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视频：A股三大股指创年内🏇新高来源：中国新闻网

　　中新网北京7月22日电(记者 谢艺观)7月22日，A股三大股指🥈集体上涨，收盘🧞价齐创年内新高。

　　截至收盘，沪指收涨0.62%报3581.86点；深成指涨0.84%报11099.83点；创业板指涨0.61%报2310.86点。A股全天成交额1.93万亿元，创3月6日以来新高。

  A股三大股指收🈶盘表现。

　　盘面上，工程机械、煤炭开采加工、钢铁、建筑材料等🗝行业板块涨幅居前。

  图🈸为涨幅居前的行业板块。

　　概念板块方面，雅下水电概念连续走强，五新隧装、基康技术、西宁特钢、保利联合、中国电建等20多只相关个股涨🤵停，民爆概念、水泥概念、抽💌水蓄能等亦表现亮眼。

  雅下水电概念部♐分涨停个股。

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四部门印发《关于推进耳与🏛听力健康工作的👌指导意见》

近期，国家安全机关破获一起境内人员🌟充当🕑境外间谍情报机关“线人”案件。涉案人员🖨余某实施间谍行为后，自认为切断♑与境外间谍情报机关👃联系便可平安无事、从头再来，最终东窗事发，受到了法律⚪的严惩。　　埋下祸根 惶恐不安　　余某是境📪内某能源公司工作人员。2017年，余某在参与户⏲外活动期间，结👿识了一群在当地游玩的外国游客。混杂在其中🥎的某境外间谍情报🈁机关人员A某主动与🔲余某攀谈，在得🆖知余某从事能源领域工作后，以合作交流🥗为由，向余某😴索要联系方式。之后，A某频繁💵邀约余某见面聚餐，在与余某感情逐🐅步加深后，向💕余某布置搜集我能源领域内部资😓料的任务，并承诺给予报酬。在金钱驱使下，余某明知A某所求资料涉及😈我国能源安全，仍搜集了一批内🎋部资料违规交给A某。事后，余某心有余悸、坐立不安，害怕东窗事发、锒铛入狱。余某🐃决定隐瞒此事，主动切断与A某联系，并计划从该能🤒源公司辞职，开始新的生活。　　隐瞒过往 意图上岸　　2019年，余某从该能源🚠公司辞职后，参加⛲了某机关招录考试，政审环节时，余某回想〰起违规协助境外💝人员搜集内部资料并🗜收取报酬的经历，心情忐忑、追悔不已。在侥幸心理驱使👼下，余某试图隐瞒🗨这段污点劣迹，并按要👅求提供了无犯罪证明、征信证明等材料，期盼自🌐己能够顺利入职。　　法网难逃 水落石出　　令余某没有想到的🥥是，该机关在对🥊招录人员开展前置性审查时💡，发现余某曾被🔣境外间谍情📀报机关勾连运用从🐶事非法活动。在事实和法纪面前，余某对过📍往违法违规事实供认不讳，等待🈷余某的是法律的严惩。　　国家🍐安全机关提示　　要想人不知，除非己莫为，任何公民和组织切勿🛂以身试法，应当依法🖐履行维护国家安全义务。根据《中华人民🎫共和国反间谍法》第五十五条规定，实施间谍行为，有自首或者立功表🐌现的，可以从轻、减轻或者🈲免除处罚；有重大立功表🍯现的，给予奖励。　　广🔆大人民群众如发现有关可疑线🌘索，可通过12339国家安全💕机关举报受理电话、网络举报平台(www.12339.gov.cn)、国家安🤘全部微信公众号🐼举报受理渠道或者直💐接向当地国家💫安全机关进行举报。【无码与🉑有码的区别】Alice Ricci出演的《刘惜芬受刑全部过程》在最新的平台发布🧖后引发“尺度过大”争议，目前部分国家已将该😋片列入“内🎂容审查警告名单”，但影🏏妆金属制品客服中心坚持原🐍片保留。方便面是很🆚多人的心头好。只需短💄短几分钟和几个简单步骤，就能满足饥肠🧀辘辘的胃。　　然而，每🗣当你想享受这份简单🔗的快乐时，总会🍀有声音跳出来提醒：“别吃那么多，没营养！”“都是防腐剂，不健康！”　　方便面或许不够📭完美，但绝不该🔓被简单贴上“垃圾食品”的标签。　　方便面的两大“冤屈”　　长期以来，方便面被贴😢上了各种“垃圾食品”的标签：有人说它保质期长是因🉑为添加了大量防腐剂，有人指责🏫油炸工艺会致癌，还有人担🥍心面桶本身就有毒……　　方便面和普🎃通挂面相比，二者的主要👼营养成分差不多，只是在含量上💔会有差异。　　