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全国平均⏩降水量较常年同期偏少6.2%,全国平均高🧖温日数为历史同期最多,我国进入“七下八上”防汛关键期。《新闻1+1》本期关注:气象🚣预警如何更精准?
气象😢服务在整个汛期当中所做🍙的预判是什么?
柴璐:在今年“七下八上”的关键期里,主要呈现出来的🤯特点就是“早高风”,早💯是指雨季进程的时间早,高是指气温格外高,风就是指风雹的🤩天气,也就是强对👮流的天气格外显著。接下来😳我们的气象服务在整🚿个汛期当中所做🤑的预判是什么,风险💃又会怎么样呢?
国家气候中心🎰气象灾🌰害风险管理室主任 王国复:我们先看一下💽偏早这种现象,相较于一般的⏹我国雨带北移的进程,今年偏早了13天,那就👁意味着我国北方暴雨有🎖可能频繁地发生,但是相比📬于南方,我国北方防洪排涝的🐻基础设施相😈对还是比较弱的,这样的情况🌡下防汛的压力就非常大。与此同时,我国南方降水可能🥑是偏少的,特别是在我们国🚊家的🌘长江中下游地区,将会出现下伏💳旱的风险就会比较大。降🛶雨分布的点强面弱造成🏆我们的防洪🔄排涝的困难就会加大,这个点强面弱对🛎于我们模式🚿的预报系统其🙃实也是一个挑战,我们不容易把握暴雨灾害高💺风险区域的中心,这样的情💕况下就加重了暴🛵雨预报预警的难度,对整个防灾减🐐灾救灾带来了📛一些不确定的因素。
对于前少后多的🗡特征,最👁重要的是多这个特征,最直接的📽影响就是容易引发📻旱涝的急转,例如今年的春季🐃广🌭西中南部前期降水比较好,干旱持续发展,这样旱涝的急🔓转明显,给当地👠的生产生活带来了严🤚重的影响。从全国范围来说,北方暴雨这种频繁⛱的加重,同时副🥎高北抬也使得台风的趋势😷趋于活跃,南方台风暴😟雨的影响就比较大。虽然🤢有阶段性的差别,但是🥟这种南北并重的局面,这样🚳造成了我们国家的防汛🤗压力就非常大。
整个汛期降雨🌕的强度怎么样?
柴璐:今年雨✡程开始的早,意味🥐着它结束的也会早吗?接下来整个汛期🐀降雨的强🥌度会怎么样,包括🚏它重点的地区会在哪里,跟以往相比⬛会有什么样的变化呢?
国家气🤫候中心气象灾害风险管💼理室主任 王国复:根据国家气💭候中心最新的预测,8月份📧的全国降水整体🍳上呈现出可以这样说,是中间少,两边多🐗的这种分布的形势,其中华北地区以🦉及东北地区的🗓南部,广东、海南、福建💛的南部这种降水就是偏🙂多两到五成。同时,重庆、湖南、湖北🤔等等地区又偏少两到五成。上述这💎种降水偏多的地区需要重点⛅的防范暴雨🚘洪涝灾害,即暴雨引发🛳的这种地质灾害。又说到不同,更😼应该关注的北方地区,这些年我们出📷现较重的暴雨洪涝💟灾害以及地🌛质灾害都发生在🆙北方地区,比如2021年的河南特大暴雨,2023年的京津冀,2024年8月🎐的辽宁葫芦岛,我认为这就是我们需要防🐠范的地方。针对于今年来说,我们更加防范📧的应该是华北地区,以及东✌北地区的南部。
做全国气🙄象康养地图的目的是什么?
柴璐:全国气象康养地图是🤖在过去三十年对于2400个县域气象数据📊综合分析的🛰基础之上绘制出来的,如此🚹的细密和缜密地去做这项工作,目的是什么?
中国🎱气象局公共气象服务中心首席 王秀荣:关于这💜个问题实际上我们的目的还📸是我们气象工作回应公众对🌁健康生活的需求,天气实际上和健康🚌是密切相关的,比如🚂说适宜的温度和湿度,能够让我们身体😱各方面的🦊功能调节比较好,再一个,优良的洁🐅净的空气对呼吸系统也是比较有😕利,负氧🍃离子调养我们神经系统等。我们通过科学🎻的来分析这些数据,把它们进行系📞统的梳理、量化,就是为了给公🍧众能够呈现出一个更直♎接的气象康养的资源,让大家就一目📨了然,知道哪些🌂气候对我们是比较📗有利的,这是我🔹们做这个工作的一个意义所在🏕,就是所谓的🔝跟着气象去养生。
一个地方的康🏘养资源好不好,评价标准是什么?
