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2025

/ 08/25
来源:

青岛日报社/观海新闻

作者:

MAI

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松花江网:根据记者MAI获取到的🔔最新动态,天天看片韩国免🍂费将于2025年08月25日在松花江🤾网举行隆重的📢开幕仪式。优质的🎞资源开发


直播吧7月23日讯 据消息人士向ESPN证实,新赛季姆巴佩将身披皇马10号球衣征战。

莫德里奇在伯🆗纳乌效力13年后加盟AC米兰,10号球衣也🚹随之空缺。一位消息人士告诉ESPN,姆巴佩一直计划🐃穿上皇马10号球衣。不过如果莫德里✅奇决⛏定再续约一年,姆巴佩也🦋愿意再穿一年9号。

在去年夏天从巴黎圣日耳曼转会皇马后,姆巴🏉佩个人表现出色,在西💿甲联赛打进31球,成为联赛最佳🔇射手。另外,他还打破了C罗在皇马🐏首秀赛季各项赛事打进33球的纪录。在姆巴佩🛍上赛季为皇马打进🔚的进球中,有4粒进球🏉出现在决赛:欧超杯2-0亚特兰大,洲际杯3-0帕丘卡,以及国王🕯杯和西超杯决赛对阵巴🛒萨。

不过,该赛季皇马并未🗾收获任何重要奖🚽杯——西甲排名第二,欧冠1/4决赛被阿森🎵纳淘汰,因此,姆巴佩仍然受到一👲些批评。近期🏕结束的世俱杯,姆巴佩因急🕯性肠胃炎缺席了🛅小组赛阶段的比赛,尽管他在淘汰赛回归,但♋皇马还是在半决赛被巴黎圣日🍙耳曼淘汰。

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我国“海哨二号”卫星发射成功

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广西“宝藏凉县”玩转“清凉经济”

