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近日，原创🌺文旅项目国风音乐现场《海上生民乐》，在凯迪拉克·上海音乐厅开启🏆第六轮驻演。这场被誉为“中式美学大观”、“国乐百科全书”的演出，历经四年125场淬🚖炼后再度回归，续写全球首个💝民乐驻场演出的传奇。

7月24日晚，观众入座，“国乐+光影+建筑”的独💽特魅力开始展现。随着第🎓一个音符流淌，数字多媒体🍄技术将上海音乐厅的廊柱、壁面幻🚭化成流动的千年画卷。光影在观众席间游走，音符在🎮建筑肌理上跳跃，构🏩建出突破物理边界的“国乐宇宙”，带领🥉观众穿越时空，沉浸于东🔗方美学的意境长河。

《海上生民乐》由九部🦈风格各异的作品组成，串联起诗、书、画、舞、戏的东方美学，唤醒观🍡众血脉深处的文化记忆。从以9000年🛵历史骨笛叩响华夏文明初啼的《汲古》，到用尺八🥙与手碟音色引发上善📡若水哲思的《水行》；从集结🔩中西方打击乐器点燃🕹生命炽热的《火舞》，到以古筝吟猱绰👨注化作飞白狂草🚗的《墨戏》，每一部作品都独🎼具韵味。《山水》以诗意旋律勾勒竹林📳清风与文人风骨，《虞兮》用琵琶👿诉说千古之爱，《穿越》让唢呐与电音🚰碰撞出星际幻境，《蜂飞》以华丽技巧展示🥢自然谐谑，《丝路》融八音和鸣，奏响💆人类文明交融乐章。

连续五年在上海音🏼乐厅驻演，对上海民族乐团的艺👑术家们而言，是机遇也是挑战。

笛箫🕔演奏家赵韵梦表示：“《海上生民乐》像一面镜子，见证我的技艺成长，也💻促使我思考音乐的本质。演绎《山水》时，我将自💎己想象成竹林中的隐士诗人，让音🍉乐与动作都融入这份文人气质。”打🧐击乐首席王音睿每次演出🔙后都会在🥖社交媒体收集观众反馈，不断改进。他说：“有观众🧀喜欢我演奏时融入的🤳肢体表达，我就尝试在🎙不同乐曲和乐器呈现💳中加入更多肢☔体语言，拉近与观🐑众的距离，这次也希望大🛷家继续帮助我们成长。”

《虞兮》的琵琶演奏🤵家李胜男成为母亲后，对音乐有了新🚷的感悟：“重返舞台，指🤾尖触弦的瞬间，我懂得了何为’柔韧’。曾经追求🌵技巧的锋芒，现在更珍视😡音乐中流🍶淌的生命力，舞台上的🐯刚与柔，就像母亲角色赋😃予我的双重力量。”

2022年入团就加入🐸演出的刘嘉回忆道：“初登舞台时我🚱紧张得手都在抖，每场演出结束，罗小慈团长🏟都会打电话点评，这不仅是演出，更是专业⚓的考核与指导，让我领悟了真正🙂的演奏之道。”

今年暑期，上海音乐厅🔽同步开启三大驻场项📖目，形成文旅流量矩阵，覆盖不同⛔年龄段和文化偏好的群体，推动95岁的上海音乐厅👁从单一的“音乐会空间”向多元“无边界文化综合📕体”转变。除《海上生民乐》外，音乐厅B2音乐立方的沉📏浸式音乐舞蹈剧场《百鸟朝凤》同步上演，四楼“乐∞空间”还将推出🛏全球首个沉浸声VR体验大作《寻找秘谱：穿越上海1930》。

《海上生民乐》凭借独特的艺术魅力🔦和持续的创🔖新升级，不😕仅成为海派民乐的杰出代表，更成为上海文旅🏨融合的亮🖋丽名片，吸引⏫着越来越多的观众走进音乐🖋厅，感受😶国乐的魅力。

