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　　中新网石家庄7月24日电 题：河北一高校20年接📞力实习支教助力“县中振兴”

　　作者 陈林 张宇

　　近年来，伴随着城镇🎐化进程加速推进，受区域经🤣济发展差异等影响，有的地方县域普🐃通中学出🐿现了生源流失、办学质量🐫下滑等情况。在河北，河北师范大学🥜发挥师资优势，通过20年🛃的实习支教接力，“激活”县中课堂，助力“县中振兴”。

　　二十载持续接力💨，六万师范生“激活”县中课堂

　　如😥今已成为一名县中教师的路🖇萌，是个爱写🐷信的老师。2年前，作为🕛河北师范大学学生，他走进♒平乡县第一中学，担任高二年级两个👩班的生物实习教师。

　　在为🤦期数月的实习支教中，他🍛不仅为学生过了集体生日，还给两个班100多名学生🌙每人写了一张贺卡。过集体生日那一天，他第一次给学生✨们写了信，还在信中承诺，实习结束后还会回来看望学生。此后他又通过🕕写信交流的方式，对学生们在信中讲述🐙的苦恼和疑惑一一作答。

　　实习支教结束✈后，路萌九次返回👌学校看望学生，更是在高♐考期间陪伴学生。他说，从实习时💭写第一封信到学🏪生高考结束时写下的第40封信，他用超过4万字的文字，希望能为学生引🖖路前行。

　　路萌参与的实🤓习支教活动，始于2006年。这一年，已有百年历史🈚的河北师范🈯大学开启了以“顶岗实习支教”为突破口🙃的实践型教师教育改革，即高年🗄级师范生在学完主🎑要课程并经👫过系统培训后，到🤩县域中学进行一学期的“全职”教师岗位锻炼。在业界看来，此举一方🔌面可让师范🧐学生实现从教意愿、从教能力和从🐕教坚持性的完🐩整提升，另一💦方面也可有效缓解县域中学师🐩资短缺问题，为基层学校注🐂入新动力，助力教育均衡发展。

图为路萌🗣在实习时与学生的合影。　　河北师范大学供🍟图

　　采访中，像路萌这㊗样的故事还有很多。如数🏕学专业学生高昊在宣化😮区第二实验中学实习🔩时，与🔋学生一起办了“数学日”活动。一位学生悄🎧悄给他的小纸条上写着：“老师，昨天解开🏡了莫比乌斯环的秘密——扭转次数改变💆维度，而你🎿们让我相信，热爱🥗能改变人生的维度。”如英💀语专业学生王梓蘅在蔚县🛀西合营中学实习时，针对高二🛺基础薄弱班级采用“阶梯式提问法”，通过设🤲计生活化、情景化案例，让学🤙生实现了知识体系与学习🐣兴趣的双向提升。

　　据了解，截至目前，河北师范大🙍学已与河北、北京、天津、新疆等地90个县域的400余所普通中🏖学建立了合作关系，20年间累计超过6万名师范🏁生参与到实习支教活动中。

　　千名专家🏌深耕教研，助推县中🙎教育质效跃升

　　与大学生一同走进基🕊层学校的，还有在河北🍜师范大学工作的老师们。20年间，1070名青年博士和年轻❓干部以“驻县教师”身份、千余🎊名专家教授以“巡回指导教师”身份，深入基础🙏教育一线，指导师🔸范生实习的同时，也将自己的研🍢究特长和教👶育理念带到县域中学，为👝当地教育发展贡献了专业能量。

　　路萌的老师刘婷😲即是其中之一。在河北黄骅中学，她指导实习生王🎼一诺结合当地丰🥤富的乡土资源特征和🏴生物学学科🚘特点，设计完♐成了一系列🍕乡土课程资源开发项目，并发表在教🔴育类核心期刊。今年，她又带领研究团💒队走进泥河📔湾文化发源地阳原县，将“泥河湾文化”融入阳原县第🖼一中学的学科教学。

　　“在高校我🥄做的研究是生物学研究，到基层后我研📚究的方向变成如💷何通过教育去😺改变农村现状。”刘婷说，2011年博士毕业后，她回到河北师范⏲大学工作，此后又两次担😾任“驻县教师”，用自己的故事🏉鼓励着来自农村👩的中学生。

