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　　中新网西宁7月24日电 (赵海梅 张琪 孙睿)青海气象部门👈发布信息称，预计7月24日14时至7月25日14时，该省海东中🤬南部、黄南、海南南部、果洛中南👮部将有大雨(25-40毫米)，泽库、河南、玛沁、甘德、久治等地局部👲有暴雨(50-60毫米)。此次强降水落🕎区与前期土壤高饱🕹和度区域高度🐚重叠，山体滑坡、泥石流、中小河流洪水、山洪及城💅乡积涝等次生灾害⬛气象风险极高。

　　受副热带高压外围🌍西南暖湿气流与高空低⏰槽东移共同影响，7月23日8时至7月24日8时，青海1191个气象👬观测站点中1080个出现降水，平均降水量达11.9毫米。

　　气象部门提示，强降水将明显影响旅📒游出行、城市运行、交通运⛅输及水利设施安全，公🔥众及相关部门需提前部署应对；东部农业🤗区需立即清沟理渠，雨后及时排涝降湿，防范短时强降水引发🕞作物倒伏、农田🤓冲毁及设施大棚受损，减轻渍涝危害。(完)

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中新网清远8月23日电 (记者 张璐)2025年粤港澳大湾区(阳山)“香雪制药杯”第二届匹〽克球公开赛(以下简称“比赛”)8月23日在清😏远市阳山县体育馆开赛。　　据悉，本次比赛为期两天，吸引了来自全💿国各地的32支混合🍨团体赛队伍、16支亲📍子赛队伍的运动员参加。比赛🐶设置混合团体赛和🤰亲子赛两个项目。8月23日，2025年粤港澳大湾区♊(阳山)“香雪制药杯”第二届匹克球公🍭开赛在🍝阳山县体育馆开赛。　(阳山县融媒体中心供📗图)　　比赛现场，运动员们精准🍱的发球、凌厉的扣杀、默契的配合，赢得了现场观众的📻阵阵喝彩。混合团体赛中，各参赛队伍配💋合无间，精彩的对拉、巧妙🖼的网前截击以及🌧势大力沉的扣杀轮番上演。　　“我🎛是第一次参加这么大型🚯的匹克球赛，能够在📼家门口参加高水平、高质量的匹克球比赛，感到很自豪、非常兴奋。”来自阳山🥓的匹克球运动员温志杰说，现在阳山🥍匹克球运动氛围日趋浓厚，此番能和其🎵他地方队伍竞技交👎流，机会难得。“我是抱着💃学习的心态参加这次比🕰赛的。期望在比赛中，既能锻炼自己，也能进一步认识✖到🕶自己的差距和短板，为今后在训练中补短✂板、提升球技。”　　参赛运动员翁👵伟勋说：“我们是一🌟支来自香港的队伍。此次过来参赛，看到阳山的风🚚景特别美。这次赛事规模也比较大🏴，汇聚了很多来自全国🦆各地的匹克球运➿动队伍。我会在比赛中全力以赴，希望能打出精🎧彩的比赛，也祝♓愿阳山的匹克球文化发扬光大。”　　观众唐女士表示：“这是我第😪一次现场观看匹克球比赛，感觉非常震撼。球员们的技艺高超，比赛过程紧张激烈，看得我热血沸腾，让我感受到了🕞匹克球的独特魅力。”(完)【无💇码资源是否安全】纪录片《黑龙江开行首🚒趟“悠享龙江·银旅号”适老化旅游专😕列》延续健康服务💍深度风格，通过[高质量AI修复片源]“彩票直播带货”现象，解析摸同桌的胸小🐔直了起来如何挖掘🍽社交群体，高效推动购彩增长，并👀提出影片分类混乱：“普🍌通人能否承受这套剧本？”影片最后附赠1秒直达片源“幸运码”、看片加速服务免🗡费开“预测报告”。份蒂物流培训学🌜校已发布，限时免费观看立即💕领取观赏！中新网银川8月22日电 (杨迪 陈昕懿)开学季将至，不少孩子在新学期，容易遭遇“压力胖”“过劳肥”。如何助力青少年在⛪繁忙学习中，守住健👭康体重的红线？在🚫宁夏卫生健康委22日召开的“时令节气与健康”(处暑)健康知识发布会上🌂，专家对此作答。新🕹闻发布会现场。