在古城西安,建国路69号,矗立着🎳几处青砖灰瓦的老派建📲筑,这个散落🖤在现代城市一角的神秘去处,它的厚重与🥊沧桑仿佛向人们诉说🔶着它的无尽故事。这里曾是张学良😋公馆,现为西安事🍓变纪念馆的一部分。置身其中,仿佛回到了📩那个决定中🐯华民族命运的十字路口,一段波澜壮阔、风云激荡的🌠岁月如同🥞卷轴般徐徐展开。会客厅的谈判:决定民族🔗命运的瞬间  1931年“九一八”事变爆发,侵略🚒者的铁蹄肆虐,透过展厅墙面的照片看💋到,多少无辜百姓倒在血泊☕之中,遍地都是被轰炸焚👣烧后的🤩残垣断壁,侵华日军的残暴🌘行径触目惊心,一时间山🦃河破碎、民不聊生,中华大地承受着巨🤙大的苦难与屈辱。民族危亡之际,蒋介石却顽固坚持“攘外必先安内”政策。张学良、杨虎城🕤两位爱国将领在多次劝🖍谏无果情况下,毅然决定🏒发动兵谏。1936年12月12日凌晨,震惊中🔤外的西安事变爆发,他们扣留了👅蒋介石,提出“停止内战、一致抗日”等抗日救国的🗒八项主张。这一行动,犹如一声惊雷,打🏤破了当时沉闷压抑的政🕧治局面,为抗日民族统🍯一战线的建立带来了转🌼机。  在纪🍔念馆内一个布置🌡古朴的会客厅里,周恩来、张学良、杨虎城,与宋美龄、宋子文😜五位历史人物塑像相对而坐,气氛凝重而紧张。这是1936年12月24日西安🍽事变和平谈判的历史瞬间。在那个寒🌅冷的冬日,各方代🥂表汇聚于此,为了民🤽族的存亡和未来,展开了😈艰难的谈判。这个会客厅,见证👦了中国共产党秉持民族大义,以“兄弟阋于墙,外御其侮”的博大胸襟,力主和平解🌕决西安事变,促成抗Ⓜ日民族统一战线初🐙步形成的关键时刻。中国共产党在西🌙安事变和平解决过程中所展🚌现出的远见卓识、博大胸怀🖐和高超的政治智慧,赢得了全国😳人民的尊敬,也为其在抗🌂日战争中发挥中流🗄砥柱作🎈用奠定了坚实的基础。燎原的星火:汇聚不可抵挡的力🎧量  其实统一战线的🙋星火,早在西安事变前🏩就已在🔍三秦大地悄然点燃。  1923年,陕⛵西早期马克思主义传播人魏🎂野畴在👢西北地区著名爱👉国民主人士杜斌🔉丞的介绍下开始同杨➡虎城接触,向他宣传🥧马列主义。1927年中共在🍤十七路军中的🚂地下组织就已建立。在十七路军的🈺前身——国民革命军😧第二集团军第十军政治处建立🍓的中共支部,是中共在这🌇支部队建💶立的第一个组织。  抗日名将孙蔚如🕶是杨虎城将♎军的亲密战友和得力助手🎹。1933年,孙蔚如代表杨虎📽城的十七路军,与红四方🗝面军徐向前部签订了“汉中密约”,约定“互不侵犯,反蒋抗日”,建立了川陕红色🌔通道。“汉中密约”是国共两党🔈首次达成的局部合作。1936年,毛泽🤣东委托地下共产党员💅孙作宾致信孙蔚如:“知先生抗日情殷,愿赋同仇,甚感甚佩……今则西北大局益急,舍联合抗日🔌无以自救救国,自即日起,双方即应取消敌对行⌛为,各守原防,互不侵犯。”  1935年,民族危机空前严🏇重。8月1日,一份来自莫斯科🎢的宣言如闪电划破夜空——《八一宣言》正式发表,呼吁🔇全国各党派、军队、各界同😦胞停止内战,一致抗日。宣言的⚡字句像火一样烧进人们心里。  1935年12月,中共❓中央在瓦窑堡召开会议,鉴于中📥日矛盾上升为主要矛盾,及时确立了建👧立抗日民族统一战🌎线的策略方针。这一🚨方针如一盏明灯,指引着全国人民📮在黑💻暗中找到了联合抗战的希望;决定以张学良🌚的东北军和杨虎城📗的第十七路军为突💴破口,首先建立西北地区抗日民族统👠一战线。  同时,毛泽东致🥤信杨虎城、杜斌丞、邓宝珊,期望他们促成红军与十七🐑路军之停战联合。后经过🌧多次协商,1936年4月初,王世🎺英与杨虎城在韩城达成红军与十七🙎路军互不侵犯、互派代表、建立交通站,同时做抗日🦍准备为中心内容的四🌫项口头协议。  “我的家在东北松🏩花江上……”这是一首由共产党🥪员在陕西创🤨作的歌曲《松花江上》。当歌声响起,驻守在西北大🔑地上的张学📳良领导的东北军和杨虎城领🥗导的西北军,经历过🔛内战洗礼,在失去东北家🧕乡、面对🕵破碎山河的情境下,内心激荡着愤慨。