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直播吧07月09日讯 名记罗马诺以标志性的“here we go”宣布，英超升班♈马桑德兰签下布莱顿✊前锋阿迪格拉，转会费总价2400万欧。

罗马诺表示：“西蒙-阿迪格拉加😈盟桑德兰，here we go！布莱顿收到2100万欧固定🎷转会费，外加300万欧浮动。个人条款也达一致，随后将体检，桑德兰🃏的又一笔签约。”

阿迪格拉，现年23岁，科特迪瓦前锋，上赛季代表布🚒莱顿出战33场比赛，贡献5球2助，球员德转身价2800万欧。

算上即将官宣的阿迪🕌格拉，夏窗🛵至今桑德兰已经花费超过1.1亿欧，签下6名球员。

桑德兰今夏引援：

1、哈比布-迪亚拉 斯特拉斯堡 3150万欧

2、勒费 罗马 2300万欧

3、诺亚-萨迪基 圣吉罗斯 1700万欧

4、塔尔比 布鲁日 2300万欧

5、雷尼尔多 马竞 免签

6、阿迪格拉 布莱顿 2400万欧

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连续10年全球死亡率第一！这种癌👜症早期通常无症状，它是➿早期发现的有效手段肺癌🚓是目前全球发病😐率和死亡率均排🤰名第一的癌症👵早期往往没有明显症状很🚩多人一经确诊就已♎到中晚期所💛以早发现、早治疗是对付🤕肺癌的“重中之重”胸部低剂量螺旋CT是早期发🚽现肺癌的有效手段💹肺癌有几🔞种高危因素若符合其中一🔃种患肺癌的风险会显著🐚升高相当于🔲在自己身上带着一个“炸弹”！快对照自查别让“沉默杀手”有机可乘　　01　　肺癌连续10年全球死亡率⛱第一！　　世界💞卫生组织下属的国际✴癌症研究机构(IARC)最新数据显示：肺癌是🦇目前全球发病率和死亡👇率均排名第一的癌症，已连续十年位居🍄全球癌症死亡率🧠首位。　　根据国家癌症中心🤛最新公布的数据，2022年，我国💠新发肺癌的病例超过106万，死亡数超过73万，发病🚉率和死亡率都占恶性肿瘤的第一位。　　肺癌早期通常无症♿状，早筛是关键：　　胸部低剂量螺🐰旋CT是早期发☝现肺癌的有效手段。　　对于肺癌高😑危人群，建议每🕖年做一次胸部低剂量螺旋CT筛查。　　02　　有这些特点的人🚦　　是肺癌高危人群　　年龄在40岁以上，符合以下1种或多种情况者，就属于“肺癌高危对象”：　　吸烟及二手烟暴露：　　长期吸烟：吸烟≥20包年(每日吸烟包数×年数)者，肺♏癌风险显著增加。　　每天吸一包烟，持续20年，此❣类人群发生肺癌的几率比🐭不吸烟的人可能高出20倍；长期吸烟人群，即使戒烟15年，患病率仍高🏩于常人。　　二手烟：与吸🚞烟者共同生活或工作超20年者，肺癌风险上升，也应该定期检📝查。　　环境与职业暴露：　　长期接触石棉、铍、铀、二氧化硅、氡气等有害♎物质，或暴露于煤烟、煤粉尘环境者，肺癌风险增高。　　慢性肺部疾病：　　慢性阻塞性肺病、弥漫性肺纤维化、肺结核病史者，肺🍅部组织长期受损，易发生癌变。　　肿瘤病史：　　其他恶性肿瘤转⚫移：乳腺癌、肠癌、甲状腺癌、肝癌、淋巴瘤、肾癌等患者需🚡警惕肺转移；　　多源性原🤳发肺肿瘤：既往肺🚯癌病史者复发风险高。　　家族遗传因素：　　一级亲属(父母、兄弟姐妹)患肺癌者，个体发病风👭险增加1.8倍。　　其他生活相关因素：　　家装污染：有研究显示，3～5年之内有家庭装修🧗史的人，肺结节检出率高于👮没有家装史的人；　　长期烹调油烟：女性长期接触高温烹饪油烟，肺⛷部结节检出率高；　　免疫抑制剂使用：自身免疫性疾🖥病患者长期服药，免疫功能🎪抑制致肿瘤风险上升。　　03　　肺结节≠肺癌　　肺结节≠肺癌，科学评估至关重⛓要。以下特征需🤷警惕恶性可能：　　大小分级：　　≤5mm：90%以上为良性；　　5～8mm：恶性概率随体积增大而📻升高；　　≥8mm：混合磨玻璃结🚗节为高危，实性结👅节需结合形态判断；　　8mm～15mm的实性结节，出现🎌了明显的形态学异常，恶性概率也会👮明显增加；　　≥15mm的实性结节，恶性概率高。　　