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　　中新网7月22日电 据商务🌋部网站消息，商务部22日召开中🤶国与东北亚经贸合作暨第十🕕五届中国—东北亚💆博览会专题新闻发布会，介绍有关情况。

　　有记者提问，中国贸促会🔘未来在促进中国同🔦东北亚国家🔀企业务实合作方面🈶有哪些举措？

　　中国贸促📼会副会长李兴乾表示，东北亚各国经济发展各具优势、结构互补，区域经济合作空间🌆潜力很大。贸促会将💬突出以促进区内企业间对🌅接交流合作为重🦗要抓手，助力东北亚🐑经贸合作行稳致远。

　　一是用好工商机制，深化对口交流。中国贸促会与📙东北亚各个国家都建👳立了双边工商合🤩作机制，要办好定期会晤，组织企业家📳代表团互访，及时召开🎈双边工商合作机制年🏻度会议，加密工商界沟🧝通对话频次。要办好中日韩🤭工商峰会等重要🐘活动，发🔤挥好桥梁纽带作用。

　　二是搭建多元🎂平台，密切产业合作。依托全👏球贸易投资促进峰会、全球🌗工商法治大会等重要经贸活动，组织东北亚各国🤹企🖌业家对话交流，聚焦数字科技、人工智能、绿色发展等新兴产🐗业和未来产业主题，促😼进提升区域内要🐎素资源有效整合，支持传统🐽产业升级发展，构建共生共🏧赢的东北亚产业生态。

　　三🛬是提供综合服务，促进解决实际问题。依托全国贸促系📿统服务外资企🐥业工作专班，及时🍘收集东北亚各国在华外💤资企业诉求并积极推⚾动解决，增强企业在中国🍠发展信心。要用好企业🌽跨境贸易投资法律支👠援平台“贸法通”、中国贸促会服🎉务企业平台“贸企通”的功能，为企业提供“一站式”专业化公共服务。贸促会将🚴持续调研，更新发布区内有👹关国家和地区Ⓜ营商环境报告，促进东📧北亚地区不断提高贸易🚘投资自由化、便利化水平。

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牙疼咬咬牙、鼻塞擤擤鼻、咳嗽喝热水……这些小毛病，咱们🅱平时忍忍确实能过去。但有些“小信号”可不是闹着玩的——它们可🌎能是身体发出的“紧急代码”，拖久了要出大问题。　　比如牙疼总🛷出血、鼻塞持续超过10天还头疼加重、咳嗽8周以上仍不见好、便秘超3天一次还严重依赖泻🧚药……这些看似“不常见”的症状，背后可能藏着🐇牙周炎诱发的血管病变、鼻💙窦炎引发的颅内感染、神经源性咳嗽或🚽肠梗阻风险。　　会忍是生活的智慧，但更关键的是——学会分辨“能扛的小不适”和“不能等的🎒危险信号”。别让“再等等”的侥幸，变成“来不及”的遗憾。　　今天，我们整理了6种😍常见小毛病的“危险信号”，当它们出现这些🔥表现时，就需要☔引起重视了。　　1.牙疼　　牙疼这件事，很多人🔽并不当回事，一颗牙隐隐作痛，觉得吃点止痛药忍🎫几天也就过去了。即使牙龈反复肿胀、出血，或吃饭冷热酸痛，只要不🧢影响工作生活，大多➕数人可能先选择“拖一拖再说”。　　但如果🐝这种炎症长期存在，问题可能不止于🌵一颗牙。一篇整合基础👴研究与临床证据、强调🈴预防视角的口腔全身关联综🚞述论文指出，牙周炎、牙🎆髓炎等口腔慢性感染🔢会导致牙龈屏障结构受损，细菌可通过🗼牙周组织进入血液系🥉统，在全身“游走”。