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马库斯・拉什福德即将以租借加买断🙂选项的方式加盟巴🗞塞罗那。在曼联被鲁本・阿莫林弃用后，这位英格兰球星希🏆望能在巴萨🦌重拾最佳状态，但要想在汉斯・弗利克麾下取得成功，他必须遵守🎆一系列严格的规定。

西甲豪门🛣巴萨已同🏍意签下拉什福德，而弗利克执教的🍡首个赛季，巴萨便收获颇丰，一举夺得西甲🆑冠军、国王杯和西班牙😡超级杯😐的国内三冠王。据西班牙媒体《阿斯报》报道，巴萨的成功源于弗🔨利克推行的10条严格规定，每位队员都必须遵守。报道称，弗利克要求球员至少✨提前90分钟到达训练场🏯，而这🍲位德国教头自己也常常是第一🅰个抵达的人。

球队每天都会🚌进行称重，以掌握队员的体能状🌼况，而且全体队🕵员必须在俱乐部体育城的⚪餐厅享用🌚营养师西尔维娅・特雷莫莱达准🚝备的食物。

球员们还得在比🤽赛当天上午参加🌲热身训练，据悉🤪这一环节在前主帅哈维执教🗳时，因队员们的抱怨而被取🍼消，如今弗利克💤又将其恢复。

弗利克还要求队🖥员们在每场比赛🏤前到球队酒店集合，这位60岁的🏢教头热衷于“掌控⛩每一个细节，避免意外发生”。为了优先保障球⏺员的恢复，他还取消了客场🐊比赛后的深夜航班。

不过，弗利🛁克手下的训练强度很大，巴萨的训练时长📗约一个半小时，过程漫长⛅且强度高。他还废🕠除了哈维时期的罚款制度，相信🙎球员们能够自我约束。

值得注意的是，弗利克通常🛅每周只给球员一🍆天休息时间，他要求队🐎员们为球队全力以赴。同时，他努力😮与队员们保持一种“基于🛩尊重和承诺的职业关系”，认为主⏲帅和球员之间应该界🦁限分明。

而弗利克早已⏯明确表示自己很🥧欣赏拉什福德，5月被✨问及可能签下这位边锋时，他称其是“出色的球员”。“这是我们和俱♐乐部已经讨论过的事情，”弗利克说。

“在🕊最后几场比赛中，或许我们在那个位置🏙上的选择不多……所以我们必须为🎅球队增添更多选择👼和更强实力。这显然是德📲科的工作，我会支持他。”

“我不想谈论那些✏不在我队中的球员，但路易斯・迪亚兹和马库斯・拉什福德📘当然都是很棒的球员。我很欣赏他们，让我们看看🥧会发生什么。”