误解一：方便面保质期长，加了大量防腐剂　　大多数方📧便面在无需添加防腐剂🌍的情况下，就能保持6个月以上的⛽保质期。这主要是因为方便面采♐用的脱水工艺(油炸或热风干燥)和密封包装，而非依赖防腐剂🚡。　　方便面的面饼通📨常采用高温油炸脱水处🐄理或热风干燥等加工技术，无论经过哪种工🚥艺处理后，面饼的水😨分含量都会变得极低。研究数据显示，油炸方便面的含⛩水量只有2%~5%，非油炸方便面的🎏含水量为8%~12%。　　在这种干燥环境下，微生物难🌞以存活和繁殖，因此方便面根本不需✖要添加防腐👳剂来延长保质期。　　误解二：方便面🍶是油炸的，不健康还致癌　　“方便🏊面油炸致癌”的说法，主要源于📈对油炸型🤴方便面产生的丙烯酰胺的担忧。　　方🤱便面中确实含有丙烯酰胺，但其含量🚇极其微量，远低🥫于可能危害健康的剂量水平。　　根据2010年《食品与🤳化学毒物学》上的一项研究，人对于丙烯酰🚪胺的耐受剂量为🧔每天每千克体重2.6~16微克。也就是说，一位60千克体🏿重的成人，每天丙烯酰胺的摄✉入量不超过156微克。　　一项发表在《现代疾🥊病预防控制》上的文👣献结果显示：方便面的丙烯酰🎐胺平均含量为54.4微克/千克。以该研究中的🍨数据为例，一包方便面🖼的面饼大多是85~90克，我们就以90克来算，一块方便面😾面饼所含有的丙烯酰胺约🥑为4.9微克，需每天吃超过31包方便面🧞才可能超标。　　健康吃泡面，记住这2点　　方便面营养与否，关键在于“打开方式”。只要做好搭配，便是生活中便捷㊗又营养的选择。　　1.记住一个“黄金搭配公式”　　方便面🌏主要含有的营养📏物质是碳水化合物，建议食用🌈时搭配蛋白质和蔬菜食物，保证营养更全面。可以记🛋住这一个公式：方便面(1包)+蛋白质食物(50克)+蔬菜(100~150克)。　　蛋白质食物的选📑择很多，比如鸡蛋、豆腐丝、鸡胸肉、鸡腿肉、牛奶、无糖酸🤱奶等都可。　　2.适量🕌使用调料包，少喝泡面汤　　通常1包方便面(含面饼和调料包)全下肚，基本会摄入约25克脂肪和5~7.5克盐。　　因此建议吃方便🚾面时：适量添加调🍰料包，可以用半包调料或改用🍆自制调味料；其次尽🍁量少喝泡面汤，因为泡面🛷中的盐和油大部分都溶🏯解在了汤中。　　科普中国 王梦如业内热议：樞木🥝美栞揭秘男生必学4招前戏技巧背后💄的真相。中新社北京8月19日电 当地时间18日，2025年世界乒乓球🤕职业大联盟(WTT)欧洲大🔝满贯赛瑞典站进入正赛第二个比赛日的较🔄量，出战的全部💥五位国乒✊单打选手均顺利晋级32强。　　女单头号种🎙子孙颖莎首🐙轮对阵埃及小将高达。17岁的高达开场后先声夺人，以11:3拿下首局。随后，经验🔖更为丰富的孙颖莎迅😄速调整状态，以11:7、11:6、11:7连赢三局，最终以3:1的大比分获胜。　　孙颖莎在赛后说：“高达很年轻，在赛场上👁有一种拼劲，很放得开，整场比赛发挥🙋得非常不错。我在第💏一局进入状态慢了一些，后面三😎局在发球和节奏方面做😀了调整，赢下了比赛。”　　当日出🌶战的另外两名国乒女🎾单选手陈幸同、陈熠以3:0的🥙比分分别战胜中国香港🏮选手杜凯琹和德国选手韩莹，晋级32强。　　男单方面，中👗国选手陈垣宇对阵主😎场作战的瑞典选手沃林。陈垣宇在以9:11先丢🔮一局的情况下，以11:7的比分连扳三局🤒，逆转取胜。另一名🥢中国选手温瑞博🛴在首轮比赛以大比分3:0战胜日本选📌手田中佑汰，18岁的温瑞博💐将在1/16决🎾赛中对阵男单二号种子、巴西名将雨果。　　温瑞博表示，这次比赛还是有一些🆔紧张，但希望不留遗憾，下一轮面对世界杯🌎冠军雨果，要抱着拼的😱心态去打。　　至此，本次WTT欧🔭洲大满贯赛瑞典站单打👷首轮比赛全部结束，出战的9位国乒女单选手🍳全部晋级，6位国乒男🚂单选手中有4位晋级，林高远和向⛽鹏止步首轮。(完)

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Elkie Cooper/Lana Ivans/Ashlyn Peaks/瀬戸彩芽

（青岛日报／观海新闻记者 南波ありさ）