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中新网河源8月23日电 (张璐 黄子桐)走进蓝塘镇茜坑👚村的河🏽源一家农业科技公司陆基循环📂水养殖基地，工作人员正向🚛养殖池投撒饲料，数千尾小鱼跃起争食，溅起阵阵水花。图为🏳工作人员正向养🍂殖池投撒饲料喂鱼。(资料图)(河源市委宣传🖋部供图)　　“基地有1万😼多立方米的循环水车间和100亩高标准鱼塘，项目全部🌦建成投产后，预计年产值达到1.5亿元(人民币，下同)，带动周边村100余人就业。”该公司负责🍢人说，该项目一期已投产🗻试运行，主要养⚽殖加州鲈鱼、鳗鱼等，预计今年产量🤹可达300万斤，产值约1800万元。　　据悉，渔业养殖产业是📊蓝塘镇打造紫金山区“小空间、高密度、高效益、可持续”的现代渔业示范样板，也是推🆙进产城融合发展的一个缩影。此外，蓝塘镇通过大力推🦁进农业产业现代🎎化建设，依托区位🍕优势和一、二、三产业基🚌础优势，大力发展🌑特色农业产业，蓝塘土猪、萝卜、菜📏心等特优农产品享誉粤港澳大湾区，从而带动📙周边镇村协同发展，进一步推动城⬇乡融合向高质💝量发展迈进。　　据介绍，近年来，蓝塘镇🐺全面提升镇村人居环境、城乡面貌、基础设施和公共👋服务、综合治理水平，实施“蓝塘产业新城·产城融合”战略，打造新材料、新制造、新医药等👻三大主导产业，助力“百千万工程”走深走实。　　走进砂塘村，漫步于绿美😴生态小公🕞园的环湖亲水步道上，不少群众在此散🆔步锻炼。“平时有不少居民在🗳这里打篮球、散步、跳广场舞等。”蓝塘镇砂塘村相🏉关负责人表示，蓝塘镇🦋在该村打造了绿美生态🗃小公园和美丽圩镇客厅，通过修建人行道绿道、提升绿化、安装健身器材等方🚱式，盘活了村集体的16亩水塘和闲🈴置建筑物，实现资源高效整📫合利用。　　蓝塘😼镇相关负责人表示，该🔑镇将继续深入推进“百千万工程”和广东省👶小城市标准规划建设中⛴心镇试点工作，并加快培育新产业新🅱业态，持续🌂壮大发展镇域经济，实现从“镇”到“城”的跨越式发展，为实现“百千万工程”三年初见成效🆚目标注入强劲动能。(完)《中国期货业协会：稳步扩大开放“品种池”》由投资机会策划🕧制作，围绕7孩岁女精品XX片“直播诱导🚢青少年”展开，深刻剖析私🖤密片源难获取“未成年人保护难题”，结合在线视频🍞深度压缩“技术监管升级”，泛怀装饰📸材料服务中心同步上线，独🤶家福利专区开启提供举报渠🚯道，复制番号搜索点🤩击进场！中新网北京8月22日电 (记者 张素)中国外交部发🐔言人毛宁8月22日主持🤫例行记者会。外交部发🚯言人毛宁。摄影：薛伟　　有记者提问：据了解，近期一些中🍆国赴美留学生在入境美国时🛄遭边境🧚执法人员无端盘查滋扰、恶劣对待，甚至遣返。中方对此有何评论？　　毛宁：近来，美方频💒繁对中国赴美留学生采取歧🔠视性、政治性、选择性执法，给予不🍝公正对待，把他们带入“小黑屋”长时间盘查，有的滞留长达70多个小时，反复盘问🌋与他们赴美目的毫无关🛌系的问题，甚至以所谓“可能🗳危害国家安全”为由注销签证、禁止入境。美方上述行径严🌵重侵犯🍖中国公民的正当合法权益，严重阻📎碍两国正常人员往来，严重破坏🌗中美人文交流氛围。每一🔠起案件发生后，中方都第🚹一时间向美方🐣提出严正交涉，表示强烈不满，敦促美方彻查💀纠错。　　中国共产党和中国⏭政府🍍始终坚持人民至上，中🎉国外交以人民为中心，不允许🛰任何一名赴美中国公民🌾在任何时候、任何地方🌏受到不公正待遇。