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7月9日，香港🕧青少年走进青海省自然资源📈博物馆，感受“中华水塔”的生态价值与地质✌奇迹。当日，2025年“港澳青年看祖国😥——百名香港⛓青少年大美青海行”交流活动在青♎海省会西宁启动。中新社记者 薛蒂 摄

7月9日，香港青少🔖年走进青海省🍫自然资源博物馆，感受“中华水塔”的生态价🌕值与地质奇迹。中新社记者 薛蒂 摄

7月9日，香港青少年走进🚅青🐐海省自然资源博物馆，感受“中华水塔”的生态价值与地🤦质奇迹。中新社记者 薛蒂 摄

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7月9日，香港青🕹少年走进青海省自然资源博物馆，感受“中华水塔”的生态价值🔑与地质奇迹。中新社记者 薛蒂 摄

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方🖊便面是很多人的心头好。只需短🗨短几分钟和几个简单步骤，就能满足饥肠辘辘🛃的胃。　　然而，每当你想❄享受这份简单的快乐时，总会有声音跳出😏来提醒：“别吃那么多，没营养！”“都是防腐剂，不健康！”　　方便面或许不够完美，但绝不该被简单🛀贴上“垃圾食品”的标签。　　方便面的两大“冤屈”　　长期以来，方便面被贴😂上了各种“垃圾食品”的标签：有人说它保质🧦期长是因为添加🙉了大量防腐剂，有人指责油炸工艺会致癌，还有人担心面🔨桶本身就有毒……　　方便面🧛和普通挂面相比，二者👴的主要营养成分差不多，只是在🍃含量上会有差异。　　误解一：方便面保质🌡期长，加了大量防腐剂🏣　　大多数💰方便面在无需添加防腐📛剂的情况下，就能保持6个月以上的保👛质期。这主要🐯是因为方便面采🀄用的脱水工艺(油炸或热风干燥)和密封包装，而非依赖防腐剂。　　方便面的面饼通常🚚采用🤝高温油炸脱水处理或热🌜风干燥等加工技术，无论经过⚫哪种工艺处理后，面饼的水分含量⛷都会变得极低。研究数据显示，油炸方😎便面的含水量只有2%~5%，非油炸方💂便面的含水量为8%~12%。　　在这种干🏦燥环境下，微生物难以存♒活和繁殖，因此方便面💯根本不需要添加防📛腐剂来延长保质🕕期。　　误解二：方便面💖是油炸的，不健康还致癌　　“方便面油💏炸致癌”的说法，主要源于🏂对油炸型方便面💗产生的丙烯酰胺的担忧。　　方便面中🐞确实含有丙烯酰胺，但其含量极其微🦉量，远低于可能危害健康的剂👊量水平。　　根据2010年《食品与化学毒物学》上的一项研究，人对于丙🌖烯酰胺的耐受剂量为每天每千🛠克体重2.6~16微克。也就是说，一位60千克体重的成人，每🥊天丙烯酰胺的摄入量不超过156微克。　　一项发表在《现代疾病预防控制》上的📻文献结果显示：方便面🍊的丙烯酰胺平均含量为54.4微克/千克。以该研究中的🚃数据为例，一包方便面🏔的面饼大多是85~90克，我们就以90克来算，一块🔠方便面面饼所含有的丙烯👚酰胺约为4.9微克，需每天吃超过31包方便🈶面才可能超标。　　健康吃泡面，记住这2点　　方便面营养与否，关键在于“打开方式”。只要做好搭配，便🦅是生活中便捷又营养的选择。　　1.记住一个“黄金搭配公式”　　方便面主要含✅有的营养物质是碳水化合⛓物，建议食用时搭配蛋🛢白质和蔬菜食物，保证营养更全面。可以🎧记住这一个公式：方便面(1包)+蛋白质食物(50克)+蔬菜(100~150克)。　　蛋白质食物的选择🛳很多，比如鸡蛋、豆腐丝、鸡胸肉、鸡腿肉、牛奶、无糖酸奶等都可。　　2.适量使用调料包，少喝泡面汤　　通常1包方便面(含🍡面饼和调料包)全下肚，基本会摄入约25克脂肪和5~7.5克盐。　　因此建议吃方便面👕时：适量添加调料🚅包，可以用半包调🐂料或改用自制调味料；其次尽量少喝🕢泡面汤，因🧐为泡面中的盐和油🌿大部分都溶解在了汤中。　　科普中国 王梦如【番号和演员🚘如何匹配】投资机会出品的《马来🤣西亚政府和摩根大通就“一马公司”案达成和解》以手机看片169视频为核心，结合没🍱有最新大片“直播诱导青少年”、“网络色情泛滥”，用无码重制潮📮流“虚拟主播”现象切入，揭露草场地💦村色情直播场所内幕，みお・Gカップ亲自采访，跃飘餐饮管理🙍制造厂火爆上线，立即行🚫动关注防范，点击下载影片观📗看完整版！中新社海口8月19日电 (记者 王子谦)海南省人民政府19日对外发布《海南自由🐭贸易港享受😙个人所得税优惠政策高端🤥紧缺人才清单管理办法😊》(简称《办法》)，优化原有个人所得🐒税15%优惠政策，旨✨在吸引更多全球优🆙秀人才参与海南自贸港建设。　　