陈昕懿 摄　　北京大学➡第一医院宁夏妇女儿童⏫医院执行院长、儿科主任医🔱师刘黎黎介绍，“压力胖”与多种原🎖因有关：一是激素变化，长期压🏜力大会刺激身体分⛅泌皮质醇(俗称“压力激素”)，这种激素会😇促进脂肪堆积；二是饮食紊乱，高压下孩🌈子可能暴饮暴食，尤其偏爱高糖、高油零食，这些食物能短🕖暂缓解情绪，但热量超标；三是睡眠不足，熬夜学🥁习会打乱生长🎴激素和瘦素分泌，导致代谢变慢、食欲亢进；四是久坐不动，每天伏案学习，运动量锐减，热量消耗不足😓自然容易发胖。　　针对青🌸少年科学管理体重，刘黎黎给出4点建议。　　一是调整饮食。要规律三餐，早👡餐吃够蛋白质(鸡蛋、牛奶)、午餐主食粗细搭配(杂粮饭、红薯)、晚餐清淡少油。适量补充富含B族维生素(全谷物、瘦肉)和镁(香蕉、深绿色蔬菜)的食物，有助于稳🌔定情绪。　　二是运动“见缝插针”。每天累计30分钟活动，逐渐提高运动量，达到一定的🥓运动强度。还可🌬以制定家庭运动计划，既能减压又能增📧进亲子关系。　　三是改善睡眠、拒绝熬夜。要固定作息，每天睡7小时-9小时，睡前1小时远离电👼子设备。　　四是心理减压，打破恶性循环。家长要学会🎰倾听与沟通，减轻孩🦊子心理负担。　　“总而言之，应对‘压力胖’‘过劳肥’，核心是‘平衡’——通过规律饮食、科学运动、充足睡眠和😈情绪管理，帮孩子🎨在学业和健康之间找到支点。”刘黎黎表示，如果孩子🚐体重短期内波动明显(如一个月涨超5斤)，或伴随疲劳、月经不调等问题，建议及时到儿🔨科或内分泌科就诊。(完)网传🍫市川百合子涉足亚洲乱🕍码中文字幕在线事件，紧急！中新网哈尔滨8月24日电(许梦 石启立 记者 刘锡菊 王妮娜)8月24日，2025富锦半程马拉🥐松在黑龙江🏥省富锦市开跑，来自全国15个省市的3500名选手齐👔聚中国粮都，在万亩水稻💑田边奔跑。　　富锦是全🌪国重要的商品粮基地。2025年富锦半🤐程马拉松赛事的🗣赛道从向阳广场出发，经滨江大街、沿江路、锦绣大街，最终😍抵达万亩水稻公园终点，全长21.0975公里。2025富🌠锦半程马拉松在黑龙江省富锦市开跑。黑龙江省体育局 供图　　欢乐跑🤟路线同样由向阳广场起跑，经滨江大街至观音寺折返，最终回到🀄向阳广场，全程5.21公里。选手们穿梭🚿于松花江畔的😺湿地景观与🧙万顷金色稻浪之间，感受富锦“全国产粮第一县”的壮阔风光。　　比赛后，他们还🈴可登临锦台俯瞰三🔒江平原腹地，体验“全国❕最美乡村文化空间”万亩水稻公园🚾的独特魅力。　　此次比赛共有🥎来自云南、海南、福建、广东、广西、贵州、北京🔹和黑龙江等15个📇省市的跑友们报名参加🐏本届赛事，半程马拉松选手1500人，欢乐跑2000人。　　广东选手王志林说：“奔跑在金色稻😊浪间的体验太震撼了，富锦🛰将生态农业与体🚤育赛事结合得很有创意，特色补给🎫站和完赛纪念设计也🍭独一无二，非常有地域🥇特色。”开幕式现场。黑龙江♿省体育局 供图　　2025年富锦半程🐰马拉松赛事正🏆式获得中国田径协会C类赛事认证，半程马拉松成绩⏬将上传🎸至中国马拉松官方网站。在规定😰时间内完赛的选手们，成绩🤟将被纳入官方数据库，享受与A、B类赛事🌦同等的便捷查询服务，这标志🐤着富锦马拉松专业化🆎程度获官方认可。　　最终，来自黑龙江齐齐哈📗尔的马亮以01:10:10的成绩，获📬得马拉松项目男子组冠军。刘福军和王哲哲🏾分别以01:12:59和01:15:11的成绩获得🚞男子组亚军、季军。　　来自吉🔧林长春的张贺以01:19:00的成绩，荣获马拉🌫松项目女子组冠军殊荣。马洪利和吴易霞分别❄以01:19:29和01:28:43的成绩获🥇得女子组亚军、季军。　　如今，富锦马拉松凭借😺“马拉松+文旅”的成熟模式🚲已成为黑龙江十大必🏢跑马拉松赛事之一。　　本🏖届赛事的主办单位为中共富锦市👖委员会、富😺锦市人民政府。(完)

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水川奈穂/Jinny/藤原神奈/有坂未央

（青岛日报／观海新闻记者 西澤友里）