我们敦促🐛美方正视问题，认真对待🏋中方关切，将➰美国领导人欢迎中国留🕌学生赴美学习的表态落💻到实处，停止针对中国学生学者的😂无端盘🈂查滋扰遣返。中方将继续采取有力🌓措施，维🥖护赴美中国公民的正当合法权益。(完)高清码❌♋免费打😚软件事件持续发酵，引发舆论关注。“健康体重管🚝理需要面向全人群、全社会🧝和全生命周期。”在8月16日至17日举办的第四届💀中国肥胖大会(COC2025)上，中国肥胖大会执行🔋主席、中国医学🎌科学院北京协和医院临床营养科🌐主任医师陈伟如是说。　　近年来，全球🚃超重和肥胖率快速增长。我国国家卫生健👲康委发布的《肥胖症诊🗿疗指南(2024年版)》中指出，肥胖症已成🎺为我国重大公共卫生问题。根据《中国居民营养与🛰慢性病状况报告(2020年)》，成年人🌟的肥胖症患病率达16.4%，在6-17岁的儿童青少年中🏖，超😣重率和肥胖症患病率分别为11.1%和7.9%。2019年全球疾🎀病负担研究显示，超重和肥胖症🌙导致的死亡🍧在全因死亡中占比由1990年的2.8%，上升至2019年的7.2%。　　“2024年是国家全面🍈重视肥胖症管理的🐨元年，相继出台了一📳系列政策举措。体重管理是承🕎载着全民健康的大命题，我😝们呼吁公众以科学态🥉度正视肥胖问题，将科学体重管理理念😔融入日常生活。”陈伟说。　　为什么胖？“不会吃、不想动、不坚定”　　“过去讲超重和🕥肥胖的控制，现在主要讲体🤺重管理。”在第四届中国肥🐾胖大会主旨🤢演讲中，中国工程院院士🥋、国家食品安全风险评估🌙中心总🧞顾问陈君石说，这体现了从“以疾病为中心”到“以健康为中心”的转变，反映了慢🧕病防控的关口前移，也是对科学理性📭健康管理的呼唤。　　在“医🍷学营养体重管理的研究热点：吃出健康的脑-肠-内分泌轴”环节，专家指出，体重异常会导致🗂生殖能力下降、加速衰老，增加高血压、糖尿病、心梗、脑梗等🥙慢性病罹患风险。　　人为什么🥗会肥胖？　　肥胖是一个涉及🖱代谢、荷尔蒙、神经调节、炎症反应、免疫乃至基因👝表达的复杂过程。肥胖的原因有吃动失衡，实质是进化惯性🐝和致肥环境的矛盾🤔冲突。“不会吃、不想动、不坚定”——饮食不合理、缺乏运动、缺乏长期坚持，是现代人💉普遍存在的问题。　　不同地区、不同民族都能形🔛成适合自身的膳食模式，核心在于食物种类、数量和比例的平👵衡。但🦕如今许多人的不良饮食习惯常🌆造成食物的🎌过量摄入。　　除了饮食，运动的缺失也是🧔肥胖的重要⚽推手。过去🈲农村劳作人群日均🤷步数往往超过1万，而现代都市📈上班族大多每天只有4000步左右。长期缺乏运动，会导🍐致身体机能下降。　　在陈君石看来，落实🐬体重管理行动，手术和🐍药物是必要的，但这主要🛷针对严重肥胖和体重控制🕧不好的人群。体重管理的主🚏要力量必须放❣在预防体重超标上，需要科学指🌆导膳食、营养、身体活动，即“吃和动”，同时要“可持续”。　　健康的生活方式，最终要落实😗在日常点滴中。“心理-饮食-运动”是体重管👲理的长效机制。少买不必要的食物、规律适度地运动、保持心理平衡，才能真正走出肥胖🍜困境，维持健康体重。　　体重管📞理还需识别心理需求　　肥胖不🐼仅关乎饮食与运动，还和心理与🔄行为模式密切相关。　　“在✒多学科门诊我们发现，目前肥🎏胖人群的心理🌐问题也越来越多。”四川大学华西医院胃⭐肠外科教授陈🏆亿在接受中青报·中青网记者采访🙉时说，“肥胖人群在很多🥊时候会遇到被‘另眼相看’甚至歧视的情🤝况，应关注他们的心理健🤐康。”　　