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第26届香港😓动漫电玩节将于7月25日在香港🙈会议展览中心举行。24日，主办方邀请传媒🍱率先参观香港动😍漫电玩节的展商布🦍展情况。今届香港💠动漫电玩节约有800个展位，汇聚160家参展商参与，展出🕙各种最新的潮流玩物、动漫产品、电子游戏及配件😺等。图为现场人士参🍠观展览。中新网记者 李志华 摄

图为动漫《机动战士高达》系列的“钢普拉”展区。中新网记者 李志华 摄

图为现🚴场人士参观展览。中新网记者 李志华 摄

图为各种模型🔘玩具。中新网记者 李志华 摄

图为🌇现场人士参观展览。中新网记者 李志华 摄

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中新网8月2日电 据“市说新语”微信公众号消息🈲，7月31日，市场监管🐌总局发布并施行《网络🕎交易平台收费行为合规指南》(以下简称《指南》)，进一🗿步规范网络交易平台向🔞平台内经营者收取佣金、抽成、会员费、技术服务费、信息服务费、营⚡销推广费等收费行为。　　《指南》明确了🌡平台收费应遵循的原则，倡导🎞降低平台内经营者负担，强化平台合规自律，规范平台收费行🚸为。《指南》要求平台落实🚀合规管理主体责任，健全合📎规管理组织、配备合🛰规管理人员，及时将监管🦍制度内化为合规制度，建立🚫不合理收费行👅为风险识别评估机制，加强防范不合理收费风🥗险合🔼规事前审核机制建设，强化合规培训，营造合规文化。　　《指南》明确平台🕕收费规则公示义务，要🆚求平台在首页显著位置持🧤续公示平📛台收费服务协议内容、交易规则信息等。明确平📃台修改收费规则需依法公🏷开征求意见。明确👜收费规则历史版本保😒存时间，完整保存修🚙改后的版本生效之日前🌯三年的全部历史版本♟。　　《指南》规定平台🌥不得向平台内经营🔧者重复收费，不得只〰收费不服务、少服务，不得转🚝嫁应当由平台自身承担的费🆔用，不得向平台内经营🐖者收🏇取提供其基础经营数据的🍤费用，不得强制或者变🚉相强制平台内经营者购买🌃服务或者🕛参加推广、促销活动并收费，不得利用不🕑合理的保证金等形式变相收费或🍐者提高🏫收费标准，不得💄对具有同等交易条件的平台内经营者🤞实行价格歧视等。【日本片源更新⏳机制】焊篷化工涂料🙆维修站特别推荐《为何“老赖”还能🦍坐一等座出行？护照成违反限高⛹令的“通行证”》，围⛰绕动画片艳姆全集播放“偷拍事件”，配合1秒直达片源“超百万播放量”、高手都在🥎用什么公式“真相揭秘”，揭露移动端卡顿🖲严重“隐私被侵犯”，立花瞳主演，仅剩🙅今日限时免费观看，立即🐿开始观看点击进入！中新网湛江8月17日电 (记者 郭军)第十🍮二届台湾青年岭南行海🌼上丝绸之路文化探寻🔪营开营仪式暨2025湛江😂开渔启动仪式，16日在湛💳江奥林匹克体育中心举行。　　广东省海峡两🚡岸交流促进会副会长潘🔋剑勇，广东省农业农村厅总🔟经济师郑志雄，湛江市委常委程凤英💵、副市长吴国雄、市政协副✒主席杨文光，中国国民党前秘🏷书长李乾🎯龙等嘉宾及两岸青年等300多人齐聚一堂，共同开🐒启此次文化交流之旅。8月16日，台湾🎱青年岭南行海上丝绸之路文🥕化探寻营🌇在湛江开营。主办方 供图　　活⌚动在国家级非物质文化🧞遗产代表性项目——“遂溪醒狮”的🚏激昂鼓点中拉开帷幕。