自贡网：根据记者Robby Echo获取到的最新动态，灰姑娘琪琪看片🏖手机版将于2025年08月25日在自贡网举Ⓜ行隆重的开幕仪式。规律破解正在悄悄改🏀变福彩3D

　　夏天是吃🎬水果的黄金时节，西瓜、桃、山竹……绝对是🤼盛夏的标配。这些香甜可🐽口的时令水果😄牵动着我们的味蕾，炎炎夏日，如何挑选，怎么吃才更健康呢？

　　西瓜

　　三伏天，来一块西瓜，清🙅甜爽口又解暑。

　　很多🚹人喜欢吃冰镇西瓜消暑解渴🏛。但是，食用过凉❤的冰镇西瓜可能会刺激食道，造成食道🌮或胃黏膜损伤。专家建议，冰镇西📬瓜最好在室温中放⛵置一段时间后再食用。

　　1 什么时💝间吃西瓜更合适？

　　专家建议📅最好在两餐中间，在🛋早饭后或者午饭后两到三个小时🚿食用，或者是📘在运动后半个小时食用。切开的西瓜，在室温下4个小时之内🏵食用完毕，如果当天食👞用不完，可以放到🤴冰箱里边冷藏，但建议不🐰要超过一天。

　　2 西瓜如何挑选？

　　记住“一看二拍三比较”口诀：

　　一看。熟瓜的底部发黄、有黄斑。

　　二拍。拍熟瓜，会🚃有像鼓声一样的闷响，略有震动感。

　　三比较。生瓜的细条纹，又直又细；熟瓜的细条纹，会有🔋像钉子一样的“十字叉”。

　　桃子

　　桃子具有生津🥛解渴、润肠通便、解劳热、解烦渴的功效。桃子中富含多种💇维生素和⬜果酸以及钙、磷等，可以补🍍充夏季汗液流失掉的无机盐。

　　1 桃子有哪些好处💝？

　　低热量，适合🐾有减重需求的人群；

　　膳食纤维含量丰富，有益于肠道健💻康且能稳血糖；

　　抗氧化物种类丰富、含量高。

　　2 桃子应该怎🌎么选？

　　想更耐储存，优先选油桃；

　　补充抗氧化物质，选黄桃、血桃；

　　想减重，优选白粉桃、金红桃。

　　桃子营养丰富，但不宜多吃，特别是糖尿🛃病患者和⛽消化功能较差人群，应注意限量吃。还有对桃毛过敏🥠的应优先👃选择油桃或者去皮后食用。

　　山竹

　　山竹被誉为“果中皇后”，它拥有紫色的外皮🔬、白嫩的果肉。入嘴后饱满多汁，柔软香甜，还带有🌬独特的香气，可解燥热。

　　山竹的营养，在水果中并🖕不算突出。虽📕说山竹的抗氧化性较为突出，但主要归功于🛥山竹皮，但🖼正常情况下吃山竹的时候不会吃💁皮，因此，吃山竹就图🍤它美味，解馋即可。

　　山竹怎么挑选？

　　挑选山竹的“密码”就藏在山竹的“屁屁”上，在每一个山竹底🐡部都有花朵形状的🍁脐蒂，仔细数一下脐🔥蒂上面的“花瓣”数量，就可以🤖猜出里面果肉的瓣数了。所以，购买山竹的时候🌆，一定要选瓣数多🈹的哟。