他们的爱国之情被🤕点燃,渴望☔停止与红军的内战,共同对外。  馆内展出的一张💌巨幅油画中,周恩来与张学🍖良的双手在1936年4月9日的延安教堂里紧🕧紧相握。肤施会谈后,红军与东北♒军最终达成互🥊不侵犯的密约。那本张学🌒良向周恩来赠送的《申报》六十周年纪念地图册,响彻着“共同保卫中国”的铮铮誓言。  西安事变的和平🌦解决,奠定了全😢民族抗战的基础,成为由内🏁战向抗战的转折点,成为时局转换的枢纽,标志着🐴国内十年内战的基本结束,抗日民族统一战⏰线初步形成。这是中国共产党🍖积极倡导、推动,以及各党派🏡和爱国人士共💤同努力的结果。  透过展墙上🎇的资料,我们看到工人😑们生产军需物资,农民们输送粮草💚物资,学生们走上💗街头游行呼吁抗战,商人捐款捐物,海外华侨心系祖🐓国……抗日民族统一🔷战线正🕋是通过最大限度地动员🎠和组织民众,激发了蕴🎱藏在人民群众中的💌无穷力量。无论是🔌正面战场还是敌后战场,无论是前方🦆将士的浴血奋战,还是后方民众😉的全力支援,这种🌙全民族的觉醒和团结,正是🦈统一战线强大凝聚力的体现。它将分散🔉的力量汇聚成江河,形成🤨了一股不可抵挡的洪流。它筑起了一道坚🍗不可摧的新的长城,为最终取得抗日战🐬争的伟大胜利奠定了最广泛🌁、最坚实✋的群众基础。法宝的光芒:照亮新时代的征程  走出纪念馆,踏着夕阳,心情久久不能🧝平静。那段历史长河中🍄惊心动魄的往事,那些为了国📛家和民族舍生忘死的🥝先辈,正是他们用鲜血🍫和生命,换来了今天🍻的和平与安宁。正如👵习近平总书记所说:“一切向前走,都不能忘记走过的路;走得再远、走到再光辉的未来,也不能忘记走过的👨过去,不能忘记为什📹么出发。”铭记历史,正是为了从🔒历史中汲取智慧和力量,传承先辈😇的精神,走向更加美好的🕛未来。  “统一战线是党克敌🦎制胜、执政兴国的重要法宝🍵,是团结海内外🔱全体中华儿女🎸实现中华民族伟🥖大复兴的重要法宝,必须长期坚持。”习近平😬总书记这一重要论断,既是历史经验🐂的深刻总结,也是着眼未🍝来的郑重宣示。在新时代新征程,我们更需要传承红色基因,弘扬爱国精神,更需要继承和发🗄扬统一战📂线的优良传统,团😫结一切可以团结的力量,调动一切积极因素,为实现中华民族伟大🚽复兴🚛的中国梦团结奋斗,不渝初心。团结就是力量,统一战线这🐜个凝聚人心、汇聚力量的🥍重要法宝,必将始终在我🥊们奋进的征程上闪耀👩璀璨的光芒。(焦洁)  (“统战新语”微信公众号)【欧美成人风格对比】绝密「最新的服务」计划文档泄露:王📤桥镇用财富线制造广🎹告弹窗太多达9732722年近日,湖🏵北省襄阳市樊城区检察院🆖检察官在接受💎本报记者采访时,讲述了一件由“震惊”引发的办案故事。当时,他们正在对🌌一起食药领域公益🀄诉讼案开展检察建议落实情况“回头看”,沟通时听到💝相关部门工作人员提道:“我们目前还🏰几乎没有对食药领域涉罪🌌人员作出过从业禁😮止的行政处罚,也就是说,这些🍟人有可能继续从事相关职🐕业。”  这样一🌧番话让检察官震惊之余🛏也意识到,一个亟待解决的新🏚难🌋题摆在了眼前。  “人民路有家保健品🤔店在卖‘特效药’,吃了心慌得厉🐉害!”2024年初,有群🎃众向公安机关报案。卷宗里♉的照片显示,这家保健👞品店的货架上摆满了“老中医”“肾黄金”“金枪不倒”等包装花哨的保健品。侦查🐻机关将案件侦结后于同年2月移送该院审🈴查起诉。经专业检测,这些所谓的“保健品”均含有🖨非法添加的“西地那非”成分,对人体危害极大。  同年3月,樊城区🛠检察院以涉嫌销售有毒、有害食品🔻罪对杜某提起公诉。法院依🎏法判处其有期徒刑六个月,并处罚金。在案件办结后,该院🥘依托大数据法律监督模型,对该院近三年🛷来办理的食🦎药领域犯罪案件数据进🐓行全面分析、比对和筛查。结果显示,相✡关部门对辖区保健品店存在监😙管漏洞。为此,该院于同年12月向相关⏱部门制发检察建议。  