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直播吧7月24日讯 在一档节目中，转会专家罗马诺表示，阿森纳仍🛫在考虑引进一名进攻球员。

罗➿马诺这样谈道：“阿森纳仍在考📤虑引进🕛一名进攻型球员的可能性，埃泽仍然🍇是一个很好的选择。几周前，他们与这名球员🚲的团队进⭐行了很好的接触，目前正在等🧐待看何时能够与水晶🎹宫联系。”

“阿森纳也很看好📀哈维-西蒙斯，但切尔西🤼目前正在全力引进🈹这名球员，所以，情况需要继续观察。但可以肯定🔘的是，阿森纳在转🐋会市场上的操作还没结束，还有很多事情🌫需要关注。”

“就约克雷斯而言，最近的💽这几天非常重要，最终他们完成🏾了转会。所以，让我们拭目以待，接下来我🕑们可以更清楚地了解阿森💔纳下一步的动向，但我可以说，我认为阿森纳在🕐转会市场上的操作还没🌐结束。”

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两小时晒出心肌缺血　　7月中旬，烈日炎炎。67岁的张女士🔵想尝试一下晒背，她不久前刷到了一条“三伏天正午晒背能祛湿”的短视频，感觉这种方式可❤行，于是午饭后在小区花园🐕里特意背对太阳，晒了两个多小🐶时，希望能改善困扰多✈年的关😪节不适症状。渐渐地，她开始感到头晕、心慌，汗水不断地从额🈲头滚落。回家后，不适感愈发强〰烈，心跳加速、胸闷气短，连🍃走路都有些不稳。　　当天下午，她来到北京中医👺医院就诊。在风湿病科诊室，张女士十🕧分困惑：“医生，我这老寒腿夏天也🆚怕凉，听说晒背能🏭治病，怎么越晒越难受？”经检查，她的📈心电图显示心肌缺血，血压也比平时🈳升高了不少。　　北京中医医院风湿病科副主任医💾师邵培🐌培询问后发现，张女士本身有高血🚨压病史，属于阴虚体质。当天🎆正午地表温度超过40摄氏度，她却🥅未做任何防护，连续暴晒导致大量出汗。“汗为心之液，过度出汗会耗🤼伤心阴。”邵培培解释，这就像“给本就🐗缺水的土地又添了把火”。所幸救治及时，否则可✴能出现心血管疾🚞病等严重后果。邵培培介绍，往年暑期，科室接诊过多例🚒因🛴晒背时间过长、正午晒背😻引发健康问题的患者，有💱人晒伤背部皮肤，有人诱发中暑，还有像张女士📐这样出现心血管不适症状的🎡。　　三伏😓天晒背确有中医理论依据，适合阳虚🥩体质人群。不过，邵培培表示，并不🍌是所有人都适合晒背，尤其不能盲目效🈴仿网络上的长时间暴🚣晒法。她强调，阴虚火旺、湿热内蕴、实热证等体质人群🐃晒背反而会助火伤津，加重内热症状。光敏性疾病患者、皮肤病急🎡性发作期患者、心脑血管疾📜病患者也不适合晒背。　　即使是适合⛔晒背，也要注意晒背的时🐅段和时长：最佳时段是8至10时或16至18时，青年人不超过30分钟，老年人和儿😒童建议15至20分钟为宜，以背部温热、微微出汗为佳。晒背场所要通风😖良好，避免正午暴晒，防止因大量🔅出汗导致脱水及“气随津脱”。如果😮晒背过程中出现皮肤灼痛、头晕、心悸或中暑症状，应立即停止并就医。　　病例二　　居家艾灸 操作不当致⏪伤口感染　　最近，70岁的李女士在网上看💗到夏季艾灸能养生后，就购买了艾条在🥙家灸足三里穴。她连🤭续三天艾灸半小时，直到皮🈳肤发红发烫才停下。第三天艾灸时，右腿外侧🌥出现一个硬币大小的水泡。起初📡她并未在意，直到一🖐周后伤口溃烂流脓，伴随持续低烧，才到医院就诊。　　“患者情况非常严重，伤口感染后形成窦🤱道，最深达0.5厘米。”邵培培回忆，经过近一段时间🔳治疗，伤口🍒才逐步愈合。　　邵培培介绍，三伏灸作为“冬病夏治”手段，适合💦阳虚湿盛人群。临床上患者常🕶见误区是认为“越烫越有效”，实际上艾灸温🔢度应以温热舒适为度，单穴灸5至10分钟即可。