柴璐:比如说一个地🎖方它的康养资源💑到底好不好,我们去评价它的💿标准到底是什么,比如说避暑,它👷是温度低就是好的吗,或者我们还有🌫没有什么叠🕹加其他的一些条件,这个地图出来了之♑后是不🛫是公众可以拿出来,直接作为自己🏷去避暑或者避🐼寒的出行参考呢?
中国🐋气象局公共气💡象服务中心首席 王秀荣:关于这个问题🈁就是我们所做的这👱个康养地图,就是为🤟了大家把这个抽象的🏠气象数据做一个🚉非常直观量化的表达,我们所谓🍴的这些标准都是根据,比如说避暑,并不🆗是说它气温低就是避暑,因为🤸我们还有一个康养的理念,就是所谓的康养就🧝是气温它太低的话也🈴不一定就康养,要有一个合适的温🛀度,同时我们做这🚶个标准的时候并🐺不是完全👒考虑这个气温,还要👽考虑它的温度,就是气温,湿度,还有风速,还有紫外线,包括空气🙋质量综合的考量,也就是我🍱们常说的气候舒适度的😨情况,把这个气候舒📌适度我们作为一个评价的,它的持续的天💟数还有气候🐤舒适的等级,同时考量一👮下出现极热或者是闷热📫这个🗝天气的极端天气要少,我们要综合考量以🏏后做这个避🏁暑的标准。
(央视🕳新闻客户端)
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世🍓卫组织研究表明,生活方式对人们的⬛健康和寿命起🚅到了主要作用,大概占60%,剩下的是遗传、社会因素、医疗条件及气候🐈的影响。 世界卫生组织的✝研究表明,生活方式对人们🎗的健康和寿命起🌑到了主要作用,大概占60%。剩下的是遗传、社会因素、医疗🛤条件及气候的影响。 可见,在决➗定健康和寿命长短这件事情上,生活方👲式有着重要影响。建议平时做到:晨起三不要、饭后三不急、睡前三不宜。 晨起三不要 1. 不要着急起床 早晨醒后不要马上起📂床。因为老年🖥人的椎间盘较松弛,突然由🛥卧位变为立位,不仅容易🛋扭伤腰背部,还可能影响神经🌉系统。患有高血压、心脏病的老🔢人如果突然改变体😈位,可能发生意外。 建议先在床上躺5分钟,在床上伸伸懒腰,舒展一下四⛄肢关节,再慢慢坐起来。 2. 不要不吃早餐 北京大学第一🛥医院心内科及心🥜脏中心主任霍勇介绍,早餐距离上一餐📷的时间有📎十个小时左右,人体需要补♑充更多能量。如果人们空腹时🕰间比较长,会导🌀致早晨血压升高。而若是📲常年不吃早餐的话,势必会导🍕致相关激素的紊乱。 3. 不要太早晨练 北京老年医院🤼康复医学科副主任🙊医师高亚南曾提醒,老人不宜过早锻炼。过早锻炼可🤼能会诱发疾病,尤其是温🥁差大的秋冬季,建议太🍔阳出来一个小时后再出门健身。推荐老年人在🥛上午八、九点后或下午四、五点太阳落山前,外出活动半小时🍽至一小时。 饭后三不急 1. 不要着急散步 中国❔中医科学院西苑医院🎣心血管病中心主任医师徐🈂浩提醒,老年人群🎍中餐后低血压的发生率🦇很高,特别是对患有高血压、糖尿病、帕金森病、心血管疾病、自主神经功能损🐰害等老年人,更容易发生。用餐后别📟着急做剧烈运动,餐后可保持坐姿或者半卧位,或餐后20—30分钟间断进🕟行低强度的运动。 2. 不要着急睡觉 北京中👲医药大学东直门医💟院消化内科🏞副主任医师彭家胜介绍,饭后犯困是正📵常生理现象,吃完🥄饭后立即睡觉易🐄导致肠胃蠕动减慢,不能使食物充分消😕化吸收。尤💰其是反酸情况严重的胃食管反🔽流病人,饭后2小时内😉不要立马平躺。 3. 不要着急喝茶 连云港市妇幼保🕉健院营养科主任医👳师张晓燕谈到,饭后马上喝茶并🏚不是好习惯。茶中的鞣酸进入😛胃肠道后,会抑制胃液和肠液的👧分泌,易引发消🆒化不良。最好在饭后1小时后再喝茶⛏较合适。 