘》，制作传承保🤵护影像，让这项高🏢原上的独特技艺与文化久久流传。(完)

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江州/凌云上/黄世忠/胡密

（青岛日报／观海新闻记者 赫连昌）