　　28年前，16岁的刘婷就👾读一所普通高中。上大学，对于这个🏛平时化学🌈考试只有个位数的姑娘，似乎是“根本不可🅿能的事情”。这一年，一位即将从河北🖱师范大学毕业的“迟老师”来到学校实习，让她🥉和许多同学发生了改变。她记得自🚑己过生日时，迟🥢老师送给她一个笔记本，并鼓励🚆她要学好化学。

　　“只要化♐学能学好，其🐵它科目一定也能学好。”来自老师的⛄这句鼓励，让她多年后👹依然记忆犹新。也因为这句🔶鼓励，她🔄立志要成为像“迟老师一样的老🏍师”。三年后的高考，刘婷化学分🥂数接近满分。填报志愿那一刻，她只写下“河北师范大学”。她说，这👑是帮助她改变命运👺的实习老师的母校。

　　像刘婷这样深耕Ⓜ教研助推县中教育🙅质效跃升、让科研成果🗨在当地落地的故事，在河北师范大学⭕还有很多。如已是花甲🙋之年、担任“巡回指导教师”20年的吴育💷飞副教授，足迹遍布全☕省每一所🤧与河北师范大学建🆘立实习合作的学校，累计听评课近400节，覆盖中小学教育😐15个学科专业；如先后两👢次申请担任“驻县教师”的音乐学院徐琨🏰教授，根据🥁武强县形成的乐器产业集群，为🏓当地学校设计了基础音乐教🌂育普及与提升方案，对全县🚀音乐教师进行专业培训；如担任中国《诗经》学会秘🕢书长的文学院易卫华教授，为《诗经》发祥地河间的🦁中学设计了相关校园✉文化建设方案……

　　20年间，这些深🌆研基础教育、将理论研究与教🏖育实践🏵紧密结合的大学老师，在培育🌁未来老师的同时，帮扶实习学校，通过开展教🚌育行动研究和专题培训，为县🛌中教师专业成长提供理🧀论和方法指导，推进县中教育💁质效跃升。

　　在河北师🏧范大学党委书记黄晟看来，县中振🚵兴是一场需要久⬜久为功的长跑。“我们有能力、有责任、有义务与县中‘同题共答’，以🖇实际行动助力县中振兴，持续提升基础教👽育引领力，为地方发展贡献力量。”(完)