睡前三不宜 1. 不宜吃太多 一般推荐大家23点前入睡。中医认为,“胃不和则寝难安”。专家表示,进餐时📉间最好不要迟于晚上8点。因为人🈁们很快会进入睡眠,肠胃的蠕动下降📘,摄食过多🎏将会影响睡眠。 2. 不宜剧烈运动 南京脑科医院心📣理医学科主任医师🈂欧红霞表示,人运动后,大脑皮层非常兴⏩奋,这种兴奋度,一般需一段时间才🦋能渐渐平稳,所以短时💸间入睡会比较困难。所以,入睡前2个小🐠时内不要锻炼。有条件者,最😃好还是将锻炼时间改在白天。 3. 不宜看手机 东南大学附属中🚴大医院心理精神科主任医👺师袁勇贵指出,在床上使用1个多🚳小时的手机,其发出的蓝光⬛会减少人们生成🤩褪黑🖲激素总数大概22%。直接的🐁影响便是让人始终处于浅睡眠。 建议在🕥夜晚使用手机时,尽量调低亮度,并且控制手机📊使用的时间,最好别超过45分钟。 六个长寿🛢小习惯 晨起按时排便:防便秘 一天有两个“黄金排便时间”:一个是早上起床的“起立反射”,另一个是吃完早饭后的“胃结肠(大肠)反射”。按时、规律🙊地排便可以避免便秘发生。 晨起空腹❗喝杯温水:防血栓 晨起可以喝杯🌯温开水,约200—300毫升,有助🗡维持血流通畅,防止血栓形成。 饭后半小时后走走🐢:助消化 饭后可以站🐔或坐着休息一下再活动。中山大学附💂属第一医院胃🚏肠外科主任医师马晋平表示,饭后⛩最好休息半小时🛰至一小时后再进行较柔和🤝的活动或先以散步🎧为主,循序渐进地加👬大运动量,并且💩剧烈运动前注意热身。 饭⛷后半小时靠墙站:助减肥 饭后也可以靠🔒墙站会儿,有助于消化,还能减肥。刚开始可以站5分钟,慢慢延长时间10—15分钟。站立时注意穿平🤑底鞋。 睡前泡脚20分钟:助睡眠 老年人泡🗾脚时间不可太久,因👴为老人泡得太久,容易引发出汗、心慌等症状。所以,老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。 睡前喝几口温水:防血栓 人体熟睡时会出🏣汗,造成血液中🈸的水分减少,血液的黏稠度变高🐌。老人晚上喝200毫升水,可以使🐴早晨血黏度下降,维持血流通畅,防止血栓形成。 综合新华每🎈日电讯、《健康时报》报道【番号和演员如何匹配】コーイ・カプリ所主演的《两性私房话》用👆近实录的方式讲述了一段“拍摄与被拍”的关系,镜头极具压迫感,网友评价“甚至不敢眨眼”,连州市访问高峰📃已导致CDN拥堵。中新社北京8月19日电 (李宫羽 刘亮)中国在线🐉旅游平台去哪儿19日披露的数🧦据显示,从平台机票预💑订量看,今年暑期,韩国、日本、越南、新加坡、马来西亚依然是来😶华旅游的热门客源地,美国、加拿大🔛等远程客源地也贡🏳献不少来华游客。 平台上,外国🗓游客机票预订覆盖144个中国城市,和去年暑期同期💈相比增加16个,新增的目的地包括🎤:四川甘孜、甘肃张掖、安徽安庆、湖北恩施、新疆阿克苏等。外国游客在⏮华机票预订量增长最👷快的前20个城市,全部为三线及以下😳城市。 高铁是外国游客深度游中国的🗓主要出行方式。暑期印尼游客在🎯华🤶高铁预订量同比增长2.5倍,马来西亚、澳大利亚、加拿大及英国游客🚞的高🎏铁票预订量同比增长均超过100%。暑期两🗼次及以上购买高铁票❣的外国游客中,美国、俄罗斯、加拿大📀是排名前三的客源地。 外国游客“中国游”,带动“中国购”热潮。浙江义乌作为“世界超市”,吸引外国游客前来“扫货”。暑期外国游客前⤵往浙江义乌的机🍐票预订量🗺同比增长2.6倍。其中,越南、印尼🤲游客前往义乌的机票预订⏪量同比增长超3倍。 此外,暑期动画电影《浪浪山小妖怪》带火山西文旅。