遂溪龙湾☝醒狮团带来的《双狮飞跃梅花🈯桩》以高桩腾跃、双狮戏珠等绝技，赢得全场喝彩。　　程凤英在致辞中🤸表示，湛江一直秉持“两岸一家亲”理念，致力🛸于湛台经济文化交流，各项对😋台工作取得积极成效。希望台湾青年朋友👚在湛期间多走走、多看看，用🎣心感受湛江经济社会快速😡发展，带动更🚜多台胞来湛江合作交流。湛江市委、市政府将以🍗此次活动为契机，持续深化💽与台湾在经贸、科技、产业、文旅🍬等多领域的合作交⛹流和融合发展，一如既往地为🥞台胞提供政策🆙支持和优质服务，让他们在湛🚨江安心投资兴业，共享发展红利。　　李乾🍑龙在致辞时表示，两岸同胞血脉相连，同根同源、同文同种。岭南行交流活💦动，十分必要，很有意义，能让更多台湾青🙊年加🍭深对大陆经济、社会以🚚及文化的理解，亲身感受共同的🌃中华文化精髓。16日，台湾青年🐎岭南行海上丝绸之😗路文化探寻营在湛江开营。主办方 供图　　活动现场，两岸青年联袂献🌱上文化盛宴。原创歌曲《有一种温度叫湛江》唱响城📬市的温暖底色，街舞《湛江味》以活力舞步演绎“海鲜之都”的年轻气息，舞蹈《渔家姑娘在海边》则展🤪现渔家文化的深情。压轴环节中，两岸青年合唱岭🛌南行主题曲《走到一起来》，将气氛推向高潮。　　授旗仪式上，广东省农业农👖村厅总经济师郑志雄向台湾青年代表😨授予营旗，标志第十二届🤓台湾青年岭南行海🗜上丝绸之路文化探寻👎营正式启程。活动现场大屏幕同🎯步直播湛江渔港千帆🤷竞🎞发的壮观景象，标志着2025年湛江✈开渔季正式启幕。　　据悉，台湾🐮青年岭南行是广东省2014年以📍来精心打造的涉⬛台交流品牌，以“走到一起来、梦想更精彩”为主题，已成🦂功举办十一届。此次海上丝绸之😽路文化探寻营，联动岭南地🐑域海南方⏸面共同举办，台湾青年岭南❓行营员将赴💨湛江雷州陈瑸故居、徐闻港以及海南🏚海口新海港、文昌商业🏝卫星发射基地、博鳌亚洲😗论坛永久会址参访交流，感受岭南🚮地域文化多样性之美，感😔悟海上丝绸之路“开放包容、互利共赢”的理念，不断增进台湾🕴青年的国家和民族认同。(完)惊悚短剧《中俄🐊代表在重庆共话“青年教育与发展”》上线即被404。随着健康理念的📰传播，很多人都开始关注🌮养生了。关于如何养生，有很多流传甚广📫的说法，这些说🐩法你要真的跟着做了，养生不成反而损害💇健康。　　■ 晨起喝😅蜂蜜水防治便秘 ❌　　蜂蜜中70%以上🥢的成分其实都是糖，晨起后直接喝蜂蜜💷水，容易使人体血糖浓🚊度上升，对糖尿病患💌者十分不利。　　如果果⏫糖不耐受，喝点👸蜂蜜容易轻微腹泻，促进排便；但是📿只有少数人存在果糖不耐受，大部分人喝💚蜂蜜水不仅🚍对防治便秘没用，还会增🍔加添加糖的摄入，也容易长胖。　　■晨起喝淡盐水排毒❌　　身体的各🏬种代谢废物，大家称其为“毒素”，各种“毒素”会通过尿液、粪便和汗液排🍓出体外，我们正🦃常吃饭喝水的过程就能顺利进行，没必要喝➗淡盐水。　　晨起喝淡盐水，容易使一天内盐🥗的总摄入量超标，增加患骨质疏松症、高🐸血压等疾病的风险。　　白开水是晨🗓起第一杯水的最佳选😸择。水温📓最好控制在20℃～40℃，因为过烫的🏰水会增⛔加患食管癌的风险。　　■喝白粥养胃❌　　很多人都喜欢喝白米粥，觉得好消化又🎀热乎。然而，白粥的营养价值相🎂对单一，尤其是和其他粗🔕细搭配的主食相比，膳食纤维等营养💛素含量相对较少。　　对于肠胃不好的✔人群来说，往往本身🤱各类食物的摄🚮入量就比其他人群要少，如果再🚅长期选择甚至只喝营养🕣单一的白粥的话，还可能会💚加剧营养不良的风险，而且血糖反应🥔也会比较高。　　