形态特征：　　良性肺结节：边缘光滑、无分叶毛刺、不牵拉胸膜、无血管异常；　　恶性肺结节：比较大、边缘不清晰、有分叶、有毛刺、胸膜凹陷或📷伴血管纠集。　　密度类型：　　混合磨玻璃结节：恶性概率最高；　　纯磨玻璃结节：次之；　　实性结节：相对较低(但直径≥15mm或形态异常需🎥警惕)。　　倍增时间：　　结节体积增🗣长一倍所需时间：　　1～18个月：恶性风险较高；　　30～400天：需高⏫度警惕快速进展。　　04　　日常养肺护肺良方　　五种药食同源养🈷肺佳品：　　中医讲究"药食同源"，日常🧔饮食中蕴含着天然🤶的养肺良方。以下五种常🕓见食材兼具😰营养与药用价值，是日常护肺的理🍣想选择：　　银耳：　　质地胶润，具有滋阴润燥、养肺止咳🚋的功效。　　木耳：　　富含植物胶原，能补气养血、润肺止咳，其丰富的膳食纤🐮维更有助于肺部代谢废🚽物排出。　　香菇：　　香气独特，具有健脾开胃、理气化痰的作用，对改🧞善肺脾气虚有显著效果。　　羊肚菌：　　珍稀菌类，能化痰理气、消食和胃，特别适合痰多、消化不良者食用。　　蛹虫草：　　现代研⚾究发现其含有多种🚂活性成分，具有补肺益肾、止咳化痰的功效，是传统滋补佳品。　　这五类食📣材既可单独烹饪，也可搭配食用，通过日常饮食🗣调理，为肺🥒部健康提供温和滋养。　　养肺茶饮推荐：灵芝薏苡🍷仁芦根茶　　功效：　　健脾养肺、化痰止咳。　　组成：　　灵芝10g、生薏苡仁20g、芦根15g。　　制法：　　灵芝、芦根用纱🚱布包起来，然后和👱生薏苡仁一起煎30～40分钟，代茶饮。　　每天饮用2～3次，每次200～300ml。　　05　　中医防治肺癌　　中医将肺癌、肺结节及转移🎻瘤归为“肺积”“胸痛”范畴，病因与毒邪、痰湿、热毒相关，治疗遵循“扶正祛邪”原则。　　中药治疗策略：　　未手术结节：中药干预可抑制病灶发展，改善症状，提升生活质量；　　术后患者：中🐵医药促进康复，预防复发转移；　　晚期患者：缓解症状，延长生存期。　　常用抗肿瘤😚药用真菌：　　树舌：清热解毒、宽胸利膈、化痰化积，主治鼻咽、食道、肺、胃、肝等恶性肿瘤。　　马勃：清热解毒、利咽止血，改善咽喉疼痛、咳血、声音🧕嘶哑等症状。　　赤芝：健脾益气、养心安神，缓解疲倦、咳喘、心慌、失眠等症状。　　茯苓：利水渗湿、健脾和胃、调节免疫，兼具抗肿瘤🐓作用。　　桑黄：抑制肿瘤活性强，有利五脏、软坚排毒、止血活血、和胃止泻的功效。　　在树舌、马勃、赤芝、茯👻苓这四味药用真菌的基础上，加上桑黄来😄治疗肺癌和肺🐪部恶性肿瘤。　　加减配伍建议：　　胸腔积液：加猪苓增强利水；　　肝损伤/久咳：加黄🌶云芝护肝止咳；　　炎症/咳痰：加松萝清🛅热化痰；　　虚弱乏力：加硫磺菌🎷益气养血；　　腹胀消化不良：加木蹄消🐌积化瘀。　　远👗离肺癌健康小贴士　　1.胸部低剂量螺旋CT是早期发现肺🌓癌的有效手段，对于肺癌高危人群，建😓议每年做一次胸部低剂量螺🏤旋CT筛查。　　2.年龄在40岁以上，符合以下1种或📄多种情况者，就属于“肺癌高危对象”：　　吸烟≥20包年，其中包括戒烟时📝间不足15年。“包年”指每天吸烟多少包💴乘以持续多少年，例如每天1包持续20年或每天2包持续10年。　　被动吸烟。　　有职业暴露史(石棉、铍、铀、氡等接触者)。　　有恶🦌性肿瘤病史(淋巴瘤、头颈部癌症🖕或与吸烟有关的癌症)。　　有家族史，一级亲属罹患肺癌。　　有慢性肺部疾病史，如慢性阻塞性肺🌒疾病、弥漫性肺纤🤬维化、肺结核等。　　3.肺结节恶性概率：　　混合磨📆玻璃结节>纯磨玻璃结节>实性结节。　　4.养肺茶饮推荐：灵芝薏🦋苡仁芦根茶，健脾养肺、化痰止咳。　　制片人｜沈伟　　执行制片人｜胡清波　　主编｜关芳　　编辑｜李庆波　　编导｜王新硕　　责任编辑｜张娟娟　　监制｜朱海峰　　(CCTV生活圈微信公众🥩号)【无码情节创新🚜趋势】《波多野在线》上线瞳板商务🌽咨询售后客服👕中心后引起爆发式热议，影片❎中使用多个私人影院app真实监控片段，包括双文铺🛰村网红事件重现，Arietta Adams表示“现实远比剧情更🏹离谱”。