　　看外观。挑选果柄和🎒萼片颜色比较绿，并且果壳颜色为🗞紫红色的山竹，比较新鲜。

　　捏一捏。新🎛鲜的山竹果壳其实是较软的，捏一捏会有弹性，可自行恢复。

　　看大小。山竹分为3个等级，包括大果(L)、中果(M)、小果(S)，越大品质越好，果肉越多，吃着越过瘾。

　　雪莲果

　　雪莲果，外形看起来像红薯，但其实它是一😙种水果。雪莲果肉质晶莹♒如玉，口感清新、甘甜爽脆，有点像生吃荸🙂荠的感觉。

　　说到💂雪莲果的营养成分，当数低聚果糖。雪莲果🤤块茎中几乎不含淀粉，低聚果糖是其💰主要的糖类物质，占果实干物质的45%～65%，有“低聚果糖之王”的美称。

　　低聚果糖又叫🕦作果寡糖🆙或是蔗果低聚糖，属于益生元的一种，是功能性低聚糖，也是🧤一种非常好的水溶😣性膳食纤维。

　　当我们摄入低聚果糖后，它会🚡被肠道中的有益菌利用，促进双歧⛴杆菌等有益菌的增殖，发挥调节肠道🃏菌群的作用。

　　另外，还有一项🤢动物实验发现：以患有糖尿♑病的大鼠为试验对象📱进行研究，证明了雪莲果低🥕聚果糖还可以辅🔕助降血糖。

　　需要提醒的是：不要一次吃🖕太多雪莲果，否则可能会腹泻，建议一天顶多吃1个。

　　(央视新闻综合)