在艾条选择方面，优质艾绒燃🏸烧时烟量少且无刺鼻💙气味，绒质✴细腻不易散碎。她特别提醒，糖尿病患者、感觉神经🐟障碍患者及老年人，这🚈几类人群因为皮肤敏感度下降，自♏行操作时更易发生烫伤，建议在专业人🍴员指导下操作。　　居家艾🎑灸要保持环境通风，避免密闭空间🍅引发呼吸道刺激，每周1至2次为宜，过度艾灸可能🎖导致气阴耗伤，反而加重体虚📆症状。“一些患者误👻认为灸出瘢痕，疗效更好。”邵培培说，现代临床已不推🥇荐刻意烫伤形成瘢痕👩的做法。夏季汗液浸渍易致🚶感染，尤其风🏮湿免疫病患者若出现皮肤破⌛损，可能📜诱发严重并发症。“建议操作🍗艾灸前先咨询中医师，进行体质辨识📵和穴位指导，避免盲目跟风💁网红养生法🌚导致养生变伤身。”　　病例三　　辟谷排毒 饿💸得手抖心慌还硬扛　　“医生，我只是想排毒减肥🚸……”不久前，28岁的王女士来到🔪北京中医药大学东方📁医院急诊科时，已经意识模糊、四肢冰冷、脸色惨白，额头上布满虚汗，血🚧糖值已低于仪器检测下限。医院急诊科主任医🏁师方晓磊说，经过⚽两小时紧急救治，患者才逐💕渐恢复意识，但依然虚弱得无🚨法自行坐起。　　在后续问诊中，方晓磊了解到，王女士🤦在社交平台上看到“三伏天辟谷排毒减🦂重法”后就照做不误，戒断了所有主食💒，连续三天只喝蔬果汁，就诊当天早💋上开会时突然晕厥。就诊前一天，她已出现🎉明显手抖、心慌症状，误以为是“排毒反应”而强行坚持。　　方晓磊表示，类😀似案例近年并不罕见。伴随着减肥热潮，夏季因盲目🛡尝试断食法导致脱水📣、电解质🏇紊乱甚至休克的病例时有发🔫生。部分中青🤨年女性因过度追求减重效果，盲目跟风网红养🛰生法，反而引发焦虑、抑郁及🍾严重营养不良等后果。　　“辟谷排毒的说法并不可靠。”方晓磊说，人体肝脏、肾脏本就具备👃排毒功能，靠断食排毒缺乏科学📩依据。曾有🦋患者因长期辟谷导致肌🏷肉量骤降，反而引发基础代👈谢率下降，恢复饮食后体重😠迅速反弹。　　“从中医理论看，夏季养生讲究🤰养阳。”方晓磊解释，三伏天🍳人体阳气外浮，此时突然断食会🐵加重气血耗伤。中🔯医典籍也强调辟谷并非📪完全禁食，“养生不能走极端”。　　现代医学中的“轻断食”通常采用“间歇性”模式，如每周选择1至2天减少🤫热量摄入，也可将米饭、馒头等🕌替换为杂粮，但要保证蛋🦋白质和维生素摄入。如果出现心慌、手抖、注意力涣散🛣等低血糖症状，应⚫立即补充含糖食物，必要时就医。　　病例四　　以热制热 一天运动五六个小⏮时　　需要提醒的是，夏季运动🎀也应该科学适度。最近，持续高温闷👻热的“桑拿天”并未阻挡一些人的健身热情。7月初，北京中医药大⚪学东方医院急诊科😭接诊了一名31岁的“运动达人”。方晓磊介绍，这名女患者🐬连续一周每日在健身🥓房锻炼三四个🏎小时，下午还🥉在郊区马场骑马两小时。高强度运动🗜叠加高温暴晒，最终🚂导致肌肉细胞大量破坏，引发急性肾衰竭。经紧急补液、碱化尿🏕液等治疗，患者病情➿才逐步稳定。　　“网络上有🉐说法认为酷暑坚持高强度🚧锻炼能磨练意志，甚至相信‘以热制热’对身体有益，其实是把身体置于险境。”方晓磊表示，夏季运动要🕧量力而行，高温时段锻炼🈯会导致大量汗液流失，使血液黏稠度增加，加重心脏负担；同时可🏃能造成电解质紊乱，严重时可引发👍热射病甚至多器🖌官衰竭。　　对于健康人群，方晓磊🛶建议避开10时至16时的高温时段，选择清晨🥨或傍晚进行适度运动。如果出现头晕、心慌等不适，应立即停止运🐈动并补充含电解质📠饮品。室内健身也🦉需注意通风，避免因空🧝气不流通导致隐性中暑。　　心脑血管🈸疾病患者及老年人群体🥃需格外警惕，高温环境🙇下剧烈运动可🧛能诱发血栓。部分降压药、帕金森病🎢治疗药物还会抑制🐰排汗功能，进一步增加中暑风险😫。　　贴士　　三伏天适宜饮🍃食养生　　中日医院😫中医部主任医师张洪春说，三🛷伏天高温高湿，人体新🕹陈代谢加快，饮食🥂养生最为关键。