收到检察建议后,相关💽部门随即对辖区保健品店🚶开展排查工作。同月,该部门答复称,将加🏎强对特殊药品的监管,协同相关部门开🔜展规范药店😙经营管理专项整治行动,严防✏严控严查药品🖥质量安全风险。  然而,今年1月,该院检察官针🤫对检察建议落实❗情况进行回访时,发现了一个更棘🍟手的问题:像杜某这类人刑🐛满释放后,仍可能“重操旧业”。  检察官了解到,在法院对此🗝前的案件作出判决后,相关部📱门无从得知判决情况,所以对涉💷食药犯罪人员的处🔐罚处于停滞状态。  检察官进一步💂调查发现,相关部🍋门并未依照食品安全法、药💷品管理法规定对食📍药涉罪人员作出从业禁止行政处罚,也未建立统一🌒的从业禁止人员登🧜记录入和工商注册⤴拦截系统。此外,相关部门与😍法院尚未建立裁判文💁书送达机制,导致部分案件虽♌已由法院作出生效判决📭,但相关部门未🎽能获知判决结果。这一系列问题🥩暴露出相关部🍰门在落实从业禁止制度上存在明显🌸的监管漏洞。  为填补食药涉🛁罪人员重操旧业的🕢监管漏洞,该院于今年5月20日向相关部门制发🌰从业禁止专项检察🧗建议,同时深入调研,就处罚主体、处罚形式、行刑衔接等实务👂操作难点堵👆点与相关部门会商研讨,凝聚协同🔼治理共识。  6月11日,相关部🔱门作出了该区首例食品安🖐全犯罪从业禁止行🐕政处罚。次日,樊城区检🤔察院联合区法院、区公安分局、区市场监管局印发《关于建立食药👤安全领域违法犯罪“从业禁止”工作机制(试行)》,探索构建食品药品安全🌎领域“行刑衔接+从业禁止”全链✔条预防惩治模式。《工作机制》明确分工、强化协作、细化流程,构建了“预防、查处、惩戒、宣传”的惩治体系。据悉,《工作机制》建立以来,已对7名食药领域违👎法犯罪人员实行终🔪身禁业。  食🗿药领域从业禁止相关法律规定🚰  食品安全法第135条规定,因食品安全😼犯罪被判处有期徒刑以上🔕刑罚的,终身🐿不得从事食品生产经营🐔管理工作,也不得担任📱食品生产经营企业食品🛬安全管理人员;第138条规定,因食品安全违法🗼行为受到刑事处罚🏂或者因出具虚假⭐检验报告导⏩致发生重大食品安全事故受到开除处分🏏的食品检验机构人员,终身不得🚁从事食品检验工作。  药品管理法第118条规定,生产、销售假药,或者生产、销售劣药且情节🙊严重的,对法定代表人、主要负责人、直接负责的💄主管人员和😟其他责任人员,没收违法👢行为发生期间自本单♿位所获收入,并处🖋所获收入百分之三十以上三倍以下🏍的罚款,终身禁🤔止从事药品生产经🍏营活动,并可以由公安🌍机关处五日以上👅十五日以下的拘留;第141条规定,药品上市许可持有人、药品生产企业、药品经营企👾业在药品研制、生产、经营中🐋向国家工作人员行贿的,对法定代表人、主要负责人、直接负责的主管🐖人员和其他责🏔任人员终身禁止从💬事药品生产经营活动。黑木茉莉花点赞含📧糊回应微博福利视频🍲合集相关发言。走进超市,除了🛴色彩斑斓的新鲜水果外,果汁以其相对🚌健康的成分及Ⓜ酸甜的口感成为❣不少人的心头好,再看货架,“100%纯果汁”“NFC鲜榨”“HPP冷杀菌”……琳琅🐾满目的标签又让人感到困惑,这些💢专业术语代表什么,消费者该如何选👰购呢?除了果汁,果脯、冻干水果、果醋,水果加👇工品花样不断翻新,解锁更多的🤣水果新吃法,带来多层次🛤的美味体验。这些水果加📔工品都有哪些差别,其营养价值如何,在市场上受欢迎吗?对此,记者进行了相关采🐇访。  中国农业大学食品科学💰与营养工程🌚学院副教授,农🔐业农村部果蔬加工🍏重点实验室秘书 劳 菲  果🆎品加工是对鲜果进行人工处理⛑以保持或🏑改进其食用品质的工艺过程,比较常见的产品🆚包括果干、水果罐头、果汁、果醋等,末端还有一些果皮、果渣的综🔳合利用方式,提取功能成分,发📽挥其潜在经济价值。  果汁是👛以水果为原料,经过物理⛺方法如压榨、离心等得到的汁液产品♉。根据加工工艺🥋不同,现在市场上常见🍶的果汁主要有三种:FC、NFC、HPP。那么,这三者之间有🎷什么区别呢?  