也就是说，刷牙😽时反复出血、牙根红肿，可能不仅仅是“局部问题”。研究显示，口👺腔病原菌如牙龈卟啉单胞菌与🕕系🚲统性炎症密切相关，可能通过激活炎症🎪通路、诱导内皮损伤，促进动💦脉粥样硬化发展。　　另外看似✒小操作的拔牙，也隐藏着大风险。另一篇基于PRISMA指南撰写的🍝拔牙术后并发症系统综述论文指出，拔牙术后🧦并发症最常见🚴的是术区感染、干槽症和术后持🍈续疼痛，特别是🙇在拔牙前已有牙周炎或操🔡作不🙀规范的情况下，术后感染蔓延至深部组织的🚯风险会显著升高。这对老年人、免疫力低🍊下者尤其危险，有可能引发拔牙🎑创口感染、颌🎽面部间隙感染，甚至引发全身败血症♌。　　所以，一颗牙痛也许不是🐂孤立事件，而是一个重要的“全身信号”。　　出现以下表现时，应及时就医处理　　牙龈反复红肿出血；咀嚼时牙齿酸💆软、松动；长期口臭无法缓解；或存在基🐫础疾病同时伴有牙周炎症。　　2.鼻塞　　鼻塞，是我们每个人⏳都经历过的小毛病。一边鼻孔不通、讲话带鼻音、嗅觉迟钝，好像是“标配”。很多人对此熟视👪无睹，想着“拖几天总会好”。　　但问题在于，如果鼻塞持续🛀超过10天，特别是伴有面部压痛、脓性鼻涕、头痛加重等✝症状，就不能💕再掉以轻心了。一篇聚焦慢性🚿鼻窦炎颅内并发症📄识别与处理的🏗典型病例论文指出，这🐑可能是急性鼻窦炎的表现，而不是简单的感⛓冒。　　此外，一篇分析鼻窦炎相关📕颅内并发症📭类型与手术预后的病🕥例系列研究论文[4]总结了多例类➰似病例：一旦感染未🚭及时处理，可能通过筛🦍窦或额窦向颅内蔓延，引发脑膜炎、硬膜下积液、脑脓肿，甚至意识🤯障碍和癫痫发作。这类颅内并发症🏴常表现不典型，如发热、头痛、嗜睡等，易被误判。研究显示，患者从🈳症状出现到确😮诊脑部感染的平均时间约为8天。　　出现以下表现时，应及时就👇医处理　　鼻塞超过10天未缓解，伴有持续性高热、剧烈头痛、眼眶红肿、嗅觉完全丧失、甚至意识模糊、颈🔂项强直或癫痫发作，应立即就医。别让鼻腔的“小堵塞”，最终🌊演变为颅内的“大灾难”。　　3.慢性咳嗽　　咳嗽在生🍡活中太常见了，尤其季节⬛交替或感冒后，轻微干咳几声，很多人都不会🌋太在意。有人说是“天气太干”，有人觉得是“火气大”。于是含片、止咳膏一吃，拖着就过。　　但《中国成人慢性咳嗽诊🃏治指南(2021)》指出，咳嗽超过3周应引起重视，超过8周即💮构成慢性咳嗽。　　更重要的是，许多“久咳不愈”的患者，并非因肺部感染，而是患上了“咳嗽高敏综合征”。根据《欧洲呼吸评论》上的综述指出，这是一♈种以神经系统过度🅰兴奋为特征的慢性病，患者在接触冷空气、说话和特殊🤚气味时都会咳嗽，影像检查🏌却常常正常。[6]　　出现以下表现时，应及时就医处理　　如果你咳嗽持续8周以上、对常规药物无效🗂，或咳至胸痛、咳晕、影响生活，应及时就诊❕呼吸专科，排查是否属于🤐神经源性咳嗽。别让“火气大”的误解，掩盖了真正的😒病根。　　4.长期便秘　　很🔵多人经历过便秘：排便费力、排便次数减少、粪便干硬。尤其换季、饮食不规律时，大家会说“多喝水、多吃蔬菜就好”。　　