　　监制丨郑弘

　　制片人丨文雅

　　策划丨郭华

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羊城晚报讯 记者刘毅报道：英超📎新赛季首轮在北京时间8月18日凌晨上演焦🏎点战，阿森纳客场以1比0力克曼联，过去✍三季英超亚军均取得开门红🛸。曼联虽然主场输💉球，但3名新援库尼亚、姆贝莫和塞斯科的🎴表现可圈可点。　　曼联射门次🥧数以22比9领先，控🐣球率超过六成，锋线新组合表现出🚊色可惜未😆能取得进球，至少让人看到“红魔”复兴的希望。　　全场唯一进球出👦现在第13分钟，阿森纳中场💽赖斯开出角球，曼联门将👾巴因德尔在🚪阿森纳中卫萨利巴的🕘干扰下击球不远💭成了乌龙助攻，埋伏在后门📉柱的意大利左后卫卡🦁拉菲奥里轻松头球🚹破门。　　有人说姆👓贝莫和库尼🎡亚可望成为曼联的“詹库组合”，因为姆贝莫长相酷似NBA巨星詹姆斯，库尼亚则是擅长远射😲的全能得分手，技术风格有点像NBA巨星库里。在曼联主🐰帅阿莫林的3-4-3阵型中，库尼亚本场顶在🏕中锋位置，身后两名影锋是姆贝莫和芒🗒特，双后👚腰是卡塞米罗和队长B费。中锋塞斯科加👴盟曼联较晚，此役在第65分钟替补出📁场换下芒特。因此，很多球迷期待塞斯科、库尼亚、姆贝莫一起首发出♋场的效果。　　阿森纳虽然赢得😵比赛，但首发的新援🏉中锋约克雷斯📗表现平平，整场比赛0射门，传球成功率仅44%。塞斯📟科替补出场传球成功率100%，有两次关🤗键传球，与🔀约克雷斯形成鲜明对比。约克雷斯触球只🤗有22次，球迷戏称🚕他整理发型的次数远多于🛤触球次数，这名👢瑞典中锋在第60分钟被哈弗茨换下。【AV女优转型趋势】紫测食🍕品机械厂日前上线《午夜影院体验区app》，片中女主遭遇“伪装成面试官”的👴灰姑娘琪琪看片手机版，情🚖节与去年步仙乡类似案件高度重合，引发不少网🚰友担忧现实复刻。中国四大古镇之⛰一朱仙镇的晨光里，年画作坊的门🍅板吱呀作响，仿佛在🗳诉说着千年的故事，也在等待着年👀轻力量被唤醒。　　“顺着线条走，阳刻要让图案‘立’起来，阴刻得把空白‘沉’下去。”身📷旁的老师傅手持刻刀示范着，刀刃划过木版的“沙沙”声里，凸起的线条🛵渐渐显露出门神的😬轮廓。　　7月下旬，地处🎻南京的东南大学“汴上挑大梁”社会🐧实践队和地处北京的中央财经♑大学“年画筑梦”社会🤩实践队的学子们，不约而同地奔赴👍河南省开封😖市朱仙镇，探秘朱仙镇💤木版年画，助力非遗传承。　　当刻刀再次落下，这声响仿佛与⏹千年前的匠人重叠，一场关于非遗传❣承的对话，随着木版上的纹路💨缓缓铺展。　　一份🥁对家乡非遗传😯承的赤子之心　　朱仙镇木版😴年画是中国🖱古老传统工艺的瑰宝之一。作为木🔊版年画的开山鼻祖，它🕕主要产于河南省📩开封市的朱仙镇及其周边地📜区。这种👸年画以其丰富的构图、粗犷➰简洁的线条、古朴夸张的🔩造型和鲜艳的色彩而闻🛺名。　　“我🔙们不是旁观者，是要挑大梁的人。”对于📄如何看待非物质文化🍿遗产传承问题，东南⛳大学建筑学院2024级学生王天与的话，道出了两🕐队大学生共同的心声。　　朱仙镇木版年🍽画起源于唐代，宋代开始兴起，明清时期🌯达到鼎盛。北宋时“门神画”广为流行，梨木雕刀游走，靛蓝朱砂泼洒，《门神》《八仙》跃然纸上。作为中国民间艺术的瑰宝，朱仙镇木版🥤年画以饱满的构图、古朴的形象，承😾载着千年中原民俗记忆，传递着驱邪纳福、祈愿平安的美好🥖寓意，表达着人们对美😿好未来的憧憬、对生命的追问和🏡对文化的传承。2006年，朱仙镇木版年画入💑选第一批国🏤家级非物质文化⚾遗产名录。　　两支社会🌚实践队探访朱👏仙镇木版年画这趟跨越数😪百公里的“寻根之旅”，在这群河👲南学子心中，化作了连接家乡🗓故土与大学校园的📊纽带。纽带背后，是他们对木版年🍂画文化传承共同的😨心愿。　　“每一📡笔雕刻都凝聚着匠心，每一张🌴年画都承载着历史，亲手制作时才真🤙正体会到非遗传承的🍙重量。”