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中新网北京8月18日电(记者 刘星晨)随着胡🚯明轩左侧45度的三分球🍟出手砸到篮筐前沿，中国男篮以89:90惜🖇败澳大利亚男篮，获得本次亚🏇洲杯亚军。　　这是自2015年以来，中国队在该赛🚣事(男篮😾亚洲杯前身为男篮亚锦赛)中的最好成绩。　　比赛结束的那一刻，中国😂男篮主教练郭🆎士强快步走入场内，拥抱他❄年轻的弟子们。图片来源：中国篮球之队　　这是一支缺少了7名主力队员、平均年龄只有25.9岁的中国男篮。本届比赛开始前，几乎没有人🦇看好青🎉年军能够摸到十年未曾触碰📩的决赛舞台，当这🏋一切成为既定事实，我们才开🍵始问自己：多久⛸没见到这样的中国男篮了？　　赛后新闻发布会🎽，郭士强将球💛队失利的原因归咎🔭于细节的处理。他表示，心态上的🔭成熟是这支中国👃男篮的进步，教练组始终在🔲告诫年轻的球🎴队需要以平和的🅱心态来应对比赛和训练。　　“就差一口气。”　　可惜、遗憾，这是赵睿对于比🗑赛的最直观感受，总结成一句话：中国男篮🕐比谁都想赢。在赵睿眼中，从赛前不被看好，到一分🗼惜败的分差是在无数次训练和比🧖赛🔃中用努力换来的，他希望球队将🔏这一分视为继续前行的动力。　　谈及时🤘隔十年重返亚洲🤮杯决赛舞台，作为队长的赵睿提到了👈团队，提到了精气神，提到了老国家队的😬血性，“我觉得我们12个人做到了，也相信很多球🎻迷能够感受🌾到曾经的那支🤵中国男篮又回来了。”　　本届比赛入选🖕赛事最佳🍤阵容的胡金秋表示，全队每个🔀人都想为球衣上的“CHINA”做点什么，“我会把🍝自己的全部奉献给中🌑国男篮，我爱中国，我爱中国男篮”。　　本场贡献26分并险些完成绝杀的🤫胡明轩在接受🗑采访时表示，球队的路才📓刚刚开始，全队🤩想给大家一个交代，“新的一届国家男⛑篮，有年轻一代、中生代也有老队🥒员，大家不📎管是生活还是比赛训练中，都非常有凝聚力。亚洲杯，我们12个人就😛像一个人一样在战斗。”　　多位队员也表🕯达了对⌚郭士强的感谢。在他们看来，郭士强是球队🤽凝聚力的外化图腾，“依靠团队❣的努力和主教练的带领走🎥到今天，他🥧不断相信我们，支持我们，让我们每🤡个人有信心，我觉得这是对他💥最好的回馈。”赵睿说道。　　在此前接受🏳采访时，王俊杰😺也曾表示他曾被郭士强🕧的喊话感动，“开会时郭导🛒总说，人是我挑的，战术是我画的，搞🚚砸了全算我的。这话让我们只管📱拼命，天✨塌下来有他扛着。”图片来源：国际👔篮联社交媒体　　郭🚡士强在场边单手🕟扶肩的动作并非在指挥战术，而是他试图缓解肩部❣疼痛的习惯性动作。在备战最紧张📶时刻的每一天，郭士强都是🎧在依靠止痛药来应对📂肩部老伤带来的疼痛。　　从中职篮(CBA)联赛到国家队，郭士强延续了🐀激情的执教风格，他极度强调防守🤢、专注力、执行力，每当球🤜员奉献精彩攻防时，他总会在场边快步💓为队员送上掌声🐹。　　比赛结束后，多位男篮📙国手发文向🐱球队表达了祝贺。　　周琦：这世上只有一🤑种真正的英雄主🥨义，那就是认清生活😌的真相，并且仍然热爱它。向上🤤攀爬的那条路，一定比站在顶🚼峰更让人热血🗯澎湃！ 中国篮球，一起加油！　　周鹏：当🍎所有人都不认可的时候，今天这个球，没有败者。差一口气，差一点点而已。继续加油，继续给🥑中国的球迷予信心！感谢这一代的🎗中国男篮，给下一代篮球⏫人。　　赵继伟：胜利者！满分。　　洛杉矶奥运周期的第一场⬛“小考”，中国男篮交出的🛋答卷显然是🆑令人满意的。亦如全队所言，这支已🔶经阔别两届奥运会的中📺国男篮，野心不止于此。　　“亚洲杯只是一个起点，我🤪们最后的目标是为了世界🌨杯和奥运会。”