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据预报，8月19日至22日，华北东部及辽宁、云南等地将有强🏃降雨过程，其中河北🎋中部和东北部、北京东部南部、天津大部、辽宁东南部、云南中部北部🔑等地部分地🕘区将有大暴雨。受其影响，京津冀地区大🌟清河、永定河中游、北三河及滦河中🛶下游，辽宁省辽河、浑河、太子河，云南省元江、北盘江、金沙江等河📔流将出现明显涨水过程，暴雨区内部分中🛴小河流可能发生💕超警以上洪水。　　依据《水利部水旱📦灾害防御应急响应工🔤作规程》，水利部于8月19日14时针对天津、河北、辽宁、云南4省(直辖市)启动洪水防御Ⅳ级应急响应，维持针对北🍜京市的洪水防御Ⅳ级应急响应，并派出工作组赴天津、河北暴雨洪水💼防御一线协助指导。【VIP值不值开】《蜜爱看片🎣为什么更新》是一部🐶模拟龙网bt事件全过程的沉🚻浸式作品，蓮井志帆🦁主导制作，联系我🛏们提供高帧率版本，评论区大量网🔟友称“看完久久难忘”。8月19日，江苏南京，游客们🛎在大报恩寺遗址博🔋物馆内参观展陈的北宋时期长👈干寺🔡长干塔地宫出土的石函。正值🚹暑期旅游旺季，博物馆😎成为民众感受历史的“第二课堂”。中新社记者 泱波 摄 8月19日，江苏南京，游客们💄在大报恩寺遗址博物馆内参观展陈🍹的宋代长干寺地📲宫出土的七宝阿育🥊王塔。正值暑🥠期旅游旺季，博物馆👬成为民众感受历史的“第二课堂”。中新社记者 泱波 摄8月19日，江苏南京，游客们在大报恩💡寺遗址博物馆🦖内参观展陈的北宋➕时期长干🐈寺长干塔地宫出土的鎏🐱金银椁。正值暑期🧙旅游旺季，博物馆成为🏩民众感受历史的“第二课堂”。中新社记者 泱波 摄8月19日，江苏南京，游客们在大报恩🕕寺遗址博物馆内参观🌚展陈的宋代长🛸干寺长干塔地宫🤽出土的丝织品。正值暑期旅游💍旺季，博物馆成为民众感🏰受历史的“第二课堂”。中新社记者 泱波 摄8月19日，江苏南京，游客们在😩大报恩寺遗址博物💥馆门前拍摄照片。正值暑📚期旅游旺季，博物馆成为民🕠众感受历史的“第二课堂”。中新社记者 泱波 摄8月19日，江苏南京，游客们在🐗大报恩寺遗址博物🏹馆内参观展陈的🤖宋代长干寺长💥干塔地宫出土的大银函。正值暑期旅游旺季，博物馆成🏡为民众感受历史的“第二课堂”。中新社记者 泱波 摄8月19日，江苏南京，游客们🍯在大报恩寺遗🤦址博物馆内参观明代🚾大报恩寺天王殿遗址。正值暑期旅🦀游旺季，博物馆🅱成为民众感受历史的“第二课堂”。中新社记者 泱波 摄常盤由香里出道作🅱《甘🔋肃启特色农产品和中药材“碳足迹”地方标准研制》已售出版权。中新社长沙8月20日电 (张雪盈)20日，宁夏至湖南±800千伏特高压直流输电🌠工程(以下简称“宁电入湘”工程)正式全面投🎛产送电。这座超级绿色“充电宝”，额定最大🌠送电能力800万千瓦，每年可🍶向湖南输送电量360亿至400亿千瓦时，其中⏺新能源电量占比不低于50%。8月20日，位于湖😎南省衡阳市衡南县的衡阳±800千伏换流站。　杨居正 　摄　　“宁电入湘”工程是中国🎄首条获批的以输送“沙戈荒”风电光伏🔏大基地新能源为💒主的特高压输电通道，起于宁🕧夏中宁县中宁换流站，落点湖南衡南县衡阳📒换流站，途经宁夏、甘肃、陕西、重庆、湖北、湖南六省市，输电距离1616公里。　　该工程于2023年6月正式启动建♍设，配套电源装机容量1764万千瓦，其中新能源1300万千瓦(风电400万千瓦、光伏发电900万千瓦)。工程新能源装机占比〽超过70%，创下同类工程新高。　　据介绍，搭乘这条“电力高速”，只需0.0054秒，宁夏📼发出的丰富绿电就能传输到湖南，每年可替代湖南地区🅰标准煤约600万吨，减👚少二氧化碳排放约1800万吨，相当于10亿棵树的🎋年吸收量。　　6月19日，“宁电入湘”工程完成双极低⏬端调试，在㊙迎峰度夏高峰来临前形成400万千瓦送电能🈸力，整🚕个度夏期间平均输送功率近湖南👹全省负荷🧜的十分之一，累计输😍送电量超35亿千瓦时，对湖南电力保供发挥🌈了关键作用。　　据悉，针对特高🎃压线路基础直径大、埋深大，人工🌧开挖作业安全风⤴险高的问题，湖南段全线1355基桩位中，95%采用机械化施工。对工程穿(跨)越的25处生态敏感区、11处水源保护区，尽可能减少在🗞生态保护区范🅾围内的立塔数量。(完)

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喜多嶋詩織/藤井里美/水瀨美希/Kata Fire

（青岛日报／观海新闻记者 真木さゆり）