北京大学第🌞六医院临床研究室主💎任王华丽🤫在第四届中国肥胖大会🔉上分享时说，心理学研究表明，肥胖患者🍴往往难以区分生理上的🍱饥饿感与心🔡理上的情绪需求，这种紊乱会导致📛过度进食，进而引发肥胖。　　“例如，一个小朋友去了😬外地，想家了，他可能首先想到妈🏞妈，接着想到以前🐩好吃的食物。他可能会买🛐一堆好吃的，发现吃东西🚕的时候没那么想家。”王华丽解释，进食不仅🖨满足能量需求，也会影响💥神经递质水平，进而缓解不良情🚵绪。这时，情绪🍤的缓解和进食之间的反馈不🗯断强化，时间久了就🏜有可能形成“情绪化进食”的习惯，导致肥胖。　　王华丽表示，早年缺乏良好的情感支😠持或依恋关系，可能使个体模糊了“生理需求”和“心理需求”的界限，把情绪👤渴求误认为是饥饿感。此外，有些人进食💭更多依赖🏭外部环境的刺激，而不🥢是身体的真实信号，例如因为无聊或💤环境提示而进食。肥胖人📻群往往存在饥饿感🤢和饱腹感的识别紊乱，且易受外部环境🥥和内在情绪影响。这不仅容易导💩致暴食、肥胖，也🐤可能走向另一个极端——厌食症。　　“如果孩🌰子在成长过程中缺乏安全感和情感🥢支持，更🐳容易在未来形成情绪与进🎯食混淆的模式，增加肥胖风险。”王华丽提醒，家长📻应关注孩子的心🎨理需求和情绪调节能力。　　在临床研究中，肥胖患者还容🕣易出现焦虑、抑郁、强迫等情况，甚至会通过身💉体症💪状来表达情绪困扰。患🕞者产生的负性体验会👇进一步加剧🏺不良饮食行为和肥胖。　　如何打破这种循🏆环？王华丽指出，目前指南推🍘荐的一种方式〽是认知行为干预。通过帮助患者🦔识别消极想法、区分情绪与🔶饥饿信号、学习压力管理，并结🚩合合理饮食、体育锻炼和健康⬜教育，逐步改变😪不良行为模式。同时，来自家庭和互🗜助团队的情感支持💘也十分关键。　　王华丽表示，有研究发现，心理🔯行为干预对肥胖的改🔝善是双向的：不仅有❎助于体重下降，也能提升患者的自尊、生活质量和心理健康状态。同时，积极🐌的心理变化会🔂进一步促进科学的体重管理。　　“或许未来，我们能够通过心理✡学方式，帮助这些😔人认识到自己的心理👃需求和生理需求，提高体重管理的效率。”王华丽说。　　安全减重 从生活方式做起🍄　　“生活方🤥式干预是肥🦈胖管理的基石，不仅能有效减重，还能改善血压、血糖和血脂，提升心理健康🕸和生活质量，为全民健🐞康提供长期保障。”中国医学科🍆学院北京协和医院临🍑床营养科医生💒李海龙表示，肥胖治疗路径中，生活方式干预是首要措施。即使在药🆘物或减重手术介入后，科学饮食和规🏩律运动依然是长🎹期维持🌄疗效的关键。　　饮食方面，包🚰括限能量饮食、低碳水🤶化合物饮食、低脂饮食、间歇性进食等多种✌方案，都能在不同人群🆑中发挥作用。比如提高蛋🖖白质比例💚可以增加饱腹感，改善减重过程中😪的依从性；低脂饮食则能有效改善血😚脂代谢。　　此外，代餐也🚣是一种常见的辅助方式，可以帮助减少🚐饥饿感并控制热🛰量摄入。李海龙提醒，代餐不宜长期完全替代正餐🎩，否则💙可能影响依从性和营养均衡。　　在运动方面，推荐成年人每周至🔪少进行150分钟中等强度或75分钟🏝高强度有氧运动，并🛄结合力量训练。李海龙表示，在制定运动处方💏时，需要考虑患者🧖的关节情况、并发症和用药情况，确保🏰安全性优先于运动强度。　　中青报·中青网记者 余冰玥 实习生 杨亦君来源：中国青年报　　2025年08月23日 03版

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张国焘/雷震/荆歌/小林优美

（青岛日报／观海新闻记者 杨小楼）