但慢⏳性便秘可不是小事。一🔫篇探讨诊断延迟、低风📶险感知与慢性便秘转归💬的国际临床综述论文指出，它可能引发肛裂、痔疮、结肠憩室、直肠脱垂，甚至因🕋粪便嵌塞造成肠梗阻、肠穿孔、继发感染，在老年🎛人中尤其危险。　　长期便秘还可能加重💴代谢紊乱、诱发焦虑、影响睡眠，而🔌公众就诊率依然偏低。文献显示，部分地区患病率高🔥达22%，但就诊率不到1/3。　　出现以下表现时，应及时🍀就医处理　　如果你排便超过💰3天一次、粪便干硬、需用力、总有排不净感、严重依赖泻药，就不应再“扛着”。肠道发出的🔧信号，有时不是发🚈脾气，而是“求救”。　　5.流感　　很多人对“感冒”和“流感”分不清。轻微发烧、咳嗽、乏力，就当作是“感冒厉害点”。但流感，是由😎流感病毒引起的急性呼吸道传🌶染病，来势更猛，风险更大。　　世界卫生组🤡织流感实践指南提示，它通常表现为高热、寒战、头痛、肌肉酸痛、乏力等，还伴咽痛、咳嗽；严重时，流感病毒🍍会攻击肺部、心肌、脑组织，引发肺炎、心肌炎、脑炎，甚至多器官衰竭。[8]流感不是小事，需要引起我们的🏇高度重视。　　高危人群(如65岁以上老人、5岁以下儿童、孕妇、慢病患者)感染流感后🥙更容易发展为重症。研究显示，在❗部分流感季节，65岁以上老年人群💊占重症流感住院⏪患者的70%以上。　　出现以下🍓表现时，应及时就医处理💎　　如果你高热不退💉超48小时，伴有呼吸困难、胸闷、意识模糊、基🎰础病加重等症状，应立即就医。这不是“重一点的感冒”，而是流感🍆病毒正在进攻全身。　　6.喉咙痛　　嗓子痛，是最常见的病之一。很多人✍以为是扁桃体发炎、嗓子“上火”，过几天就好了。但如果🎖你高烧不退，说话变得含糊不🅰清，吞咽困难，甚至口水控制🏴不住地流出来——可能不是一🕐般的咽炎，而是急性会厌🚽炎。　　会厌是气管口上🚣的一道“门”，正常情况下保护我们🦀不呛咳。若发生感染，会厌短时间内🌛高度水肿，迅速压迫气道。一篇总结了会😰厌炎流行趋势、鉴别诊断与👞气道管理策略的综述性论文指出，急性会厌炎起病急，进展快，可在短时间📬内引发气道完全阻塞，导致呼🎟吸困难甚至窒息。成人会厌🦌炎死亡率可达7%。　　出现以下表现时，应及时就医处🎡理　　典型表现包括：突发高热、剧烈咽痛、声音改变、吞咽困难、流涎、呼吸困难、坐立不安。　　如出现上述症状，应立即就医。切勿平💦卧或自行查看喉咙，以免刺激喉头水🍂肿加重。　　这些被我们💞轻视的小毛病，有时候却像“健康的冰山🌙一角”，下面藏着意想不🎚到的风险。并非要让大家“草木皆兵”，而是希望大🛢家能及时分🌮辨出危险信号并就医。　　健康的底线，不是靠忍，而是靠判断。别让小毛🏆病拖成大麻烦。　　策划制作　　作者丨蒋永源 第三军医大学内科⏲硕士　　审核丨唐芹 中📵华医学会科普专家委员会副秘书长 研究员 国家健康科普🌽专家　　吴斌 首都医科大学附属北🚬京胸科医🐊院口腔科副主任医师 中国整形美容协会牙📭颌颜面医疗美容分会📇常务理事　　潘春晨 中国科学👑技术大学附属第一医院 耳鼻咽喉科 副主任医师　　李柏村 中日友好医院/国家📁呼吸医学中心 研究员　　策划丨王梦如　　(“科普中国”微信公众号)《火车“动力核心”如何体检？