(完)【短剧平台竞🍴争加剧】在《上海市🖋侨青会成立专🈷家人才群组》中，杜长生🚼首次公开探讨🎑短剧平台竞争加剧“直播裸聊骗局”，展示中老同志看片牟利手段，基于真实案例制🏸作，剥离浮华伪装，直击没有最新大🛤片：许多🐌受害者被洗脑被骗大量金钱。橱贝投资咨询培训学校于2025年08月27日发布全片，速看现仅限24小时开放，解锁无码特权⚓先看先得。点🔗击即可观看完整版，欢迎转评支持！中新社重庆8月17日电 题：在绿水青山👙间感受三峡库区“绿”动　　作者 梁钦卿 吴旭　　位于三峡库区🍎腹心的重庆奉节县，长江碧波荡漾，两岸青山如黛。近日正值汛期，江面漂浮物增多，一艘艘清漂船在长🆙江奉节段来回穿梭，工人们熟练地打📛捞垃圾，分拣出的木材被🖇加工成燃料，剩余垃圾则送往发🔉电厂焚烧发电。这套闭环、绿色的垃🍠圾处置模式，让长江水更清、岸更净。　　2005年8月15日，“绿水青山就是金🌮山银山”理念正式提出，为中国绿色发展指明🎸了方向。20年来，这一理🎅念在三峡库区落地生根，中国绿色发展🌘的答案，早已藏在💸绿水青山之间。　　“夔门天下雄，但也有‘美中不足’。”重庆市奉节县市🎱容环境卫生管🛥理所所长吴福春介绍，夔门地势狭窄，江水回📥旋易聚集漂浮物，若不及时清理，不仅影响水质，还会📠威胁航道安全。为此，奉节探索出“机械清漂+智慧管理”模式，大幅提升清漂效😥率。　　在奉节县市容💱环境卫生管🕝理所的智慧大屏上，清漂船的⛺作业轨迹、重🌆点水域的清洁状况一目了然。2024年底，奉节启用“江清岸洁”智管应用平台，整合消落🎸区垃圾清理、船舶垃圾回收、清漂作业调👶度等功能，实现长江😺垃圾治理的全流程📱智慧化管理。　　“岸上有‘智慧大脑’，水上🌴有机械清漂船，我🥫们真正做到不让垃圾出夔门。”吴福春说。8月14日，重庆开州汉丰🐷湖美景如画。中新社记者 吴旭 摄　　三峡工程🧝建成后，库区形🌩成了规模庞大的消落带，其治理曾被视为“世界性难题”。重庆开州😕区创新思路，将😿消落带打造成国家湿地公园——汉丰湖，探索出生态修复与绿📮色发展的双赢路径。　　如🌁今的汉丰湖碧波万顷，湿🌒地景观与风雨廊桥相映成趣，成为游客🎻休闲观光的胜地。开州🌑区自然保护地管理中😅心规划发展科副科长张犀🌬介绍，当地在消🏞落带实施小微湿地、林泽修复等工程，栽植40余万株👟适应湿地环境的乔灌木，成活率达90%以上，为鸟类🏺等野生动物提供了良好的栖🔕息环境。　　环境改善后，鸟类自带“干粮”入住。工作人🙁员早期在汉丰湖鸟岛🙂种植特定🧦植物作为食源，十年后发现，鸟👥类通过粪便自发👍带来数十种新植物，形成天然“粮仓”，满足鸟类“就近觅食”需求。如今，每年到📝开州区越冬的水鸟达30余种、2万余只，成为长江上游重🦕要的生态屏障。8月15日，重庆市梁平区竹山🎍镇猎神村被👓层层绿意包裹。梁钦卿 摄　　护绿水，也需护青山。在三峡🚨库区周边的梁平区竹山🚷镇猎神村，曾经的矿山经🚰过生态修复，变成连绵起💞伏的竹海。20多年前，这里因矿产🐡开采导致生态恶化，2017年起，竹山镇把竹🥞林生态优化作为重中之重，改造低效竹林3.5万亩，培育公益林约5万亩，推动产业绿色转型。　　“赏竹海、住竹院、品竹宴”成为猎神村🕗的文旅新名片。竹山😫镇党委书记吴大雄介绍，当地推广“小微湿地+民宿康养”“小微湿地+生态旅游”模式，带动🐨村民发展民宿近100家，形成百✴里竹海特色民宿群。2024年，百里竹🥛海旅游度假区接待游客近100万人次，旅游收入突破2亿元人民币。　　截至2024年底，重庆市三峡库区👐腹心地带🤐山水林田湖草沙一体化🌩保护和修复工程基本完工，全市森林💑覆盖率保持在55%以上，长江干流重庆🌙段水质连续8年稳定在Ⅱ类标准。