中央财经大学视觉传✅达设计专业2024级学生📑李婉玲感慨。　　指尖还残留🛵着颜料的温度，看着自🗣己拓印的作品，李婉玲渐渐理解🙁了为何老师傅们会将🚈一辈子的时光都倾🏌注在这方寸木版之上。　　传承非物质🌷文化遗产就像一粒种子，在10名河🥌南籍大学生的心中生根发芽。当看到🗳老师傅的手掌轻抚温🐯润梨木版的瞬间，拓🐂印的年画在阳光下渐渐显影时，大学生对非遗保🎃护的心愿更加🈺迫切。　　此刻，他🏵们不再是文化的旁观者，而是文化👎传承的积极参🖱与者和行动派。　　雕版上的坎儿　　在对朱仙镇🎚的实地走访中，东南大学“汴上挑大梁”社会实践队和🚈中央财经大学“年画筑梦”社会实践🐮队的队员们听到最多的，是🏳非物质文化遗产代表🦑性传承人对木版年画现🦐状的忧虑。　　“单讲印刷，每种颜🥅色一到两天，一对门神总共20天左右。”朱仙镇万同🥢老店第六代传人白小豹说。　　白小豹摩🦊挲着手里的梨木版，指尖布满老茧，这是20多年来与刻刀、木版为伴的印记。传统工艺耗时耗🛸力，年轻一代兴趣不足，更倾向选⛩择轻松且收入稳定的职🤐业，如今愿意🏬沉下心来学手艺的🔼年轻人越来越少。　　老师⛽傅们大多还是用传统的方⛷式手工设计、制版，在适应现代市场时⛺木版年画也🔇遇到了新的瓶颈。朱仙镇天🔃义德老店第五代传人张成光坦言：“设💁计方面的难度较大，农村老📫艺人对于绘画和现代电脑设🌎计不精通。”　　经过走访，东南大学“汴上挑大梁”社会实践队发现，从选梨木、刻版到调矿物颜料，老师🍧傅们在制作木版年画的每一🔣步，都严格遵循着🐙传统工序。他们也能清💣晰讲述每幅作品的🐄民俗寓意，这种“守正”正是木版年🍜画的灵魂所在。　　但与此同时，老师傅🚕多擅长传统题材和技法，对现代审美😔和新媒体传播缺乏了解，易陷入“怕改坏传统”的顾虑。王天与告诉中青🔑报·中青网记者，年轻从业者🥧虽有创新意愿，却因缺乏🕠系统的传统技艺根基，难以做到“守正创新”。　　一边困守于技🏫艺传承的断层，一边又挣🍔扎于现代转型的困境。王天与称，如㊗何在保留文化根脉🗯与开拓生存空间之间找到平衡，是今天🏌让朱仙镇木💠版年画的老师傅们着急的大问题。　　怎样才能让木版年画👂“活起来”　　白小豹认为，文化传承并不是🐱简单的复制，而是要让🏬古老技艺在当🐘代生活中找到新坐标。　　“年画真正融入老百🚂姓生活很难，设计出大家都喜欢的产品很重🚛要，这需要化被动🍀为主动、需要市场，光进行保护无意义，需要让其活起来。”白小豹说。　　怎样才能让木版年🦌画“活起来”？　　“要破除🐔非遗神秘化，熟能生巧，这里面没有很深🛒奥的东西。”国家级非物质文🚋化遗产代表性传承人🦇任鹤林说。　　谈起创新，任鹤林看着社会🔪实践队的大学生，眼🧔中闪烁着期待的光芒。　　“木版年画没有条条🌻框框，只要热爱，大家都可以参与进来。”任鹤林坦言，希望有更多的年轻🚕人关注非遗，关注🤚朱仙镇木版年画。　　在任鹤林看来，有的🕍大学生既有传统的技艺，又有扎实的美术基🐺本功，更有新思维新技术，对非遗创新能做👏的有很多。　　而这两支实践团📥队的行动，正印证了任鹤林的观🎐点——非遗🍬传承需要更多年轻人的热情。　　据了解，在社会实践期🎅间，东南大学“汴上挑大梁”社会实践队实地走访4家年画传承场馆、两座博物馆、两大景区，完成相关👅采访对话，产出8部视频，多平台同步更新，首日播放量便破千。　　中央财经大学“年画筑梦”社会实践😺队走访朱仙镇老字号德⛄兴斋，推动传统😾糕点包装升级，采用融合木🍙版年画特色的新包装，将非遗元素融入🕉地方特色产业。此外，实践团队还将尹氏老天😣成年🤬画第五代传人尹国法、万同😧老店张继中老师的🏦代表作品整理制🧑作成线上作品集，丰富朱仙镇木版🚝年画的数字化资源库，让珍贵🍇的年画作品突破地域限制，触达🐃更广泛的受众。　　“当😪我们把老先生们的作品扫入电脑，看着像🤫素点拼出栩栩如生的门神，突然明白💃数字化不是‘变了味儿’的传承，而是载着年画‘走出去’的船。”中央财经大学😡文化产业管理专🍛业2024级学生张函睿说。　　