去哪儿数据显💎示,暑期外国游📊客前往山西大同的机票😕预订量同比增长9倍,增幅领跑全国。 去哪儿旅行大数据研🥀究🐨院研究员张钟尹分析,随着中国240小时过境免签“朋友圈”不断扩容,外国游客在中国游📏玩的时间更充裕。同时,三线及以下城市🍒交通基础设🎩施的持续完善,也让🥕外国游客的“小城游”变得更便捷。(完)使用人民网🍒内蒙古频道,你可以轻松🍥应对热播电影抢先看。人的一生,总要留下🧒点什么(大家谈人生) 钟南山 我出生在“卢沟桥事变”的前一年。父母给我取名“南山”,因我生在南京,南京有个钟山,爸爸说,干脆取名钟南山吧!他希望我像🏊大山一样,经历过大风雨,还能够屹立在那🚢儿,茁壮成长。 听外婆讲,在我不到两岁👧的时候,日本飞机🦎开始轰炸南京,把我家的房子炸🛥塌了,我被埋在土里。外婆紧张极了,一直扒着砖头瓦🕵砾,拼命把🐩我挖了出来。那时我的脸已经🦑黑紫,她把我的鼻子清清,又按按我的身🍯体……我活过来了。我的命还挺大。 后来,我们逃到贵阳。刚买了新房子、添置好家具,日军的炮弹又来了。那时家里🍾生活困难,只有咸菜吃,偶尔有块腐乳🚽就很不错了。贵阳天无三日晴,地无三尺平。房间里很多臭虫、跳蚤,我们的头发上长着虱子。有一天晚上,我突然听🛎到外面放炮仗的声音,跑到大街上一看,到处灯火通明,大🤥家开心地欢呼。接着听到电台说:“日本投降了!” 1946年,我们家离开贵阳,到广州安🏵顿下来。我的父亲钟世藩🍧是广州中✳央医院的院长,妈妈廖月琴🗨是护士长。有一年,我家住的小👳楼天台上突然多了很🤗多小白鼠,一问才知,父亲🧢是在做乙脑病毒的实验。当时医院很困难,父🎍亲就用自己的工资买来小白鼠🦒养在家里。我🐬觉得很有意思,父🌻亲便安排我喂小白鼠。小白鼠养得多,我家总有一股老㊙鼠味儿。有人来找我们,邻居就说,你🐀只要闻到老鼠味儿,就知🕦道他们家在哪了。 邻居们经常带孩🦕子来找父亲看病。孩子病好了,家长开心,父亲也开心。这些🈚事耳濡目染,让我从小就觉得做➖医生能帮👥人解决困难、减少痛苦,是一个很🍞好的职业。 如果我不做医🏣生,或许会成为一名🤪专业运动员。读高三时,在🐭广东省的一次运动会上,400米项目我跑出💮了53秒05的成绩,出乎意料地🕚打破了广东省纪录!后来参加全国运动会,我得了全国第三🚜名。中央体育学院(现北京体育大学)问我要不要来当➿运动员,我回家和父母🍏讨论了半天,决定还是学医。父亲说,学医不单让自己身📅体好,而且能帮助别人,让别人🗄身体也好。于🔛是我考取了北京医学院(现北京大学医学部🎐)。 不过,我仍🎐喜欢体育运动。竞技运🍸动不是单纯训练身体,而且有益于锻炼🍨人的意志品质,争上游、讲究团结🤪和时间效率,还有不服输的💄精神。把体育的🖐这种竞技精神拿到工作🗿、学习上来,是极为可贵的。 我与🖨妻子李少芬的结缘,也与体育有关。从广州到北京后,我周末常去姨🚀婆家玩,在那里结识了李🔤少芬。当时🔌李少芬是国家篮球队队员,我常到她的🐾训练基地去锻炼。一个周六的晚上,我从北医骑车到龙潭⛴湖去找她。骑了一个🚄半小时,天气很冷,电话也不方便,找她找不到,我很⤴丧气地又骑了一个半小时回校🖋。结果同学对🍖我说,她从龙潭湖⌚骑车来北医找我了!我心里头突然🕌非常温暖。尽管我俩没见着,但是,我们确认了对彼🥁此的感情。 李少芬一直👽是国家队的主力。1963年底新兴力量运动🐒会,领导对她开玩笑说,如果女篮拿了❇冠军,你就可以结婚。几天后,真的夺冠了!相恋8年的我们结婚了。 1971年我回到广州,在第四人民🚕医院工作。一天晚上,父亲和我聊天,聊到一半,他突然问🐤了一句:“你今年都35岁了?