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北京时间7月3日，利物🌪浦前锋若塔因车祸不幸离世，此后的时间里世🚄界足坛陷入了🛂深深的惋惜与悲痛中。尤其是若塔在😦利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进🛵行过心理辅导🎱的球队心理专家🖍理查森将对利🏷物浦的球员及教练进行心理辅🕥导，帮助他们🤰走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为📅纪念世界精神卫生日，迪奥戈-若塔主🚗动在利物浦柯克比训练基地，与俱乐部🥞的运动心理学家李-理查森坐下来聊💀了聊。他们的对🥦话被拍摄下来，谈及🤔精英球员面临的一些挑战，以🍰及在困境中倾诉感受而非压抑⏰情绪的重要性。若塔🆓一如既往地坦诚且善于表达。

理查森说：“有🛣时候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我来📬说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说出来时，感🛏觉就不一样了。这就是🔅为什么应该和别人倾诉的一个🐈重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认💥问题是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛🙀特麾下的球员每📶隔几周填写一份关于心🏬理健康的问卷。“这么做⬜其实是为了让他们能稍微自💔我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们知道，在这个环境里能👇获得支持，无论是我，还是其他能🤰和他们沟通、一起解决问题的🍼人。”

随着🚽若塔和他的兄弟上周四在西班牙🦇因车祸不幸离世，这个庞大的支👥持体系比以往任何时👁候都更加关键。

安菲🎆尔德球场外，感人的悼念不🌡断涌现，而利物浦😐却不得不开始准备重返🔯赛场。大多数球员⤵已于周二回到训练基地，这是上赛季结🏡束后的首次集结。

理查森的🗽大门通常为那些想聊聊如何应对压力、状态下滑、伤➡病影响或个人问题⛔的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和⬜工作人员都🚊沉浸在悲痛中，他们要接受❗的不仅是一位🧗才华横溢的队友的🔇突然离去，更是一位深受喜爱🕘的朋友的残酷告📱别。

“我从没想过，假期结束后回🥙到利物浦会让我感到🏹恐惧。队友来了又走，但从不🌫是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖子💪中写道。

罗伯逊✉在社交媒体上发表了感人的悼😳词，他表示，此刻大家最🥟先想到的是😷那些承受着难以想象的痛苦的家👙人。但在未来几周乃至几🍒个月里，他们也要处理自🐆己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地想念他，” 这🦕位苏格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信🍍我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会🤐带来巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但💉回到训练基地，大家聚在一起，也能从中获得些😱许慰藉。

从高层管理人员🖼到教练组，从理🌛疗师到资深球员，每个人都要扮演👍好互相照顾的角色🏄。有些人可😅能需要更多时间和支持。

利物浦有幸能📂依靠长期💌任职的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电视台为安菲尔🐤德外纪念若塔🐿的一小时特别节🕵目中发表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我🥔们必须给人们时间去经历📱这个过程。当然，过程中会有泪水。把一切都憋在〽心里，无🍊论是从心理学还是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要🚅宣泄，这也需要时间。眼泪就🕚像是心脏承受过⛴多压力时的安全阀，像是无声的祈祷，能表达我们无法用言🚸语诉说的情感。珍惜珍贵的回🌆忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你👻永远不会独行》，这首🤥歌给很多人带来了巨🎊大的安慰。在比赛日，我们把它当作赞歌或战🕵吼来唱。但在🦃希尔斯堡惨案的纪念⬛仪式上，我们也🗄把它当作祈祷来唱。人们能对经🎃历这种创伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔🕎德看台前唱了《你永远不会🥇独行》。那之前，我有幸对球员🙆们说：‘记住，当我们与他携手，我们不是⛓孤独地活着，不🔧是孤独地死去，也不是孤独🌒地走向永恒。’”

理查森也将是重🙁要的支撑，自2019年克洛👿普执教期间加入🚕俱乐部以来，他已经赢得了球员👏们的信任。

他也有自己的球员时🚥期，他曾📠是一名作风顽强的中场，曾效力于布莱🔲克本流浪者、阿伯🤜丁和奥尔德姆竞技，之后在切🥖斯特菲尔德担任教练。他和前英格🔼兰主教练索斯盖特等人📒一起考取了教练✏执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就💈开始攻读心理学学位，因为🚈对足球运动中的心理层面越来🤴越感兴趣。他曾亲眼💼目睹心理问题如何对队💅友造成影响，而那些队友往往🗣会用酗酒这种不健👤康的方式来应对。

2010年，理查森和他的兄🥖弟共同创立了绩效🖍管理公司AIM-FOR，并创建了一个名为 “安全网” 的在🏇线心理健康支持平台，提供从🍕压力到丧亲等🛸一系列问题的信息和帮助。该🕷平台随后被职业足球运动员协会采用🐌。

“我们提出这个🌚想法时，心理健康还🌀是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身体健康🔤密不可分，两者都需要管理👝，很多心理🙉学家和精神病学🛁家也认同这一点。”

“那种认为🍌有人能一生快乐健康、毫无挑战的想法完🍺全是幻想。我们大多数🎸人都会在🕊某个时刻遇到困难，这是生活中自然的♐起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会⏫对我们的心理产生影响👾。”

加盟利物浦之前，理查森曾💓在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰开夏🍶郡板⛴球俱乐部工作过。

去年10月在柯克比训练基地🗼与若塔的对话中，他们谈到🏨了在打破心理健康🐁壁垒方面取得的进展。

“心理病症往往来自🏞于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享👗问题，是因为有一种过时的观念，认为这🎱是件不好的事。但态度已经发🎬生了巨大变化。我们在帮🧗助人们意识到可🐺以坦然倾诉、寻求帮助这方面，已经取得🎬了很大进展。有些人🤮认为心理学家‘会对💐他们做些什么’，但事🚤实并非如此。他们是‘和你一起做些什么’，这是一📿个共同参与的过程。”

若塔说，理查森🎛定期发给球队的问卷是🐝个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实🥤有机会去💈思考这些问题。”

最让人触动的是，若塔🌉谈到踏上球场往往能🛠带来一种令人欣慰的分心：“我觉得当我踏上球场🍠，一切都豁然开朗🛑了，” 他说，“那些烦恼🧜不会出现在我的脑海里。不知道其他球员是不是也这样。”

有些人会在重返📀赛场、用比赛纪念朋友🏡的过程中找到慰藉，感受💠来自俱乐部球迷群体的集体支持✒。不过，目前🍐不会有任何压力，只有理解——震惊和悲痛仍👕未消散，情绪依然脆弱。这里会🏧有满满的关心，以及所需🎻的一切专业帮助。

上赛季，紧🈺密的团队联系帮助利物🍯浦在球场上达到了巅峰。如今，这份团结和友🛢爱将是帮助他们从这🍚场深切的悲🤘剧中重新振作的力量。

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卢世昌/萧鸾/琦善/萧公权

（青岛日报／观海新闻记者 恭小兵）