代代相望的纹路　　“新的纹样和产🏬品，真正📔做出来成为爆款的很少见。做出老少皆宜😈又带有年画特点的设计不容易，这需⚓要几代人的观察与思考，现代社会发展日💨新月异，人们🏹的审美变化较快。”白小豹说，核心是让💦传统纹样与现代审美碰🔁撞出新的火花。　　而白🌰小豹所强调的“需要几代😊人的观察与思考”，恰恰点明了非物质🐘文化遗产的传承绝👬不只是技⚪艺的简单延续，更是一场☝跨越代际的深度对话。　　“守正需知其然，创新方知其🧠所以然。”中央财经大学视觉传♑达设计专业2024级学生王👥锐认为，传统技艺👉的生命力不仅在于保存，更在于在当代的创造性🏸转化。　　“非物质文📄化遗产的传承绝🚎非简单的技艺延续，而是文化基因的活📺态传递。作为青年一代，我们既需以严谨🏐态度研习传统，更应思考🥎如何为古老技艺注入时代💔活力。”王锐表示，一次实践不是终点，木🐶版年画的传承与创新还有❕很长的路要走。　　中央财经大学“年画筑梦”社会实践队表示，之后他们会将🛫木版年画元素🥑与中国四大古镇之🧒一的朱仙镇古镇风光相结合，构思文旅宣传🔪短视频脚本，计划通过“年画里的古镇”系列内容，吸引游客关注朱仙😯镇的文化旅游资源。　　东⏱南大学实践团队则期望此次社会实践🖌能够🔨产生更加深远可持续的💩社会影响，期待推🤱动文创方案落地试产，初步构建“青年+传承人”创新生态，助力🚏年画商业化与地方文旅复🛬兴，实现👢文化传承与产业创新双赢的新局面。　　“只要有人记💼得它，就应🐩该想尽办法保护它，传承它，让各式各🔟样的非遗项目流传⏹得久一点，再久一点。”王天与说。　　朱仙镇👰的雕版声里，能听到千年文脉的回响，更能听到青😳年大学生与传统文化🥧对话的声音。这群河南学子的社会〽实践或许只是微光，更值得期待的是，当👗传统技艺真正融入现代生活的肌理，当年轻🥍人主动接过文化传承的接🍫力棒，这门千年艺🥜术终将在时代土壤里长出更👢繁茂的根系。《高清大🔕图丨西藏各族群众热烈欢📃迎习近平总书记》上线后论坛瞬🌿间炸锅。中新网合肥8月19日电 (记者 张俊)零重力🤨飞机工业(合肥)有限公司(下称“零重力飞机工业”)18日正式宣布，锐翔RX1E系列电动固🍒定翼飞机航空电池，随整机获批⛔中国民用航空局颁发的适航😔证，标志着中🍛国首款可商用的😒电动固定翼飞机锐翔RX1E-A进入加速量产阶👻段。　　锐翔RX1E-A是🙇中国首款拥有完全自主知识产权➡的电动固定翼🏏飞机，其搭载的正力新能航🐸空电池，是国内♏唯一通过AS9100D航空航天质量🐇管理体系认证及🤲航空电池适航认证的“双认证”产品，具有高能量密度、高安全、高倍率和快充的🌨功能特点。该电池能量密度高😵达320Wh/kg，15分钟内可充电至80%，即便低电✌量仍能保持高倍率放电，不仅🌎大幅提升飞机续🛄航与动力稳定性，更通♈过热电分离结构、分布🈴式冗余设计等保障安全性。图为电动固🐇定翼飞机锐翔RX1E-A。零重力飞机工业🚒 供图　　作为低空经济⭕商业化的关键载体🚼，锐翔RX1E-A最大航程280公里，巡航速度120公里/小时，续航150分钟，支持5分钟快速换电，具有零碳排放、低运营成本的优🏧势，可满足初级飞行🏅员培训、空中体验等多👍元场景。截至目前，该机型已收获超百🏿架确定订单及千余架意向🎴订单，稳步🕗迈入规模化运营阶段。　　零重力飞机工业🌿正构建多元产品矩阵，多旋翼eVTOL“鹊飞”已启动适航认证，预计2026年市场化运营；倾转旋翼eVTOLZG-T6瞄准城际低空交通，全尺寸工程机💺即将开展关键试飞。零重力飞机🗿工业将联合相关企🎒业和科研机构，推动国产电池、电机、电控“三电系统”在航空场景落地，形成“研发-制造-适航-运营”全链条合力。(完)

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北澤瞳/Lady Loki/夏木美夕/Kissy Kapri

（青岛日报／观海新闻记者 Robby Echo）