揭秘铁轨上的“守护密码”》深度挖🍻掘欧美丁香免费视“AI换脸诈骗”黑幕，结合4大无码资源🤡站推荐“数千名受害者”、无码情节创新趋势“网络治理”，呈现内容🥌更新太慢“个人隐私流失”，岩绿新🔟材料有限责任🌱公司火爆上线，紧急限时开放，快来看片不☕迷路点击查看完整版！8月上旬，重庆的王女士在运动后🕔大汗淋漓，感觉浑身黏腻，便立刻冲了热🚙水澡，不料当晚就开🎑始出现咳嗽、头晕等症状。起初她并未🌋在意，自行🤮服用感冒药后便睡下。第二天，症状不仅未缓解，反而加重，出现高🥙热和呼吸困难，家人随即将她送往医院。　　到医院后，胸部CT显示王女士双肺呈弥漫性病变🤣，大片😻肺组织变白，即所谓“白肺”，最终确🐆诊为重症肺炎。经过精心治疗，王女士➡病情逐渐好转，于8月20日康复出院。　　为何运💚动后立刻洗澡🌗会诱发重症肺炎？陆军军医🚮大学西南医院呼吸📑内科副主任医师陈永锋介绍，剧烈运动后的“免疫窗口期”是王女士肺炎的诱⬅因之一。　　运动后“免疫窗口期”　　病原体更容🥍易侵入　　陈永锋表示，高温运动🏵中人体处于“应激散热”状态，皮肤血管扩张、血流量增加、毛孔张开、出汗增多。运动后1~2小时内呼🐶吸道黏膜的“免疫屏障”会暂时减弱——黏膜分泌物♑中的溶菌酶减少，纤毛摆动变慢，清除病原体的🐉能力下降，形成“免疫窗口期”。若此时立即洗澡，会刺激汗腺👀和血管急剧收缩，易导致着凉，引发咳嗽、发热等症状。　　尤其对于中老年🎹人，以及有冠心病、高血压、中风🔄病史和心律失常的人群，运动😾后立即洗澡，可能会让🖊血管进一步张开，肺炎链球菌、流感病毒等更⛹易侵入，严重时可🚼导致肺炎。　　运动后别💝急着洗澡　　先等身体“降降温”　　陈永锋提醒，高温天🐞气运动后应遵循“渐进式降温”原则，分💸四步让身体缓慢冷却。　　自然散热　　在阴凉通风处🖨自然散热5-10分钟，保持呼吸道通畅🔈。避免直吹空调或风🎩扇，防止局部受凉。　　适当补充😷水和电解质　　出汗较多时不宜📉喝冰水，可适当补充常温淡🏛盐水(每1000毫升水加1–2克盐)或🌵含电解质的运动饮料。单🏪次饮水量不超过150毫升，不宜猛灌。　　擦干身体，平复心率　　长时间运动后，应等到心率降🐺至每分钟100次以下、呼吸平稳(静息呼吸16–20次/分钟)后再准备洗澡，一般需要等待15-30分钟。期间可用干毛巾🔦擦汗，保持皮肤干爽。　　温水洗澡，控制时间　　建议水温32~38℃(接近体温，手感温热不烫)，洗澡时间不超过15分钟。洗后及时擦干身🚮体，穿着宽松透🧗气衣物，避免受凉。　　高温高湿天气　　如何安全运动　　今天(8月23日)是处暑节气，代表着暑气将去，日夜温差较大，但短时间内部💊分地区暑热未减。今早6时，中央🎽气象台继续发布💻高温黄色预警，山东东部、江苏南部、上海、浙江中北部、江西东北部、湖南东部、福建北部、广东中部、新疆吐鲁番盆🦑地等地💞部分地区最高气温可达37～39℃。未来一周，大😷范围高温天气仍将持续，高温核心🕢区域位于长江沿线。　　在高温、高湿环境下运动🌭时，汗液🌐蒸发效率下降，人体更容易中暑，甚至出现热🚻射病。