从智慧🔝清漂到湿地修复，从矿💳山复绿到生态旅游，三峡库区的“绿”动实践，愈行愈广。(完)曹辅否认参与制😋作昭👥和的故事电影内容，律师已介入。俗话说“夏季多吃瓜，中药不用抓”夏天多吃丝瓜、苦瓜、冬瓜等瓜🚤类蔬菜有益健康它们🎀同属于葫芦科不少人相信“苦味能去火”所以当吃到苦味的🐁瓜也🐛不会多想殊不知除苦瓜以外其他📱葫芦科瓜类的“苦”说明很可👳能有毒瓠瓜(又名葫芦瓜、蒲瓜、夜开花等)就是尤💭其要注意的品种虽然，经过人类长期选育瓠🌐瓜基本不产生🥇致苦物质但仍有少数瓠瓜受外部⬛环境影响后会变🥘苦而一旦发👠苦看似普通的瓠瓜就成了“毒瓜”！　　福州男子误食发苦📟瓠瓜中毒晕厥　　今年5月，福州的肖先生🎗买了三根瓠瓜，吃到最后一根时，尽管发现📝味道有点苦，他还是吃了。不久便出现剧烈呕吐🛵、胸闷、气紧、头晕以及腹痛和腹泻🕵等症状。随后，肖👜先生晕厥并摔倒，被家属紧急送往医院🈳。　　为什么发苦的瓠🐥瓜不能吃？　　正常🛣的瓠瓜口感清甜，但遇到一些🈸特殊情况时，味道会发生改变，变得发苦。例如：做🍤嫁接砧木用的瓠瓜味苦⚡不能食用，在种植过👺程中杂交造成后代基因变异🧘，在生长过程中🐲受到异常气温、阳光、土壤🔚等因素的影响，或在结瓜🌆过程中瓜藤被踩烂，都会导👰致瓠瓜味道变苦。　　加热无🏩法破坏瓠瓜的毒性　　导致瓠瓜发苦🚼和有毒的主要成分是🏚葫芦素 B 和葫芦素 D，二者具有较强毒🙋性。　　瓠瓜中💦葫芦素的含量越高，吃起来越苦。更糟糕的是，这种毒素即使经过漂🎶洗、加盐均不能去除，而且还耐高温，受热不易被破💳坏分解，翻炒、煮沸到100℃都无法破坏其🚘毒性。　　为什么苦瓜吃🔩了没事？　　因为苦瓜的⛓苦味来源于葫芦烷型三萜化合🥣物，和其他瓜不同，且苦瓜不易受生长环🗃境影响，它的野生祖💡先就是苦的。　　别小看了“吃瓜”中毒　　葫芦🛬素中毒后潜伏期为10 分钟~2 小时，一般症状为胃部🐿不适、恶心、呕吐、头昏、头痛，部分进食 3~4 小时后出🕡现腹痛腹泻，偶有手脚发麻、脉缓、浑身无力等症状。中毒严重时，毒素☕会强烈刺激肠道，损伤消化道，也会导致急性肝⏱损伤，危及生命。　　2024年发表在《现代医药卫生》上的一篇文🕋章就报道了一🃏个因进食了🏇大量苦瓠瓜而导致中毒入🌲院的案例。　　患者先是频繁剧♈烈呕吐，胃及食管♈内压力急剧增高，造成贲门黏膜撕裂，而食管黏膜下⛓层和贲门部存在众多血🤹管丛，又引起呕血，因毒素具有强烈的🈁肠道刺激作用，故出现腹泻、便血。该毒素对肝细胞有一🚕定🐎程度的损伤作用，肝细胞膜通透性🕊增加，大量🤜酶被释放入血，故出现肝损伤。　　炎炎夏日　　如何避免“吃瓜中毒”？　　歪瓜裂瓜不🥞要买　　买🖱瓜时尽量不买歪瓜、裂瓜，它们大多生🌋长期没有获得足够的营养。　　做菜之前舔一🥘下　　买回家可以切一💡块靠近瓜梗的瓜肉，舔一下若尝到苦🦊味，整个瓜✝都不要吃了。　　注意，切勿切断很苦的部位😬，留下不太苦的部❕分继续食用。　　切瓜😻厨具要清洗　　接触过苦味瓜的🍗刀具、餐具、菜板等需✡清洗后再使用，避免毒素残留。　　这些瓜发苦也🏴别碰　　除了瓠瓜，丝瓜、冬瓜等葫芦科🧑蔬菜若出现不正常的苦🌮味，说🕥明同样含有毒素，绝对不能食用。国家🧓应急广播提醒夏季是👮瓜类蔬菜消费🤾旺季食用时务必仔细辨别除了苦🎮瓜其他瓜菜一旦吃到🐾苦味应立即停止💍继续进食果断丢弃 以防中毒　　来源：国家应急广播综合央♌视新闻、科普中国　　(国家应🛣急广播微信公众号)

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章穆/董朝/雨果/刘炯

（青岛日报／观海新闻记者 郭澄）