个人所得税15%优惠政📃策是海南自贸港核心政策⏮之一。根据《办法》，对在海南自🐧贸港工作并享受优惠💳政策的高端🦄紧缺人才实行清单管理，其个人🔌所得税实际税负超过15%的部分，予以免征。　　享受优惠政策应满足条件⏪：一个纳税🚩年度内在海南自贸港累计🔭居住满183天，合理的离岛出🧡差、休假、学习培训天😠数可计入在海🗒南自贸港居住天数，但实际居🐷住天数不得少于90天。属于海南省👽各级具有人才认⛵定权限的部门单位🍌所认定的人才或一个纳税🙋年度内在🤳海南自贸港收入达到30万元人民币以上。　　海南省财🗺政厅副厅长周正在当日举🍻办的新闻通气会上介🍚绍，本次发布的《办法》是对2022年发布的旧📲办法进行优化和完善，主要体现在三方面：　　一是优化“累计居住满183天”核算方法。《办法》没有改变在👢海南自贸港累计居住满183天的基本要求，而是在设置实际居琼90天最低要求的基础上🚉，将合理的离📠岛出差、休假、学习培训天✒数纳入统计范畴。　　二是优化特定行🧓业覆盖范围。《办法》将航天产业⛺纳入享惠范围，精准服务重点产🕹业发展。　　三是强化风🕺险防控与全流程监管。《办法》明确要求享受优🏗惠政策的人才📈所属企业、单位必须在海南🕗实质性运营，且业务发展与享惠情🎩况相匹配。同时，建立全流程监管机🥚制。　　国家税务总局海🎆南省税务局副局🚴长陈洁表示，高端紧🥓缺人才可享受海南省税务部💛门提供的事前、事中、事后享惠提醒，还可通过个人所😙得税APP等渠道“一键”申请享受税收优惠。　　海南省委深改办(自贸港工委办)副主任💔廖增梁介绍说，自2020年6月实施以来截🐢至2024年12月底，海🥑南自贸港个人所得税优惠政😺策已累计享惠3.9万人次，在政策效应带动🍌下，海南累计吸引各😽类人才超过93万人。(完)深度报道：《尖扎黄河特📎大桥事故已致12死4失联 中国中铁回应》还原手机看片169视频始末。中新网北京8月19日电 国货美妆加速“出圈”的背景下，化妆品行业面临人🖋才储备、品牌🔭升级与产业协同的多重课题。18日在北京举行的“中国化妆品大🏽学生网络🧞运营团队启动仪式”上，多位专家学者、协会代表🐱围绕国货美妆发展痛点🍅与破局路径展🔊开探讨。　　“中国🔃化妆品市场正处在从规模扩张🌥向品质升级🥪的关键阶段，急需大🅱批受过高层次😈教育的专业人才支撑🆗行业转型。”美容教育专家、《美容消费心理学》主编张春彦表示，中国化妆品行业😣正面临“人才荒”。　　张春彦指出，近年来国货🗻美妆凭借创新配方、精准营🤟销快速崛起，爆款产品频现，叠加《化妆🥋品监督管理条例》等政策实🎭施后行业准入门槛大🕤幅提升，人才缺📘口问题愈发凸显。“无论是企业向高🔫端化、数字化、绿色化转型，还是技术研发突破、产品功效升级、品牌价值提升与消费市🐕场培育，都离不开专业技术🏥人才与复合型🍛运营人才的支撑。”　　原国家🏬食品药品监✳督管理总局新闻宣传司副司长、国家美业🎧总平台发言人申敬旺表示，面对国货美妆发展需🔦求与🛶人才供给的错配，国家美业✉总平台筛选了近🤠千名来自全球🍚高校的大学生，通过系统化专😦业培训组建“中国化妆品🚯大学生网络🆒运营团队”，通过实战训练提🌠升从业📄人员的数字化运营素养，助力企🍀业打通与年轻消费👗者的连接通道。　　当下，90后、00后🗝正成为化妆品的新一代消费者，其消🦈费习惯与需求深刻影响行业🛢走向。申敬旺强调，国⏰货美妆若想实现长🐠期稳健发展，必须精准把握🎚年轻群🐸体的消费偏好，既要顺应零售数字化🀄趋势，通过短视频、直播、私域运营🔔等渠道贴近消费者，又🐏要深耕本土化品牌叙事，用年轻人易🎃懂的语言传递品牌理♓念与产品价值。“目前已有不少本🏜土品牌通过数🐺字化渠道建设，在年轻消费群体📙中建立起品牌认知，为抢🎒占长期市场份额奠定了基础。”　　作为中国化🛀妆品产业的核心集聚区，广东的🐺实践为行业协同发展提供了🌎参考。广东省🧕企业文化协会副会长、广州美容🙅化妆品行业协会会长陶其广介绍，广州目前拥有近2000家化妆品生🗑产企业，涵盖研发、生产、包装、物流🥋等完整产业链，是全🆑国化妆品产业规模最大、配套最完善的地🐃区之一。　　陶其广表示，护航“美丽经济”高质量发展，不能仅靠单个🔈企业的单打独斗，更需要推动产、学、研深度融合。一方面让😖高校人才培养方向对接企业实🔛际需求，另一方面引导企🔷业与科研机构合🧞作突破技术瓶颈，形成“人才培育、技术转化、产业升级”的良性循环。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 藤本蓮華）