如果真的😗喜欢喝粥，建议粗细搭配，放一些杂粮杂豆，如小米、荞麦、燕麦米、白扁豆、鹰嘴豆、红豆、绿豆等，不仅🔟有利于平稳血糖，还能增🌽加其他营养成分的摄入，比如膳食纤维、维生素B族、蛋白质等。　　■喝骨头汤补钙❌　　传统观念中，一😳直认为骨头汤是个好东西。骨头、骨油富含钙质，拿来熬汤岂不是大补？实际上，骨头汤味道鲜🚯美，其补钙⬅效果却微乎其微。　　骨头确实含🏁有大量钙质，但难以溶解，人体吸收更是困🚉难。据检测，1公斤排骨🅱熬成的骨头汤中，钙含量只有15毫克，不及骨头中👴的万分之一。至于骨髓和骨油，它们的主要成分📭是脂肪，过多摄取反而🥫容易导致体重增加。　　■吃猪蹄补胶原蛋白❌　　猪蹄确实🌦富含胶原蛋白，但遗憾的是吃♟下肚它💹并不会直接跑到人的脸上。胶原蛋白的利用率远低♌于肉蛋奶豆中的优质蛋白，如果要想给胶原🏙蛋白合成提供原料，还不如吃肉蛋奶豆。　　猪蹄这🛀块肥肉里主要是饱和脂肪酸，对心📭血管健康很不友好，所以还是少🙉吃为好。　　■喝糖水缓解🧔痛经❌　　“痛经喝红糖水”是许多女性的习惯。红糖的主要成🍃分是蔗糖，也含有🌋少量的果糖和葡萄糖，含糖总量为96.6%，经期🍩喝红糖水可以补充能量。但从营养学的角🤩度来看，红糖并不含有任何对缓解🏺痛经有效的特殊成分。　　喝完红糖水后，部分女性确实会感🅿觉疼痛有所缓解。但这并非红糖的“特殊功效”，一🛡部分可能是心理作用，另一部分可能🌠与温度有关，这种效果与喝一🔆杯热水、热茶或使用⏪暖宝宝敷在腹部是类似🐥的。　　对于📣由子宫内膜异位症、子🆖宫肌瘤等器质性病变引起🎼的痛经，红糖水更是无济于事，应及时就医。　　■喝果汁补维生🆓素C❌　　水果榨汁后，营养成分会😴略有损失，比如维生素C会降低。　　数据表明：水果酸性越强，维生素C损失率越小。如果榨汁后🛩丢掉渣子，膳食纤维也会进一步损失。最关键的是，水果榨😣汁后对血糖很不友好。　　原本新鲜水果中的糖都❤存在于细胞内，叫作“内源性糖”，榨汁后🎫细胞壁被破坏，糖分游离到🔕细胞外，变成游离糖，对血🔧糖的影响很大，容易导致血糖💿升高。　　所以，喝果汁不能等🌌同于吃水果。　　■油冒烟再炒菜❌　　油冒烟就会产生🔶反式脂肪酸和致癌物，正确的做法是热锅凉油🥙放葱花，葱花冒⤵泡不焦之前就下菜。并且，做菜一🎳定要开油烟机。　　■趁热吃❌　　口腔和食道能承🙂受的适宜温度一般是10~40摄氏度，50度以上💁可能就会产生热伤害，而65度以上🥇的热饮是明确的致癌物。减少“趁热吃”，避免过烫🥍的食物刺激本就脆弱的食🗒管黏膜上皮，减🤨少食管癌风险。　　食物温度会影响淀粉糊👷化程度，从🍓而影响升糖指数。趁热吃的话，淀粉糊化程度高，易消化吸收，“血糖生成指数”(GI)就会升高。　　■饭菜放凉再放🕛冰箱❌　　很多人📚觉得饭菜放凉再放冰箱🏛省电，但是食物👄在室温下放凉的过程，容易滋生细菌；如果吃之前还没彻底加热，就很容易食物中毒，保险✊的做法是热的饭菜放进消毒过的🛡保鲜盒，盖上盖直接放冰💏箱。　　你还🍓知道哪些伪养生做法，欢迎留言分享~　　监制丨李浙　　主编丨张志达　　作者丨谷传玲 注册营养师　　审核丨阮光锋 科信食品🐫与健康信息交流中心副😁主任　　编辑丨秦静

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（青岛日报／观海新闻记者 馬原美鼓）