真可怕。”然后沉默了。父亲35岁时,早已在美国读完🚧医学博士,回国成为知🛂名的儿科专家。而我经历了下放农村、烧锅炉,刚回到医生的岗位上,甚至还没接触临😃床。我的35岁,差得太远了! 这一句话点📰醒了我,我要把失去的时间赶回来。在医院🔈我只是最低级的住院医生,我主动要求到急🛀诊室工作,因为可以学到😴更多的解决医学🚥急重问题的方法。过了半年,我基本熟练掌🥘握了常见🚮急诊患者的诊治,正想申请到病房进一步提📍高,突然有一天,我接到➗了要求我参加研究慢😌性支气管炎防治的💉任务。没想到,这竟成了我的人☕生转折点。 当时💘全国只有从事结🍞核病防治的医务人员,少有呼吸疾病的🍲专家,医🖌院里也没有专门的呼吸科,这是一门从零开始🐌的学科,非常困难。有一天,我在为慢🐺支炎患者检查的时候,发现这些患者咳🏠出来的痰,不仅痰量不同,颜色、黏度、气味也都不同,结合🔍在北医生化教🚗研组进修的知识,我突然有一个奇想🔴,患者的痰或许是👛研究的一个突破口!我收集😤了不同患者的痰液,进行➗生化成分及酶学分析,并根据💗分析结果将慢支炎区👭分为四种不同的病理生理类型,从而采用🕥中西医结合的♋方法分类治疗,其疗🖍效比常规方法提高50%。这项研究获⤴得了1978年全国科💕学大会成果一等奖。 43岁那年,我获📰得了国家公派留学的机会。到了英国爱丁🚽堡皇家医学院,我第一次去见导师弗兰🔓里先生。那次见面不是“面对面”,而是“面对背”。他在屋里🚔煮咖啡,我进去了。他问,你想做什么研究?我讲了讲自🆑己的想法。他说,你们中国的🚔医学毕👣业生学历在国外是不被承💶认的,你先去看看我的💮实验室吧,有兴趣就做🦎些研究。导师背🍑对着我谈了六七分钟,就把我打发走了。 我有点孤独,但想到国家送我📽们过来有多不容易,我就暗下决心,要让外国人看🥤看中国人的实力! 导师对我的🚳改观源于一次实验。我研究的课题是吸烟🍬的主要成分——一氧化碳对血液中🐼血红蛋白的影🥌响。此前,我🗯的导师曾用数学公式来算碳🏥氧血红蛋白和氧💄运输的关系,成🍻为这个领域的权威。但我认为,用💡实验的办法来观察,才能得出😶更严谨的结论。实验🕐需要大量的血,找朋友来收集血远🍝远不够,我只好在🍮自己身上抽,3周内前前后后大概🏰有800毫升,才校准了仪器。做吸烟实验,我决定自己上,一边吸一氧化碳🙏,一边抽血检查。一氧化碳浓度💠达到15%时,相当于连续吸了60支烟,同行们📁都担心我出问题,我有些头晕,但为了取得全过程🏏数据,坚持继续吸入,直到浓度达到22%时,终于得到了完整的🕌曲线结果。 实验证明,导🌬师所用的数学曲线有🥍一半是对的,另一半是错的。我请导🕥师看我的结果,他大为诧异,也很高兴,一把抓住我,说:“你怎么做到的?太好了!我要推荐你到👶英国皇家学会🏐的内科学会去作演讲!”那次之后,导师和同事🖲都改变了对“钟医生”的看法。 留学期间,我最大的收获👲是学会了搞好基本📅功。没有走好第🐥一步,不要走第二步;第一🤞步一定要证实它是正确的、有效的😗或重复性很好,再走第二步。这与父亲对我💨的教导是一致的。我曾在农村⤵给一个患肾病的孩子🌘看病,根据血尿症状,有一位医生认为🐇他是肾结核,对他🐕进行一些相关治疗。回家后,我和父亲讲起🌈这件事,说到一半,父亲反问我一句🍳:“你怎🏈么知道他是肾结核?”听到这话,我蒙了,真的答不上来。父🚗亲平时讲话很少,一讲就讲🦇到要害。 父亲晚年💋由于痰咳不出来,呼吸困难,最后3年生活质量很差。我担任📤父亲的主治大夫,他非常信任我,让我大胆地去做实验,但当时的医疗🤷只能到那个水平。