食养应坚持清🥢补为主、顺应时令、因人而🧖异三大原则。可食用绿豆汤、扁豆粥、荷叶粥、薄荷粥等解暑，多吃应😉季瓜果蔬菜，避免油🔺腻食物损伤脾胃，特别推荐以下4款三伏天药膳。　　■绿豆百合莲子粥💭　　做法：取绿豆50克、干百合20克、莲子15克，洗净后浸泡约1小时。加适量水同煮，待绿豆煮至开花📿软烂即可。食用前可🚷依个人口味加少许冰糖💏调味，冷藏后风味更佳。　　功效：绿豆清热解毒消暑，百合清心润肺安📧神，莲♿子健脾益肾固精。适合夏季心烦气躁、睡眠不安、轻度上火的人🗡群。　　■冬瓜薏🎊米老鸭汤　　做法：冬瓜300克，生薏米30克，老鸭半只。将焯过水的鸭块与冬瓜块、薏米、生姜3片🛥一同放入锅中，加足量清水。大火烧开📴后转小火慢炖约1.5小时，至鸭肉软烂。最后加少量食盐🛩调味。　　功效：冬瓜清热利水，薏米健脾渗湿，老鸭滋阴养胃，清热利湿效果好。　　■姜枣茶　　做法：取红枣6枚、生姜3片。将红枣、生姜🤧放入小锅中，加适量清水，大火煮😽沸后转小火再煮或焖10至15分钟。出锅🍊前可加入少许红糖调味。　　功效：温暖脾胃，驱散寒邪。适合长时间待在🥅空调房里，出现手脚冰凉、腹部怕🈵冷或稍食生冷即易腹泻🛴的人群。　　■清炒苦瓜虾仁　　做法：苦瓜200克，放入🤛淡盐水中浸泡10分钟左右，捞出沥干。与鲜虾仁翻炒均匀，加适量食盐☝调味。　　功效：苦瓜清心明目、泻火解毒，虾😇仁富含优质蛋白。清爽可口，清热泻火。本报记者 柴嵘　　来源：北京🍋晚报同心八十载——九三学社的初心使🤶命与时代担当一文🌨详细介绍了🔊这个过程。中新社重庆7月30日电 (梁钦卿)新央企中🕋国长安汽车集团有限公司30日在重庆🚣举行成立后🥑首次媒体沟通会。会上透露，中国长安🗜汽车将打造世👫界一流的新能源🥄汽车专用平台，进一步💧提升平台通用化率，主流平台年产销规🏼模达百万辆级。　　中国长安🦕汽车的战略定位及目标是：打造具有全球竞争🤰力、拥有自主核🧥心技术的世界一流汽车集💿团。到2030年，努力👻达到整车产销规模500万辆，新能源🗑汽车销量占比超60%，海外销量占比超30%。　　中国长🍳安汽车集团有限🐹公司党委书记、董事长朱华荣🥫介绍，集团将跟踪数🕞字能源、电池回收等产业🔈发展机遇，探索商业化及规模👇化路径。同时，围绕智驾、底盘、智舱等🏈核心技术，持续打造安全、聪慧、矫健的天枢智🈵能技术品牌。打造❌智能汽车安全技术全✌国重点实验室、企业技🚷术中心等国家级创新平台，聚焦人工智能、体验感知等创新业务。　　在拓展🚘海外市场方面，中国长安汽👼车将构建全球化运营体系，推动海外👾发展模式由贸易型向💙本地化运营转型。“一区一策”适时📩分阶段布局全球研发、制造、物流、营销服务、客户运营等全🥅链条本地化能力。　　朱华荣预判，未来新汽车是“可进化的智能🎟汽车机器人”。未来五年，中国长安汽车将💆面向全球推出50余款新能源产品，构建全谱系🍷新能源品牌矩阵，持续在👰全球打造阿维塔、深蓝、长安三大品牌；布局AI垂域模型、光/量子计算等🛷前沿领域，未来十年在新🤲汽车领域投入超2000亿元(人民币，下同)，实现技术🙅探索到产品变现。　　此外，中国长安汽车🔜将拓展无人驾驶商业📖运营、飞行汽车、人形机器人、泛出行🍫等新兴业务，持续加强与斯特❗兰蒂斯、福特、马自达等全球🎊整车企业合作。　　中国长安汽🥍车今年的🛁全年目标是汽车销量达300万辆，其中新🛩能源汽车销量100万辆，全年🎬预计营业收入3550亿元。(完)

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Rissa Maxxx/Alena/Masie Dee/佐佐木優

（青岛日报／观海新闻记者 Andrea Cox）