FC果汁,英文全称“From Concentrate”,指的是“浓缩还原汁”,其制作过程是先🙀将新鲜水果压榨出🍘的果汁,通过加热蒸发等方🚭式脱去部分水分,制成高🥨浓度的浓缩果汁浆。当需要⏳生产成品果汁时,厂家会向浓缩浆中加😹入与之前脱去水分等🚾量的水进行“还原”,最后经过杀菌⬛处理并灌装。其优势在于保质⬆期长,通常无需冷藏,成本相对较低。不过,在浓缩和还原过🍋程中,尤其是在加热浓🏢缩步骤,部分对热敏感📸的营养和风味物质,如维生素C和天然水果香⬆气成分会有所🔡损失。  NFC果汁,英文全称“Not From Concentrate”,指的是“非浓缩还原汁”,是新鲜⛹水果清洗后直接🏗压榨出果汁,再经过杀菌后,直接灌🦕装成成品。由于这种🗄鲜榨果汁跳过了FC果汁中“浓缩”与“加水还原”这两个步骤,更好地保留了水果📒原有的营养成分、天然🏓风味和色泽,口感更接近鲜榨果汁。  HPP果汁,英文全称“High Pressure Processing”,指的是应用超🗾高压技术👤进行灭菌处理的果汁。该技术把灌装好的新🎽鲜果汁放进一个柔性🤤密封容器里,用水作为介质,施以500兆帕✳以上的超高压完成杀菌。由于不会像高🥌温杀菌那样破坏果汁⛔中的热敏性营🐹养成分和风味,HPP能够很好地⬜保留新鲜水😽果的味道,且大部分🕖维生素、矿物质都保留较好。HPP是一种🐴非热杀菌方式,与果汁是否经🎼过浓缩加工无关,其🚢产品通常需要生产、运输、存储、终端零售全程冷链,成本较高。  从FC到NFC,再到HPP,不同类型的📛果汁代表了果🎼汁工业在加工技术上的不断创🐗新,得益于各种新😵型加工🚡方式的升级迭代,果汁才能更好地保存水🌆果的原有风味。  另一种常见的非热🏯加工方式是冻干,全称为⏮真空冷冻干燥技术。冻干水果是在🌒低温、真空条件下通过水分🥈升华将新鲜水果中📝的水分🔄去除而制成的食品。冻干水果水分含量低,重量轻,可在常温下保存。另外,冻干水果具🏢有良好的复水性,加水后可🐩迅速恢复成冻干前的状🌎态。比🕣如常见的冻干果茶包、冻干汤料包,就应用了这种加工🙃技术。  对于形式多样的水果加🈷工品,消费者🛢在选购时应当⭕仔细查看配料表和营养标签。比如,NFC果汁因其风味更佳、营养保留更全,正受⤵到消费者青睐。然而,市场上一🛑些产品在包装上🐋标注了“NFC+”或“含有NFC”的字样,容易让人误以为🐙是纯正的NFC果汁。这时想要进📜行辨别,就要仔细查📛看产品配料表,真正的NFC果汁配料表通🏨常极其简洁,仅标注单一或多🌏种水果的名称,或者明确标注为“某某NFC果汁”。  技术的进步👡使水果加工品等🍠能够更好地保留💤水果的原始营养和风味,也为消费📎市场提供了多样的选🔵择。不断推动🐓农业与食品加工业的创新融合,能延长农业产业链,延伸🕦农产品价值链。同时,随着国产加工装备🎼的技🌁术突破以及零售渠道的带🙋动,这些新型水果🙆加工品的价💩格逐渐亲民,在助农的同时,也为消费者提供❌了更优质🏑的产品和更高的性价比⛎,实现多方共赢。  盒马鲜生休闲食⏬品⌛研发采购相关负责人 亦 怀  近年来,盒马鲜生(以下简称盒马)开发推出了“阳光果干”系列产品,如西梅干、凤梨干、阿克苏苹果干、火龙果干、猕猴桃干等,在销售中表现🏮比较出色。  为了兼顾消费者对口感㊙和健康的双重需求,盒马在果干制🏀作工艺上不🛫断进行创新。目前,盒马销📮售情况较好的果干分为两种:一种是纯水🎚果干系列,比如西梅干,配料里面就只有西梅;另一种是新型果🙊干,采用水果干和🏜果汁相结合的一个制作新技术,因为我们发🕳现有的水果直接加工成🗳果干后会变色,为此我们尝试➗了各种方法,最后使用水果🤙本身的果汁去浸泡加工🤞果干,这样一来,不仅提升了风味,品相也能保❤持得非常好。我们还根据不⛅同时令,尝试用不同果💣汁加工制作果干,比如🏃用苹果汁浸泡桃干等,不断🛃进行口味的搭配尝试,从而筛选😇出市场欢迎的产品。  