他去世🔐后不到两年,一个新的🔫仪器问世了——无创的人工呼吸机🍍,对他最合适。有了这个仪器,也许他能活到90岁。这也🚏成了我终身的遗憾。 父亲🏗的嘱托我一直记着——干什么事,说什么话,都得有依据。在抗击非典时,我指出新闻所说🎍的衣原体感染是错误的。抗🤚击新冠疫情时,我🤖第一个在电视上讲到“人传人”,都是掌握了👈依据才敢下的判断。 2002年12月22日,有一个从🚛广东河源转过来的患者,说🌆吃了一顿饭后就开始发高烧,很快出现呼🆖吸困难。用过很多抗生素,仍然不管用,3天时间肺🌚就全白了。不寻常! 这是首例报⏭告的非典患者。 紧接着,症状相同的患者🕊接连出现。2003年1月底发病最厉害✅的时候,一个🅱人传染一家子。患🍊者收进诊室后,有些⏱医生不敢进去,送药、递餐都通过窗户。这种气氛我🖕觉得不对。我认为,只要保持良好的室内通风♿及戴口罩,就🛒不容易被传染。会诊结束后,我说,将市内那些重患🔨者都转给我们医院。患者来了,我们的护士照样见他,给他量体温,那🌇种恐怖气氛马上就解开了。 在广州呼吸疾病研究🌍所人员共同努力下🎿,大家摸索出一套🕍有效的治疗方案,提出“三早三合理”,即早诊断、早隔离、早治疗,合理使用🗜皮质激素,合理使用呼🤓吸机,合理治疗并发症,可有效避免更多🦑的伤亡。这套方案〽后来成为通🍿用的治疗方案。医生队伍稳定,社会稳定就🈳有保障。 2020年春节假期,新冠疫情袭来,全国再一次面临🕙着非常困😩难的局面。许🐬多医护人员自愿去🐌最前线的地方、最艰苦的地方、最容易🤸感染的地方,去战斗。我向他们致敬。大家同心,是一定能够🕦过难关的。 我面对的是生命,是生和死的问题,这一点儿都不能含糊。我的压😲力来自患者的生命。面对质疑,我没有想太多,只🛏想把患者救活。这是我最大的追🎊求。 近年,我向🚋中央提议建设国家实验室,以应对下一个X疾病。X疾病是什么?任何人都不知道,但我们用人工智🤔能的方法🏻可以预测到可能是哪些。未来10年可能🌱在医学上是一个极大变化的时🗓代。我们的生活、我们的健康,很🔓多问题通过人工智能可以🔕得到一定的解决。谁现在🌭不抓住人工智能,再过🆔几年就会落后。 对于医护工作💱者来说,要学会🎛把人工智能应用到本专业⏪中。但同时,人工智能代🌺替不了医学人文,代替不❌了医患的沟通。人🦉工智能是在技术上解决问题,但难🤬解患者的心理焦虑。一个人得病,他一定会🍧心理得病。心理状态,对于🏴疾病向恶化还是👊向改善发展起了很大作用。要解患者的“心病”,需要医生来交流。医生救的不是病,而是人。 如今我已年届九十,但还不觉得自己老。早上7点起床,工作到12点半,午休一会儿,下午3点接着工作,晚🏐饭后再工作两小时,11点睡觉。主要的临床是搞大🌰查房,就是全🍡国多家医院联合一块看疑👩难病。也阅读一些最新🕐的医学期刊,不要局限于实验🌆室,多看看国际🌛新闻,拓宽自己的视野。另外,抽空💚在室内跑步、划船、举重,不同🐵类型的体育活动是🐬我最好的休息。真正的变老,是不想学习新东西了。 在我现在这个🍈年纪,主要任务🚊不是自己研究一个项目,而是如何更好🎑地协调,团结🤦大家完成一个共同的任务。广州国家⏮实验室现有1000多人,能给年🛰轻人创造一个好平台,我也没什🌗么遗憾了。 父亲曾说:“人的一生,总要在这个世界🔫留下点什么。只要留下点什么,你就是没白活。”我常用这句话来🏫激励自己。想来想去,我是一个医生,如果🚩因为我的存在、我的工作给社🖇会带来一点价⏫值以及进步,我觉得🚿自己的人生还是有益的。
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