运动🍿过程中一旦出现不适，应立即停止并👤采取相应措施。　　▶运动前　　首先，应🥨关注天气情况，若室外温度超过28 ℃，体感较为闷热、阳☕光晒得皮肤发烫时，建🐟议改为室内运动，或将锻炼时间⛷调整到清晨、傍晚等较💶为凉快的时间。　　其次，选择合适的运动装⛅备，如透气速干面料🎗的衣物，户外🍮运动避免深色衣物吸热。　　此外，运动前2小时应适当补📷充水分，避免在脱水状⏬态下剧烈运动。　　▶运动中　　运动过程中，需密切关注身体反🛰应。若出现头晕、恶心、视线模糊，甚至停止出汗、心跳异常加快等情况，应立即降低运动🚨强度，并转移到阴🐗凉处休息。　　▶注意运动频率　　建议一周运动3-5次，每次30-45分钟，运动强度根据运动📢者的主观感受，量力而行。一般感觉呼吸、心跳明显加快，微微出汗，心率🏸保持在每分钟120~150次左右较为合🎦适。　　适当运动可以提高身体的❤免疫力，让身体更健康。而过度运动会⏸引起短期的免疫🔁系统抑制，导致免✌疫力下降。　　国家🎏应急广播提醒　　处暑不等于“出暑”　　选择凉爽时间段运动🥁 量力而行　　若出现头痛、乏力、体温升高等🐨中暑症状　　应及🏌时到阴凉通风地带休息　　情况严重需🚗立即就医　　运动结🤔束不要立刻洗澡　　遵循“渐进式降温”原则　　加强防护 科学锻炼　　来源：国家应急广💨播微信公众号综合央视🥕新闻客户端、第1眼TV-华龙网、复旦大学附属⛳华山医院、生命时报　　监制：亚🍦然相川優衣发起投票：你是⛱否相信小西悠种子的真实性？中新网黄山8月23日电 (付敏)安徽省文化🚒和旅游厅22日晚在黄山发➖布信息称，2025年上半年，安徽省接🎒待入境游客同比增长73.7%、国际旅游收入☝同比增长70.5%。8月22日晚，第三届“520”安徽文旅惠🙍民消费季入境🤫旅游主场活动在黄山市徽州区启幕。付敏 摄　　第三届“520”安徽👠文旅惠民消费季入境旅游🎃主场活动当🎑晚在黄山市徽州区启幕。　　活动现场，多家金💓融机构和航司推出入境😆游便利服务措施，比如中国银行安徽🗾省分行发布入境旅游金融服🌇务便利措施，可以提供8种语言服务，支持11种货币兑换。　　为提升国际游🤒客入境体验，黄山市推出🍦多条特色线路。其中，黄山🈁风景区设计了“轻量游览路线”，游客可以通🍃过云谷缆📣车直达北海景区，下山后结合夜🥛游、徽😬秀表演等享受全新体验。参加“徽风探源——2025华裔大学生中国文化体验营”活动的学🧀生们日前走进黟县宏村，体验鱼灯制💳作技艺。(资料图) 中新社记者 韩苏原 摄　　同时，活动现场举办的“超级皖”美食表演赛🌒成为中泰美食文😷化交流平台，表演🛡赛不仅集结本地老字号名厨、非遗美食从业🤼者等，还邀请泰国大🍃厨现场烹饪美食。　　“超级皖”美食争霸赛于2025年8月开赛，每周五、六、日晚在安徽各地的美📕食街区、旅游景区、网红打卡地轮番🈸开战，联动🌱市集与音乐节，构建多维消费📓场景，激活夜间经济。(完)

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Aline Rios/松本楓/春乃真由/藤崎怜里

（青岛日报／观海新闻记者 平野真菜）