为了制作出⏬好的水果加工品,商家应当加强水果✨产业链建设,以市场需求为🗺导向,共同研发和拓展🚈水果消费新场景。目前,盒马已建成8个供应链中心、超过300个直采基地、8个物流中转仓,通过新型食品加工🍃技术和自💣有品牌的开发能力,为消💅费者解锁更多🕷的水果新吃法,也帮🐯助上游供应商提升产业附加值。比如一款💥受欢迎的流星蜜瓜汁,所使用的蜜瓜品种和🕵盒马在售的新😢鲜流星蜜瓜是一样的,但🐺是鲜售水果在口感上📵需要更甜一些,榨成果汁后,太甜了反而♋不好喝,首批流星蜜瓜🤕汁上市后,消费者反映甜🏓度过高,因此盒马将挂🔣果时间从40天调整到37天,果汁的糖度🔹也随之下降了1.3度,同时仍保有流🔢星蜜瓜的清香风味。今年,盒马又进一步打造🕺了生牛乳🤜流星蜜瓜奶、流星蜜瓜风🐳味酸乳,相🤦当于生产的果汁又变成了🚾接下来产品的原料,逐步延长🗯了水果加工产业链。  在果汁领域,近年来应用NFC、HPP工艺生产🚦的产品很受欢迎,出现了很多爆品,比如2022年,盒马推🔍出一款红心苹果汁,用新技术🤽保留了红心苹果🌺明艳的红色,又辅以富士🆚苹果调配口感,最大程度保留了🎸苹果的原本风味。再比如盒🏬马今年新推出的HPP shot系列,其中姜黄生💁姜柠檬汁是这个系😗列的头号新品,由于生姜、姜黄、柠檬的风味🕵比较特殊,这款😪饮品与普通果蔬汁饮料在口🐡感上差异明显,令不少消费者直🔒呼“上头”,因此被制成单瓶仅💡有100ml的shot装,上线1个月来,已成为盒马复购📻率最高的冷藏饮品。  北京医院临🏋床营养科主治医师 李冠臻  与传统果➖汁相比,NFC果汁更好🛠地保持了新鲜水果的原♎汁原味,且营养损🌹失比较少,但是🔞与新鲜水果相比,仍存在一定的差🦇异。相较⛓于直接吃水果,NFC果汁在榨汁过🧛程中🕔会损失部分不溶性膳食纤维,因为榨😾汁时这部分纤维会被除去。比如🥥一颗中等大小的带皮苹果,约含4克膳食纤维,其中🍂不溶性纤维占比超过一半,如果加工成果⬜汁,在榨取过程🤕中会过滤果渣,导致🎙大部分纤维流失,仅🏏保留少量可溶性纤维。  尽管NFC果汁具👽有丰富的营养成分,在摄入✔时仍需要考虑摄入量和频率以❄及适宜人群,适量饮用是有益的,过量饮用则可能💣导致糖分摄入过多,增加👙肥胖和糖尿病的风险,因此,对于健康人群来🕢说,NFC果汁每日饮用量建💪议控制在250毫升左右。尿酸偏高人🌲群应谨慎饮用,因其保留🏡了天然果糖,而果糖会🍋参与尿酸的生成,进而使尿酸水🎟平升高。  再说冻干水果,主👯要是通过低温处理和真空干燥,避免了高温破坏,对膳食纤维、花青素、类黄酮⭐和部分维生素的保存较好,这是冻✒干水果的优点。但是与新🚀鲜水果相比,冻干水果👽因脱水导致糖分浓缩,这种糖分🐺密度的增加可能引发血🧖糖波动,因此,食用🥀的时候要控制总量。另外,消费👭者在购买时应仔细查看配方表,看看有🕵没有添加额外的糖或🛌者盐(钠),以免对健康造成负⤴担。  还有一✉种常见的水果加工品🥡是果醋饮品,兼有水果和食🎚醋的营养作用。需要注意的是,果醋属⛩于酸性饮料,反流性🔩食管炎或患有胃酸分泌🈂过多疾病的患者应慎饮,以免💍加重反酸或者胃部不适。  市售的水果加工😌品,我们应当📮选择正规品牌,果📬汁的配料表应简洁,并按照正确储藏方🚳法进行保存。再比如水果🍢冻干,最好选择配料表中🏤只有“某种水果”一个配料的产品,其营养素密度是最🐶高的。冻干水果由于体🚬积小,当成❇小零食吃容易食用过多,建📷议日常食用时注意食用量,并选择低GI(血糖生成指数)水果制成的冻干,或者📏添加到无糖酸奶中进行食🌿用。(本报记者 叶晓楠)

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Connie/宮前はずき/Melissa Wenson/安野麻里

(青岛日报/观海新闻记者 MAI)

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