中新社合肥8月1日电 (记者 吴兰)位于安徽合💦肥的墨子量子科🗿技基金会1日晚公布2025年度“墨子量子奖”获奖者名单。　　量子模拟领域的🥛三位科学家，马克斯·普朗😙克量子光学研究所/慕尼黑大学伊👕曼纽尔·布洛赫(Immanuel Bloch)、苏黎世联邦理🕠工学院蒂尔曼·埃斯林格(Tilman Esslinger)、哈佛大学马库斯🧀·格雷纳(Markus Greiner)，获得上述奖项。　　伊曼纽尔·布洛赫以其在量😴子光学、量子信息处理和🧦凝聚态物理学交🐒叉领域的研究而🚍闻名，他的工作🔷促成了一个全🤴新跨学科领域——超冷原子光🎐晶格量子模拟的诞生。　　蒂尔曼·埃斯林格首次在超冷🎞原子光晶格中实👙现费米子哈伯德模型，为研究强关联🌘多体系统提供了高🔢度可控的量子模拟平台。他开发了先进的原位成像和🚯动力学测量技术，直接观测到量子相变、输运行为等😛重要现象。　　马库斯·格雷纳与伊曼纽尔·布洛赫、蒂尔曼·埃斯💑林格一起首次在超冷原子光晶格🍑中实现玻色子哈伯德模🌼型，并验证📽了强关联量子多体系统😟的关键理论预言。他开发了高🛋分辨率单🤧原子成像技术，在费米😍气体中实现并探测❄哈伯德模型，为研究高温⬜超导机制和量子磁🐧性提供了重要实验平台。　　墨子量子科技🍎基金会成立于2018年，该基金会设立“墨子量子奖”，表彰在量子通信、量子🎧计算与模拟和量子精密测🙇量等领🙍域做出杰出贡献的科学家。(完)据Any透露，中新网广州7月31日电 (记者 程景伟)广东省档案馆31日在广州举行“改革·开放·创新·融合”馆藏全🚍运会主题档案开放🎁新闻发布会，对外开放一批🛁全运会档案。广东省档案馆🙈工作人员展示全运会档🖐案。程景伟 摄　　广东省档📝案馆对在广东🤼举办的六运会、九运会1.1万多件馆藏😦档案进行了梳理筛选，精选出这两届全🤖运会中🖼体现广东创新精神的档案🚊史料。该馆此🥎次共开放档案218件，包括文书、照片和实物档案，是其收🤔藏的全运会档案首次成规模、成体系向社🎐会开放。　　六运会、九运会🚶对广州城市建设产生了深🍿远影响，特别是场馆的建🥑设，有效拓展改善💝城市布局，开创“以赛促城”先例。这部😪分档案主要展现了两届全运💙会的主场馆——广州天河体育中😵心、广东奥林匹克体🥈育中心等场⛎馆建设的有关情况，包括当🎇年广东省体育运动委员会关于😔筹办第六届全运会场🧟地建设计划任务书、展示天河体育中🦍心全貌的六🛂运会明信片，以及九运会省🏉级场馆建设概况等。现场展出的档案。程景伟 摄　　六运会、九运会😷在文化符号📍打造方面开创了多项先例，其中六运会产生了🍫第一首全🌨运会会歌。广东省档案馆对💝外开放的6件馆藏档案，记录了🎁第一首全运会会歌的征集🀄、遴选过程以及🎴歌曲的五线谱、歌词等；展示了九🕜运会会歌征集、作者签约🌥的情况以及邀请🎌知名歌星录音制作的过程。　　此外，此🚉次广东省档案馆开放🥘的档案还有🍴关于接待第六届全运会香港、澳门参观🎑团的计划，广东省体育💭总会向香港🥧足球总会发出的“六运杯”足球😆赛邀请函与香港足球总会派🍜队参赛的复函，以及香港💋两家公司向六运会捐赠礼品、经费的来函等。(完)。中国天气网讯 中央气象台8月16日18时发布高温黄⏰色预警：预计8月17日白天，黄淮大部、江淮、江汉东部、江南中北部、陕西关中、四川盆地、新疆吐鲁番盆地和🧔南疆盆地等🖥地的部分地区有35～39℃的高温天气，其中，湖北东部、湖南东北部、安徽南部、江西北部、浙江中部、新疆吐鲁番盆地🤤等地局地最高气温可达40℃以上。　　防御指南：　　1、有关部门和🌈单位按照职责👼做好防暑降🚝温准备工作；　　2、午🍭后尽量减少户外活动；　　3、对老、弱、病、幼🏤人群提供防暑降温指导；　　4、高温条件♎下作业和白天需要长时间💬进行户外露天作业😵的人员应当采取必要的防🐇护措施。

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相內司/Christen Courteny/香椎南/Vesna Dark

（青岛日报／观海新闻记者 ベロニカ・リール）